Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Strekkmerker kan oppstå når det er en plutselig endring i kroppsstørrelse, for eksempel under graviditet, pubertet eller rask vektøkning. Ifølge statistikk opplever mer enn 90% av gravide strekkmerker i underlivet, hoftene og lårene, og dessverre arves dette, dvs. hvis moren din strekker seg, har du samme evne.

Du trenger imidlertid ikke være redd ha Det er flere måter å forhindre strekkmerker samt redusere utseendet på nye og gamle strekkmerker. Her er noen forslag til deg, oppført fra enkleste til vanskeligste.

Fremgangsmåte

Del 1 av 6: Testede aktuelle produkter

1. 

   Bruk en fuktighetskrem. En studie som sammenlignet urtefuktighetskremer viste at bruk av disse produktene hver dag forbedret hudens utseende og elastisitet betydelig. Tenk på det på denne måten: Hvis huden din må strekkes for mye, vil tilstrekkelig fuktighet bidra til å redusere tårer og strekkmerker på huden.
   • Bruk en fuktighetsgivende krem ​​for nye strekkmerker eller områder du er bekymret for å strekke. Merk at selv om krem ​​fortsatt vil forbedre utseendet til gamle strekkmerker, vil det ikke være like effektivt som når det brukes på nye.
   • Hvis du er bekymret for kjemikaliene i en reseptfri fuktighetskrem, tilbered din egen fuktighetsblanding fra hvetekimolje, olivenolje og aloe vera. Også ovennevnte undersøkelser har vist at denne blandingen er den beste hjemmelagde fuktighetskrem ..

2. 

   
   
   Bruk Retin-A. En studie fra University of Michigan (USA) fant at brukere av Retin-A (eller retinsyre krem) på nye strekkmerker viste betydelig forbedring. Forskere mener at Retin-A har evnen til å stimulere kollagenproduksjon, og hjelper huden med å slappe av og forhindre rivning.
   • Merk burde ikke ta et produkt som inneholder retinsyre hvis du er gravid eller ammer. Retinsyre kan forårsake fosterskader hos fosteret hos mennesker.
   • Retin-A er ineffektiv på gamle strekkmerker.
   • Det kan hende du trenger resept fra legen din for å kjøpe produkter som Retin-A, Renova, Tazorac og Differin (som alle inneholder retinsyre).
   • Begrens hudens eksponering for solen mens du tar Retin-A fordi huden din er mer utsatt for solbrenthet.

3. 

   
   
   Bruk glykolsyre. Glykolsyre brukt på strekkmerker kan bidra til å øke kollagenproduksjonen, noe som igjen gjør huden mer elastisk. En alfa-hydroksysyre (AHA), glykolsyre, er i samme klasse som forbindelsene som brukes i kjemisk peeling.
   • Glykolsyre er trygt å påføre huden under graviditet.
   • Vær forsiktig og unngå soleksponering under behandling med glykolsyre.
   • Du kan kjøpe glykolsyre over disk. For å øke effektiviteten av behandlingen kan du kjøpe medisiner med høyere doser fra resept fra en lisensiert hudlege.

4. 

   
   
   Kombiner glykolsyre med Retin-A. Når det brukes i kombinasjon, kan glykolsyre og Retin-A forbedre utseendet på strekkmerker betydelig. Hvis du velger å gjøre dette, bør du "forberede" huden din for Retin-A-eksponering før du tar glykolsyre.
   • Er ikke ta Retin-A mens du er gravid eller ammer. Bruk kan forårsake alvorlige feil hos fosteret ..
   • Hvis du trenger å se legen din for å få en Retin-A-resept, spør legen din om han / hun anbefaler å kombinere med glykolsyre.

5. 

   Prøv vitamin E olje. Vitamin E olje er ofte antatt å være et godt middel mot strekkmerker. En studie fant imidlertid at vitamin E var mest effektivt for kvinner som noen gang hadde vært gravid, og at det ikke var like effektivt når det ble tatt normalt. Likevel er det ikke skadelig å ta vitamin E i moderasjon.
   • Prøv å blande vitamin E-olje med en bærerolje, for eksempel en vanlig uparfumert fuktighetskrem, for å påføre den mer effektivt.

6. 

   Prøv eggolje. Å bruke eggolje regelmessig i løpet av første trimester kan bidra til å forhindre graviditetsinduserte strekkmerker. Du trenger bare å påføre eggolje forsiktig over hele magen, inkludert sider og underliv, opp til "bikiniområdet", to ganger daglig, fra 8 uker til 6 måneder etter fødselen. annonse

Del 2 av 6: uprøvde aktuelle produkter

1. 

   Bruk essensielle oljer. Selv om det ikke er noen peer-evaluert studier på hvordan essensielle oljer helbreder strekkmerker, brukes de fortsatt som hjemmemedisiner i dag. Du kan påføre essensielle oljer direkte på huden eller bruke en bærerolje (som kokosnøttolje eller en duftløs fuktighetskrem) for å gjøre det lettere å påføre. Her er noen vanlige essensielle oljer som fungerer for å fjerne strekkmerker:
   • lavendel
   • rose
   • Røkelse (røkelse)
   • Geranium
   • Chi Cuc udødelig
   • Balsam
   annonse

Del 3 av 6: Ta kosttilskudd

1. 

