Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Velge sigarett
• Del 2 av 4: Tenn sigaretten
• Del 3 av 4: Røyking av sigaretten
• Del 4 av 4: Røyking med stil
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheter

Nå som prisen på sigaretter fortsetter å stige og det er innført røykeforbud overalt, teller hver sigarett. Sørg for at du vet hvordan du kan nyte hver enkelt. Røyking av sigaretter kan ha alvorlige helsekonsekvenser, inkludert kreft. Men når du har veid fordeler og ulemper og besluttet å begynne å røyke, bør du nyte det bedre. Med riktig merke, plassering og teknikk får du mest mulig ut av sigarettene dine.

Å trå

Del 1 av 4: Velge sigarett

1. Velg et merke. Vanligvis velger en nybegynner røyker for lette eller ultralette sigaretter. Dette anbefales også, da mengden nikotin i lette og ultralette sigaretter vanligvis er lavere. Når du har fått tak i å røyke en sigarett, kan du prøve å bytte til vanlige sigaretter. Mange sier at dette gir deg en bedre opplevelse på grunn av økt nikotin og en fyldigere smak. Den eneste måten å finne ut hvilket merke du liker best er å prøve noen få. Prøv noen.
   • Noen av de mest populære og verdsatte merkene inkluderer: Marlboro, Camel, Lucky Strike og Pall Mall.
   • Smak er noe subjektivt. Du kan finne Marlboros skitten, men du liker Kameler. Det kan derfor hende du må prøve noe noen ganger før du finner et merke du virkelig liker.
2. Tenk på mentolsigaretter. Hvis du liker smaken av vanlige sigaretter, kan du bytte til mentolsigaretter. Mentolsigaretter inneholder et ikke-tobakksadditiv som gir en myntig smak ved innånding. De fleste sigarettmerker, som Camels og Marlboros, har et mentolsort.
   • Hvis du ikke liker mat og drikke med myntsmak, vil du sannsynligvis heller ikke like mentolsigaretter. De kan smake veldig sterke som mynte.
   • Hvis du tidligere har røkt vanlige sigaretter, liker du kanskje ikke mentolsigaretter. Mange som er vant til vanlige sigaretter, synes mentolsigaretter er veldig skitne.
3. Røykfedd. Fedd er et vanlig krydder som brukes til matlaging og baking. Du kan "bratte" tobakk med nellik for å lage en smaksatt sigarett.
   • Hvis du ikke liker smaken av vanlige sigaretter eller mentol, kan nellik være en god mellomvei. Den ekstra smaken kan gjøre dem skarpere enn en vanlig sigarett, men smaken er mye mildere enn en mentols sigarett.
   • Nellik kan være veldig sterk, så vær forsiktig hvis du røyker dem. Siden det kan gjøre deg litt lyshåret, er det ikke lurt å røyke nellik mens du kjører.
4. Prøv sigaretter med smak. Hvis du leter etter en bestemt smak, kan du velge mellom mange forskjellige sigaretter med smak. Sigaretter kommer med smaker som kirsebær, sjokolade, appelsin, mango og lignende. Smaken snakker vanligvis for seg selv. Sigaretter er designet for å smake som det som er på pakken. Smaksrike sigaretter er et godt alternativ hvis du ikke liker vanlige sigaretter, samt fedd- og mentolsigaretter.

Del 2 av 4: Tenn sigaretten

1. Komprimer sigarettene dine. De fleste sigarettmerker blir bedre ved å presse dem kraftig. Ved å komprimere sigaretter blir tobakken "strammere", slik at sigaretten brenner saktere. Før du fjerner plasten fra sigarettene, må du raskt slå pakken mot håndflaten i omtrent 10 til 20 sekunder.
2. Vet når IKKE skal presse en sigarettpakke. Noen sigaretter, for eksempel American Spirits, er allerede komprimert. American Spirit foreslår til og med å løsne sigarettene ved å rulle dem mellom fingrene, slik at en tobakk tobakk kommer ut på slutten. Feddesigaretter skal heller ikke komprimeres.
3. Bruk en god lighter. En dollar Bic-lightere er billige og klarer seg bra, men de er ikke like tilfredsstillende som å bruke en klassisk lighter som en Zippo. Ikke bare vil de første pustene i sigaretten smake bedre med en god lighter, men du vil også elske og verne om en lighter av bedre kvalitet.
4. Tenn sigaretten. Stikk enden med filteret mellom leppene. Bruk tenneren og hold flammen rett under enden av sigaretten. Trekk sigaretten ved å puste forsiktig inn i munnen. Gjør dette til hele enden av sigaretten lyser og lyser. Du kan snurre sigaretten hvis den ikke brenner jevnt overalt.

