Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd
• Advarsel

Hvis håret ditt mangler vitalitet, splittede ender eller blir skadet etter påføring av fargestoffer eller kjemikalier, kan du begynne å forbedre deg nå for å få sterkere hår. Vedta sunne vaske- og stylingsvaner, unngå skadelige metoder og utvikle et næringsrikt kosthold for å holde håret sunt på få sekunder.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Følg sunne vaske- og stylingsvaner

1. 

   Endre sjampovaner. Vasker du håret hver dag? Dette kan tørke ut håret ved å fjerne oljen som hodebunnen produserer for å holde den blank og sterk. Å vaske håret hver dag gjør også håret fett; fordi når olje går tapt, produserer oljekjertelen mer olje. I stedet trener du følgende rutine:
   • Vask håret bare tre eller fire ganger i uken. Å vaske håret annenhver dag vil holde håret balansert. Håret kan være fet den første uken, men vil snart bli sterkt og fullt av vitalitet.
   • Skyll av balsam med kaldt vann. Varmt vann er vanligvis dårlig for håret ditt og kan forårsake splittede ender og krus. Å rense balsam med kaldt vann hjelper til med å lukke hårbåndene og bli skinnende og luftige.

2. 

   
   
   Behandle håret forsiktig. Behandle håret ditt som en vakker silkekjole. Etter å ha vasket håret ditt, vil du klemme og klemme vann fra håret ditt? Du bør ikke gjøre dette da det skader tekstur og hårfibre. Håret ditt er også svakt og trenger litt pleie for å bli sterkt.
   • Etter å ha vasket håret, bruk et håndkle for å suge vannet forsiktig i stedet for å bruke sterk kraft for å tørke det. La håret tørke naturlig.
   • Bruk en kam med bred tann i stedet for en padlekam. Børsting av sammenfiltret hår med en padlekam kan forårsake brudd. Bruk en kam med bred tann for å forsiktig løsne håret fra bunnen til toppen for å forhindre hårtap.

3. 

   
   
   Begrens bruken av varmestylingsutstyr. Unngå å bruke tørketrommel, rettetang, krøller og krølltang med mindre du er på et spesielt arrangement. Bruk av varme kan skade håret ditt, så det er best å la det tørke naturlig.
   • Hvis du ønsker å bruke hårføner innimellom, velger du en kul setting.
   • Når du velger varmestyling, må du først bruke et hårserum.

4. 

   
   
   Prøv hjemmebehandlinger. Prøv en hårmaske med eggeplommer og olivenolje, vask håret med eddik, eller legg vanlig yoghurt eller rømme i håret. Du kan alltid finne veiledning i hårpleie online.

5. 

   Bruke eggolje (Eyova): Eggolje inneholder Omega-3 fettsyrer, antioksidanter og kolesterol - en perfekt løsning for hårproblemer som hårtap, for tidlig gråning og krusete hår. annonse

Del 2 av 3: Bruk sunne hårprodukter og unngå stylingmetoder som skader håret ditt

1. 

   Bruk naturlige hårpleieprodukter. Industrielle hårpleieprodukter som er spioneringen for å gi gode resultater, inneholder ofte ingredienser som tørker håret, noe som gjør at det virker krusete og livløs. Du vil merke forskjellen umiddelbart hvis du bytter til produkter som inkluderer urter, oljer og hårnærende kremer.
   • De fleste sjampoer inneholder en kraftig rensende ingrediens som kalles sulfat - som fjerner de naturlige oljene fra håret og gjør det krusete og ødelagt. Velg naturlige, sulfatfrie sjampoer som er erstattet med rensende urter og oljer. Du finner disse produktene i matvarebutikker. I tillegg kan fravalg av sjampo også hjelpe deg med å bli kvitt kjemikalier.
   • Balsam inkluderer aloe, kokosnøttolje, sheasmør og andre naturlige ingredienser som vil fukte håret, holde det sterkt og levende.
   • Unngå stylingprodukter som inneholder mange kjemikalier som du ikke kan uttale navn for. Du kan lage dine egne hårgeler og sprayer i stedet for å bruke kommersielt tilgjengelige produkter.

