Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Livmorhalsen utvides når en kvinne forbereder seg på fødsel og fødsel. Livmorhalsen utvides for å åpne for babyens hode å gå fra livmoren til skjeden og til slutt i armene. Livmorhalsen skal utvides fra 1 til 10 cm, når du kan føde. I de fleste tilfeller vil legen din, sykepleier eller jordmor sjekke om livmorhalsutvidelse, men det kan også være lurt å sjekke utvidelsen av livmorhalsen selv. Ved å berøre livmorhalsen og se etter andre tegn som arbeidstemning og lyder, kan du se hvor mye livmorhalsen din er.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Forbered deg på manuell undersøkelse av livmorhalsen

1. 

   Snakk med lege. Å ha en trygg graviditet er viktig for å få en sunn baby. Med riktig fødselsomsorg av lege, sykepleier eller jordmor, vil graviditeten din gå bra, og det vil også være tryggere å sjekke utvidelsen av livmorhalsen.
   • Legg merke til at, fra og med den niende måneden, vil legen din begynne å lete etter tegn på at det nærmer seg arbeidskraft. De vil føle på magen og undersøke innsiden for å sjekke livmorhalsen.Legen din vil avgjøre om babyen har "gått ned", noe som betyr at livmorhalsen har begynt å utvide seg og bli mykere.
   • Still dem spørsmål, inkludert om babyen har falt ned. Du bør også spørre om det er trygt å sjekke om livmorhalsutvidelse alene. Hvis graviditeten er trygg, kan du fortsette.

2. 

   
   
   Håndvask. Skitne hender vil spre bakterier og bakterier og forårsake infeksjon. Undersøkelse av livmorhalsen krever at du stikker en hånd eller finger inn i skjeden. Håndvask er spesielt viktig for helsen til deg og babyen din før test av livmorhalsen.
   • Bruk såpe og varmt vann til å vaske hendene. Fukt hendene under rennende vann og bruk såpe og gni skumete hender. Skrubb hendene dine kraftig i minst 20 sekunder, og pass på å gni alle overflatene på hendene. Vask såpe og tørk hendene helt.
   • Bruk et håndrensemiddel som inneholder minst 60% alkohol hvis du ikke har såpe. Hell i håndflaten nok til to hender. Som med såpe, gni hendene sammen for å fukte overflater, inkludert neglene. Fortsett å gni til hendene er tørre.

3. 

   
   
   Be om hjelp. Hvis du er litt nervøs eller redd for å undersøke deg selv, kan du be mannen din eller din kjære om hjelp. Gi dem maksimal hjelp så lenge du føler deg komfortabel med. De kan hjelpe ved å holde et speil, holde hender eller berolige deg.

4. 

   Forbered deg på å være i en komfortabel posisjon. Før du undersøker livmorhalsen, må du forberede en behagelig kroppsposisjon. Du bør sitte på toalettskålen eller ligge på sengen med beina åpne, så lenge du føler deg mest komfortabel.
   • Ta av deg klærne nedenfor før du begynner, så du slipper å ta av deg når du er klar.
   • Sitt eller huk på toalettet med den ene foten på gulvet, den andre på toalettsetet. Du kan også sitte på huk på gulvet eller ligge på sengen hvis du føler deg mer komfortabel.
   • Husk at det ikke er noe å skamme seg over, for det du gjør er normalt og naturlig.
   annonse

Del 2 av 3: Undersøkelse av livmorhalsen hjemme

1. 

   
   
   Sett to fingre inn i skjeden. Før testen bør du i utgangspunktet føle hvor langt du trenger å utvide. I stedet for å stikke hele hånden i skjeden din, noe som forårsaker ubehag, er det bare å bruke pekefinger og langfinger for å begynne å undersøke livmorhalsen.
   • Sørg for å vaske hendene grundig med såpe og vann før du stikker fingrene inn i skjeden.
   • Bestem inngangen til skjeden med fingertuppene. Baksiden av hånden vender mot ryggraden og håndflatene vender opp. Vipp fingeren mot anus for å føle livmorhalsen lettest. Hvis du føler smerte eller ubehag, fjern fingeren.

