Innhold

• Fremgangsmåte
• Råd

Det er ikke alltid lett å trøste en trist jente. Hun vil kanskje ha en klem, bry seg eller vil være alene. Så vet du hva du skal gjøre for at hun skal føle seg bedre i stedet for dårligere? Følg instruksjonene i denne artikkelen for å iverksette tiltak deretter.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Gå til jenta

1. 

   Tenk på situasjonen. Hva er hun lei seg for? Er det noe ekstremt vondt, som tapet av en kjær eller noe som fortsatt er under kontroll, som et argument med en venn? Å forstå problemet vil hjelpe deg å finne ut hva hun trenger mest. Hvis hun har et stort tap, ikke prøv å få henne til å le eller distrahere henne med en vits; Men hvis hun får problemer med vennene sine, kan du nærme deg det lykkelig. Imidlertid ikke snakk for mye om det, for ikke å bli tristere. Enda bedre, la henne være i noen minutter og snakk bare når du tror hun er klar til å snakke.
   • Ikke alle problemer har samme behandling. Jo mer du forstår situasjonen, jo bedre vil du reagere.

2. 

   
   
   Bestem hva hun trenger. Dette er en viktig ting. Hvis hun sier "Jeg vil være stille alene" og egentlig Hvis du vil gjøre dette, gi henne litt plass og ikke få henne til å føle seg verre ved å insistere på å være sammen med henne. Imidlertid, hvis hun sier det, men likevel vil ha deg rundt, vil det være vanskelig å gjette; Hvis du kjenner henne godt, vil du vite om hun vil bli trøstet eller ikke vil forstyrre deg.
   • Er hun en trist person, eller er det første gang du ser henne slik? Hvis hun har vært slik før, tenk på nytt hvordan du reagerte, og prøv å følge hvis det fungerer.
   • Spør om hun vil snakke. Du kan spørre henne om hun vil snakke om å være opprørt, eller om hun bare vil at du skal være der for støtte.

3. 

   
   
   Vis kjærlighet.Nesten Jenter ønsker å bli klemt eller ivaretatt når de er triste. Dette gjelder spesielt når jenta du dater, eller hvis du er i nærheten av den jenta, men hun føler at du ikke har gått frem. Noen jenter vil imidlertid ikke bli klemt i triste tider, og dette er helt normalt. Hvis du er nær, er det bare å legge armen rundt henne, berøre skulderen eller holde hendene for å berolige henne.
   • Når hun er trist, er det hun trenger mest følelsen av å ha deg rundt og gi henne omsorg.
   • Ta med et vev, en kopp te, et varmt teppe og alt hun trenger for å føle seg mer komfortabel.
   annonse

Metode 2 av 3: Hjelp henne å føle seg mer velkomne

1. 

   
   
   La henne snakke. Det hun vil mest er å fortelle deg hvordan hun har det, hvis hun ikke vil være alene. Så la henne gråte, bekjenne følelsene og sparke ting hvis du vil. Ikke stopp henne og kom med løsninger, still dusinvis av spørsmål eller prøv å tvinge henne til å fortelle deg hva som skjer. Hvis noe opprørt bare skjedde, vil hun sannsynligvis ikke kunne roe seg ennå.
   • Ikke avbryt og kom med løsninger. Når det er nødvendig, vil hun be om råd. På dette punktet er det imidlertid bare å fokusere på å hjelpe henne med å snakke.
   • Du tror kanskje du vet hva du skal gjøre, men dette er ikke tiden for å hoppe inn for å ordne ting.

2. 

   Vær en god lytter. Hvis hun er opprørt, vil hun bare høre fra deg mer enn noe annet. Hun forventet ikke å høre dusinvis av de viktigste tankene dine om det, og ville bare at noen skulle ærlig lytte. Så la henne snakke uten å avbryte henne for å stille spørsmål eller komme med en mening, se henne i øynene og gi noen tilbakemeldinger som: "Jeg kan ikke forestille meg hvor vanskelig det er. ... ", la henne få vite at du bryr deg. Vent til hun er ferdig og ikke avbryter.
   • Du kan nikke og vise henne interesse, men ikke nikk for overfladisk, for ikke at hun tror du har det travelt eller bare later.
   • Unngå distraksjon. Legg telefonen til side, fokuser på henne og ikke se deg rundt i rommet. Ikke få henne til å tro at du tenker på noe annet.