2. 

   Prøv å begrense de permanente fargestoffene og stylingsmetodene. Kjemikaliene i fargestoffer, blekemiddel, kjemiske rettetang og curlingkjemikalier kan forårsake mye skade på håret ditt hvis du bruker det for ofte.

3. 

   Olje hårpleie. For å holde håret skinnende, påfør oljen til røttene, kroppen og spesielt endene to ganger i uken. Du kan bruke olje i stedet for balsam eller etter at håret er tørt. Prøv følgende behandlinger noen få uker:
   • Masser olivenolje eller mandelolje i håret.
   • Dekk håret med en dusjhette eller wrap.
   • Inkuber håret med olje i 2 timer eller over natten.
   • Skyll håret med kaldt vann til det er klart, og bruk deretter sjampo og balsam som vanlig.

4. 

   Lag aloe hårmaske. Denne typen maske hjelper ikke bare håret til å skinne, men forbedrer også hårstyrken. Du bør bruke denne masken to ganger i uken.
   • Ta et aloe-blad og klipp av den ytre huden for en gjennomsiktig gel.
   • Påfør aloe vera gel på alt hår,
   • Inkuber hår med aloe i 10 til 15 minutter.
   • Skyll aloe ren med vann.
   annonse

Del 3 av 3: Gjør noen sunne endringer

1. 

   Velg næringsstoffer som hjelper næringen til håret ditt. Et godt balansert kosthold rikt på proteiner, B-vitaminer, jern og omega-3 fettsyrer holder håret tykt og sterkt.
   • Vitamin B hjelper håret tykt og sterkt. Spis rikelig med frukt, grønnsaker og nøtter til B-vitaminene dine.
   • Spis biff, kylling, svinekjøtt, fisk og grønne grønnsaker som grønnkål og spinat til jern og protein.
   • Laks, valnøtter og avokado er gode kilder til omega-3 fettsyrer, som hjelper til med å holde håret skinnende og sterkt.
   • Du kan legge til sunne hårvitaminer i kostholdet ditt. Prøv graviditetsvitaminer som inneholder en blanding av gunstige næringsstoffer for hår, negler og hud.

2. 

   Beskytt håret mot miljøpåvirkninger. I tillegg til å beskytte huden mot skadelige effekter av sollys, vind og svak varme, må du også beskytte håret ditt. Ellers vil håret tørke ut og bli sprø over tid.
   • Ved varmt vær, bruk nesen eller dekk med et skjerf for å beskytte håret mot solbrenthet.
   • Ikke gå ut med vått hår en vinterdag. Håret blir krusete og går lett i stykker når det koaguleres.
   • Du bør også beskytte håret ditt mot kjemikalier. Begrens hårets eksponering for klor. Husk å ha en badehette når du svømmer.

3. 

   Trim håret regelmessig. Dette er et viktig skritt for å holde håret sterkt. Du bør trimme håret hver 6. uke, eller så snart det er splittede ender. Oppretthold en beskjæringsrutine for å sikre at splittede ender ikke forekommer i hårskaftet. På denne måten vil ikke håret ditt knekke lett, men se sunt og levende ut. annonse

Råd

• Rør sammen honning og balsam og legg på håret. Dekk håret med et håndkle eller en film og ruge i 30-50 minutter før du skyller.
• Prøv å bruke en hårmaske en gang i uken. Fukt håret, og ruv det deretter med en maske. Vent 5-10 minutter, skyll deretter med kaldt vann. Hårmaske vil hjelpe håret til å bli sunt.
• Prøv en frisørsalongrutine. Hvis du investerer i hårpleie, vil du innse en enorm forskjell!
• Børsting fra røtter til ender om natten forbedrer blodsirkulasjonen og er veldig gunstig for håret.

Advarsel

• Vær forsiktig når du bruker medisiner som er kjent for å stimulere hårvekst eller styrke håret. Selv om ikke alle medisiner er skadelige, kan noen være falske og usunne.
• Det er ikke noe som heter et middel for splittede ender; Den eneste måten å takle denne feilen på er med en hårklipp.