2. 

   Skyv fingeren inn i livmorhalsen. Når du kjenner en gravid kvinnes livmorhals, føles det som leppene er fulle av rynker. Etter at du har satt fingrene inn i skjeden, fortsetter du å skyve hendene til du føler livmorhalsen, som føles som rynkete lepper.
   • Du bør vite at noen kvinner har høy livmorhals, mens andre har lav livmorhals. Du må kanskje skyve fingeren dypt inn i skjeden eller nå den ganske raskt. I utgangspunktet er livmorhalsen "enden" på skjeden uansett hvor den ligger i kroppen.
   • Berør forsiktig for å finne livmorhalsen. Ved å trykke eller stikke med fingeren kan det føre til blødning.
   • En finger kan lett gli til midtpunktet på livmorhalsen hvis den er utvidet. I midten av livmorhalsen kan du føle fostervannet som omgir babyens hode. Du vil føle at du kan berøre vannfylte gummikuler.

3. 

   Fortsett å bruke fingrene for å føle livmorhalsutvidelsen. Når strekningen er 10 cm, er det vanligvis når babyen er klar til å bli født. Hvis en finger enkelt settes inn i livmorhalsen, bruk en annen finger for å bestemme utvidelsen.
   • Husk: hvis du kan skyve en finger til midtpunktet på livmorhalsen, er forlengelsen omtrent 1 cm. På samme måte, hvis du kan sette inn fem fingre i livmorhalsen, er forlengelsen 5 cm. Når fødsel oppstår, endres livmorhalsen fra spenning til elastikk. Når tarmen har strukket seg med 5 cm, vil du føle at du kan føle gummiringen på matboksen.
   • Fortsett å forsiktig stikke fingrene inn i skjeden til du har brukt hele hånden eller når du føler ubehag. Trekk ut hånden din for å se hvor mange fingre du har brukt. Dette vil gi deg en ide om hvor mye strukket livmorhalsen er.

4. 

   Gå til sykehus. Hvis livmorhalsen er utvidet mer enn 3 cm, er du vanligvis i fødsel. Du bør gå til det valgte sykehuset eller være forberedt hjemme hvis du planlegger å levere hjemme.
   • Spasmovervåking hjelper deg også å vite om du skal til sykehus eller ikke. Sammentrekningene vil bli mer intense og hyppige. Sammentrekninger forekommer vanligvis 5 minutter av gangen, og varer i cirka 45-60 sekunder.
   annonse

Del 3 av 3: Finn flere tegn på utvidet livmorhals

1. 

   Lytt til lydene av livmorhalsen som utvider seg. Det er mange tegn på at livmorhalsen er utvidet uten at du trenger å stikke fingrene inn i skjeden. Dette er spesielt nyttig hvis du har ekstrem smerte eller ubehag. De fleste kvinner kommer med visse lyder når de er i fødsel. Å lytte til disse lydene vil hjelpe deg å gjette hvor mye livmorhalsen din er utvidet. Følgende lyder ledsages vanligvis av perioder med arbeid og utvidelse av livmorhalsen:
   • Forlengelse 0-4 cm, du lager ikke mye støy og kan snakke relativt lett under sammentrekninger.
   • Strekker 4-5 cm, kan du knapt eller knapt snakke. Støyen kan være veldig mild.
   • Mellom 5-7 cm lager du en høyere og ujevn lyd. Du er nesten eller knapt i stand til å snakke under sammentrekninger.
   • Mellom 7-10 cm lager du veldig høy lyd og kan ikke snakke under sammentrekning.
   • Hvis du er en ganske stille person under fødselen, kan du også se etter utvidelse. Be noen om å stille deg spørsmål i begynnelsen av en sammentrekning. Jo vanskeligere svaret beviser jo mer utvidet livmorhalsen.

