Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Symptomer på en angstlidelse
• Metode 2 av 3: Fastlegebesøk
• Metode 3 av 3: Medisiner

Xanax er et benzodiazepinmedisin som primært brukes til å behandle angstlidelser. Du bør bare bruke Xanax hvis legen din har forskrevet det, fordi det har helserisiko for personer som er gravide eller har dårlig fysisk helse. Bruk av Xanax kan også ha alle slags bivirkninger. Det er derfor viktig at du bare får forskrevet Xanax hvis du har en tilstand som kan behandles med dette legemidlet.

Å trå

Metode 1 av 3: Symptomer på en angstlidelse

1. Vær oppmerksom på hvordan kroppen din reagerer på stressende situasjoner. Følgende symptomer kan indikere at du har en angstlidelse.
   • Kalde og svette hender og føtter. Dette skjer for eksempel i sosiale situasjoner eller hendelser og fobier, men også uten noen åpenbar grunn. En følelsesløs følelse i hender og føtter er heller ikke uvanlig.
   • Se på søvnvanene dine. Søvnløshet og mareritt er vanlige symptomer. Tilbakeblikk til traumatiske hendelser kan indikere posttraumatisk stresssyndrom.
   • Gjentatt håndvask eller andre tvangshandlinger kan indikere tvangslidelser, fobier og angstproblemer.
   • Kvalme, tørr munn, svimmelhet og anspente muskler er også symptomer på en angstlidelse.
2. Se etter tanker eller følelser som kan være tegn på en angstlidelse. Følelsene og ideene nedenfor er symptomer på en angstlidelse.
   • Følelser av panikk, engstelig eller ubehagelig ledsages vanligvis av angstlidelser. Eller kanskje du har en dårlig følelse og hele tiden tenker at noe forferdelig er i ferd med å skje.
   • Føler meg ut av kontroll over tankene dine. Å tenke obsessivt på ting eller føle panikk med normale handlinger kan være et tegn på en angstlidelse.
   • Personer med angstlidelse kan også være lett irritable eller rastløse. Dette kan påvirke din evne til å slappe av, jobbe og ha det gøy.

Metode 2 av 3: Fastlegebesøk

1. Hvis du lider av ett eller flere av symptomene ovenfor, er det best å avtale med legen din med en gang. Dette kan da henvise deg til en psykiater.
   • Få leger behandler angstlidelser eller depresjon med medisiner alene. Ofte er stoffene ledsaget av terapi eller regelmessige oppfølgingsbesøk.
2. Gjør en avtale med en psykiater eller psykolog. Mange leger anbefaler at du i tillegg til å ta medisiner, snakker med en psykolog eller psykiater ukentlig eller månedlig.
   • Angstlidelser og depresjon kan behandles på forskjellige måter. For eksempel kan du gjennomgå kognitiv atferdsterapi, avslapningsterapi eller psykoterapi.

Metode 3 av 3: Medisiner

1. Hvis legen din eller psykiateren har forskrevet medisiner til deg, henter du det fra apoteket. Det er mulig at du, basert på helse eller symptomer, ikke vil få forskrevet Xanax, men et annet psykoaktivt stoff.
2. Slutt å bruke alkohol eller andre narkotika. Under ingen omstendigheter skal Xanax kombineres med disse midlene.
3. Ta dosen som legen har foreskrevet. Å ta mer eller mindre Xanax kan føre til ubehagelige bivirkninger og kan påvirke måten medisinen fungerer på.
4. Hvis du har tanker om selvmord eller tørr munn, eller hvis du lider av svimmelhet, konsentrasjonsvansker eller utslett, må du kontakte legen din umiddelbart.
   • I pakningsvedlegget til medisinen kan du lese hvilke bivirkninger medisinen kan ha. Forsikre deg om at du har lest pakningsvedlegget nøye og alltid har det innen rekkevidde, slik at du kan lese det igjen hvis du har problemer.