3. 

   Ikke prøv å minimere problemet hennes. Hvis du vil at jenta skal føle seg bedre, ikke si noe som "Dette er ikke verdens ende" eller "Alt vil være bra." Du vil definitivt føle at hun er opprørt over et problem, for eksempel å falle i skoleresultater eller å slutte med en dårlig fyr hun bare har vært sammen i noen uker, men du burde ikke. Si at hun ikke blir mer opprørt. Akkurat nå vil hun bare være sint og snakke om følelsene sine, ikke å høre dette er en triviell sak.
   • Du tror kanskje du hjelper henne med å se ting riktig, men bare får henne til å føle seg verre fordi hun er opprørt, og hun kan vende seg for å lufte sinne på deg.
   • Hun vil at du skal være der for oppmuntring, ikke for din mening.

4. 

   Spør henne hva du kan gjøre for å hjelpe. Når jenta er ferdig med å snakke om følelsene sine, spør du hva du bør gjøre for å få henne til å føle seg mer komfortabel. Kanskje det er en spesiell situasjon der du er i stand til å gjøre noe, for eksempel å hjelpe henne med et sosialforsikringsproblem, helbrede et venneforhold eller hjelpe henne med å spare penger. ved å fikse noe selv. Noen ganger er alt du kan gjøre å gjøre noe utenom det vanlige med henne og gi henne et løft. Eller, hun må virkelig løse problemet selv, men du kan hjelpe ved å være "klar" når hun trenger det.
   • Når du stiller dette spørsmålet, vil hun få vite at du bryr deg om henne og vil gjøre noe for henne. På denne måten vil hun føle seg mer stabil i møte med vanskeligheter.
   • Hun kan føle seg forvirret og alene. Å spørre henne om du kan hjelpe henne, vil føle seg elsket og forventet.

5. 

   Ikke prøv å fortelle henne hvordan hun har det. Hun vil bli hørt, ikke bli fortalt at du vet hvordan hun har det. I tilfelle at du og henne begge nylig mistet en kjær, kan du hjelpe med å si at du har gått gjennom det samme problemet. Hvis du støter på en lignende situasjon, kan du si det, men generelt sett, ikke prøv å sammenligne deg med henne, så hun ikke tror du vil ha oppmerksomhet. Akkurat nå er hun den som trenger oppmerksomhet. Hvis hun går gjennom et dårlig samlivsbrudd, bør du ikke sammenligne hennes treårige forhold til ditt, ellers gråter hun og sier: "Disse to er absolutt ikke. samme!"
   • Du må bedre si "Jeg forventet ikke at du skulle ha slike ting" eller "Du kan sannsynligvis ikke forstå hvordan jeg har det akkurat nå ...". I de fleste situasjoner vil dette få henne til å føle seg helt rettferdig.

6. 

   La henne få vite at du beklager den dårlige hendelsen. Dette er en snill og forsiktig måte å si det på. Bare si "Jeg beklager de dårlige tingene du har" eller "Jeg beklager at du står overfor en vanskelig situasjon." Selv om det ikke handler om deg, viser beklagelse at du virkelig har sympati og vil at ting skal være annerledes. Dette vil få henne til å føle seg bedre, selv om det ikke er mye du kan gjøre.
   • Kanskje hun vil si "Det er ikke din feil!" og du kan si: "Jeg vet det, men jeg føler meg fortsatt trist." På denne måten vil hun føle empati.
   annonse

Metode 3 av 3: Fortsett å hjelpe henne med å trøste

1. 

   
   
   Bli med henne. Noen ganger kan du ikke hjelpe, du kan ikke bidra, og du kan ikke gjøre noe for å forbedre situasjonen. Hvis hun møter noe ille, er alt du kan gjøre å være rundt for å fortelle henne at hun ikke er alene. Hvis du planlegger en helg, kan du se om du kan avbryte den slik at du kan tilbringe tid med henne. Hvis hun må gjøre noe, spør om du kan gi henne en hjelpende hånd. Noen ganger er alt du kan gjøre å tilbringe tid og bry seg med henne. Du skal ikke bare trøste og si at du må gå et sted og gå bort noen dager; Dette vil få henne til å føle seg utenfor.
   • Vis hennes prioritet. Selv om det er andre tanker i tankene dine, ikke la henne gå utenfor synet ditt.

