Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Feber er et vanlig symptom på virusinfeksjon, infeksjon, solbrenthet, heteslag eller til og med reseptbelagte medisiner. Den økte temperaturen er kroppens naturlige forsvar mot infeksjoner og sykdommer. Et område i hjernen kalt hypothalamus er ansvarlig for å kontrollere kroppstemperaturen, som endres i løpet av dagen fra en normal temperatur på 37 grader C og skifter en grad eller to. Feber defineres ofte som en økning i kroppstemperaturen over den normale kroppstemperaturen på 37 grader Celsius. Selv om feber er en naturlig prosess som kan helbrede kroppen, vil du i mange situasjoner bare redusere den. Mindre ubehag fra feber eller til og med å ønske å oppsøke lege.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Reduser feber med medisiner

1. 

   
   
   Ta paracetamol eller ibuprofen. Disse stoffene er tilgjengelig reseptfritt og har umiddelbare feberreduserende effekter. Disse medisinene kan hjelpe både barn og voksne til å føle seg komfortable når kroppen deres har grodd.
   • Rådfør deg med lege eller apotek før du gir medisiner (baby- eller morsmelkerstatning) til barn yngre enn to år, og aldri gi ibuprofen til barn under seks måneder.
   • Ikke overskrid anbefalt dose. Vær spesielt oppmerksom på dosering for barn. Ikke oppbevar flasken innen rekkevidde for barn, da det kan være farlig å ta mer enn anbefalt dose.
   • Ta paracetamol hver 4. til 6. time, men ikke overskrid den anbefalte dosen på pakken.
   • Ta ibuprofen hver 6. til 8. time, men ikke overskrid den anbefalte dosen på pakken.

2. 

   
   
   Unngå stoffkombinasjoner for barn. Ikke gi mer enn en reseptfri dose medisin samtidig for å behandle andre symptomer. Hvis du gir barnet ditt en dose acetaminophen eller ibuprofen, må du ikke gi barnet ditt ekstra hostemedisin eller andre medisiner uten først å ha konsultert legen din. Visse medisiner samhandler med hverandre på mange måter som kan skade barnets helse.
   • For spedbarn eldre enn 6 måneder, barn og voksne, er det trygt å bytte mellom paracetamol og ibuprofen. Den vanlige dosen er å ta acetaminophen hver 4.-6. Time og ibuprofen i 6-8 timer, avhengig av hvilken dose du tar.

3. 

   
   
   Ta bare aspirin hvis du er over 18 år. Aspirin er en effektiv feberreduksjonsmiddel for voksne, så lenge den anbefalte dosen tas. Voksent aspirin skal aldri gis til et barn, fordi det kan forårsake Reye's syndrom, den potensielt dødelige lidelsen. annonse

Metode 2 av 4: Lindre febersymptomer ved hjemmeterapi

1. 

   Drikk rikelig med væske. Å holde seg hydrert er veldig viktig når du har feber, da høy temperatur kan forårsake dehydrering. Drikk vann og andre væsker for å hjelpe kroppen din med å bekjempe viruset eller bakteriene som forårsaker feber. Du bør imidlertid unngå drinker som inneholder koffein og alkohol, da disse kan gjøre dehydrering verre.
   • Grønn te kan bidra til å redusere feber og øke immunforsvaret.
   • Hvis du opplever kvalme eller oppkast når du har feber, må du unngå juice, melk, sukkerholdige brus og kullsyreholdige drikker. Disse drikkene kan få deg til å føle deg trøtt eller forårsake oppkast.
   • Prøv å erstatte fast mat med grøt eller buljong som hjelper å holde kroppen hydrert (men vær oppmerksom på saltkonsentrasjonen). Popsicles er også en effektiv måte å absorbere væske for å redusere kroppstemperaturen.
   • Hvis du kaster opp, kan du oppleve en elektrolyttubalanse. Du må da drikke en rehydratiseringsløsning eller en sportsdrink med elektrolytter.
   • Barn under ett år som ammer lite eller hopper over babyer, bør regelmessig få en elektrolyttholdig rehydratiseringsløsning, for eksempel Pedialyte, for å sikre at de får næringsstoffene de trenger.

