Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Elektrolyttvann er veldig populært i dag, og det er lett å forstå hvorfor. Tilhengere av elektrolyttvann hevder at det kan øke stoffskiftet, redusere blodets surhet, hjelpe kroppen til å absorbere næringsstoffer raskere og mer. Følgende guide hjelper deg med å lage ditt eget elektrolyttvann hjemme.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bestemmelse av pH-konsentrasjon før alkalisering

1. 

   Bestemmelse av pH-konsentrasjon. Før og etter alkalisk drikkevann må du sjekke hva pH er. Etter resultatene vil du vite forskjellen i pH for å justere for vannet. I naturen er vanns pH vanligvis 7, men på grunn av urenheter er vannet surere, dvs. under 7. Den ideelle pH for drikkevann er 8 eller 9, du kan oppnå denne verdien gjennom alkalisering av vann.

2. 

   
   
   Kjøp et pH-testsett. Du kan kjøpe dem i helsebutikker. Dette settet leveres med teststrimler og et fargekart for pH-bestemmelse.

3. 

   Legg papiret i bløt før det blir alkalisk. Sammenlign fargene på papiret med fargene på diagrammet, etter dypping, en stund. Registrer vannets pH og start deretter alkaliseringsprosessen med en av metodene nedenfor. Etter alkalisk vann må vannet ha en pH mellom 8 og 9 som vist på bestemmelseskartet.

4. 

   
   
   Forstå pH i vann. Vann med en pH over 7 er basisk vann, mens vann under 7 er surt. Målet ditt er å ha vann med en pH mellom 7 og 9. Annonser

Metode 2 av 3: Alkaliser drikkevann med tilsetningsstoffer

1. 

   Bruk natron. Tilsett 600 mg natron til en 0,2-liters kopp vann. Baking soda er svært alkalisk, og øker dermed alkaliteten i vannet etter oppløsning. Rist (hvis du bruker en flaske) eller rør (hvis du bruker en kopp) av blandingen kraftig slik at bakepulveret oppløses helt i vannet.
   • Hvis du har en diett med lite natrium, ikke tilsett natron i vannet. Natron inneholder mye natrium.

2. 

   
   
   Bruk sitroner. Sitron er anionisk, så når du drikker sitronsaft, reagerer kroppen din med sitronanionet, og alkaliserer vann i kroppen under fordøyelsen.
   • Hell ca 2 liter vann i flasken. Filtrert vann er best, men hvis du ikke har det, kan du bruke vann fra springen.
   • Skjær sitronen i åtte deler. Legg sitronskivene i vannet, men ikke klem dem, bare legg dem i vannflasken.
   • Dekk glasset og la det stå over natten i 8 til 12 timer ved romtemperatur.
   • Du kan tilsette en spiseskje havsalt i vannet hvis du vil, tilsetning av salt har effekten av å mineralisere vannet.

3. 

   Tilsett pH-justeringsløsning. PH-korreksjonsløsninger inneholder veldig konsentrerte alkaliske mineraler som kan kjøpes online eller i en matbutikk. Følg de spesifikke instruksjonene på glasset for å se hvor mange dråper du trenger å legge til vannet.
   • Husk at en pH-justeringsløsning kan øke alkaliteten i vannet ditt, men det filtrerer ikke ut andre ting som klor eller fluor som ofte finnes i vann fra springen.
   annonse

Metode 3 av 3: Bruk et filtersystem

1. 

   Kjøp en vannionisator. Ionisatoren festet direkte til kranen er et brukervennlig produkt. Maskinen forbedrer ladningen (dvs. blir ionisert) når vannet strømmer gjennom anoden og katoden. Dette vil skille vannet i to deler, alkalisk vann og surt vann. Alkalisk vann står for omtrent 70% av produksjonen og kan brukes til drikking.
   • Surt vann skal ikke kastes. Survann kan drepe mange typer bakterier, slik at du kan bruke det til å drepe bakterier på huden din.

2. 

   Kjøp ioniserte vannfiltre. Denne typen filter er svært mobil og billigere enn en ionisator, så vel som konvensjonelle filtre. Fyll filteret med vann og vent tre til fem minutter, i løpet av hvilken tid det passerer gjennom filterlagene. Etter at vannet har passert gjennom filteret, vil det falle i kammeret som inneholder alkaliske mineraler.
   • Du finner ioniserte vannfiltre i kjøkkenutstyrsseksjonen i husholdningsapparater.

3. 

   Kjøp vannfilter med omvendt osmose. Denne typen filter, også kjent som ultrafiltrering, bruker ultrafine membraner for å filtrere vann. På grunn av sin høye finhet kan filtreringen beholde mange elementer som normal filtrering ikke kan, og til slutt gå gjennom det alkaliske trinnet for å fullføre filtreringsprosessen.
   • Du kan finne disse filtrene i supermarkeder eller på nettet, og de selges med vanlige vannfiltre.

4. 

   Bruk en vanndestillasjon og pH-justeringsløsning. Maskinen har effekten av kokende vann og ødelegger bakterier og andre urenheter i vann fra springen. Vanndestillatorer kan delvis alkalisk drikkevann, men for å være virkelig alkaliske, må du legge til en pH-justeringsløsning etter å ha filtrert det rent.
   • Vanndestillatorer har forskjellige priser og størrelser. Du finner dem på seksjonen kjøkkenmøbler.
   annonse

Råd

• For enhver alkalisk metode, må du bruke mer vann enn du ønsker å oppnå på slutten av prosessen. Spesielt, med omvendt osmose-metoden, må du gi 11 liter vann fra springen for å oppnå 4 liter rent drikkevann.
• Fortsett å bruke pH-måleren under alkaliseringsprosessen for å finne den mest effektive metoden for hjemmevannet ditt.

Advarsel

• Ikke legg mer natron enn nødvendig i vannet, det kan gjøre deg kvalm.