Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Tar medisiner
• Del 2 av 3: Bruk av naturlige midler
• Del 3 av 3: Vurderer andre metoder

Mandlene eller mandlene er kjertler plassert bak i halsen. Sår hals, som kan være veldig smertefull, er vanligvis forårsaket av betente eller irriterte mandler. Dette kan være på grunn av postnasal drypp forårsaket av en allergi, et virus som forkjølelsesvirus eller influensavirus, eller en bakteriell infeksjon som en streptokokkinfeksjon. Avhengig av årsaken, er det forskjellige medisinske og naturlige midler for å berolige og kurere sår hals, samt effektive tiltak for å få deg bedre så snart som mulig.

Å trå

Del 1 av 3: Tar medisiner

1. Ta en reseptfri betennelsesdempende. Legemidler som aspirin, Aleve (naproxennatrium), Advil eller Sarixell (begge ibuprofen) vil redusere betennelse og smerte. De kan også gi lindring hvis du har feber i tillegg til ondt i halsen.
   • ADVARSEL: Ikke gi aspirin til barn. Barn med vannkopper eller influensa kan få Reye syndrom som et resultat, noe som forårsaker plutselig hjerneskade og leverproblemer.
2. Prøv en reseptfrie smertestillende midler. Paracetamol vil ikke redusere betennelse, men det kan berolige smertene dine.Voksne skal ikke ta mer enn 3 gram paracetamol per dag. Les pakken, eller sett inn eller snakk med legen til barnet ditt for å finne ut hva som er en trygg dose for barn å ta.
3. Svelg en skje med hostesirup. Selv om du ikke hoster, vil en slik sirup belegge halsen og inneholde beroligende smertestillende ingredienser. Hvis du ikke vil ta hostesirup, kan honning også belegge halsen og gi lindring.
4. Prøv et antihistamin. Det er mange forskjellige reseptfrie antihistaminer - medisiner som reduserer allergiske reaksjoner ved å blokkere histaminreseptorer. Hvis mandlene dine er skadet av postnasal drypp forårsaket av en allergi, kan et antihistamin kurere symptomene dine.
5. Ta antibiotika for strep halsinfeksjoner. Hos voksne er sår hals i omtrent 5 til 15% av tilfellene forårsaket av infeksjon med streptokokkbakteriene. Denne typen strep hals er mer vanlig hos barn i alderen 5 til 15. Strep i halsen kan være ledsaget av en rennende nese, men i motsetning til forkjølelse har du også alvorlig sår hals med forstørrede mandler, ofte pus, hovne kjertler i nakken, hodepine og feber (over 38 grader Celsius). Legen din kan bestemme en strep halsinfeksjon ved å ta en halspinne. Med antibiotika vil du føle deg bedre om noen dager.
   • Fullfør alltid antibiotikakurset ditt, selv om du føler deg bedre før du er ferdig. Å fullføre hele løpet vil drepe alle bakterier og forhindre at de blir resistente mot antibiotika.

