Hvordan behandle solstikk: 11 trinn (med foto) - Tips

Video: Elif | Episode 3 | se med Norsk undertekster

Innhold

Fremgangsmåte
Hva trenger du

Solstikk er en alvorlig tilstand og bør ikke tas lett. Solstikk kalles også noen ganger heteslag, og oppstår når kroppen utsettes for ekstrem varme for lenge, noe som fører til at kroppstemperaturen stiger til 40 grader C eller høyere. Hvis du er alene når du har heteslag eller hjelper en person med solstikk, følg noen av de grunnleggende retningslinjene nedenfor. Det første trinnet er å sakte senke kroppstemperaturen. Hvis du gjør dette tidlig nok, vil kroppen din naturlig komme seg. Hvis du lar det gå for lenge, kan konsekvensene være alvorlige. Hvis mulig, kontakt lege med en gang.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Hjelp noen med solstikk

Ring ambulanse. Avhengig av symptomene og personens kropp, kan du vurdere å ringe din egen lege eller nødstilfelle 115. Vær fullstendig oppmerksom på symptomene. Langvarig heteslag kan skade hjernen, forårsake angst, forvirring, hjerneslag, hodepine, svimmelhet, svimmelhet, hallusinasjoner, tap av kontroll, tap av bevissthet og irritabilitet. . Solstikk kan også påvirke hjertet, nyrene og musklene. Bør være litt forsiktig, i stedet for å angre på det. Ring nødetatene hvis du opplever noe av følgende:
- Tegn på sjokk (f.eks. Bleke, forvirrede lepper og negler)
- Tap av bevissthet
- Kroppstemperatur over 38,9 grader C
- Rask pust og / eller rask puls.
- Svak puls, sløvhet, kvalme, oppkast, mørk urin.
- Hjerneslag. Hvis personen med solstikk får hjerneslag, skal du ventilere området for å sikre pasientsikkerheten. Hvis mulig, plasser puter under klientens hode slik at de ikke treffer bakken under et anfall.
- Hvis symptomene vedvarer (mer enn en time), hvis mindre symptomer vedvarer, ring 911.
Unngå medisiner. Den første reaksjonen vår er vanligvis å ta medisiner når vi ikke har det bra. Hvis du lider av heteslag, gjør visse medisiner det bare verre. Ikke ta feberreduserende medisiner som aspirin eller paracetamol. Disse medisinene er veldig skadelige når du har solstikk, da de kan øke sjansene for blødning og forårsake alvorlige problemer med solbrenthet. Antipyretika fungerer bra for mennesker som er smittet, ikke de med heteslag.
- Ikke gi personen noe gjennom munnen hvis de kaster opp eller mister bevisstheten. Alt som legges i munnen til personen kan kvele dem.
Avkjøl pasientens kropp. Mens du venter på nødssituasjonen, må du plassere pasienten i et skyggefullt og kjølig område (helst et luftkondisjonert sted). Plasser pasienten i et badekar, dusj, strøm eller dam hvis mulig. Unngå ekstreme kalde temperaturer. På samme måte kan bruk av is eliminere symptomer på bradykardi og opphør. Imidlertid ikke gjør det når pasienten mister bevisstheten. Du kan plassere en kald, våt vaskeklut bak nakken, på lysken og / eller under armhulene. Hvis det er mulig, må du tåke og vifte den syke personen for å fremme kjøling ved å fordampe vannet. Tåke med kaldt vann eller legg et vått håndkle på pasientens kropp før du vifter dem; Dette vil indusere kjøling ved å fordampe vannet, som avkjøles raskere enn å senke pasienten i vann.
- Hjelp den syke med å fjerne viklete klær (hatter, sko, sokker) for å fremme kjøling.
- Ikke gni alkohol på kroppen til den syke. Dette er bare et folkemiddel. Alkohol kjøler kroppen veldig raskt, og forårsaker en plutselig endring i temperaturen, noe som er veldig farlig. Gni kaldt vann på pasientens kropp, og gni aldri alkohol.
Tilsett vann og elektrolytter. Gi den syke nippene med kaldt eller salt vann (1 ts salt per liter vann) for å forhindre dehydrering og tap av salt på grunn av svette. Ikke la pasienten drikke for raskt, da det kan bli sjokkert. Hvis du ikke har salt eller kaldt vann, kan du også bruke vanlig drikkevann.
- Alternativt kan du gi salttabletter til pasienten. Dette kan bidra til å balansere elektrolytter i pasientens kropp. Les instruksjonene på saltpillerflasken.
Hold den syke rolig. Når pasienten er rolig, kan de bidra til å gjøre situasjonen bedre. Reduser forvirring ved å puste dypt. Fokuser på andre ting i tillegg til å være solstikk. Angst vil bare få blodårene til å slå raskere, og øke kroppstemperaturen mer.
- Muskelmassasje for syke mennesker. Masser forsiktig. Målet er å øke sirkulasjonen i musklene. Kramper er et av de tidlige symptomene på heteslag. Vanligvis er kalvområdet mest berørt.
La den syke ligge. Et av de mest fremtredende symptomene på heteslag er besvimelse. For å beskytte den syke mot å besvime, er å legge ham ned.
- Hvis personen besvimer, hold kroppen på plass ved å vri til venstre og la venstre ben bøye seg. Denne stillingen kalles gjenopprettingsstilling. Undersøk pasientens munn for oppkast, for ikke å kveles. Venstre side er det beste stedet for blod å strømme, ettersom hjertet er på denne siden.
annonse

