Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Du kan fremdeles se vakker ut, selv om du er overvektig! Alt du trenger er bare litt kunnskap og selvtillit. Denne wikiHow-artikkelen gir deg tips om hvordan du kan kle deg bra hvis du har en lubben kropp.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Å eie en passende garderobe

1. 

   Kjenn prinsippene for å skape aksenter eller skjule mangler på kroppen. Fargene, linjene og teksturene på klærne dine kan tiltrekke eller distrahere folk fra kroppen din. Her er noen grunnleggende prinsipper:
   • Mørke farger har en concealer-effekt, lyse farger gjør at den skiller seg ut. Så hvis du er stolt av midjen din, så bruk et lyst belte på en mørk skjorte. Hvis du vil skjule underkroppen, bruk mørke bukser og en lys skjorte.
   • Store teksturer får deg til å se større ut, små teksturer får deg til å se mindre ut.

     

     
     
   • Unngå å bruke flate klær. Voksne kan fortsatt ha rutete klær hvis de er diagonale eller vertikale. Hvis du vil at bysten din skal se større ut, vil de horisontale linjene få rumpa til å se større ut.

     

   • Dessverre ruffles, ruffles eller noe annet der du vil se mindre ut; bør plassere disse detaljene der de trenger utheving. Dette betyr at alle som ser på deg vil bli trukket til stedene du vil vise frem.
   • Bruk rufsete eller rufsete stoffer der du vil krympe. For eksempel kan du se en badedrakt med volanger i midjen.

     

     
     
   • Vet hvilken farge du har på deg vakker. Å velge riktig farge på klær har den effekten at du smiger din strålende hudfarge, ellers kan feil farge gjøre deg blek og blek.
   • Bruk løstsittende klær som en kappe, som er stilig og estetisk tiltalende.
2. Bruk egnede undertøy. Faktisk er undertøy grunnlaget for utseendet - du kan knapt se bra ut med sketchy undertøy som ikke effektivt støtter figuren din.
   • Kjøp en BH som passer (for kvinner). Ikke bare smiger en god bh kroppsformen din og får deg til å se yngre ut, det hjelper deg også med å unngå ryggsmerter. Hvis du er usikker på størrelsen din, kan du gå til butikker som Nordstrom eller Dillard's (Hvis du er i USA) for å prøve det. Ikke gjør det Til butikker som Victoria's Secret - du trenger kanskje store, og slike butikker kommer ikke i alle størrelser.
   • For å redusere hoftene og lårene dine litt, bør du ha på deg et lavt slengt, bomullstett bomullstøy med høy midje som gir støtte.

     

     
     
   • Forsikre deg om at undertøyet har tilstrekkelig dekning. Ikke kjøp for små undertøy. Hvis du ikke finner størrelsen i en nærliggende butikk og et kjøpesenter, kan du gjøre et søk på nettet.

3. 

   Se etter stoffstiler og materialer som kan gjøre at underkroppen din ser bedre ut. Hvis kroppsvekten faller på hofter og ben (dvs. at du har en pæreformet kropp), vær spesielt oppmerksom på følgende tips:
   • Finn designer skjørt og bukser. Unngå blussbukser og baggy bukser.

     

   • Unngå tekstiler som ikke danner bestemte former som blussede skjørt og "one-size" kjoler. I stedet bør du velge en midje.
   • Hvis du leter etter et skjørt, kan du gå galt når du velger et skjørt i A-stil. Unngå blyantskjørtstiler da det fremhever hoftene og midjen. Imidlertid kan stiler som skøyteskjørt virkelig gi sjarm til alle.
   • Handle minst ett par jeans som passer. Tettbente eller mørke jeans med rett ben ser bra ut.

     

   • Vær veldig forsiktig med strømpebukser. For noen kvinner ser en lang skjorte iført strømpebukser mer fasjonabel og slank ut. Men hvis du har brede hofter, lår eller en stor rumpe, vil disse buksene se forferdelig ut.