2. 

   Hvil så mye som mulig. Søvn er kroppens naturlige måte å komme seg etter sykdom på; Å få for lite søvn gjør deg faktisk syk. Sliter og holder deg på jobb øker også kroppstemperaturen. Hvis du sørger for at du får nok søvn, kan kroppen din bruke energi til å bekjempe infeksjoner i stedet for å måtte bruke energi til andre aktiviteter.
   • Ta deg fri fra jobben, eller hvis barnet ditt er syk, la barnet bli hjemme fra skolen. Barn som får ekstra søvn vil komme seg raskere, dessuten kan feberkilden spres, så det er best å la barnet være hjemme. Mange mennesker har feber forårsaket av et virus, og disse virusene vil forbli smittsomme mens feberen vedvarer.

3. 

   Bruk lette, pustende klær. Ikke dekk deg selv eller barnet ditt med tepper eller lag med klær. Du kan føle deg kald, men kroppstemperaturen vil ikke kunne reduseres hvis du dekker med varme tepper eller bruker varme klær. Kle deg selv eller barnet ditt i akkurat varm nok pyjamas.
   • Ikke prøv å "svette" feberen ved å varme opp personen med feberen.

4. 

   Spis som vanlig. Selv om de gamle pleide å si "enn si feberen ikke spiser noe", er dette ikke veldig nyttig råd. Bare fortsett å pleie kroppen din med sunn mat for raskere restitusjon. Vanlig kyllinggrøt er et godt valg, da den gir både grønnsaker og protein.
   • Hvis du ikke har lyst til å spise, kan du prøve å erstatte fast mat med grøt eller suppe for å gi fuktighet til kroppen din.
   • Spis mat med høyt vanninnhold, som vannmelon, for å holde kroppen hydrert.
   • Hvis du er kvalm eller har feber, kan du prøve å spise myk mat som kjeks eller eplesaus.

5. 

   Prøv urtemedisiner. Noen urtemedisiner kan bidra til å redusere feber eller øke immunforsvaret ditt for å bekjempe årsaken til feberen. Imidlertid kan urte- og naturlige metoder forstyrre medisiner du tar og andre helsemessige forhold, så du bør konsultere legen din eller apoteket før du tar noen av disse.
   • Radial inter Det er mye brukt i tradisjonell kinesisk medisin for å behandle forkjølelse, sår hals og feber. Bruk 6g om dagen i 7 dager. Ikke ta radiale ventrikler hvis du har galleblære eller autoimmun sykdom, er gravid eller prøver å bli gravid, eller tar medisiner med høyt blodtrykk eller blodfortynnende midler som warfarin.
   • Fennikel kan bidra til å redusere feber ved å fremme svetting. Hvis du er allergisk mot ragweed eller kamille, kan du være allergisk mot fenegreek. Ikke bruk gress hvis du må ta blodfortynnende medisiner eller høyt blodtrykksmedisin, magesyrereduserende middel, litium eller antidepressivt middel. Barn og gravide skal ikke bruke fennikel. Du kan tilsette litt gress i et varmt (ikke varmt) badevann som kan bidra til å redusere feber.
   • Selv om det kalles feberreduserende middel, er det ikke veldig effektivt å redusere feber.

6. 

   Ta et varmt bad. Å forberede et varmt bad eller slappe av med en varm dusj er en utrolig enkel og behagelig måte å redusere feber på. Varmt vann eller romtemperatur er riktig temperatur for å senke kroppstemperaturen uten å miste kroppens balanse. Varme bad er spesielt nyttige når du tar feberreduserende midler.
   • Ikke bad eller bad små barn med varmt vann. Du bør unngå å ta et bad med kaldt vann, da det kan bli kjølig og faktisk øke den indre temperaturen. Hvis du vil ta en dusj, er den beste temperaturen varmt vann, eller like over romtemperatur.
   • Hvis barnet ditt har feber, kan du bade det med en svamp dynket i varmt vann. Vask babyens hele kroppen forsiktig, tørk kroppen med et mykt håndkle, kle ham raskt slik at han ikke blir for kald, slik at babyen skal skjelve og øke kroppstemperaturen.

