Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Det vil uunngåelig være tider når du må forholde deg til en egoistisk eller uhøflig person, kanskje det er en helt fremmed i matbutikken, eller det er din samboer eller kollega, generelt vil det alltid være noen som gjør deg sint. Avhengig av situasjonen, kan du bruke noen taktikker for å håndtere den frekke personen. Hvis personen fornærmer deg, eller du hele tiden må kjempe mot uhøfligheten deres, kan det være best å møte det direkte slik at det ikke skjer igjen. Hvis de er fullstendige fremmede eller uhøfligheten deres er urimelig og ikke verdt oppmerksomheten din, er det sannsynligvis best å gå bort.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Konfrontasjon

1. 

   Ta det med ro. Denne konfrontasjonen vil ikke fungere hvis du er sint og aggressiv.
   • Hvis du føler deg frustrert eller lei av de uhøflige kommentarene, ta noen pust dypt før du svarer. Jo mer sint du blir, jo mer vil de ikke høre på hva du sier.
   • Du bør først tenke gjennom hva du skal si en stund, i stedet for å skrikte på dem. Det er mindre sannsynlig at de krangler hvis du viser at du ikke blir påvirket av deres frekke ord. Dette beviser at du er sjenerøs og trygg på din følelsesmessige kontroll.
   • De bør ikke være involvert i krangel eller slagsmål og forverre situasjonen. Hvis du er bekymret for at du kan bli sur, kan du gå med en venn for å ta kontroll over situasjonen.

2. 

   
   
   Vær grei. Ikke oppfør deg på en sirkulær eller passiv måte. Å møte dem, få øyekontakt og komme rett til hovedpoenget betyr å få dem til å forstå hva som opprører deg. De vil ikke kjenne igjen feilene sine hvis de ikke vet hva de gjorde galt.
   • Hvis noen kutter foran deg mens du venter i kø på supermarkedet, ikke sukk eller rull øynene dine i håp om at de vil legge merke til det. Nærm deg dem ved å si "Beklager, jeg er rett foran deg" eller "Beklager, du må stå på slutten av linjen".

3. 

   
   
   Bruk sans for humor. Hvis du føler deg ukomfortabel med å snakke seriøst om personens uhøflighet, må du ta med sans for humor for å redusere stresset.
   • Hvis noen spiser for høyt og søler smulene mot deg, smil og fortell dem normalt: "Å, denne kaken er deilig!" deretter le. Hvis de ikke forstår hva de mener, fortsetter du å si: "Kan du ta en mild tygge?".
   • Husk å bruke humor på en forsiktig måte, uten å være sarkastisk eller frustrerende. Hold deg vennlig og smil. Du bør snakke på en morsom måte slik at begge sider kan le, ikke bittert for å starte et argument.

4. 

   
   
   Høflig. Den beste måten å bekjempe frekkhet er å være raus. Den sjenerøse mannen ydmyker seg ikke som gjengjeldelse med uhøflighet.
   • Stemmen viste respekt og var ikke frekk, smilende.
   • Si takk og takk. Disse ordene har en enorm effekt. Prøv for eksempel å si: "Vær så snill å stoppe, jeg føler meg fornærmet.Jeg tror ikke dine handlinger var passende "eller" Du trenger ikke å si det på en slik måte her. Takk skal du ha!".
   • Noen ganger er folk frekke fordi noe plager dem. Kanskje den uhøfligheten er et kall for støtte, eller de vil finne noen som har empati. Hvis du har god forståelse for hvem de er, spør dem om det er noe som støter dem, eller om du trenger hjelp. Du bør imidlertid prøve å snakke normalt slik at du ikke blir sarkastisk. Prøv å si noe som: “Jeg la merke til at du har hatt det bra den siste tiden. Alt greit? Kan jeg hjelpe til med noe? ”.

   

   Alyssa Chang

   Health & Nutrition Coach Alyssa Chang er ernæringstrener i San Francisco Bay Area. Hun bruker sin innsikt i nevrovitenskap for å hjelpe klienter med å styrke deres forbindelser med hjerner og kropper, hjelpe dem å komme seg, nå mål og bevege seg uten smerte. Hun har en Bachelor of Science i sport og trening, ernæring og helse fra California State University, East Bay, sertifisert i personlig ernæring av Z-health Performance, og sertifisert av Society. Nasjonal følgesvenn for styrke og helse.

