Behandling av anemi - Tips

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel

Hvis du føler deg uvanlig sliten eller utmattet, kan du tenke på anemi. Anemi er en tilstand der kroppen ikke har nok røde blodlegemer til å fungere skikkelig. Selv om kroppen produserer nok røde blodlegemer, ødelegges de røde blodcellene, eller en sykdom har forårsaket anemi. Du må oppsøke legen din for å få diagnosen. Mens du følger legens behandlingsregime, kan du også ta kosttilskudd, endre kosthold og ta medisiner.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Endre kostholdet ditt og ta kosttilskudd

Øk jerninntaket i kroppen. Hvis du tar jerntilskudd som anvist av legen din, vil du gradvis forbedre jerninnholdet i kroppen din, som igjen kan behandle jernmangelanemi. Å ta jerntilskudd kan forårsake en rekke bivirkninger, inkludert svart avføring, urolig mage, halsbrann og forstoppelse. Hvis du bare har mild anemi, kan legen din bare foreslå at du spiser mer jernrik mat. Her er gode jernkilder:
- Rødt kjøtt (biff og lever)
- Fjærkre kjøtt (kylling og kalkun)
- sjømat
- Jernforsterkede frokostblandinger og brød
- Belgfrukter (bønner; linser; hvite bønner, røde bønner og bakte bønner; soyabønner; hestehaler)
- Tofu
- Tørket frukt (svisker, druer og tørkede ferskener)
- Spinat og andre grønne grønnsaker
- Beskjær juice
- Vitamin C hjelper kroppen til å absorbere jern, så leger anbefaler ofte at du drikker et glass appelsinjuice eller spiser vitamin C-rik mat med jerntilskudd.
Ta vitamin B12. Hvis du har vitaminmangelanemi, kan legen din anbefale vitamin B12-tilskudd. Vanligvis vil en lege foreskrive en injeksjon av B12 eller en pille en gang i måneden. På denne måten kan legen overvåke nivået av røde blodlegemer og bestemme varigheten av behandlingen. Du kan også få vitamin B12 fra maten. Mat rik på vitamin B12 inkluderer:
- Egg
- Melk
- Ost
- Kjøtt
- Fisk
- Musling
- Fjærfe
- Mat tilsatt vitamin B12 (som soyamelk og vegetariske smørbrød)
Ta et folattilskudd (folsyre). Folsyre er et annet B-vitamin som er viktig for veksten av blodceller. Mangel på folsyre kan forårsake anemi, så legen din kan foreskrive kosttilskudd for å behandle tilstanden. Hvis du har moderate eller alvorlige symptomer, kan legen din gi folatinjeksjoner eller gi deg folat i minst 2-3 måneder. Du kan også få folat gjennom kostholdet ditt. Matvarer med høyt folsyre er:
- Brød, nudler, ris tilsatt folsyre
- Spinat og mørkegrønne bladgrønnsaker
- Svartøyede bønner og tørkede bønner
- Okselever
- Egg
- Bananer, appelsiner, appelsinjuice, noen andre frukter og juice
Begrens alkoholinntaket. Alkohol kan forhindre produksjon av blodceller, skape defekte røde blodlegemer og ødelegge blodceller permanent. Å drikke et glass av og til gjør ikke langvarig skade, men å drikke mye oftere kan forårsake anemi.
- Hvis du allerede har anemi, bør du være oppmerksom på å begrense alkoholforbruket, fordi alkohol vil forverre sykdommen.
- National Institute of Alcohol Abuse and Addiction Research anbefaler at kvinner ikke drikker mer enn 1 drink per dag, og menn ikke drikker mer enn 2 drinker per dag på "moderate" nivåer.
annonse