Del 2 av 3: Bruk av naturlige midler

1. Drikk rikelig med væske. Å holde deg hydrert kan bidra til å bekjempe sykdommer. Det hjelper også å holde halsen fuktig, slik at du har mindre smerter. Ikke drikk alkohol, kaffe og brus som inneholder koffein. Disse drikkene kan føre til at kroppen din tørker ut enda lenger.
2. Gurgle hver time med en saltvannsløsning. Oppløs en halv teskje salt i 250 ml varmt vann. Gurgling flere ganger om dagen har vist seg å redusere hevelse og fjerne irriterende stoffer som bakterier.
   • Tilsett en halv teskje natron for å bekjempe bakterier.
3. Sug harde godterier. Suging av harde godterier skaper spytt, som hjelper til med å holde halsen fuktig. Antiinflammatoriske pastiller og spray bør brukes sparsomt. Disse rettsmidler kan midlertidig berolige sår hals, men overforbruk kan gjøre ondt i halsen verre.
   • Ikke gi barn harde godterier, da de kan kveles av dem. Prøv popsicles eller kalde drikker i stedet.
4. Spis en skje med honning. Honning vil berolige og belegge halsen din, og den inneholder også antibakterielle midler. Vurder også å legge den til varme drikker for å forbedre smaken og effektiviteten.
   • Advarsel: ikke gi honning til barn under 1 år. Dette kan inneholde sporer som forårsaker spedbarnsbotulisme, en livstruende sykdom.
5. Drikk varme væsker. Sitronte og te med honning kan bidra til å berolige halsen. I tillegg kan du prøve en av følgende varme drikker:
   • Kamille te - Kamille inneholder antibakterielle forbindelser og naturlige smertestillende midler som vil berolige halsen.
   • Eplecidereddik - Eddik hjelper til med å drepe bakterier og beroliger halsen. Bland 1 ts eddik med 1 ts honning og 250 ml varmt vann. Denne blandingen har en sterk smak, så hvis du ikke vil svelge den, kan du gurgle med den og deretter spytte den ut igjen.
   • Marshmallowrot, lakrisrot eller almbarkte - Alle disse stoffene har en beroligende effekt. De beroliger betente slimhinner som mandler ved å dekke dem med et beskyttende lag. Du kan kjøpe te med disse ingrediensene eller lage din egen. Hell 250 ml kokende vann over 1 ss tørket rot eller bark og la den trekke i 30 til 60 minutter. Sil blandingen og drikk den.
   • Ingefær - Ingefær inneholder antiinflammatoriske og antibakterielle forbindelser. Start med et stykke ingefærrot på 5 cm. Skrell gulroten, skjær den i biter og knus den. Tilsett knust ingefær i 500 ml kokende vann og kok i 3 til 5 minutter. Drikk blandingen når den er kald nok.
6. Lag litt kyllingsuppe. Natriumet i det har antiinflammatoriske egenskaper. Kyllingsuppe er også en god kilde til næringsstoffer, noe som vil bidra til å bekjempe sykdommen som gjør mandlene vondt.
7. Spis en skje med iskrem. Du trenger næringsstoffer for å bekjempe sykdommen, og hvis halsen er for sår å spise, er is en enkel løsning. Det er lett å svelge, og kulden vil berolige halsen.
8. Sabel på hvitløk. Hvitløk inneholder allicin, et stoff som dreper bakterier og som også har antivirale egenskaper. Det vil ikke være bra for pusten din hvis du tygger det, men det kan bekjempe bakteriene som forårsaker sår hals.
9. Tygg nellik. Nellik inneholder eugenol, et naturlig smertestillende middel og antibakterielt middel. Legg en eller flere nellik i munnen, sug på dem til de er myke, og tygg dem som om de var tyggegummi. Fedd kan svelges trygt.

Del 3 av 3: Vurderer andre metoder

1. Fred. Få metoder er mer effektive enn å sove for at kroppen din skal komme seg. Sykdommen din kan forverres hvis du ikke får nok søvn, eller hvis du fortsetter på jobb eller skole mens du er syk.
2. Slå på en luftfukter som bruker kaldt vann mens du sover. Dette vil bidra til å fukte og lindre halsen. Det vil også tynne slimet som plager deg.
3. Gi damp på badet ditt. Slå på dusjen for å fylle badet med damp og suge dampen i 5 til 10 minutter. Den varme, fuktige luften vil berolige halsen.
4. Ring legen din hvis sår hals varer lenger enn 24 til 48 timer. Kontakt legen din tidligere hvis du eller barnet ditt har hovne kjertler, feber (over 38 grader Celsius) og alvorlig sår hals, eller hvis du har vært rundt noen med strep hals og nå har vondt i halsen.
   • Kontakt legen din dersom du har strep hals og hvis du ikke føler deg bedre eller føler deg dårligere etter å ha tatt antibiotika i 2 dager. Gjør dette også hvis du har nye symptomer, som utslett, hevelse i ledd, redusert eller mørk urin, brystsmerter eller pustevansker.
5. Snakk med legen din om å få fjernet mandlene til barnet ditt hvis barnet har hyppig betennelse i mandlene eller halsbetennelse. Barn med store mandler er mer utsatt for sår i halsen og øreinfeksjoner. Hvis barnet ditt har hyppige mandelinfeksjoner - 7 eller flere ganger på 1 år, eller 5 eller flere ganger på 2 år - snakk med legen din om en mulig tonsillektomi. Dette er en poliklinisk prosedyre med lav risiko der mandlene fjernes.