Innhold

• Fremgangsmåte

Pustefrekvens er en av de viktigste indikatorene for en helsetilstand. Normalt putter vi oksygen i kroppen når vi puster inn og puster ut CO2 når vi puster ut. Det er et viktig skritt å kontrollere pustefrekvensen for å sikre at luftveiene er sunne og fungerer som de skal.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Måling av respirasjonsfrekvens

1. 

   Telle antall pust. Åndedrett måles i pust per minutt. For å få en nøyaktig avlesning, må den målte personen slappe av, ikke puste raskere enn vanlig på grunn av trening. Etter at personen har vært inaktiv i minst 10 minutter, kan du begynne å telle pust.
   • Hjelp personen som trenger å måle pusten til å sitte opp. Hjelp babyen din å lene seg på en solid flat overflate hvis du måler pusten til spedbarn.
   • Bruk en stoppeklokke for å telle pust per minutt. Telle antall ganger brystet stiger og faller på ett minutt.
   • Hvis det blir avslørt at du er i ferd med å ta en måling, vil personen automatisk endre pusten uten å engang vite det. Bare fortell personen å puste normalt. For å få mer nøyaktige resultater, kan du ta 3 målinger og gjennomsnittlig dem.

2. 

   
   
   Gjett om personens pust er normal eller ikke. Siden barn vanligvis puster raskere enn voksne, må du sammenligne resultatene med antall normale pust for hver aldersgruppe. Normale pust vil være som følger:
   • 30 til 60 pust per minutt for spedbarn i alderen 0 til 6 måneder
   • 24 til 30 pust per minutt for spedbarn i alderen 6 til 12 måneder
   • 20 til 30 pust per minutt for barn 1 til 5 år
   • 12 til 20 pust per minutt for barn 6 til 11 år
   • 12 til 18 pust per minutt for personer 12 år og eldre

3. 

   
   
   Påvisning av symptomer som påvirker luftveiene. Hvis en persons pustefrekvens er høyere eller lavere enn ovennevnte nivå, og vedkommende ikke trener, kan dette være et tegn på åndedrettsnød. Noen andre tegn på denne sykdommen er:
   • Blås neseborene når du puster.
   • Huden er mørk i fargen.
   • Ribbeina og midt på brystet er kontrahert.
   • Personen slipper ut en hvesende lyd som høres ut som stønn eller gråt mens han puster.

4. 

   
   
   Sjekk pusten i løpet av minutter etter behov. Hvis du er sammen med noen som trenger en regelmessig pustesjekk, må du sjekke hvert 15. minutt for ikke-nødsituasjoner. Hvis personen er i kritisk tilstand, må du sjekke pusten hvert 5. minutt.
   • Å kontrollere pusten din minutt for minutt kan hjelpe deg med å gjenkjenne advarselsskilt når tilstanden blir dårlig, pasienten er i sjokk og andre endringer.
   • Hvis det er mulig, må du registrere pasientens puste i løpet av få minutter i tilfelle du trenger å gå til sykehus.
   annonse

Del 2 av 2: Få medisinsk hjelp

1. 

   Ring øyeblikkelig akuttterapeut hvis du eller noen andre har problemer med å puste. Dette er fordi å puste for fort eller for sakte kan være symptomer på:
   • Astma
   • Bekymre
   • Lungebetennelse
   • Hjertefeil
   • Overdosering
   • Feber

2. 

   Bruk et pustehjelpemiddel. Hvis noen trenger åndedrettsassistanse, kan en lege bruke flere metoder for oksygentilskudd som:
   • Bruk en oksygenmaske. Denne typen maske passer tett mot ansiktet, kan gi mer oksygen. Normalt er luften i miljøet bare 21% oksygen, men hvis noen synes det er vanskelig å puste, må de puste mer oksygen enn det.
   • Bruk kontinuerlig overtrykksmaskin. Et pusterør plasseres i nesen og oksygen skyves inn med lite lufttrykk for å fjerne luftveiene og lungene.
   • Ventilasjon. Plasser en snorkel i en persons munn og luftveier. Oksygenet kan deretter skyves direkte inn i lungene.

3. 

   Begrens å puste for fort på grunn av angst. Noen puster for fort (også kjent som hyperventilering) når de er engstelige eller redde. Dette får personen til å føle at de har sluttet å puste til tross for at de puster inn for mye oksygen fordi de puster for fort. Hvis noen i nærheten av deg har dette problemet, kan du:
   • Berolige og hjelpe personen med å slappe av. Bekreft at personen ikke har noe hjerteinfarkt og ikke er i livsfare. La oss si at alt er bra.
   • Be personen følge en pustemetode som reduserer mengden oksygen han inhalerer. Personen kan blåse inn i en papirpose, tinne eller blokkere nesebor og munn mens han puster. Etter at CO2 og oksygen i luftveiene er tilbake i normal likevekt, skal personen føle seg bedre.
   • Gi personen beskjed om å oppsøke lege.
   annonse