Vet når du skal bruke briller - Tips

Video: My job is to observe the forest and something strange is happening here.

Innhold

Fremgangsmåte
Råd
Advarsel

Øyne krever forsiktig pleie, og dette kan omfatte bruk av briller. De vanligste øyeproblemene er nærsynthet, langsynthet, astigmatisme og presbyopi. Mange mennesker har øyeproblemer, men forsinker å se en optiker eller øyelege, og ikke engang bli testet. Hvis du merker at synet ditt ser ut til å bli forverret, kan du avtale en time med legen din så snart som mulig. I tillegg til nedsatt syn er det også noen tegn på at du trenger å bruke briller.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Nær- og fjernsynsvurdering

Legg merke til om nærsyn er uskarpt. Tåkesyn sett på nært hold er et tegn på langsynthet (også kjent som hyperopi). Hvis du synes det er vanskelig å fokusere på gjenstander nær øynene dine, kan du ha langsynthet. Imidlertid er det ingen standardgap i uskarpe nærbilder som betegner langsynthet.
- Graden av langsynthet påvirker din evne til å fokusere på et nærliggende objekt, så jo mer avstand du kan fokusere på, jo klarere er det at du er langsynt.
- Å sitte armlengdes vekk fra datamaskinen eller å holde en bok borte fra øynene er også vanlige tegn.
Identifiser tegn på vanskeligheter med å lese. Hvis du ofte gjør ting som krever å se nesten ut som å tegne, sy, skrive eller jobbe på en datamaskin, men nylig har funnet det vanskeligere å konsentrere seg om arbeid, kan det være et symptom på presbyopi. en form for langsynthet på grunn av tap av elastisitet i øyemuskulaturen. Langsynthet utvikler seg vanligvis når vi blir eldre.
- Du kan prøve testen ved å bare holde en bok foran deg og lese den normalt. Hvis du holder boken mer enn 25-30 cm fra øyet, kan du være langsynt.
- Hvis du finner deg selv i å ta boken langt, langt borte for å fokusere på skrivingen, kan det være et tegn på presbyopi.
- Lesebriller kan vanligvis løse dette problemet.
- Presbyopia utvikler seg vanligvis mellom 40 og 65 år.
Bestem om forgrunnsobjekter er uskarpe. Hvis du merker at fjerne objekter ser uskarpe ut, men gjenstander i nærheten fremdeles er synlige, kan du ha nærsynthet (nærsynthet). Nærsynthet begynner vanligvis å utvikle seg fra puberteten, men kan forekomme i alle aldre. Som med presbyopi er det vanskelig å bestemme avstanden som representerer nærsynthet.Men hvis du kan lese avisen, men sliter med å se skrivingen på tavlen fra det fjerne på slutten av timen, eller merker at du sitter nærmere TV-en mer og mer, kan det være et tegn på nærsynthet.
- Det er bevis for at barn som ofte bruker mye tid på å gjøre ting som må sees nær lesing, er mer sannsynlig å utvikle nærsynthet.
- Imidlertid påvirker ikke miljøfaktorer så mye som genetikk.
Merk om du har problemer med å se nær og fjerne gjenstander. I stedet for å ha problemer med å se gjenstander i nærheten eller langt unna, kan det være vanskelig å fokusere på gjenstander både nær og langt unna. I så fall har du mest sannsynlig astigmatisme. annonse

Metode 2 av 4: Se etter tåkesyn, skjeling, smerte og ømhet

Se om bildene er uskarpe. Hvis du har tåkesyn, bør du ta det som veldig alvorlig. Det kan være et tegn på et stort helseproblem, og du bør gjøre en avtale med øyelegen med en gang.
- Uklare bilder betyr mangel på skarphet og ingen fine detaljer når du ser på noe.
- Finn ut om dette bare skjer når du ser på gjenstander nær, langt eller begge deler.
Legg merke til om du må kvise for å se tydelig. Hvis du ofte sjelger for å fokusere tydelig på noe, er det sannsynligvis et symptom på et øyeproblem. Prøv å legge merke til hvor ofte du ubevisst skjelver og se legen din for en diagnose.
Tenk om du ser på et objekt i to. Dobbeltsyn kan være forårsaket av mange ting, fra muskelproblemer til nervene. Men kanskje det også er en øyefeil og kan behandles ved å bruke briller. Uansett årsak, må en til to anses som alvorlig, og du bør kontakte legen din umiddelbart.
Vær oppmerksom hvis du har hodepine eller belastning i øynene. Hvis du lider av øyesmerter eller hyppig hodepine, kan dette være en indikasjon på et øyeproblem. Øyestrekk og hodepine etter å ha gjort noe som krever å se på nært hold eller lese en bok, kan indikere presbyopi eller langsynthet.
- Dette kan bare kontrolleres nøyaktig av en øyelege eller en optiker, så du bør planlegge eksamen.
- Øyelegen din kan foreskrive de riktige brillene for øyet.
annonse