7. 

   Tørk deg aldri av med alkohol for å redusere feber. Alkoholtørking er en eldgammel behandling folk bruker for å redusere feber, men det får kroppstemperaturen til å synke raskt og farlig.
   • Tørk opp med alkohol kan også få den syke til å komme i koma hvis den blir absorbert, så denne metoden er ikke egnet eller etterlater alkohol i nærheten av små barn.
   annonse

Metode 3 av 4: Temperaturpar

1. 

   Velg et termometer. Det finnes flere typer termometre, inkludert et elektronisk termometer og et glass (kvikksølv) termometer. Den vanligste metoden for temperaturmåling for et voksen barn eller voksen er å plassere et digitalt termometer eller glass under tungen, men det er flere andre termometre som bruker alternative metoder for å måle muskeltemperaturen. kan.
   • Elektronisk termometer Det kan brukes oral eller anal (se nedenfor) eller underarm (selv om dette reduserer nøyaktigheten av lesingen). Termometeret piper når målingen er fullført, og den målte temperaturen vises på skjermen.
   • Øretermometer brukes til å måle ved øret, og termometeret vil måle temperaturen med infrarød. Svakheten ved disse termometerene er at en øreflipp eller formen på øret kan påvirke nøyaktigheten til avlesningen.
   • Pannetermometer bruker infrarøde stråler for å måle temperaturen. Disse termometerene er veldig effektive fordi de måler raskt og krever lite fysisk kontakt. For å bruke dette termometeret skyver du termometeret fra pannen til temporal arterie, rett over kinnbenet. Det er vanskelig å plassere riktig, men måling noen ganger kan forbedre nøyaktigheten av måleresultatene.
   • Falske termometer Kan brukes av babyer. Disse termometrene ligner elektroniske orale termometre, men de er perfekte for babyer når de bruker en smokk. Toppmåleresultatet vises når målingen er fullført.

2. 

   Sjekk temperaturen. Etter at du har valgt et termometer, vil du ta temperaturen i henhold til termometerets designmetode (ta munnen, øret, temporal arterie eller anus til babyen din (se nedenfor). Hvis du har feber over 39,4 grader C, har du en baby over 3 måneder med feber på 38,8 grader, eller hvis du har en nyfødt baby (0-3 måneder) med feber over 38 grader C, kontakt legen din med en gang..

3. 

   Mål temperaturen i anusen til babyen. Den mest nøyaktige måten å måle barnets temperatur på er gjennom anus, men du må være ekstrem forsiktig for ikke å trenge gjennom babyens tarm. Det mest passende termometeret for rektal temperaturmåling er et elektronisk termometer.
   • Påfør litt oljevoks eller smøregel på toppen av termometeret.
   • Sett babyen din på magen. Be om ytterligere hjelp om nødvendig.
   • Plasser termometerspissen forsiktig ca 1,3 cm dypt inn i babyens anus.
   • Hold termometeret og babyen i omtrent 1 minutt, til du hører et pip. Ikke la babyen eller termometeret være på for å unngå å skade babyen.
   • Fjern termometeret og les avlesningen på skjermen.

4. 