   

   Alyssa Chang
   Helse- og ernæringscoach

   Forstå at andres uhøflighet kanskje ikke har noe med deg å gjøre. Samhandle med andre mens du forstår at personen kan gjøre sitt beste, og du aner ikke hva de står overfor. Dette kan hjelpe deg med å forstå og forstå dem bedre.

5. 

   Snakk på en sivilisert måte. Hvis personen fornærmer deg eller sier noe du er veldig uenig i, uttrykk høflig din mening eller spør hvorfor de oppfører seg slik.
   • Prøv å forstå deres synspunkt ved å si “Jeg synes det du sier er frekt og respektløst. Hvorfor sier du det? ". Dette uttrykket kan føre til en sunn debatt eller diskusjon, men sørg for at ting ikke går ut av kontroll.
   • Hvis samtalen "gjør" blir til et argument, og personen fortsatt er frekk og respektløs, flytt deg bort. Du vet at du har gjort alt du kan og bør gi opp.
   • Husk at noen mennesker er veldig konservative med sine synspunkter. Det er aldri en måte at folk alltid vil være enige om alt, noen ganger prøver du, men kan fortsatt ikke endre andres avgjørelser.

6. 

   Bruk setninger som begynner med første person ("jeg"). i stedet for den andre personen "Brother / Sister". Setningen som begynner med den andre personen ser ut til å rette flammene og anklagene mot lytteren og sette dem i forsvar. I stedet gjør det klart hvordan deres handlinger fikk deg til å føle deg.
   • Hvis en pårørende konstant kommenterer vekten din, si noe som: "Når du sier det om kroppen din, føler jeg meg usikker og frustrert over deg selv" og burde ikke si "Du er uhøflig. og bare vet å gjøre andre sinte ”.

7. 

   Snakk med dem privat. Ingen ønsker å bli fortalt direkte foran mange andre når de har feil. Hvis personen er uhøflig med deg rundt andre, kan du prøve å vente til du kan snakke med dem privat.
   • Hvis en venn gir en rasistisk eller sexistisk kommentar ved lunsjtid, må du vente til alle har dratt og be om å følge dem til klassen slik at du kan snakke privat. Eller så sms og si, “Venn, jeg har noe å si. Har du noen minutter etter timen? ”.
   • Å snakke privat er også en måte å forhindre andre i å ta side og forverre situasjonen, noe som til og med kan skape splittelser i gruppen din.

8. 

   Ikke tenk på situasjonen. Hvis du har konfrontert noen om deres oppførsel, men ting fremdeles ikke har blitt bedre, godta at du har gjort alt du kan for å forbedre forholdet til dem.
   • Du kan ikke tvinge dem til å være mer høflige hvis de vil være uhøflige, og det er ikke ditt ansvar å "fikse" dem. Å prøve å gjøre en endring i oppførselen deres vil faktisk bare få dem til å oppføre seg dårligere. Du må akseptere den oppførselen noen ganger, og det er ikke din feil, la dem finne sin egen løsning.
   annonse

Metode 2 av 2: Ignorer

1. 

   Oppretthold et "kaldt" ansikt. Viser ikke noen følelser. Selv om du føler deg sint, irritert eller opphisset, ikke la dem heie når du vet at uhøflighet er opptatt av deg.
   • Hold deg rolig og kontroll. Lukk øynene og pust dypt hvis du føler at du er i ferd med å bli sint.
   • Hold et seriøst eller "uttrykksløst" ansikt, ikke svarer på dem og vis at de ikke er verdt oppmerksomheten din.

2. 

   Ingen øyekontakt. Når du får øyekontakt, erkjenner du dem og tar handlingene deres som verdifulle. Se bort og fokuser på noe i det fjerne.
   • Unngå å se på bakken. Å se på bakken blir sett på som et tegn på underkastelse og mangel på tillit. Å se jevnlig fremover skaper følelsen av at du er i en jevn tilstand.

3. 

   Snu i den andre retningen. Kroppsspråk kan formidle mange meldinger. Vri skuldre og føtter i motsatt retning, kryss armene over brystet for å vise at du er lukket og ikke er relatert til dem.

4. 