Metode 2 av 2: Forhindre solstikk

Vet hvem som er i fare for heteslag. Eldre voksne, arbeidstakere i varme omgivelser, mennesker som er overvektige, har diabetes, mennesker med nyre-, hjerte- eller sirkulasjonsproblemer, og babyer har alle høy risiko. Personer med inaktive eller ineffektive svettekjertler er også utsatt for heteslag. Unngå aktiviteter som krever at kroppen din holder på varmen, spesielt når det er varmt utendørs, for eksempel å trene, pakke inn for mye tøy for små barn eller være i solen for lenge uten å drikke vann.
- Enkelte medisiner kan også gi mennesker økt risiko for heteslag. Disse inkluderer betablokkere, diuretika, og noen brukes til å behandle depresjon, psykiatriske lidelser eller ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Vær oppmerksom på været. Hvis værets varmeindeks er over eller nær 32 grader Celsius, vær forsiktig. Unngå å ta med spedbarn og eldre voksne ut under dette været.
- Vær forsiktig med varmeøyeffekten. Varmeøyeffekten oppstår når landsbygda er kaldere enn byområdet. Tett befolkede urbane områder har vanligvis temperaturer 1-3 grader Celsius høyere enn landlige områder. Om kvelden kan forskjellen være så høy som 12 grader Celsius. Dette kan skje på forurensede steder. klimagass, vannforurensning, bruk av klimaanlegg og energiforbruk.
- Bruk lette, trendy klær.
Unngå direkte sollys. Ta hyppige pauser og finn skygge hvis du arbeider utendørs. Bruk solkrem for å unngå solbrenthet. Bruk alltid en hatt når du er ute, spesielt hvis du er utsatt for heteslag.
- En av de uheldige årsakene til heteslag er å sitte i en varm bil. Ikke sitte i en biltunnel. Og ikke la barnet være alene i bilen, selv ikke i noen minutter.
- Hvis du planlegger å trene, må du unngå å trene i løpet av varmetoppen fra 11.00 til 15.00.
Drikk vann for å holde deg hydrert. Observer fargen på urinen, urinen skal være litt gul og lys i fargen.
- Ikke drikk kaffe. Kaffe vil stimulere kroppen din, det du bør drikke bør roe kroppen din. Selv om svart kaffe inneholder 95% vann, er effekten av koffein svært skadelig for kroppen til mennesker som har tegn på heteslag. Hjertet vil slå raskere og hardere.
Ikke drikk ute når det er varmt. Alkohol kan påvirke kroppstemperaturen ved å stramme blodårene, noe som gjør det vanskelig for blod å strømme for å holde kroppen varm. annonse