Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Vil du ha langt og glatt hår? Retting og krølling kan gjøre at håret ditt ser tykkere ut, men det er måter å gjøre det naturlig tykkere, for en langvarig effekt som ikke er for dyr. Se artikkelen nedenfor for å lære om disse metodene.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Endre vaner med sjamponering og hårstyling

1. 

   Tenk over hvordan du vasker håret. Hvor ofte vasker håret ditt? Hvis du vasker håret hver dag, har du virkelig skadet håret ditt, noe som gjør det ikke tykkere fordi du vasker håret for ofte, vil miste den naturlige oljen som utskilles av hodebunnen for å beskytte håret. og gir sunne hårnæringsstoffer.
   • Det er bedre å vaske håret 3 til 4 ganger i uken. Denne vanen hjelper håret til å "utnytte" fordelene med oljen som frigjøres i hodebunnen. Når du begynner å endre din sjamponeringsrutine, kan håret ditt se litt kjedelig ut, men innen en uke eller to skal håroljen din være i balanse igjen.
   • Hvis du tror du trenger å vaske håret mer, kan du prøve en tørr sjampo. Du kan bruke en tørr sjampo mellom vanlige vasker, denne metoden er flott for folk som svetter mye eller har klissete hår.
   • Vask håret med kaldt vann. Varmt vann er veldig skadelig for håret og gjør det tørt og sprøtt. Så vask håret ditt med kaldt vann for å holde orden på trådene og beskytte håret mot brudd og skade.

2. 

   
   
   Vær forsiktig når du tørker håret. Ikke bun og press alt vannet ut av håret når du er ferdig med å vaske det - dette vil skade det. Bruk et mykt, tørt håndkle for å suge håret forsiktig og la det tørke naturlig hvis du vil at håret ditt skal bli tykkere. Dette er en veldig enkel, billig og også naturlig hårtørkemetode med gode resultater.

3. 

   
   
   Bruk kammen riktig. Kamming av vått hår vil skade og tynnere hår. Bruk en kam med bred tann for forsiktig feilsøking. Det er best å pusse håret når det er tørt, ettersom det er sterkere enn det var når det var vått.

4. 

   Ikke overdriv hårstylingsutstyr regelmessig. Riktignok er tørking den enkleste måten å skape et skinnende, silkeaktig utseende, men tørking gjør det også tynnere raskest. Å stresse røttene og utøve varme på hårskaftet vil forårsake mer og mer skade på håret. I stedet la håret tørke naturlig og stil det med naturlige metoder.
   • Husk å bare bruke hårkrøllere, tørketromler og varme serier til styling ved spesielle anledninger.

     

     
     
   • Gjør håret krøllete ved hjelp av metoden for å bruke en t-skjorte i stedet for å bruke varme. Med denne metoden klipper du en T-skjorte i stykker i variabel størrelse. Opprinnelig kan du kutte i størrelse 7cm x 30cm. Pakk håret rundt kluten og rull det til det berører hodebunnen. Så knytter du brikken på plass. For best resultat, bruk litt balsam på krøllene som pakkes inn. Vent flere timer eller over natten før du fjerner håret.

     

   annonse

Metode 2 av 3: Bruk produkter som gjør håret tykkere

1. 

   Ikke bruk produkter som inneholder sterke kjemikalier. Hvis du vil ha tykkere hår, kan du finne en rekke sjampoer og balsam som markedsføres for lengre og tykkere hår. Dessverre hjelper mange av disse produktene ikke bare problemet, men skader også håret ytterligere. Se på ingrediensene og hold deg unna produkter med usagte navn. Å unngå bruk av skadelige kjemikalier for å farge håret ditt er en annen måte å gjøre håret ditt tykkere.
   • Selv om natriumlaurbær og laurethsulfat er to store hårskadelige rengjøringsmidler, finnes de i mange sjampoer. Disse to stoffene finnes også i oppvaskmiddel.
   • Silikonbaserte balsam kan være nyttig for de med tykt hår som holder håret på linje. Imidlertid, for de med tynnende hår, vil silisium føre til at håret flater seg ut og ser tynnere ut.Bare høyt rensende sjampo kan fjerne silisium fra håret ditt, men denne sjampoen vil også skade håret ditt.

2. 

   Se etter ingredienser som fremmer hårvekst. Det finnes en rekke sjampoer, balsam og stylingsmidler som inneholder naturlige ingredienser som kan bidra til å gjøre håret tykkere og sterkere. Du kan finne følgende ingredienser eller kjøpe essensen og bruke dem i håret ditt:
   • Aloe. Aloe vera er kjent for å forhindre hårtap og hjelpe håret til å vokse sunt.
   • Avokadoolje. Avokadoolje inneholder ikke bare vitaminer som er gunstige for huden, men har også evnen til å utvikle sunt hår ..
   • Vekstfaktorer. Dette er signalene som hjelper til med å stimulere håret til å fortsette å vokse naturlig. Disse faktorene frigjør mindre når du har problemer som stress eller aldring, og tillegg av faktorer som hjelper hårvekst kan være gunstig for håret ditt.
3. Bruk spesielle terapeutiske produkter som hjelper næring til sunt hår. Du må unngå å bruke fargestoffer og kjemikalier til bleking og strekking, og i stedet finne og vedlikeholde spesielle produkter som hjelper til med å tykke håret.
   • Ta vare på håret ditt dypt ved å bruke olivenolje til å ruge håret. Etter å ha påført oljen i håret, må du sette på en dusjhette og la den stå på i noen timer eller over natten. Etter det, vask håret ditt som vanlig og nyt tykt, godt pleiet hår.

