Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Alkoholluktende pust kan forårsake mye trøbbel og forlegenhet. Hvis du ikke vil gå til et arrangement med en sterk alkoholholdig aroma, er det noen få gode måter å redusere den alkoholholdige lukten av pusten din. Gjennom å spise, personlig hygiene og følgende forholdsregler kan du være trygg på alkoholfri pust!

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Spis og drikk

1. 

   Spis før og mens du drikker alkohol. Å spise noe mens du drikker alkohol kan bidra til å redusere alkohollukten. Mat vil også absorbere mindre alkohol fra alkohol og stimulere spyttproduksjon. Denne prosessen kan bidra til å forhindre dehydrering - årsaken til at det lukter alkohol i pusten.
   • Puber serverer ofte snacks som peanøtter, popcorn og annet snacks for å sikre at kundene ikke blir full når de drikker for mye. Bruk dem regelmessig mens du drikker alkohol.
   • Hvis du skal ta en drink hjemme hos en venn, må du frivillig ta med snacks til gruppen. Du kan ta med noen poser med pommes frites eller popcorn. Snacks hjelper deg ikke bare med å redusere lukten av alkohol i pusten, men viser også bildet av deg som er sjenerøs i vertens øyne.

2. 

   
   
   Prøv løk og hvitløk. Matvarer med en sterk, skarp lukt kan bidra til å overvelde ditt alkoholholdige pust. Duften av rødløk og hvitløk kan begge holde pusten lenge og hjelper til med å kvitte seg med alkohollukt.
   • Du kan bestille et par drinker med løk og hvitløk i. Hvitløksretter, som hvitløksflis eller hvitløksbrød, serveres ofte på puber.
   • Tilsett rødløk når du bruker smørbrød, hamburgere eller blandede salater etter å ha drukket.
   • Noen mennesker spiser til og med rå hvitløksløk for å bekjempe branner. Dette er ganske effektivt, men husk at rå hvitløksløk er ganske stinkende. Duften av hvitløksløk er ikke bare i pusten din, men den stråler også gjennom porene. Hvis du prøver å bli kvitt alkoholluktende pust på grunn av arbeid et sted, er dette ikke det beste alternativet. Smaken av hvitløk i kommunikasjon er også akseptabel, men kan også være like ubehagelig som lukten av alkohol.

3. 

   
   
   Tyggegummi. Gummi kan bidra til å bli kvitt alkohollukt. Tannkjøtt har ikke bare aroma som overvelder lukten av alkohol, men hjelper deg også med å produsere mer spytt, noe som bidrar til å redusere lukten av alkohol i pusten.
   • Prøv sur tyggegummi for å frigjøre mer spytt, som vil hjelpe deg med å bli kvitt alkoholholdig pust raskere. Den sure smaken kan være litt vanskelig i begynnelsen, men jo mer du tygger den, desto mindre blir den.
   • Peppermyntsmak er også et godt valg. Den kule aromaen av peppermynte kan raskt overvelde aromaen av alkohol og brukes ofte til å friske pusten.

4. 

   
   
   Drikk kaffe og vann. Å drikke kaffe og vann kan begge bidra til å redusere alkohollukten. Det filtrerte vannet etterfyller vannet du mister når du drikker alkohol, og stimulerer utskillelsen av spytt, noe som bidrar til å redusere alkohollukten i pusten. Kaffe har en veldig sterk smak som kan skjule en sterk øl- og alkohollukt. Imidlertid er kaffe best brukt bare om morgenen etter å ha drukket. Kombinasjonen av sentralstimulerende midler og beroligende midler kan øke energinivået ditt, gjøre deg mindre berusende, men kan også utilsiktet drikke for mye. annonse

Metode 2 av 3: Personlig hygiene

1. 

   Børst tennene i mer enn to minutter. Å pusse tennene kan bidra til å redusere alkohollukten i pusten. Bare å ta noen minutter til å rense munnen, kan ta pusten fra deg.
   • Bruk en tannkrem som har en sterk, sterk aroma som en mynte. En slik krem ​​vil være veldig effektiv i å avvise alkohollukten fra pusten.
   • Ta ytterligere to minutter på å pusse tennene. Denne ekstra tiden er nødvendig for å bli kvitt gjenværende alkohol og mat i munnen.

2. 

   Rengjør tennene med tanntråd. Ikke hopp over tanntråd etter en natt med å drikke. Vinmontert matrester sitter ofte fast mellom tennene og bidrar til alkoholluktende pust, selv om du gjør ditt beste for å pusse tennene.

3. 

   Bruk munnvann. Etter at du har børstet tennene og brukt tanntråd, må du skylle munnen og skyll med god munnvann. Munnvann brukes til å kvitte seg med dårlig ånde og har ofte en kjølig myntsmak som hjelper til med å fjerne alkohollukt. Sørg for å skylle så lenge som angitt på flasken, vanligvis i 30 sekunder, og spytt og skyll med rent vann.

4. 

   Dusj ren. Ikke bare påvirker alkohol pusten din, men den kan også stråle gjennom porene og skape en sterk alkoholholdig lukt fra kroppen din. Dusj alltid om morgenen eller kvelden etter å ha drukket alkohol.
   • Ta en dusj som vanlig, men vær forsiktig med å skrubbe kroppen din grundig.
   • Duftende såper, sjampo og balsam kan bidra til å fjerne eller redusere alkohollukt.
   annonse

Metode 3 av 3: Forebygging av alkohollukt

1. 

   Drikk med måte. For å redusere lukten av alkohol, bør du drikke med måte i stedet for å drikke til du er full. Prøv å drikke så få drinker som mulig utover kvelden. Å drikke for mye får ikke bare pusten til å lukte av alkohol, men forårsaker også andre helseproblemer, spesielt når du drikker regelmessig. Å drikke mindre og ikke drikke til det punktet å være beruset kan stoppe pusten din som lukter alkohol.
   • Prøv å begrense inntaket til bare to drinker om gangen.

2. 

   Ikke bland flere typer alkohol. Hver type alkohol har en annen lukt, så blanding av forskjellige typer alkohol kan skape en forferdelig lukt. Bruk bare en alkohol du liker på kvelden, da dette kan redusere den alkoholiske lukten av pusten din.

3. 

   Bruk bare enkel alkohol. Noen øl inneholder urter eller krydder som kan ha en tyngre smak enn øl, vin eller brennevin. Ved å bruke enkle drinker vil pusten lukte mindre av alkohol. annonse

Råd

• Hold mynte, basilikum eller kanel tyggegummi med deg hele tiden.

Advarsel

• Hvis du føler at du trenger å drikke mindre, eller hvis du føler deg ukomfortabel når noen sier at du drikker for mye, eller hvis du føler deg skyldig etter å ha drukket, eller hvis du trenger drikk den hver morgen for å starte dagen, du kan være avhengig av alkohol. Snakk med legen din om hvor mye alkohol du drikker hver dag og hvordan du kan redusere det.