Metode 2 av 3: Medisinsk behandling

Blodoverføring. Hvis du har alvorlig anemi på grunn av en kronisk medisinsk tilstand, kan legen din anbefale blodoverføring. Du vil få riktig blodtype gjennom en IV. Denne metoden gir deg en umiddelbar stor mengde røde blodlegemer. Det tar 1 til 4 timer å fullføre en blodtransfusjon.
- Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, kan legen din foreskrive periodiske blodoverføringer.
Ta jernreduserende piller. Ved regelmessige blodoverføringer kan jernnivået i blodet ditt bli høyt. Høye jernnivåer skader hjerte og lever, så du må redusere mengden jern i kroppen din. Legen din kan gi deg en injeksjon eller foreskrive medisiner.
- Hvis legen din foreskriver medisiner, må du løse opp pillen i vann før du tar den. Vanligvis er det nødvendig å drikke en gang om dagen.
Benmargstransplantasjon. Benmarg inneholder stamceller som lager blodcellene kroppen trenger. Hvis du har anemi på grunn av kroppens manglende evne til å få blodceller til å fungere skikkelig (benmargsanemi, talassemi (en arvelig blodsykdom) eller sigdcelleanemi) Legen din kan anbefale en benmargstransplantasjon. Stamceller injiseres i blodet og migrerer deretter til benmargen.
- Når stamcellene når benmargen og transplanteres der, begynner de å danne nye blodceller som kan kurere anemi.
annonse

Metode 3 av 3: Kjenn igjen symptomene på anemi

Identifiser symptomer på mild anemi. Noen mennesker har veldig milde symptomer og skjønner kanskje ikke det. Imidlertid kan tegn på mild anemi identifiseres. Hvis du bare har milde anemisymptomer, kan du gjøre en avtale med primærhelsetjenesten for en kontroll. Mild symptomer inkluderer:
- Tretthet og svakhet på grunn av utilstrekkelig oksygen i musklene.
- Kort pust. Dette er også et tegn på at kroppen trenger mer oksygen. Du kan bare innse dette med trening hvis anemi er mild.
- Blek hud på grunn av mangel på røde blodlegemer skaper et rødaktig utseende.
Kjenn igjen symptomene på alvorlig anemi. Alvorlige symptomer er tegn på at flere organer påvirkes av oksygenmangel i blodet og at organer prøver å bære blod gjennom kroppen. Disse tegnene viser også at hjernen også er påvirket. Når symptomene er alvorlige, bør du oppsøke legen din så snart som mulig. Du kan også gå til legevakten for raskere pleie. Alvorlige symptomer inkluderer:
- Svimmelhet
- Hodepine
- Reduserte kognitive evner
- Hjertet slo raskt
Gå til legen for en blodprøve. Legen din vil identifisere anemi med en enkel blodprøve som kalles en fullstendig blodtellingstest for å bestemme antall røde blodlegemer kroppen din må gjenkjenne hvis den er for lav. Legen din kan også bidra til å avgjøre om anemi er akutt eller kronisk. Kronisk anemi betyr at den har eksistert en stund og ikke er kritisk. Akutt anemi betyr et helseproblem og må diagnostiseres umiddelbart for å forhindre at sykdommen utvikler seg til en mer alvorlig sykdom. Passende behandling vil begynne når årsaken er identifisert.
- Legen din kan også bestille bildebehandling (som datatomografi eller magnetisk resonans) eller mer detaljerte tester. Hvis alle testene ikke fører til resultater, kan det være behov for en benmargsbiopsi.
annonse

Råd

Eksperimentelle medikamenter er et alternativ for alvorlig anemi. Du bør alltid snakke med legen din før du tar eksperimentelle medisiner eller deltar i noe eksperimentelt medisinsk program.
Ikke ta antacida (antacida) samtidig som jerntilskudd. Antacida kan forstyrre kroppens evne til å absorbere jern.
Hvis for mye blod går tapt under menstruasjonen, bidrar det også til jernmangelanemi. Legen din kan gi deg hormonelle p-piller for å redusere mengden blod som går tapt i perioder.

Advarsel

Hvis legen din diagnostiserer deg med kronisk anemi forårsaket av en kronisk sykdom (som kreft, HIV eller betennelsessykdom) eller benmargsviktanemi (en svært sjelden form for anemi), må du jobbe. med legeteamet. I mange tilfeller avhenger behandlingen av anemi av behandlingen av andre sykdommer.