Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

I mange tilfeller er en plagsom person ofte ikke klar over hva andre sier om hans eller hennes handlinger. Hvis du mistenker at oppførselen din opprører den andre personen, må du unngå de små tingene som opprører dem. Når du er opprørt over noe, er kanskje også menneskene rundt deg. Husk imidlertid at de som elsker deg, uansett hva, vil elske deg - så ikke endre deg selv. Du trenger bare å forbedre holdningen og vanene dine for å unngå å irritere andre.

Fremgangsmåte

1. 

   Bygg tillit. Noen ganger vil folk finne deg irriterende fordi du gjør ting de anser for å være negative, for eksempel å være nervøs, klisjé eller slurvete. Ikke endre deg selv bare fordi noen ikke forstår holdningen din nøyaktig. Noen ganger blir du imidlertid irritert over selvtilliten eller tvangen din. I dette tilfellet bør du selv vurdere årsakene til disse handlingene.Kanskje du skjønner at den eneste grunnen til at du gjør dette er å gjøre et godt inntrykk - men de er faktisk kontraproduktive!

2. 

   
   
   Gi opp dårlige vaner. Tenk deg at du alltid ler av andre menneskers vitser, selv om de ikke er så morsomme, eller at du har utviklet en vane med å le til feil tid. Du har kanskje handlet slik først fordi du trodde at det å le høyt ville tiltrekke seg oppmerksomhet, men nå gjør det bare de som er rundt deg ubehagelige. Prøv en annen tilnærming - lever ærlig og vær deg selv. Hvis folk fortsatt er lei seg for å være tro mot deg selv, kan det hende du må finne nye og mer tolerante venner.

3. 

   
   
   Respekter alles grenser. Alle har sine egne grenser - du må vite for å unngå å overskride dem. Grenser kan variere fra kultur til kultur, selv til enkeltpersoner.
   • Ikke ert hele tiden mennesker. Hvis de ikke liker det, ikke rør dem. Selvfølgelig, bare ha det gøy i tilfelle de er dine beste venner og ikke har noe imot å bli berørt. Med andre har du ikke lov til å berøre diverse.
   • Ikke snakk dårlig bak folk, spesielt hvis du ikke har avklart problemet ditt for dem ennå. Dette er enda mer sant når det er en slektning, venn eller kjæreste.
   • Ikke påleg eller vær en ubuden gjest. Prøv å kontrollere følelsene dine og ikke vær for aggressiv. Gi plass til mennesker når de trenger det. Ikke ring hver dag. Husk at repetisjon er det mest irriterende.
   • Ikke rot gjennom andres ting. Selv for ikke-private gjenstander kan de fremdeles føle seg kompromittert hvis deres personlige eiendeler blir manipulert av deg. Når du vil låne noe, få tillatelse og la dem gi varen til deg.
   • Konsentrer deg om virksomheten din. Du bør ikke peke nesen mot andres samtaler og unngå å si ting som "Hva snakker alle om?" Når du ser to personer snakke og bare hører den siste setningen, må du ikke avbryte.

4. 

   
   
   Vær ydmyk. Tillit betyr ikke at du har lov til å oppføre deg som om du er bedre enn alle andre. Ikke ta handlinger eller ord som får deg til å se ut som en arrogant person, som å skryte av rikdommen din eller suksessene dine.
   • Ikke korriger grammatikk / stavefeil eller andres feil, da de fleste ikke liker å bli rettet.
   • Ikke fortell andre at deres tro er falsk. Vær forsiktig og høflig med uenigheten din. Likevel må du også trekke dine moralske grenser og forsvare dem. Alt er bra til du skader andre. Alles moralske grenser kan være forskjellige, men du må sørge for at oppførselen din er i samsvar med din egen.
   • Ikke klag hele tiden. Du bør huske at denne verden ikke dreier seg om deg. Når du klager for mye, vil andre unngå deg. Den samme effekten vil skje hvis du hele tiden fornærmer deg selv, fordi det ikke viser ydmykhet - det er egoisme. Det er normalt å vise misnøye i ubehagelige tider. Du må imidlertid vite når du skal glemme dem og gå videre. Les mer Hvordan være optimistisk.
   • Legg merke til hvordan andre godtar ordene dine. Selv om ordene du sier er gjennomtenkte og har viktige implikasjoner, kan stemmen din gi inntrykk av at du er opprørt, irritabel, jevn, uhøflig, arrogant eller har holdninger. andre negative. Dette vil få folk til å misforstå og hate deg.