4. 

   Bruk en skjorte for å forskjønne overkroppen. Avhengig av kroppstype, kan dette trinnet være vanskelig eller enkelt. Hvis du har en stor mage og brede skuldre (dvs. en "eple" kropp), kan følgende tips hjelpe:
   • Velg t-skjorter og skjørt som passer i stedet for en "løs" skjorte og et skjørt som ikke er i riktig størrelse. Klær skal passe tett rundt livet og skuldrene.
   • Menn bør ha på seg skjorte. Vær spesielt oppmerksom på at kragen og hylsen må være riktig montert.

     

   • Kvinner bør unngå å bruke BH og BH. Du må ha på deg en BH som dekker BH'ene, og BH-stroppene kan vise seg om du bruker denne typen.
   • Bruk påkledde gensere og kåper - ikke gå kort.

     

   • Hvis du har fine armer, bruk en skjorte som er omtrent tre fjerdedeler lang. Hvis du ikke liker armene dine, bruk lange eller korte ermer. Å splitte ermet i midten vil få armen til å se stygg ut.
   • Hvis du bruker tynne jeans eller strømpebukser, kan du prøve å bruke en tunika som er litt rufsete. En shorts er også vakker hvis underkroppsplagget er skreddersydd.

     

   • Knappen skjorte Ikke sant Passer til bysten og midjen, noe som betyr at stoffet ikke belastes ved knappen. Hvis skjorten er strukket, passer den ikke til deg.
5. Tilbehør og kombinasjoner! Det vakre og unike tilbehøret gir ikke bare garderoben din fleksibilitet, men hjelper deg også å fylle på når du går opp i vekt eller går ned i vekt.
   • Kvinner av stor størrelse er mer fordelaktige når de bruker store og slående smykker som små kvinner bruker ofte synker. Små øreringer og halskjeder vil sannsynligvis "forsvinne" når de bæres på kroppen din.

     

   • En stor veske kan få deg til å se mindre ut, da den ikke blir liten rundt deg.

     

   • To eller tre store armbånd får de lubne håndleddene dine til å se slankere ut. De "dinglende" øreringene vil få nakken til å se lenger ut.
   • Et passende par støvler som ridestøvler kan skape en "illusjon" av slanke kalver. Fine støvler vil gjøre iført bukser eller skjørt morsomme.

     

   • Hvis du har tunge føtter og ankler, må du unngå delikate sko; det vil få deg til å virke ustabil når du faller eller synker på gulvet. I motsetning til dette ser kano sko bra ut, uansett hvor stubbe føttene dine er.
   • Sist men ikke minst, ha tillit til utseendet ditt - det er en grunn for deg å være deg selv, og ingen kan ta fra deg.
6. Bruk klær som er strekkbare på brystet og midjen, eller bruk en søt overdimensjonert skjorte.
7. Bruk jeansshorts om sommeren. Jo lenger shortsen er, desto lenger ser beina ut. annonse

Del 2 av 3: Før du handler

1. I et godt humør. Noen få mentale endringer kan få deg til å se veldig annerledes ut, og best av alt, de er helt gratis! Oppnå tillit på følgende områder:
   • Slutt å ta hensyn til størrelsene på klesmerket. Spesielt i USA er klesstørrelser veldig uberegnelige, og det er ingen standarder for hvert design. Du tar ikke hensyn til en bestemt størrelse og lider da når størrelsen du har på deg er større enn det. I stedet bør du fokusere på å finne klær som passer deg. Hvis du føler deg komfortabel, klipp av størrelsesetiketter som er festet til klærne.

