Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Med bomullsull
• Metode 2 av 4: Bruk bare toalettpapir
• Metode 3 av 4: Med et stykke tøy
• Metode 4 av 4: Med bomullshåndklær
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Hvis du har glemt å ta med eller kjøpe hygieneputer, eller hvis du bare går tom, kan du bruke disse enkle instruksjonene for å lage dine egne hygieneputer raskt og enkelt.

Å trå

Det er noen få metoder for å lage et midlertidig sanitetsbind. Førstnevnte fungerer like bra som et ekte sanitetsbind.

Metode 1 av 4: Med bomullsull

1. Finn et stykke bomullsull som er omtrent like stort som et ekte sanitetsbind. Det spiller ingen rolle om formen eller størrelsen ikke er perfekt.
2. Pakk toalettpapir rundt bomullsullen.
3. Plasser hjemmelagde hygieneputer på vanlig sted i undertøyet.

Metode 2 av 4: Bruk bare toalettpapir

1. Ta en sjenerøs mengde toalettpapir. Brett toalettpapiret i to til du har ønsket tykkelse. Jo tykkere (og mer absorberende) du vil ha putene dine, jo oftere må du brette dem.
2. Plasser hjemmelagde hygieneputer på vanlig sted i undertøyet.

Metode 3 av 4: Med et stykke tøy

1. Finn noen (rene) flekker som er omtrent like store som et hygieneserviett. Lange stoffstykker er bedre.
2. Kontroller at stoffet absorberer væske.
3. Plasser hjemmelagde hygieneputer på vanlig sted i undertøyet.
4. Ta med noen ekstra stativer.
5. Vask og bruk flekkene på nytt.

Metode 4 av 4: Med bomullshåndklær

1. Finn et gammelt bomullshåndkle, brett det i to og brett det igjen.
2. Skjær en klar plastpose i to slik at du får et rektangel.
3. Legg det brettede gjestehåndkleet på plasten og legg det på vanlig sted i undertøyet.
4. Ta på deg veldig elastiske og tette underbukser eller legg to oppå hverandre.
5. Hvis du har sensitiv hud, ta på deg to underbukser og legg plaststykket mellom de to buksene.

Tips

• Pakk et annet toalettpapir rundt hjemmelaget hygieneserviett og underbukse for å hjelpe det å holde seg på plass.

Advarsler

• Bruk bare den andre metoden i kort tid. Bytt hjemmelagde hygieneservietter så ofte som mulig, ellers vil de lekke.
• Dette er bare løsninger. Kjøp nye elektroder så snart som mulig, eller enda bedre, lag dine egne.

Nødvendigheter

• Bomull
• Toalettpapir