Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Hoste er refleksen som skyver fremmedlegemer ut av lungene og holder øvre luftveier klare. En kronisk hoste er en hoste som varer i mer enn 8 uker (eller 4 uker hos barn) og er et av de vanligste problemene i familiehelsetjenesten. Ofte er en kronisk hoste et symptom på andre medisinske tilstander, inkludert astma, allergi, acid reflux eller sinusproblemer. En kronisk hoste kan også skyldes røyking, eksponering for passiv røyking eller en smittsom sykdom. Hvis den ikke behandles, kan en kronisk hoste føre til komplikasjoner som hodepine, svimmelhet, inkontinens, ødelagte ribbein, magesmerter, overdreven svette og til og med tilstander som kronisk obstruksjon. telling (KOLS) eller emfysem. Behandling for kronisk hoste er sterkt avhengig av å identifisere og behandle årsaken. Hvis du har en kronisk hoste, kontakt legen din: selv om det vanligvis ikke er farlig, er det det kan er et tegn på en alvorlig sykdom, inkludert lungekreft.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Hostelindring

1. 

   
   
   Hold deg hydrert. Drikk mye vann. Generelt er det anbefalte daglige inntaket for menn ca 13 kopper (3 liter) vann, og for kvinner er det ca 9 kopper (2-2,5 liter) vann. Vann beroliger ikke bare halsen, men det hjelper også til å tynne slim.

2. 

   Gurgle med saltvann. Dette er et langvarig middel mot hoste og sår hals. Selv om det ikke kurerer en kronisk hoste, kan det redusere hevelse og gi litt lindring.
   • Bland 1 ts salt med 250 ml varmt vann. Gurgle med noen timers mellomrom.

3. 

   
   
   Bruk hostemedisin. Hostemedisin virker ved å blokkere hosterefleksen. Det er viktig å merke seg at hostemedisin ikke behandler hovedårsaken til hosten din, men bare som hostedempende middel, spesielt hvis hosten forstyrrer søvnen din.
   • I lang tid har kodein blitt ansett som "gullstandarden" for hostemedisin fordi det reduserer hjernens aktivitet som fører til hoste. Nyere forskning indikerer imidlertid at kodein ikke er effektivt til å lindre hoste. I tillegg har dette stoffet evnen til å forårsake avhengighet og får mange pasienter og behandlere til å føle seg ukomfortable.
   • En vanlig hostemedisin er dekstrometorfan (f.eks. Triaminisk forkjølelse og hoste, Robitussin hoste, Delsym, Vicks 44 hoste og forkjølelse). Vær forsiktig når du bruker reseptfri hostemedisin.Snakk alltid med legen din før bruk og bruk anbefalt dose, følg instruksjonene for bruk.
   • Ikke gi hostemedisin til barn under fire år.
   • Hvis hosten har slim - ingen tørr hoste, ikke bruk hostemedisin.

4. 

   
   
   Bruk hostetabletter. De fleste pastiller, som Halls eller Fisherman's Friend's, inneholder hals-beroligende bedøvelsesmidler.
   • Du kan kjøpe en pastill eller "pastill" (som det ofte kalles) med mynteekstrakt eller eukalyptus for å rense og berolige luftveiene ytterligere.
   • Ikke gi hostetabletter til barn under 4 år da de kan kveles.

5. 

   Å spise frukt. Vitenskapelig forskning indikerer at fiber- og flavonoidinnholdet i frukt bidrar til å forhindre kronisk hoste.
   • Forskning har vist evnen til å lykkes med å behandle epler, pærer og druer. Du kan imidlertid også prøve andre fargerike frukter som tranebær, kirsebær, appelsiner og jordbær.

6. 

   Unngå allergener. Hvis du mistenker at hosten din er forårsaket av en allergisk reaksjon, kan du prøve å unngå utløserne som forårsaker allergien, ofte inkludert pollen, støv, gress, parfymer eller parfymer og dyrehår.
   • Du kan også ta et antihistamin eller avføringsmiddel for å lindre hosten forbundet med en allergi.

7. 

   Bruk en luftfukter. Å bruke en luftfukter hele natten bidrar til å opprettholde et fuktig miljø, avviser tørr luft og opprettholder dermed en klar ventilasjon i luftveiene. Luften som inneholder kjølig, varm eller fuktighet kan ikke bare redusere hevelse, men også bidra til å lindre kløe og tørr hals.
   • Hvis du ikke har en luftfukter, kan du også plassere et grunt badekar med vann på soverommet ditt om natten for å tilføre fuktighet i luften.
   • Du kan også ta en varm dusj. I likhet med en luftfukter, hjelper vannet i dusjen med å fjerne slim fra nesegangene.

8. 

   Bruk kjære. Honning er mye brukt i behandlingen av langvarig hoste. Forskning har vist at honning er like effektiv som hostedempende dextromethorphan i å avvise en natt hoste uten noen bivirkninger. Du kan legge til en teskje honning i varm te for å berolige en sår hals som er sår av en non-stop hoste.
   • Ikke bruk honning til barn under 1 år.