     

   • Ta deg tid til å ta vare på deg selv. Du fortjener å bli tatt vare på og føle deg mest komfortabel. Planlegg hver dag å stelle og ikke gå glipp av en avtale. Tanken på at 'slurvet' er greit fordi hun er overvektig uansett 'er ikke bra i det hele tatt. Ta hensyn til hud, hår, negler og tånegler, kroppshår (valgfritt) og sminke (valgfritt).
   • Godta din nåværende kropp. Du kan ha langsiktige mål for å endre kroppsbygningen, men det er sannsynlig at målet ditt kanskje ikke blir nådd over natten. I stedet for å bli hjemsøkt av kroppen din, er det bare å verne den egenkapital I dag. Ikke glem at du bare har en kropp - behandle den godt!

     

2. Kle deg trygt. Når du bruker noe antrekk, må du sørge for at du bruker det, ikke omvendt. Hvis du synes det er vanskelig å føle deg trygg, kan du prøve følgende:
   • Ikke kjøp tøffe klær. Klær som er for løse indikerer at du prøver å skjule kroppen din, men dette betegner faktisk mangel på selvtillit. I stedet kjøper du klær som passer og tar hensyn til farger, teksturer og tilbehør for å distrahere øyet fra dine feil (se mer nedenfor).

     

   • Øv på å holde riktig holdning. Holdning kan utgjøre en stor forskjell for hvordan du ser ut. Løft haken, ta skuldrene tilbake og hold ryggen rett og hoftene balansert over føttene. Når du går, ikke dra føttene eller bare løft føttene fra bakken - øv deg i stedet for å gå på "glidemåten" som skjønnhetsdamer ofte lærer. Denne gangen vil forhindre deg i å sprette for mye. Du kan øve med det gamle trikset med å ha en balansebok på hodet.

     

   • Mote handler om å få deg til å føle deg vakker, ikke om at du er stygg. Det skal gi deg komfort, beskyttelse, ydmykhet og estetisk tilfredshet. Uten de ovennevnte faktorene er den motestilen ikke noe for for deg.

3. 

   Kjenn målingene dine. Å måle ringene dine kan være et mareritt for deg, men du må vite målingene dine hvis du vil kle deg godt. Prøv å skille deg fra situasjonen din og forstå at det bare er tall - de representerer ikke hvem du er.
   • Kjøp et rullbart målebånd som skredder bruker. Eller spør om du kan få målinger fra butikken.
   • Utfør målinger for måling av nakke, byste og byste (dame), midje, hofte og lår.
   • Skriv ned målene dine. Ta disse målingene med deg når du handler nøyaktig hva du trenger.

4. 

   Finn en god skredder. Noen ganger er størrelsen bare på grunn av "feil mål". For eksempel kan det hende du har store bryster, men har en tynn midje, og derfor vil enhver skjorte som passer brystet "svelge" midjen din. I stedet for å ha på deg de skammelige klærne, ta dem til en skredder for å rette opp dine mål. annonse

Del 3 av 3: Handle klær

1. 

   Gjør shopping til en positiv opplevelse. Hvis du er redd for å handle fordi det trekker oppmerksomheten mot størrelsen din, kan du prøve å snu den og gjøre den om til en morsom begivenhet. Be en morsom venn om å gå med deg eller shoppe med "ingenting i dag vil gjøre meg lei". Se salgspersonalet som fagpersoner for klespleie og vil entusiastisk hjelpe deg med å komme i din beste form. Hvis noen beviser at det du synes er galt, gå et annet sted.

2. 

   Fokuser på kvalitet i stedet for kvantitet. I stedet for å kjøpe en haug med smigrende smigrende flunetter, invester i noen gode ting du elsker og vil vare.
   • Ikke bare besøk avviklingsradene. Rabatter er bare bra når du finner noe du liker til en bra pris, men ikke bare fokuser på det når du handler. Tenk på det på denne måten: noen få høykvalitetsvarer som får deg til å føle deg bra og ha dem i 3-4 år er absolutt verdt mer enn 10 eller 15 gjenstander i "vann" -avviklingslinjen og får deg til å føle at du ikke er veldig vakker.

3. 

