Innhold

• Fremgangsmåte

Gule eller røde støt på tungen kan være et tegn på en vanlig tilstand som kalles forbigående spuridose, noen ganger kalt "papiller". Forbigående spuriditt kan være mild til alvorlig smerte. Forekomsten er spesielt høy hos unge kvinner og små barn, men det er svært få dokumenterte tilfeller som leger kan studere i detalj, selv om det er bevis for at papiller er knyttet sammen. til matallergi. Merk at det er hundrevis av andre forhold som kan forårsake røde støt på tungen, så du bør oppsøke legen din hvis tilstanden ikke forsvinner etter 1-2 dager.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Behandle med ikke-medikamentell terapi

1. 

   Gurgle med varmt saltvann. Gurgling med saltløsning har en antibakteriell effekt og kan bidra til å redusere hevelse i tungen. I tillegg hjelper saltvann også med å redusere betennelse forbundet med hevelse i munnen (hvis noen).
   • Oppløs 1/2 ts salt i 8 gram varmt vann for å lage en saltoppløsning.
   • Hold munnen full av saltvann og skyll munnen i omtrent 30 sekunder. Spytt den deretter forsiktig ut.
   • Skyll munnen med saltvann etter hvert måltid for å fjerne rester i tennene eller på tungen.
   • Gjenta 3-4 ganger daglig til hevelsen på tungen forsvinner.
   • Ikke skyll munnen med saltvannet som brukes til kontaktlinser.

2. 

   
   
   Drikk kaldt eller kaldt vann. Noen bevis tyder på at drikke kaldt eller kaldt vann kan bidra til å lindre tungehopp og redusere assosiert betennelse. Du kan drikke kaldt / kaldt vann som en del av din daglige hydratiseringsrutine eller drikke etter behov for å redusere ubehag.
   • For å holde deg hydrert, bør du drikke minst 9 glass vann om dagen for kvinner og 13 kopper for menn. Aktive mennesker og gravide trenger å drikke 16 glass vann om dagen.

3. 

   
   
   Sug på is. Å suge på isbiter, barbert is eller krem ​​kan bidra til å redusere hevelse på tungen. Kulden kan bedøve smerte og redusere hevelse.
   • Tint is kan hydrere kroppen og redusere risikoen for tørr tunge (tørr tunge kan øke ubehag på grunn av støt).
   • En enkel måte å bruke en kald komprimering på er å plassere barbert is eller isbiter direkte på hevelsen på overflaten av tungen din.
   • Påfør is når det trengs.

4. 

   
   
   Spis mat som har en beroligende effekt. Noen leger kan anbefale å spise beroligende mat som yoghurt. Disse matvarene kan bidra til å lindre smerte eller ømhet forårsaket av hevelse på tungen.
   • Prøv å spise mat som allerede er avkjølt for økt beroligende effekt.
   • Animalske meieriprodukter som yoghurt, is og melk kan bidra til å redusere ubehag. Andre matvarer som pudding eller popsicles kan også hjelpe.

5. 

   Unngå mat og produkter som øker ubehag. Visse matvarer og produkter kan øke smerte eller hevelse forårsaket av buler i tungen. Unngå å konsumere stoffer som kan forverre smerte som krydret mat, sur mat eller tobakk.
   • Sur mat og drikke som tomater, appelsinjuice, brus og kaffe kan gjøre deg enda mer ukomfortabel. Unngå også chili, chilipulver, kanel og mynte.
   • Unngå å røyke eller tyggetobakk fordi de øker ubehag.
   • Hvis du mistenker at tungehoppene er forårsaket av matallergi, må du fjerne maten fra kostholdet ditt for å se om det løser problemet.

6. 

   Opprettholde oral helse. Pensle og bruk tanntråd hver dag, også etter måltider. Kombinert med regelmessige tannkontroller, kan denne vanen bidra til å opprettholde helsen til tennene, tungen og tannkjøttet. Rene munner kan også bidra til å forhindre tungehopp.
   • Sørg for å pusse og bruke tanntråd etter måltider hvis mulig. Matrester som sitter fast i tennene skaper et miljø som er utsatt for infeksjon. Tyggegummi kan hjelpe hvis du ikke har en tannbørste.
   • Besøk tannlegen minst 2 ganger i året for å få rengjort og kontrollert tennene.