Metode 3 av 4: Forstå at å svare på lys kan indikere synsproblemer

Legg merke til om du har problemer med å se i mørket. Spesielt vanskelig nattsyn kan være et tegn på et øyeproblem. Dårlig nattsyn kan også være et symptom på grå stær, så hvis du merker en merkbar endring i nattsynet ditt, må du oppsøke en øyelege for en øyeundersøkelse.
- Du kan oppleve at du har problemer med å kjøre om natten, eller du kan ikke se en gjenstand i mørket som andre mennesker ser.
- Andre tegn inkluderer problemer med å se stjerner på himmelen om natten og ikke være i stand til å navigere i et mørkt rom, for eksempel i en kino.
Tenk om du har problemer med å justere mellom lyse og mørke omgivelser. Tiden til å tilpasse seg endringer i lyse og mørke omgivelser øker ofte med alderen. Men hvis du synes det er spesielt vanskelig å korrigere, kan det være et tegn på et øyeproblem som krever korrigering av linser eller kontaktlinser, eller det kan være et problem. der.
Oppdag synlige glorier rundt lyskilder. Hvis du ser lyse sirkler dukker opp rundt en lyskilde, for eksempel en lyspære, kan det hende du har et øyeproblem. Halo er et vanlig symptom på grå stær, men kan også indikere et av de fire øyeproblemene som er oppført ovenfor. Du bør gjøre en avtale med øyelegen din for en diagnose.
Bestemmer om det er økt lysfølsomhet. Hvis øyets følsomhet for lys øker betydelig, bør du avtale en øyelege. Dette kan indikere en rekke øyeproblemer, så det er viktig å se en spesialist for en fullstendig diagnose. Hvis endringen er for plutselig og åpenbar, ikke nøl med å gjøre en avtale med legen din for å få den sjekket.
- Hvis lyset gjør vondt i øynene dine, eller hvis du må skjære eller lukke øynene mens du er i sterkt lys, kan du ha økt lysfølsomhet.
annonse

Metode 4 av 4: Hjemmeundersøkelse

Bruk et optometrisk diagram. Hvis du opplever at du har noen av de ovennevnte symptomene, ikke nøl med å gjøre en avtale med øyelegen din for å få øynene dine sjekket. Du kan imidlertid også bruke grunnleggende hjemmetester for å måle synet. Det er generelle optometriark med mindre bokstaver tilgjengelig online som du kan skrive ut for øyetesting.
- Heng synskartet ditt i øyehøyde i et godt opplyst rom.
- Stå 3 meter fra optometrikartet og se hvor mange bokstaver du kan lese.
- Fortsett å lese til siste rad, eller den nederste raden du kan lese, og skriv deretter ned antall rader du kan lese flest bokstaver for.
- Gjenta prosedyren, som dekker det ene øyet om gangen.
- Resultatene varierer vanligvis med alderen, men eldre barn og voksne kan lese nesten 20 av de 20 radene.
Bruk tester online. I tillegg til trykte optometriark, er det en rekke tester du kan gjøre direkte online. Disse testene er ikke helt nøyaktige, men gir også en grunnleggende indikasjon på øyets tilstand. Du kan finne forskjellige tester for forskjellige øyeproblemer, inkludert den for fargeblindhet og astigmatisme.
- Disse testene krever at du ser på forskjellige bilder og former på en dataskjerm og følger instruksjonene for å teste øynene dine.
- Husk at disse instruksjonene er ganske vage og ikke bør sees på som en erstatning for den offisielle testmetoden.
Gå til øyelege. Hvis øynene dine har disse symptomene, bør du gjøre en avtale med en øyelege for en omfattende øyeundersøkelse. Legen din eller en optiker vil utføre en rekke tester for å kontrollere årsaken til problemet og kan foreskrive briller i tilfelle du trenger briller. Øyeundersøkelsen kan virke skremmende i begynnelsen, men det er viktig å ta vare på.
- En øyelege kan bruke en rekke enheter under øyeundersøkelsen, skinne sterkt lys i øynene og la deg prøve en rekke forskjellige linser.
- Du må lese bokstavene på optometri-diagrammet gjennom forskjellige linser foran øynene dine.
- Øyelegen og optikeren er begge kvalifiserte til å utføre en øyevurdering.
Kjenn de neste trinnene du må ta hvis du trenger å bruke briller. Når du er sjekket, vet du om du trenger å bruke briller. I så fall vil du få resept på briller. Du kan deretter ta denne resepten til brillerteknikeren og velge rammen du ønsker. En brilletekniker er opplært til å møte kundens briller.
- Når du har valgt en ramme, må du vente en uke til to på at linsene skal festes før du kan få dem tilbake.
annonse

Råd

Ikke lyv at du ikke kan lese bestemte bokstaver, da bruk av briller når du ikke trengs, kan skade øynene dine.
Når du har briller, må du sørge for at du vet når og hvordan du bruker dem. Kontakt din optiker for mer informasjon.
Skriv ut eller tegne et optometrisk diagram, be noen om å hjelpe deg med å måle øynene og lese resultatene.
Årlig øyeeksamen for å sikre godt syn.

Advarsel

Når du kjøper nye linser, må du sørge for at de ikke reflekterer gjenskinn fra solen, da dette vil skade øynene dine.
Husk at du ikke trenger å bruke briller hele dagen! Noen ganger trenger du bare å bruke briller når du leser en bok, men en optiker vil forklare deg dette.
Et annet alternativ er å bruke kontaktlinser - hvis du ikke har noe imot å berøre øynene!