   Gå vekk. Gå om mulig raskt i motsatt retning, hold deg borte fra dem og ikke se tilbake. Gå med høy kropp og se trygg ut.
   • Hvis du føler deg sjenert av å dra uten å si et ord, er det bare å gi det et kort svar. Denne handlingen bekrefter at du har hørt hva de sa, men er uenig. Du kan si "Ok" eller "Jeg vet ikke" og deretter vende deg bort.
   • Hvis en venn tygger om og om igjen at han fikk en god poengsum på eksamen, er det bare å smile og si "Bra gjort." Da retter du oppmerksomheten mot noe viktigere.
   • Hvis det er noen du må kommunisere med regelmessig, som en kollega eller en venn, er det noen måter å roe seg på å ta noen minutter unna. Forhåpentligvis når de møtes, vil de endre oppførselen.

5. 

   Unngå. Hold avstand fra den frekke personen slik at oppførselen ikke påvirker deg ofte.
   • Dette er ganske enkelt hvis personen er en fremmed, vil du sannsynligvis aldri se dem igjen.
   • Hvis du ikke orker dem, men ser dem hver dag, kan du prøve å begrense eksponeringen for dem så mye som mulig. Hvis du kan bytte kontor eller endre noe annet for å unngå denne personen, må du gjøre det, og du trenger ikke møte dem igjen.
   annonse

Råd

• Godta at det å være frekk er en menneskelig personlighet, og du kan ikke komme overens med alle. Husk at vi alle er irrasjonelle til tider, og noen ganger er vi også frekke.
• Ikke se det som din feil. Uhøflighet er ofte et resultat av personlige problemer eller usikkerhet, som ikke har noe med deg å gjøre. Selv om de slipper frustrasjonen "over" deg, betyr det ikke at de er lei seg "for" deg. Så du bør ikke vurdere deres uhøflighet som din egen feil, koden skal håndtere den objektivt.
• Selv om du er involvert i denne oppførselen og føler deg fornærmet, kan du prøve å holde tilbake og vite at du kan bestemme om du vil påvirke deg eller ikke. Fjern effekten av uhøfligheten ved å behandle det som deres problem, ikke ditt. Ha tillit til deg selv og din tro, ikke la de grusomme ordene komme til deg.
• Snakk forsiktig som svar fordi du er en høflig person og ikke bør si ord for å få deg i trøbbel. Dette viser at du er en mye mer moden person, og vil derfor hjelpe deg med å opprettholde din verdighet.
• Oppfør det motsatte av uhøflighet: le, vis medfølelse, og spør om de har det bra. At uhøflighet kan være et kall av støtte, og vennligheten din kan være akkurat det de trenger akkurat nå. Prøv å vise sympati i stedet for å kaste bort energi på negative ord.
• Vis nære venner om konfrontasjonen med dem. Du kan generelt lindre stressende følelser, men gå videre til noe annet etter det. Å være en sjenerøs person i disse situasjonene er ikke å gjøre noe, og du skal ikke sladre for å spre nyheter om gjengjeldelse mot dem.
• Observer hvordan andre takler dem. Sjansen er at du ikke er den eneste som fant dem uhøflig. Observer hvordan andre samhandler med dem når de er frekke, og om mestringsmetoden fungerer. Da vil du ha en ide og forstå hvordan du skal håndtere denne frekke personen.
• Ikke gjør deg selv et mål for dem å fortsette mobbing. Ikke gjør ting som viser at du vil være frekk tilbake, for du kan komme i trøbbel. Det kan hjelpe å fortelle foreldrene sine. Vær høflig og be for dem. De kan oppleve at måten de behandler deg på er hvordan de føler om seg selv.

Advarsel

• Ikke oppfør deg smålig mot uhøflige mennesker. Dette viser bare at det de gjør har innvirkning på deg. Dessuten, hvis du er smålig, hvordan er det forskjellig fra dem!
• Ikke endre seg selv for dem, fordi det bare får dem til å føle deg kraftige for deg. Uhøflige mennesker spiller ofte et maktspill subtilt, og prøver å få deg til å gradvis skifte for å behage dem.
• Ikke gjør noe for å eskalere konflikten, noe som fører til en kamp. Det er bedre å dra enn å prøve å overbevise dem eller å behandle dem lett som gjengjeldelse.