5. 

   Lær å lytte. Dialog er en toveis aktivitet. Hvis du fortsetter å snakke, blir den andre irritert og slutter å snakke med deg. Tommelfingerregelen er å alltid lytte mer enn å snakke. Tenk nøye før du sier noe. Unngå å forstyrre andre, selv om du plutselig husker noe å si. Du bør huske på følgende ordtak: "Det er bedre å tie stille slik at andre synes du er en tull, for når du først har åpnet munnen, vil ikke folk lenger tvile på det."

6. 

   Vær oppmerksom på omgivelsene dine. Legg merke til om du snakker på døren, står midt i et område der andre mennesker passerer (i en butikk, et kjøpesenter eller en flyplass), eller når barna dine oppfører seg i dårlig humør. offentlig. Ikke syng eller spill ikke musikk med høyt volum, spesielt når musikken kan forstyrre folk. Tenk på innflytelsen som kommer fra dine handlinger på de rundt deg, og du vil bli respektert av dem.

7. 

   Vær høflig og oppretthold personlig hygiene. Ikke se ned på andres spalter, "deflate" eller sladre om kroppsdeler offentlig. Dekk nesen og munnen med albuene når du nyser eller hoster. Vær forsiktig med å pusse tennene og / eller bruke tanntråd etter måltidene, slik at pusten ikke opprører andre. Bade og bytt til rene klær hver dag.

8. 

   Lær å lese ansiktsreaksjoner og kroppsbevegelser. Vær oppmerksom på ansiktsuttrykk og kroppsspråk til de rundt deg for å øyeblikkelig identifisere og stoppe irriterende handlinger.

9. 

   Ikke forvirre andre. Hvis noen har en dårlig dag, må du ikke henge rundt og hjelpe dem med å forbedre humøret (med mindre de spør). Når du er lei deg, vil du heller ikke at noen skal plage deg, fordi denne personen bare svikter når du prøver å oppmuntre deg. Spør om de trenger deg rundt, og husk at "nei" betyr "nei". Snakk bare om tingene som plager dem når de nevner dem.

10. 

    Unngå unødvendig repetisjon. Gjentagelse av en handling (som å lage en vulgær lyd eller trekke i noen i håret osv.) Er ikke den rette måten å få oppmerksomhet på. ' Når en person sier 'stopper', betyr det 'stopper'. Hvis du fortsetter å gjøre det, kan du miste en venn.
    • Ikke imiter folk. Hvis du etterligner andre, blir de opprørt og går bort. Ikke imiter vennene dine, da du også kan miste dem.
    • Bare si en gang. Ikke gjenta det du sa, for den andre personen må svare "Jeg hørte det", "Ok" eller noe sånt. Det kan forstyrre dem. De har hørt hva du vil si, og de vil ikke høre det igjen.
    • Ikke lag en repeterende lyd. Stopp så snart du finner deg selv å tappe en blyant mot et bord, åpne munnen mens du tygger på is, tapper foten på noe eller lager gjentatte lyder.
    • Ikke krangle. De fleste liker ikke å krangle. Bare si at du er uenig og ikke ser ut til å være en ekspert i det aktuelle området. Opplevelsen "vet alt" vil gjøre andre mennesker sinte. Selvfølgelig kan du diskutere / diskutere med andre, så lenge omstendighetene er hensiktsmessige og den andre parten ønsker å delta. Tving aldri noen til å krangle med deg. Hvis den andre personen sier at de ikke vil diskutere et bestemt emne, må du umiddelbart forlate ideen.

11. 