   La feberen vokse og forsvinne av seg selv. Hvis feberen bare er mild (opptil 38,8 grader hos en voksen eller et barn over 6 måneder), er rådet her at det ikke er nødvendig å redusere feberen helt. Feber i kroppen er et tegn på utviklingen av et annet problem, så hvis du prøver å senke det, kan det skjule problemet ytterligere.
   • Behandling av overdreven feber påvirker også kroppens naturlige antivirale eller smittsomme mekanismer. Den lavere kroppstemperaturen kan være et gunstig miljø for at fremmede arter skal fungere, så det er bedre å la feberen utvikle seg og avta.
   • Det er ikke anbefalt å la feberen forsvinne av seg selv for de som er immunkompromitterte, tar cellegift eller som nettopp har blitt operert.
   • I stedet for å prøve å få ned feberen, ta grep for å gjøre deg selv eller barnet ditt komfortabelt når feberen utvikler seg og avtar, for eksempel hvile, drikke væsker og holde feberen klar. kul.
   annonse

Metode 4 av 4: Å vite når du skal oppsøke lege

1. 

   Kjenn igjen symptomene på feber. Ikke alles normale kroppstemperatur er 38 grader Celsius. En eller to graders forskjell mellom en normal kroppstemperatur er normal. Selv om det bare var mild feber, var det ingen grunn til bekymring. Symptomer på mild feber inkluderer:
   • Føler meg ukomfortabel, litt varm
   • Generell tretthet
   • Varm kropp
   • Så kaldt
   • Svette
   • Avhengig av årsaken til feber, kan du også oppleve at du har følgende symptomer: hodepine, muskelsmerter, tap av matlyst eller dehydrering.

2. 

   Ring legen din med en gang hvis du har høy feber. Voksne bør oppsøke lege hvis feberen er høyere enn 39,4 grader C. Barnas kroppstemperatur er mer følsom for effekten av feber enn voksne. Ring legen din umiddelbart i følgende tilfeller:
   • Du har et spedbarn under tre måneder med feber over 40 grader Celsius.
   • Du har en baby som er tre til seks måneder gammel med feber over 38,8 grader Celsius.
   • Du har barn i alle aldre med feber over 38,8 grader Celsius
   • Du eller en annen voksen har feber over 39,4 grader C, spesielt med å være døsig eller irritabel.

3. 

   Ring legen din med en gang hvis feberen vedvarer i mer enn noen få dager. Feber som varer mer enn to eller tre dager kan være et tegn på et dypere problem som krever separat behandling. Ikke prøv å diagnostisere deg selv eller barnet ditt; Gå til legen din for en spesialistkontroll. Du bør oppsøke lege hvis:
   • Feber varer i mer enn 24 timer hos barn under 2 år
   • Feber varer 72 timer (3 dager) hos alle barn over 2 år
   • Feberen varte i 3 dager hos en voksen.

4. 

   Vet når du skal søke øyeblikkelig medisinsk inngrep. Hvis feberen ledsages av symptomer som indikerer andre problemer, eller når personen med feber er i formildende omstendigheter, bør du kontakte legen din, uansett hvor høy feber er. Her er noen situasjoner du bør se etter Få øyeblikkelig medisinsk hjelp:
   • Pasienten har pustevansker
   • Utslett eller røde flekker på huden
   • Pasienten er sløv eller illvillig
   • Pasienten er uvanlig følsom for lys
   • Pasienter med kroniske sykdommer som diabetes, kreft eller HIV
   • Pasienten har nylig reist til et annet land
   • Har feber på grunn av eksponering for ekstremt varme omgivelser som å være ute i ekstrem varme eller sitte i et ekstremt varmt kjøretøy
   • Personen med feber klager over andre symptomer som sår hals, kvalme, oppkast, diaré, øreplager, utslett, hodepine, blodig diaré, magesmerter, kortpustethet, forvirring, nakkesmerter, eller smerter under vannlating.
   • Feberen har avtatt, men pasienten ser fortsatt ut til å ha feber
   • Hvis pasienten har kramper, ring 115 med en gang
   annonse

Advarsel

• Rådfør deg alltid med helsepersonell før du gir en pille til et barn under 2 år.
• Vær oppmerksom på de oppdaterte indikasjonene på legemiddeldosering. For eksempel endret medikamentkonsentrasjonen av acetaminophen-flasken nylig til en lettere konsentrasjon (fra 80 mg / 0,8 ml til 160 mg / 5 ml).