7. 

   La støt på tungen. I de fleste tilfeller krever papiller ikke behandling. Dette forsvinner vanligvis av seg selv etter noen timer eller dager.
   • Hvis du opplever smerte eller ubehag fra tungen, eller hvis hevelsen ikke ser ut til å forsvinne, må du oppsøke lege.
   annonse

Metode 2 av 3: Ta reseptfrie medisiner

1. 

   Bruk halstabletter eller spray. Halstabletter eller bedøvelsesspray som inneholder aktuelle smertestillende midler, kan bidra til å lindre smerter forårsaket av buler på tungen. Du kan kjøpe pastiller og spray på store apotek og forhandlere.
   • Du kan bruke pastiller eller spray hver 2-3 time. Hvis legen eller andre instruksjoner på emballasjen forteller deg, bør du følge den.
   • Hold medisinen i munnen til den er helt oppløst. Ikke tygg eller svelg pastillen, da dette kan dumme halsen og gjøre det vanskelig å svelge.

2. 

   Gurgle med et antiseptisk eller bedøvende munnvann. Gurgle med et bedøvelsesmiddel eller antiseptisk munnvann som inneholder benzydamin eller klorheksidin. Disse ingrediensene kan kurere infeksjon og smerte og hevelse.
   • Benzydamin kan hjelpe med smertelindring.
   • Klorheksidin kan drepe bakterier.
   • Gurgle med 15 ml antiseptisk eller bedøvende munnvann i 15-20 sekunder og spytt den deretter ut.
   annonse

Metode 3 av 3: Kontakt legen din og ta reseptbelagte medisiner

1. 

   Rådfør deg med legen din. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper til med å redusere papiller, kontakt legen din. Legen din kan sjekke for eventuelle helseproblemer og hjelpe deg med å finne en behandlingsplan for deg.
   • Tungehud kan være relatert til årsaker, inkludert sopp-, virus- eller bakterieinfeksjoner eller allergier.
   • Hvis ujevnhetene ikke forsvinner etter noen dager, eller tilstanden dukker opp igjen, må du oppsøke lege for en behandlingsplan eller diagnose av et underliggende problem, for eksempel matallergi.
   • Kontakt legen din dersom støtene utvikler seg eller sprer seg.
   • Hvis støtene på tungen din er spesielt smertefull eller betent, eller forstyrrer daglige aktiviteter, inkludert å spise og drikke, er det best å se legen din.
   • Tungehud kan også være et symptom på et mer alvorlig problem enn matallergi, inkludert magesår, skjellende papiller, syfilis, skarlagensfeber eller glossitt forårsaket av røyking eller infeksjon.

2. 

   Gjennomføre tester og diagnostikk. Legen din kan bestille tester for å finne årsaken til tungehoppene. Tester kan ofte ikke identifisere den spesifikke årsaken, men legen din kan hjelpe deg med å finne den rette behandlingen for deg.
   • Legen din kan bruke forskjellige diagnostiske verktøy for å finne årsaken til tungehoppene. Legen din kan gjøre en oral kulturtest eller en allergitest.

3. 

   Ta medisiner for å behandle støt. Legen din kan foreskrive medisiner eller anbefale reseptfrie medisiner for å redusere ubehag forbundet med støt. Siden munnstøt vanligvis forsvinner alene, vil legen din vanligvis bare gi deg antibiotika eller et antiseptisk middel hvis du har et underliggende helseproblem.
   • Hvis hevelsen på tungen er plagsom og assosiert med et mer alvorlig problem som en vond tunge, kan legen din foreskrive medisiner som amitriptylin og amisulpride.
   • Legen din kan også anbefale smertestillende reseptfrie, selv om det er lite bevis for at det hjelper med hevelse i tungehoppene. Vanlige reseptfrie smertestillende midler inkluderer acetaminophen, ibuprofen og aspirin.
   annonse