Innhold

• Fremgangsmåte
• Advarsel

Sprukne lepper er ofte uunngåelige og kan ikke forbedres raskt. For de fleste er å holde leppene tørke ut den beste behandlingen. Som for alle andre er sprukne lepper uunngåelig. Det er et langsiktig symptom og en irreversibel bivirkning. Sprukne lepper kan herdes (og forhindres) med vann og leppepomade. For alvorlige tørre, langvarige lepper, kontakt legen din for ytterligere råd.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Chapped Lips Treatment

1. 

   Påfør leppepomade. Velg en fargeløs, luktfri bivoks leppepomade eller en solkrem leppepomade. Leppepomade beskytter leppene dine mot været, så ikke glem å bruke den på solrike eller vindfulle dager. Leppepomade helbreder også sprekker i leppene og er betennelsesdempende. Påfør leppepomade før du går ut, etter å ha spist, eller når du føler at leppepomade vaskes av.
   • Unngå å bruke duftende leppepomade hvis du har en vane med å slikke leppene. Velg en luktfri solkrem leppepomade.
   • Unngå å bruke leppepomade, da ofte bruk av fingrene kan produsere bakterier som kan påvirke sprekker i leppene.
   • Pakk et sjal eller bruk en maske for å beskytte leppene i blåsende dager for å unngå ytterligere irritasjon, og hjelper deg med å helbrede leppene.

2. 

   
   
   Ikke skrell tørr hud. Det er vanskelig å skrape, skrelle tørr hud på leppene og bite leppene, men det vil påvirke leppens evne til å helbrede negativt. Tørr peeling kan skade og blø leppene, redusere eller betente lepper. I tillegg opplever du også smerter når du gjør vondt i leppene.
   • Ikke skrubbe leppene dine! Leppens hud skal behandles forsiktig for å gro. Eksfoliering vil føre til at leppene blir betente.

3. 

   
   
   Tilfør vann for å helbrede leppene. Dehydrering er en vanlig årsak til sprukne lepper. Drikk rikelig med vann og bruk fuktighetskrem på leppene. Du kan helbrede mildt tørre lepper om noen timer ved å drikke vann. I mer alvorlige tilfeller tar det mer tid: drikk vann til hvert måltid, før og etter trening og når du er tørst.
   • Dehydrering forekommer vanligvis om vinteren. Unngå oppvarming med tørre ovner, og bruk i stedet luftfukter hvis mulig.

4. 

   
   
   Gå til en lege. Hvis leppene dine blir røde, sår og hovne, kan leppene bli betent. Betennelse i leppene er ofte forårsaket av irritasjon eller infeksjon. Leppene dine vil sprekke når det er for tørt og bakterier kan komme inn i sprekken og forårsake cheilitt. I dette tilfellet kan legen din foreskrive et antibiotikum eller soppdrepende middel for å påføre til betennelsen er borte. Slikking av leppene er også en vanlig årsak til cheilitt, spesielt hos barn.
   • Cheilitt kan være et symptom på kontaktdermatitt. Hvis du har utslett, kontakt legen din for å diagnostisere en mulig kontaktdermatitt.
   • Betennelse i leppene kan være smertefull og langvarig.
   • I tillegg kan visse orale medisiner, kremer og kosttilskudd øke risikoen for å utvikle cheilitt. De vanligste er retinoider. Andre inkluderer litium, høydose vitamin A, d-penicillamin, isoniazid, fenotiazin, kjemoterapeutiske midler busulfan og actinomycin.
   • Sprukne lepper er et symptom på mange sykdommer, inkludert sykdommer relatert til immunforsvaret (som lupus, Crohns sykdom), skjoldbruskkjertel og psoriasis.
   • Mennesker med Downs syndrom har ofte sprukne lepper.
   annonse

Del 2 av 2: Forebygging av sprukne lepper

1. 

   Ikke slikk leppene. Du vil ubevisst slikke leppene dine for å fukte når det føles tørt. Imidlertid har leppeslikking en negativ effekt fordi det fjerner de naturlige oljene på leppene, noe som gjør leppene dehydrert og sprukket.Hvis du finner ut at du begynner å slikke leppene dine, bruk leppepomade. Når du ikke kan slutte å slikke leppene, må du oppsøke lege og be om råd om hvordan du skal behandle dem. Slikking av leppene, bitt av leppene og pussing regelmessig kan være symptomer på mange lidelser som tvangslidelse (OCD) og gjentatt atferdskonsentrasjon (BFRB).
   • Påfør leppepomade regelmessig for å minne deg på ikke å slikke leppene, bite leppene eller tygge leppene. Velg en luktfri solkrem leppepomade.
   • Barn 7 til 15 år er mer sannsynlig å utvikle cheilitt forårsaket av hyppig leppeslikking.

2. 

   Pust gjennom nesen. Å puste gjennom munnen din kan dehydrere leppene dine. Hvis du pleier å puste gjennom munnen, kan du øve deg på å gjøre nesepusten til en vane. Sitt stille i noen minutter hver dag og pust inn gjennom nesen og ut gjennom munnen. Alternativt kan du bruke en nasal forstørrelsesplast mens du sover for å øke størrelsen på vingene.

3. 

   Unngå allergener. Unngå orale fargestoffer og allergener. Selv en mild allergisk reaksjon eller reaksjon på en mat kan føre til tørre, sprukne lepper. Hvis du ikke har fått diagnosen allergi, men har andre symptomer som fordøyelsesproblemer eller rødhet sammen med tørre lepper, må du oppsøke lege. Hvis du ikke kan diagnostisere problemet, kan du søke henvisning til en allergiker.
   • Sjekk ut ingrediensene i leppepomade. Unngå å bruke ingredienser som forårsaker allergi, for eksempel røde produkter.
   • Noen mennesker er allergiske mot para-aminobensoesyre som finnes i leppebalsamprodukter for solkrem. Hvis du finner halsen hovent eller kortpustet, må du slutte å bruke leppepomade og gå til sykehus.

4. 

   Omsorg og fuktighet av leppene. Hvordan beskytte leppene mot sprukne? Vær forsiktig som om leppene dine er tette. Drikk vann til hvert måltid, hold et glass vann ved siden for å drikke når du er tørst. Påfør krem ​​når du er utendørs eller når varmeren er på. Pakk ansiktet i et håndkle for å dekke ansiktet på en kald, vindfull dag og bruk solkrem på en varm dag.
   • Med mindre du vil bli kvitt vanen med å slikke leppene dine, trenger du ikke å bruke leppepomade hver dag. Men husk å ha den på en solrik eller vindfull dag hvis du ikke vil bruke den regelmessig.
   annonse

Advarsel

• Hvis du oppdager at leppene dine er betente eller bløder unormalt, bør du oppsøke legen din umiddelbart.