   Kjøp aldersbestemte klær. Den gyldne regelen her er: hvis du ser noen 20 år yngre eller eldre enn du også handler i samme butikk, tenk igjen. Du vil ikke se ut som om du prøver å 'kutte av hornet', men du vil ikke kjøpe antrekk som gjør deg gammel. Hvis du ikke er sikker, kan du se på kundene rundt - er de like gamle som deg?

4. 

   Tenk på hva du skal kjøpe fra en rekke perspektiver. Sett deg ned foran speilet i innredningsrommet. Mange kvinner med overvekt innser ikke at det er vakkert å ha det når de står, men det blir en katastrofe når de setter seg ned. Rykket kjolen opp og avslørte de store, grove lårene dine? Kan du løfte hånden og vinke noen på avstand uten at ermet blir strukket for mye? Hvis det er noen minste sjanse for ubehag, velg noe annet: ikke noe verre enn å bekymre deg for at en plutselig bevegelse kan åpne sømmen. annonse

Råd

• Ikke bruk klær som er for stramme eller for små. Det vil få deg til å se større ut. Men du skal heller ikke ha på deg tøffe klær.
• La oss stelle litt. En kvinne med en størrelse på 20 men et snev av Chanel-parfyme med vakre negler, elegant sittende, glatt hår vil være bedre enn en jente med en slank, men skitten kropp.
• Bevissthet om illusjonens kraft. Noen ganger når vi kommer over kvinner som ser så imponerende ut med antikke armbånd, håndvesker fra 40-tallet, veltilpassede kjoler og elegant sminke, vil vi ikke innse med tiden at Hun må antagelig ha på seg antrekk i størrelse 18. Hvis du går ut av huset trygg på at du ser bra ut, vil kanskje mange andre også tenke på deg.
• Fluffy hår er også en fantastisk ting. Det vil bidra til å balansere kroppsstørrelse. Kvinner av stor størrelse, men med kort kort hår, reduserer risikoen for å se så liten ut som en ert. Skulderlengde krøller passer nok best, men alt som er mykt og glatt, vil være et godt supplement til runde skuldre og store bryster.
• Brystspor er et kraftig våpen når de brukes riktig.Glatte, ikke-avslørende hauger som bare titter ut under kragelinjen eller mellom de oppknappede sømmene til en veltilpasset skjorte, får folk til å glemme dine fysiske flekker.
• Prøv å ha på deg et omslagsskjørt. Denne kjolen kurerer ikke alle feil som alle tror, ​​men den er fortsatt mer effektiv enn å bruke bukser.
• Lær å sy! Å lage en pæreformet A-skjorte eller en epleformet kneetett A-skjorte er det enkleste i verden, selv om det bare tar en ettermiddag å sy for hånd. Du vil ha et element som passer ingen andre har.
• Menneskelivet har ikke tid til lidelse. Som ikke har noen ulemper. Utseendet ditt er ikke bare mål, så vær glad i deg og smil hele tiden!
• Husk at det som er inni deg er viktig. Lær å elske deg selv først, klær er bare vakrere ting å pynte på.
• Ta et øyeblikksbilde av den 'konkurrerende' drakten din og se på flekkene du kan justere, fra antrekk, frisyre og tilbehør du har valgt. Husk å bruke den mest POSITIVE kommentaren, ikke den hardeste kritikken!
• Ikke vær redd for å bytte til større klær. Akkurat som din alder og kroppsvekt, er størrelser bare tall og er ikke representative for hvem du er. Hvis det er vanskelig å finne riktig størrelse klær i butikkene, se etter de rundt deg som er i samme størrelse som deg og spør hvor de kjøper klærne. Du kan også søke i favorittbutikkene dine etter varer som vises der, men i større størrelser tilgjengelig online. Du kan alltid finne noe som passer din stil og tilfredsstiller dine behov.
• Prøv å unngå tettsittende t-skjorter, da de vil få haken til å skille seg ut, spesielt hvis du har en dobbel hake. Du bør bruke en T-skjorte med V-hals.