    Aldri tilskrevet. Ved å anta at du kjenner årsakene bak noens handlinger uten å bry deg om å finne ut den virkelige årsaken, hevder du at du har tilgang til hemmelig kunnskap som ingen faktisk har. Du er med andre ord arrogant og fordømmende. Observer andres atferd og spør om nødvendig med en mild holdning: "Jeg ser deg bevege deg mye mens du sitter. Hvorfor?" Godta svaret de gir og ikke stille spørsmål ved det ytterligere. De kan svare: "Ja, jeg har ADHD (hyperaktivitetsforstyrrelse). Jeg prøver å kontrollere så mye jeg kan, men noen ganger kan jeg ikke." På den tiden, ikke se på dem med mistenkelige øyne eller si fraværende tankene "Uansett". Ingen trenger at du skal dømme eller kurere dem.
    • Ikke gi råd med mindre du har lignende problemer og kan ha medfølelse med den andre personen. "Så har du prøvd Ritalin-behandling ennå?" vil være et frustrerende svar for personer med ADHD. Et enda verre svar ville være "Kanskje du bare trenger å prøve å få mer kontroll", eller "Fetteren min er den samme, men han gjorde sitt beste og han er borte nå."
    annonse

Råd

• Ikke prøv å være venner med folk som ikke setter pris på deg.
• Ikke klar over om du har problemer eller ikke? Spør noen du stoler på som kan gi et ærlig og konstruktivt svar. Vær klar til å godta kritikk og vær forberedt på å akseptere den på en høflig måte. Personen har kanskje ikke fullstendig uttrykt sin mening med en gang, så gi dem tid ved å forklare omstendighetene, tankene og følelsene dine slik at de ser at du er forberedt på nyttige kommentarer.
• Hvis dine venner og kjære vender seg fra deg, kan det være lurt å oppsøke en konsulent eller terapeut for å forbedre dine sosiale ferdigheter og hvordan du respekterer personlige grenser. Å skape personlige grenser påvirkes sterkt av tidlige livserfaringer som vi ikke har kontroll over. Å akseptere disse opplevelsene vil hjelpe deg å føle tryggheten som trengs for å sette og respektere grenser.
• Vet hvordan du skal tenke. La oss si at du pirrer noen uten grunn. Tenk tilbake og spør deg selv: "Hva sa eller gjorde jeg? Ignorerte jeg noen tegn? Har dette skjedd mer enn en gang? Er det noe jeg gjør som irriterer alle?" er ikke?" Det er ikke lett for deg å vite om atferd er riktig eller feil, for selv de riktige handlingene kan fornærme noen mennesker. Hvis ordene eller oppførselen din berører folk flest, kan du redusere hyppigheten av å gjøre dem. Hvis du bare påvirker en bestemt person, bør du unngå eller redusere disse ordene eller atferdene i personens nærvær.
• Tålmodighet er en måte å forhindre deg i å forårsake problemer for andre. Tålmodighet er både en dyd og en sjarm for mange mennesker. Hvis noen plager deg, er det å være tålmodig den beste måten å gi slipp på problemet, i stedet for å være aggressiv og gjøre deg om til en plage.
• Ikke pek på andres små feil når du vil at de skal lykkes.
• Ikke oppfør deg underlig rundt andre som prøver å bli berømte. Vær deg selv; Hvis de ikke liker hvem du virkelig er, vil de ikke være ekte venner heller.
• Ikke vær falske, det irriterer virkelig mange mennesker.

Advarsel

• Når noen kommenterer at du er irriterende, må du ikke umiddelbart bli gal eller være uforskammet på dem. Lær å være ydmyk.
• Alle oppfører seg til tider irriterende, noen kritiserer for raskt. Noen mennesker blir opprørt for lett.
• Noen mennesker med ADHD, ADD (oppmerksomhetssvikt) eller autisme virker veldig plagsomme, men det er bare hjernestrukturen deres. Noen mennesker kan gradvis forbedre sine sosiale ferdigheter, andre ikke. Ikke kritiser eller gjør narr av dem; Vær en god venn og vis bekymring for deg selv.