2. 

   Vær oppmerksom på følelsene dine. Å få en baby er en følelsesmessig opplevelse for en kvinne. Å observere følelsene du opplever, kan forutsi livmorhalskreft. Følgende følelser kan dukke opp under fødselen:
   • Glad og fornøyd med 1-4 cm strekk
   • Smil og le mellom sammentrekningene på 4-6 cm strekk
   • Irritert av andres vitser og chattet kort på ca 7 cm strekk til levering.

3. 

   Lukt for å vurdere forlengelse. Mange lukter lukt når kvinner har en livmorhalskreft på 6-8 cm. Lukten er ganske tung og ikke åpenbar. Hvis du lukter dette godt i rommet til en fødende kvinne, kan livmorhalsen ha utvidet seg med 6-8 cm.

4. 

   Finn blod og slim. Noen kvinner skiller ut slim ved 39 ukers svangerskap, som er rosa eller brunt i blodfargen. Blodig slim kan fortsette å frigjøres under tidlig fødsel. Når forlengelsen når 6-8 cm, kan det imidlertid oppstå mye blod og slim. Utseendet til disse stoffene indikerer at livmorhalsdilatasjon kan ha nådd 6-8 cm.

5. 

   Tenk på lilla linjer. Denne lilla linjen er i gluteus, du kan bruke den til å bestemme livmorhalsdilatasjon, når denne linjen når toppen av gluteus, blir livmorhalsen maksimert. Du må kanskje be noen andre om å se på den lilla linjen.
   • I de tidlige stadiene av fødselen ligger den lilla linjen nær anusen. Etter hvert som arbeidskraft utvikler seg, kryper det opp mellom baken. Når livmorhalsen er maksimert, strekker denne linjen seg til toppen av gluten.

6. 

   Tenk på hvordan kroppen din føles. Mange kvinner merker fysiske tegn på utvidelse uten å sjekke skjeden. De føler generelt at de er forkjølet når strekningen er nær 10 cm og / eller er under fødselen. Følelse av disse tegnene og symptomene kan hjelpe deg med å bestemme livmorhalsutvidelse. I de fleste tilfeller vil det å se på en kombinasjon av disse markørene fortelle deg utvidelsen av livmorhalsen.
   • Følelsen av at du vil kaste opp, rødt ansikt og varm berøring indikerer at strekningen har nådd 5 cm. Kroppen kan også skjelve ukontrollert. Hvis du bare kaster opp, er det sannsynligvis emosjonelt, hormonelt eller slitent.
   • Hvis ansiktet ditt er rødt rødt uten andre tegn, er forlengelsen 6-7 cm.
   • Vet at når kroppen din rister ukontrollert uten andre tegn, er det sannsynlig på grunn av tretthet eller feber.
   • Hvis du bøyer tærne eller står på tærne, strekker du livmorhalsen ca. 6-8 cm.
   • Gåsehud på baken og øvre lår er en tydelig indikasjon på cervikal utvidelse på ca 9-10 cm.
   • Utilsiktet avføring er også et tegn på at livmorhalsen er fullstendig utvidet. Du kan føle babyens hode ved perineum.

7. 

   Kjenn trykket i ryggen. Når fosteret faller ned i fødselskanalen, vil du føle press på forskjellige punkter langs ryggen. Jo bredere den utvidede livmorhalsen er, desto dypere går trykket nedover ryggen. Vanligvis presses trykket fra kanten av bekkenet til halebenet. annonse

Råd

• Forsiktig og sakte. Ingen plutselige bevegelser!
• Vask hendene etter å ha undersøkt livmorhalsen.

Advarsel

• Slutt å sjekke livmorhalsen din hvis du opplever smerte, ubehag eller spasmer forårsaket av å prøve å legge hendene i skjeden. I dette tilfellet bør du overlate undersøkelsen av livmorhalsen til en spesialist.