2. 

   
   
   Distrahere henne. Hun vil kanskje være alene etter en tøff tid, men hvis du kan, prøv å ta henne et annet sted. Selv om hun ikke vil møte noen, vil det uten tvil hjelpe henne til å føle seg mer rolig og glemme å være opprørt, selv om det bare er en kort stund å gå utenfor for å puste frisk luft. Her er noen aktiviteter du kan prøve:
   • Planlegg henne for å se noe morsomt. En komedie som får henne til å le og føle seg rolig en stund.
   • Inviter henne til middag, kaffe eller iskrem. Denne lille handlingen vil roe henne ned. Videre, når hun er lei seg, kan hun glemme å spise og ta vare på seg selv. Ikke gi henne noe å drikke - når du er opprørt, er dette ikke løsningen.
   • Ta henne en tur. Skikkelig bevegelse og pust i frisk luft kan hjelpe henne til å bli klokere og mer rolig.
   • Ikke bestill en avtale for å se henne på støyende steder med mange mennesker, for ikke å føle seg klaustrofobisk og desorientert.

3. 

   
   
   Hjelp henne med noen enkle ting. Hun kan føle seg så overveldet at hun ikke kan takle arbeid i hverdagen. Så lag en kopp kaffe eller et måltid når hun trenger det; hjelp henne med å rense huset hvis det er for rotete; Hjelp henne med tøyet om nødvendig. Hjelp henne med å skrive hvis hun er trist i løpet av timen. Hvis hun trenger å gå et sted, ta initiativ til å ta henne. Anstrengelser for forholdet vil ikke ta mye av tiden din, og vil hjelpe henne til å føle seg mer lettet.
   • Selvfølgelig bør du ikke la henne dra nytte av det. Å hjelpe henne med noen små gjøremål kan imidlertid gjøre en stor forskjell.

4. 

   Sjekk med henne. Dette er en viktig del av å trøste en jente. Selv etter at du har betrodd henne, må du fremdeles vise bekymring. Sørg for å ringe, sende en tekstmelding, kom og se henne og se når du kan dra et sted sammen. Du trenger ikke å bry deg og sende henne sms gjentatte ganger for å spørre om situasjonen, men ta kontakt innimellom for å vise interesse.
   • Selv å sende henne en morsom tekst eller video kan få henne til å le og føle seg spesiell.
   • Prøv å være kreativ. Send henne et kort eller en bukett med solsikker. Vis henne hvor mye du bryr deg i tillegg til å være der for å snakke.
   • Vis at du alltid har tenkt på henne. Hvis hun vil være alene, ikke prøv å snakke etter noen timer. En kort melding som viser henne at interessen din er effektiv nok.
   annonse

Råd

• Snakk sakte.
• Klem henne for å hjelpe henne til å føle seg mer komfortabel.
• Fortell henne at hun er pen selv om du (eller hun) synes hun er i den verste tilstanden og kysser henne forsiktig på kinnet.
• Ikke si at du synes en jente er "sexy".
• Behandle som om hun var den vakre blomsten din.
• Fortell henne at hun er prinsessen din, og at du elsker henne mer enn noen annen.
• Bruk forskjellige metoder hvis du har problemer med å forstå kvinnelige følelser.
• Sett deg ned og prat med henne. Prøv å tulle rundt for å få henne til å le!
• Skriv et langt brev til henne. Dette får folk til å føle seg mer komfortable fordi du tilbringer tiden sammen med dem.
• Legg armene rundt henne for å få henne til å føle seg bra! Men sørg for at hun ikke har noe imot når du gjør det; Du skal ikke stresse henne!
• Ikke oppfør deg som om hun er kjæresten din (med mindre det er tilfelle), men behandle henne som en normal person som trenger omsorg og vennlighet.
• Ikke snakk om tankene dine for alltid; I stedet bør du fokusere på å lytte til henne.