9. 

   Bruk benzonatat (Tessalon Perles, Zonatuss). Det antas at det ikke-narkotiske benzonatatet lindrer hostesymptomer ved å redusere hosterefleksen i lungene, og derved redusere den kroniske hosten. Vanlige reseptformer av benzonatat inkluderer Tessalon Perles og Zonatuss.
   • Tessalon Perles er en ikke-vanedannende kapsel og brukes kun som anvist av legen din. Dette stoffet må tas som en helhet. Ikke ta mer enn foreskrevet på grunn av risikoen for alvorlige bivirkninger.
   • Du må kanskje snakke med legen din om bruk av Tessalon Perles, da det kan påvirke andre helserelaterte forhold, inkludert graviditet og andre medisiner.
   annonse

Metode 2 av 2: Radikal behandling

1. 

   Gå til en lege. Hvis hosten ikke forsvinner, kan du avtale en time med legen din. Legen din vil bestemme årsaken til hosten og behandle den.
   • Selv om det kan være vanskelig, er det spesielt viktig å identifisere årsaken bak hosten, for i de fleste tilfeller, når den underliggende tilstanden er identifisert og behandlet, stopper den kroniske hosten. De tre vanligste årsakene til kronisk hoste er astma, bakre neseutslipp og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som utgjør 90% av tilfellene.
   • Leger vil vanligvis begynne med å se på hele medisinsk historie og gjøre en fysisk eksamen. Generelt vil legen prøve å behandle en av de vanligste årsakene til hoste, og hvis det mislykkes, vil de gjøre ytterligere tester, inkludert røntgen, CT-skanning (computertomografi), bakteriologisk test, lungefunksjonstest (åndedrettsskilt), ...
   • Legen din vil også be om informasjon om dagens medisiner. Noen ganger kan reseptbelagte medisiner være årsaken til hoste. Angiotensinkonverterende enzymhemmere, som brukes til å behandle høyt blodtrykk, er en vanlig årsak til kronisk hoste.
   • Hos barn kan legen utføre tester, inkludert røntgen og lungefunksjon i brystet, hvis den fysiske undersøkelsen og historikken ikke viser noen klar årsak.

2. 

   Behandling av astma. Hoste fra astma kan komme og gå sesongmessig, men kan også utvikle seg når du først har en øvre luftveisinfeksjon, også kjent som forkjølelse. Hoste fra astma kan bli verre ved forkjølelse eller eksponering for visse kjemikalier eller dufter. I tillegg har astma en form som kalles "hostetrashealastma", preget av en overreaksjon i luftveiene til forurensende stoffer og ofte ledsaget av sesongmessige allergier.
   • De fleste leger vil anbefale at du bruker inhalatorer med kortikosteroider for å behandle astma, som Flovent og Pulmicort, med den effekten at du reduserer betennelse og utvider luftveiene. Inhalatoren din er kun tilgjengelig på resept, så du må snakke med legen din direkte. Generelt brukes inhalatoren to ganger daglig. Brukere må følge visse prosedyrer for å få effekt av inhalatoren: etter å ha pustet ut sterkt, inhalerer dypt og samtidig klemmer pumpen på inhalatoren. Skyll munnen etter bruk for å unngå risikoen for munntarm forårsaket av steroider som er igjen i munnhulen.
   • Hvis du har astma, vil legen din foreskrive en bronkodilatator som Albuterol for å slappe av luftveiene (og dermed forhindre hostekramper) og bidra til å øke mengden luft som kommer inn i lungene. Legemidlet brukes med 4 til 6 timers mellomrom, etter behov. Imidlertid er inhalerte steroider for tiden den mest egnede behandlingen for astma som forårsaker alvorlig hoste.
   • Hvis hosten din er forårsaket av astma, kan legen din også foreskrive montelukast (Singulair), hostemedisin og andre symptomer.

3. 

   
   
   Behandling av magesyre reflux. Dette er en veldig vanlig tilstand: magesyre rygges opp i spiserøret, røret som forbinder magen til halsen, og irriterer spiserøret. Denne irritasjonen over tid kan føre til kronisk hoste. Hoste, derimot, forverrer GERD, og ​​danner en ond syklus hvis GERD blir ubehandlet. Hvis hosten ledsages av hyppig oppblåsthet eller halsbrann, er det mer sannsynlig at GERD er årsaken til tilstanden din.
   • For å behandle GERD kan du enten ta en syresekresjon eller en protonpumpehemmere (PPI). Antacida (også kjent som H2-blokkere) arbeider for å redusere mengden syre magen din skiller ut. De mest anbefalte H2-blokkere er ranitidin, eller Zantac, som kan kjøpes med eller uten resept. Ranitidin kan tas oralt i tablettform. Generelt sett tas de fleste H2-blokkere 30 til 60 minutter før måltider (men ikke mer enn to ganger om dagen).
   • PPI virker ved å hemme et kjemisk system som kalles hydrogen-kalium adenosintrifosfatase-enzymsystemet som produserer magesyre. Denne medisinen reduserer mengden syre som skilles ut, og øker tonen i den nedre esophageal lukkemuskelen, og forhindrer dermed syren i å bevege seg til øvre luftveier og utløse hoste. Bare en PPI, Prilosec, er tilgjengelig reseptfritt, mens andre, inkludert Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix og en potent Prilosec, er alle tilgjengelige på resept. PPI skal ikke brukes i mer enn 8 uker med mindre legen din har instruert den.
   • For å lære mer om GERD-behandlinger, inkludert kostholdsråd, kan du sjekke ut artikkelen om acid reflux natural remedies. Vanlige forslag inkluderer: å unngå matvarer som "utløser" hoste som stekt eller fettete matvarer, drikker rikelig med væske og spiser små måltider hele dagen.