   Beriket med vitamin C. Noen hudleger hevder at inntak av 500 mg vitamin C i orale kosttilskudd kan bidra til å redusere utseendet på strekkmerker.
   • For bedre resultater kan du bruke aktuell glykolsyre i kombinasjon med vitamin C.
   annonse

Del 4 av 6: Laserbehandling

1. 

   For nye strekkmerker kan du bruke en pulserende fargelaser (eller vaskulær laser). Det pulserende fargelasersettet ved 585 nm ble vist å redusere strekkmerker hos koreanske kvinner etter fødselen. Denne typen behandling kan bidra til å redusere den opprinnelige rødheten og er mest effektiv på nye (ikke allerede sølv) strekkmerker.
   • Vær forberedt på å ha økonomiske ressurser for vaskulær laserbehandling. Behandlingsprosessen består vanligvis av 3-6 økter til en kostnad på rundt $ 450 per økt.
   • Vaskulær laserbehandling er ikke effektiv for kvinner med mørk hud. I likhet med laserhårfjerning er fjerning av strekk mest effektiv når det er stor kontrast mellom målet (i dette tilfellet røde strekkmerker) og pigmenteringen.

2. 

   Ved langvarige strekkmerker kan det være lurt å prøve dissosiasjon laser (eller resurfacing) laserbehandlinger. For strekkmerker som ikke lenger er misfarget, men som er konkav, kan du overflate overflaten med en "delt" laser som er fokusert på små hudområder. Laseren er rettet mot hjørnene på strekkmerkene, og hjelper til med å glatte hudens overflate ..
   • Vanligvis er det behov for omtrent 3 separate laserbehandlinger; hver behandling koster ca 1000 dollar.
   • Potensielle bivirkninger av splittede laserbehandlinger er hyperpigmentering og arrdannelse.
   annonse

Del 5 av 6: Kirurgi

1. 

   Plastisk kirurgi (eller mageplastikk). Du gjettet det riktig! Den eneste naturlige måten å fjerne strekkmerker på er å fjerne dem.Hvis du har prøvd andre metoder som ikke er i stand til å kvitte seg med strekkmerker på huden din, kan det være lurt å velge plastisk kirurgi i magen.
   • Forbered kostnaden. I USA er kostnadene for abdominal plastisk kirurgi vanligvis mellom 4000 og 20.000 dollar.
   • Risikobevissthet. Som enhver større kirurgi har plastisk kirurgi en risiko for livstruende komplikasjoner.
   • Forbered deg på utvidet restitusjonstid. Du må kanskje ta deg fri fra jobben 2-4 uker og tar ca. 3-6 måneder for full gjenoppretting.

2. 

   Tenk på en løsning for å "endre et nytt ansikt for mødre" eller en kombinasjon av metoder. Noen kvinner etter fødselen går ofte til abdominal plastikkirurgi, brystforstørrelse og alt-i-ett fettsuging. annonse

Del 6 av 6: Identifiser hvilke metoder som ikke fungerer

1. 

   Kakaosmør har ikke vist seg å bidra til å redusere strekkmerker. I en "dobbeltblind" studie viste kakaosmør ingen signifikant effekt på strekkmerker. Derfor bør du være forsiktig med produkter som er annonsert for denne bruken.

2. 

   Produkter som inneholder peptider har heller ikke vist seg å være effektive. "Fornybare" kremer eller serum som inneholder peptider eller proteiner har ikke vist seg å virke for å gjenopprette hudskader forårsaket av strekkmerker. annonse

Råd

• Drikk nok vann (2 liter per dag) ettersom huden mister elastisiteten når kroppen er dehydrert. Å opprettholde en sunn vekt kan også hjelpe.
• Bruk fuktighetsgivende voks eller vaselin.
• Sørg for et næringsrikt kosthold. Huden må påfylles med næringsstoffer for å regenerere seg selv og holde seg frisk.
• For langvarige strekkmerker, bør du bruke produkter med SPF 60 eller høyere for strekkmerker. Høye solfaktorer for solbrunhet gjør strekkmerker mindre synlige, og hvis du trener hjelper dette mye.
• Gjøre øvelsen.
• Biooljeolje er også nyttig ved uskarphet på strekkmerker.
• Uten kirurgi er det nesten umulig å fjerne strekkmerker helt fordi strekkmerker faktisk er tårer / arr i dermis (mellomlag) og strekkmerker er et resultat av sår / arrheling. .
• Prøv å gå ned i vekt for delvis å redusere strekkmerker.
• Hvis du ikke finner en behandling, trenger du bare å være klar over din egen unike skjønnhet, ikke bry deg om noe annet.
• Tette muskler får strekkmerker til å se mindre ut.

Advarsel

• Les alltid ingredienslisten i et nytt hudpleieprodukt nøye før du bruker den. Dette trinnet er spesielt viktig for gravide eller ammende kvinner. Spør legen din hvis du er usikker på om produktet er trygt å bruke under graviditet eller amming.
• De fleste behandlinger er bare delvis effektive, under de beste forholdene. Siden strekkmerker er permanente av natur, kan du forvente reelle resultater.
• Noen behandlinger, for eksempel kremer, har kanskje ikke antiallergiske egenskaper og kan derfor fremkalle en allergi.