Del 3 av 4: Røyking av sigaretten

1. Røyk uten rush. Hvis du røyker, må du sørge for at du ikke har det travelt, at du ikke blir plaget, og at du enten er alene eller sammen med folk du liker. Dette lar deg nyte røyketiden mye mer, spesielt hvis du røyker med venner.
2. Pust inn sigaretten. Hvis du stikker en sigarett mellom leppene dine, bør den ikke komme forbi tennene. Det er mange forskjellige måter å få røyk inn i lungene. Den vanligste måten er å lukke munnen for luft, deretter trekke luft inn i munnen (ikke inn i lungene), holde røyken der en kort stund, og deretter puste inn normalt gjennom munnen din, og forårsake (nå (avkjølt) røyken inn i lungene.
   • Når du inhalerer, må du løfte tungen slik at den nesten berører enden av sigaretten, slik at all røyken trekkes forbi tungen. Dette lar deg smake på sigaretten og forstå forskjellen mellom gode og dårlige sigaretter.
   • Noen anbefaler å fukte leppene litt med tungen før de legger sigaretten i munnen slik at sigaretten ikke holder seg til leppene.
3. Blås ut røyken. Etter at du har inhalert, hold røyken i lungene et øyeblikk og blåse den ut. Å røyke en sigarett er ikke det samme som å røyke ugress; du blir ikke høy ved å puste inn og vente til du er nesten slått ut før du puster ut. I stedet er det bare å puste inn, holde et øyeblikk og puste ut.
4. Trykk på asken godt. Asken skal slås av sigaretten når den er omtrent en halv tomme lang. Det er ingen nøyaktig lengde å tappe asken på en sigarett på, så seil på ditt eget estimat. Trykk om mulig asken i et askebeger. Trykk sigaretten lett mot askebegeret, eller hvis du er ute og ikke er i nærheten av et askebeger, rister du sigaretten med fingrene.
   • Ikke tapp asken din aggressivt.
5. Sett ut sigaretten. Stopp sigaretten når den nesten løper ut til filteret. Mens du er ute, kast rumpa på gulvet ved siden av deg og stå på den, roter foten på toppen av den før du trekker foten tilbake for å sikre at den er helt borte. Hvis du legger sigaretten ut i et askebeger, hold den loddrett med den brennende enden nede. Skyv og vri sigaretten i askebegeret til det ikke er tegn på glødende varme. Når du er utenfor, må du legge sigaretten i en søppelkasse. Ikke la den ligge på gulvet.
   • Ikke røyk hvis sigaretten brenner mindre enn 8 til 12 mm fra filteret. Røyken blir varm fra det tidspunktet.

Del 4 av 4: Røyking med stil

1. Hold sigaretten tett. Hold sigaretten omtrent på filteret mellom pekefingrene og langfingrene. Hvor du holder akkurat, avhenger av hva du er komfortabel med. Hold øye med den brennende delen av sigaretten mens du holder den. Det skal ikke brenne noen eller noe med sigaretten din.
2. Ikke pek med sigaretten. Bruk den andre hånden hvis du trenger å peke eller gestikulere på noe mens du snakker. Hånden med sigaretten skal forbli relativt stille, bortsett fra å flytte sigaretten til og fra leppene.
3. Hvis du er hjemme hos noen, kan du spørre om du kan lyse. Ikke ten en sigarett uten å spørre om du er sammen med noen i hagen eller bilen. Respekter det hvis noen ikke vil at du skal røyke i hagen deres.
4. Håndter rumpene dine ansvarlig. Ikke kast sigarettstumper i søpla uten å fjerne dem helt, da dette skaper fare for brann. Ikke kast tomme sigaretter på gulvet uten å tenke på det. Når sigaretten din er ferdig, skal den settes ut i et askebeger eller på en hard overflate og deretter kastes.

Tips

• Hvis du røyker, ikke rush. Tobakk smaker best når det er kaldt. Hvis du varmer opp tobakken ved å trekke for mye, for raskt eller for raskt etter hverandre, vil tobakken bak ildkeglen varme seg opp og smaken forverres. Slapp av, pust, og ta en ny puff.
• En annen måte å brenne ut en sigarett mens du er ute, er å presse sigaretten med fingrene mens du snurrer, skyver ut ildkeglen og tobakk rett bak den, og la sigaretten være opplyst i hånden. Hvis du må slutte å røyke plutselig og du har gått tom for andre sigaretter, er dette en praktisk måte å spare noe til senere.
• Å ta på rumpa med tungen er uvanlig, men fortsatt vanlig i noen sirkler og med visse sigaretter. Mange feddsigaretter har en smaksatt rumpe, som røykeren smaker ved å slikke leppene eller rumpa. Hvis du holder tungen mot bunnen av rumpa (på papirkanten på slutten av filteret), kan hele tungen smake på den innkommende røyken.
• Når du har dratt den inn i munnen din, kan du også puste inn røyken med lukket munn og tunge helt ned. Da blir den mindre skarp og sterk.

Advarsler

• Vær hensynsfull når du røyker foran ikke-røykere. En hovedårsak til røykeforbudene er at frekke røykere blåser røyk mot ikke-røykere. Stå alltid nær vinden sammenlignet med ikke-røykere, hvis det er en. Hvis det ikke er vind, eller hvis du ikke kan stå i nærheten av vinden, må du blåse oppover for å holde røyken utenfor øynene, nesen og klærne til ikke-røykere.
• Du dør av å røyke. Det er ingen trygg eller tryggere sigarett. Det er best å aldri røyke eller slutte hvis du allerede har begynt. Hvis du bestemmer deg for å slutte, kan du kjøpe nikotingummi, godteri eller flekker.

Nødvendigheter

• En skikkelig lighter (med drivstoff!)
• En pakke sigaretter
• Et stille eller hyggelig sted å røyke
• Et askebeger i nærheten