4. 

   
   
   Behandling for bakre neseutflod. Bakre neseutslipp oppstår når slim i nesegangene og bihulene renner ned i baksiden av halsen. Dette kan utløse hosterefleksen. Ovennevnte tilstand er også kjent som øvre respiratorisk hostesyndrom.
   • Standardbehandling av posterior decongestant syndrom er antihistaminer som Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex og decongestantant gruppe (som Sudafed tabletter og oppløsning, Neo-Synephrine og Afrin nesespray). Legemidlet er tilgjengelig uten resept på apoteket. Følg alle instruksjonene på pakken og ikke ta mer enn anbefalt dose fordi de har bivirkninger, inkludert svimmelhet og munntørrhet. Du bør konsultere legen din før bruk, spesielt hvis du har andre helseproblemer som høyt blodtrykk eller tar medisiner.
   • Nylig har Flonase, et inhalert kortikosteroid, blitt introdusert i reseptfri form. Det er en ikke-vanedannende nesespray som ikke skal forveksles med avlastende, avlastende spray.

5. 

   
   
   Slutte å røyke. Røyking er en vanlig årsak til kronisk bronkitt - som kan forårsake kronisk hoste. Kronisk bronkitt fører til vedvarende betennelse i bronkialrørene, de viktigste luftveiene i kroppen. Skader kan bli permanente hvis de ikke blir behandlet eller slutter å røyke. I tillegg til kronisk hoste, kan kronisk bronkitt også føre til tungpustethet, en manglende evne til å puste dypt og tydelig.
   • Tobaksrøyk utløser også hoste fra andre årsaker og kan føre til alvorlige problemer som lungekreft.
   • De fleste med kronisk bronkitt er eller har noen gang røkt.
   • Det er også viktig å unngå passiv røyking, da det også kan føre til kronisk hoste, selv om du ikke er røyker.

6. 

   Ta medisin mot allergi. Hvis miljøallergener er årsaken til kronisk hoste, kan en reseptfri allergimedisin hjelpe til med symptomlindring. Antihistaminer (som Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex og Xyzal), antihypertensiva (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin og Visine), og kombinasjonen av antihistaminer og antihistaminer (Allegra-D eller Zyrtec-D) ) er ofte brukte medisiner.
   • Antihistaminer virker ved å hemme histamin i cellene, som produseres når kroppen reagerer på et "angrep" av et allergen på immunforsvaret. Histamin forårsaker rødhet, kløe og hevelse. Merk at mens noen antihistaminer kan forårsake døsighet, er nyere på markedet tydelig merket som ikke døsige. Brukes som veiledning.
   • Dekongestanter bidrar til å rense nesen og anbefales ofte i forbindelse med antihistaminbruk. Anti-overbelastning nesespray og øyedråper bør bare brukes i noen dager om gangen, da de kan gjøre symptomene verre. Flytende piller og tabletter kan brukes over lengre tid. Følg doseringen og anvisningene på flasken eller pakken.
   • Nasale kortikosteroid spray som Flonase og Nasacort kan være svært effektive for å lindre symptomene på neseallergi og allergi-indusert hoste.

7. 

   Ta antibiotika når du har en bakteriell infeksjon. Med lungebetennelse eller bakteriell bihulebetennelse, bronkitt, tuberkulose eller kikhoste, vil legen din foreskrive den nøyaktige typen og dosen antibiotika du skal ta, avhengig av dine spesifikke behov.
   • Sørg for å fullføre behandlingen med stoffet. For eksempel, hvis legen din foreskriver 10 dagers behandling, ta antibiotika som foreskrevet i hele 10 dager, selv om du føler at symptomene dine har blitt bedre.
   annonse

Advarsel

• Når du hoster opp blod eller oppkast, kontakt lege med en gang.
• Kontakt legen din med en gang hvis hosten ledsages av høy eller vedvarende feber, vekttap, brystsmerter eller problemer med å puste.
• Utryddelse av kronisk hoste er nødvendig. Hvis den ikke behandles, kan tilstanden forårsake irreversibel skade.