     

   • Farg håret ditt med honning. Hvis du vil at håret ditt skal lyse opp noen toner, bruk honning i stedet for å tørke fargestoffer.

     

   annonse

Metode 3 av 3: Lag sunne levevaner

1. Spis mat som gjør at håret blir tykkere. Noen ganger kan tynnende hår være et tegn på at du ikke får i deg alle næringsstoffene det trenger. Et sunt kosthold kan definitivt hjelpe håret til å bli tykkere og sunnere.
   • Sørg for at du får i deg nok og variert protein ved å spise fisk, kylling, belgfrukter og magert kjøtt.

     

   • Omega-3 fettsyrer er essensielle for sunt hår. Spis mat som nøtter, smør og olivenolje.

     

   • Vitamin B er også et viktig stoff i hårpleie. Forsikre deg om at du spiser en rekke frukt, grønnsaker og frukt.
   • Et annet viktig næringsstoff for hårvekst er Biotin - et stoff som bare finnes i sjømat, egg og soyabønner.

     

2. 

   Tilsett næringsstoffer i tynnende hår. Du kan kjøpe næringsstoffer som biotin, fiskeolje, protein, multivitaminer, spesielt designet for å absorbere næringsstoffer som trengs for hårvekst. Prenatale vitaminer (prenatale vitaminer for gravide) er et godt valg for tykkere hår.

3. 

   Beskytt håret mot ytre skader. Å gå i solen, svømme eller til og med gå om morgenen kan påvirke håret ditt hvis du ikke tar tiltak for å beskytte det. Så hvis du tar mer hensyn til å holde håret ditt trygt, vil du hjelpe deg med å oppnå tykkere hår på lang sikt - akkurat som å beskytte huden din.
   • Bruk en hatt når du er i solen i lange perioder. Dette vil forhindre at håret tørker ut og blir sterkere.
   • Hvis du bruker en badehette, kan du forhindre klorskader.
   • Prøv å ikke bli for lenge i forurensede områder. Bruk eventuelt hatt eller skjerf for å beskytte håret ditt.

4. 

   Trim håret regelmessig. Del håret ditt i seksjoner og trim hårendene, så ser du tykkere øyeblikkelig. Over tid styrker hårklippingen også håret fra bunnen til spissen.
5. Prøv å redusere trykket. Stress kan være en årsak til hårtap. Prøv å finne noen måter å gjøre livet ditt jevnere, og så vil du se håret ditt bli lengre og tykkere.
   • Begynn å meditere. Meditasjon kan ikke holde deg utenfor trøbbel, men det vil hjelpe deg å finne måter å bedre løse problemet på.

     

   • Daglig trening. Å ha en sunn kropp vil hjelpe humøret ditt til å slappe av og avlaste trykket.

     

   • Få nok søvn. Å få 8 timers søvn om natten er viktig for mental og fysisk helse.

     

   annonse

Råd

• Bruk fingertuppene (ikke negler) til å massere hodebunnen daglig for å stimulere og fremme blodsirkulasjonen til hodebunnen og minimere overflødig radioaktivt støv. Etter sjamponering, vipp nakken opp og hodet tilbake og masser.
• Vær forsiktig når du bruker stylingprodukter regelmessig, da noen kan forårsake hårtap, flass og tørr hodebunn.
• Rådfør deg alltid med lege for råd om de ekstreme årsakene til alopecia, tynnende hår. Narkotikabehandling kan ha bivirkninger av hårtap.
• Graviditet, amming, før menopausen eller til og med p-piller kan forårsake faktorer som kontinuerlig endrer ernæringsbehovet og hormonnivået, noe som fører til hårtap.
• Kok blandingen av kokosnøttolje og olivenolje i forholdet 1: 1, tilsett deretter en teskje lakserolje og noen dråper rosenvann og bland godt. Bruk blandingen til å massere forsiktig i hodebunnen og la stå over natten. Deretter bruker du en urtesjampo som skyller den forsiktig neste morgen.
• Vær forsiktig med håret når du vasker håret eller når det er vått, da det vil være mest utsatt for skade.
• Vær oppmerksom når du binder håret høyt fordi denne frisyren lett kan skade håret ditt.
• Pass på håret ditt før sengetid for å hindre at det floker seg, og du trenger ikke å rote med det etter å ha våknet.
• Bare klipp håret en gang i måneden.
• Prøv å pusse håret med fingrene. Hold deg unna kammer!
• Bruk silkehåndklær i stedet for bomullshåndklær for å lage hodehåndklær.