Hvordan bli kvitt forkjølelsessår

Innhold

Å trå
Metode 1 av 3: Hjemmemedisiner
Metode 2 av 3: Reseptfrie og reseptbelagte behandlinger
Metode 3 av 3: Forhindre forkjølelsessår
Tips
Advarsler

Forkjølelsessår er forårsaket av herpesvirus og er veldig vanlig. Det anslås at omtrent 60-90% bærer viruset; mange av disse vil imidlertid ikke vite eller oppleve symptomene. De som opplever symptomene vet at forkjølelsessår kan være veldig smertefullt og ganske stygt. Selv om det ikke finnes noen kur mot viruset, er det flere måter du kan lindre smertene på og få forkjølelsessår mindre stygge ut.

Å trå

Metode 1 av 3: Hjemmemedisiner

Bruk is. Å behandle forkjølelsessår umiddelbart med is kan begrense betennelse og lindre smerter. Påfør en isbit på området to-tre ganger om dagen - dette kan forkorte utvinningstiden.
- Du kan også bruke en ispose eller en kald kompress.
- Du kan også spise en iskrem for et fint utvalg. Ikke del denne isen med noen!
Bruk vaselin. Å dekke forkjølelsessår med vaselin vil øke utvinningsprosessen. I tillegg beskytter den mot en sekundær bakteriell infeksjon. Dopp litt vaselin på forkjølelsessåret med en bomullspinne og la den sitte over natten.
- Vaselin holder forkjølelsessåren fuktig og forhindrer at oksygen når og lar den gro.
- Noen hjemmemedisiner sverger ved å holde forkjølelsessår tørre, i stedet for tørre. Imidlertid er det suksesshistorier for begge behandlingene. Se hva som fungerer best for deg.
Dapp litt melk på den. Soak en bomullsdott i melk og påfør denne bomullsdott over området for å lindre smertene. Faktisk, gjør det allerede når du begynner å oppleve den kriblende følelsen som går foran forkjølelsessår. Dette kan øke restitusjonsperioden selv før forkjølelsessår er godt og virkelig til stede.
- Melken inneholder immunglobuliner og l-lysin fettsyrer - disse fremmer behandlingen av herpesvirus.
- Den kalde melken vil også lindre smerte, rødhet og prikking.
- Helmelk fungerer best.
Prøv vaniljeekstrakt. Vanilje sies å ha betennelsesdempende egenskaper. På denne måten vil du bli kvitt virusinfeksjonen raskere, og du vil oppleve mindre smerte. Påfør noen dråper rent vaniljeekstrakt på forkjølelsessåret med en bomullsdott eller vattpinne. Gjør dette omtrent tre eller fire ganger om dagen.
- Bruk bare 100% rent vaniljeekstrakt. Ikke bruk kunstig vanilje, da den ikke har de samme egenskapene som ekte vanilje.
Spis lakris. Forskning har vist at glykyresyre, en ingrediens i lakris, kan nippe viruscellene i knoppen - så tygg litt lakris. Bare pass på at du spiser ekte lakris, og ikke et av de mange lakrisgodteriene i hyllene i disse dager.
- Glykirinsyren kommer fra lakrisrot - så hvis lakris ikke inneholder lakris, vil det ikke ha noen effekt.
- Du kan også prøve å kjøpe lakrisblonder og strø den over blemmene. Eller du kan lage en pasta ved å blande lakrispulveret med vegetabilsk olje og bruke den på leppen.
Påfør tea tree olje. Tea tree olje har antiseptiske, antibiotiske, antivirale og soppdrepende egenskaper som nesten kan halvere varigheten av forkjølelsessår - og dermed minimere blemmer i løpet av en dag. Prøv å bruke noen dråper tea tree olje til forkjølelsessår to ganger om dagen med en bomullsdott.
- Hvis du har sensitiv hud, kan du fortynne oljen med vann eller vaselin.
- Tea tree oil selges også under navnet "tea tree oil" eller "melaleuca oil".
Ta urteaktige lysintabletter. Lysin er en aminosyre som ikke finnes naturlig i kroppen, men som oppnås gjennom ernæring. Lysin har vist seg å begrense veksten av forkjølelsessvirus. Forskning har vist at lysintilskudd kan redusere hyppigheten og intensiteten av forkjølelsessår.
- Hvis du leter etter et lysintilskudd, kan du prøve å finne et laget av rent lysin. De er å foretrekke fremfor syntetiske varianter. Se også etter et tilskudd som inneholder andre gunstige næringsstoffer, som sink, C-vitamin og bioflavanoider.
- Mat som inneholder høyt lysin inkluderer: grønnsaker, fisk, kylling, ost, melk, bønner og bakegjær.
Utnytt kraften til te. Flere teer har antivirale egenskaper som er nyttige i behandlingen av forkjølelsessår. Den enkleste løsningen er å drikke te, men den metoden er sannsynligvis ikke den raskeste. En annen løsning er å behandle forkjølelsessår med en varm, fuktig tepose noen ganger om dagen. Dens antivirale egenskaper gir umiddelbar smertelindring og kan forkorte varigheten av forkjølelsessår.
- Svart, grønn og hvit te inneholder også tanniner - disse sies også å ha antivirale egenskaper. Antioksidanter i te fremmer også immunforsvaret, noe som gjør kroppen din bedre i stand til å takle forkjølelsessår umiddelbart, og å gjøre det i fremtiden.
- Noen urteteer har også antivirale egenskaper. Den viktigste av disse er peppermynte og kamille te.
Gni litt hvitløk på den. Påføring av et nytt fedd hvitløk i området to eller tre ganger om dagen kan forkorte utvinningsprosessen med tre til fem dager. Bare vær advart om stanken!
- Et alternativ til dette er å ta et hvitløkstilskudd to ganger om dagen. Start med 1000 mg per dag før du øker dosen.
- Påføring av rå hvitløk på forkjølelsessår kan skade fordi hvitløk er litt sur.
Prøv noen essensielle oljer og tinkturer. Visse essensielle oljer kan påføres på blemmer. Dette får blemmer til å tørke ut og gjenopprettingsprosessen akselereres. Slike oljer inkluderer: balsamolje, lavendelolje, calendula tinktur, gurkemeie tinktur og myrra tinktur.

Metode 2 av 3: Reseptfrie og reseptbelagte behandlinger

Prøv en reseptfri docosanolkrem. Docosanol beroliger ubehaget ved forkjølelsessår og sies å hjelpe blærene å helbrede raskere. Påfør medisinen forsiktig, gni den på områdene opptil fem ganger om dagen.
- Den anbefalte mengden avhenger av hvor sterk kremen er. Se emballasjen for dette.
- Behandlingen fungerer best hvis du begynner å bruke kremen så snart symptomene dukker opp.
Bruk en reseptbelagt antiviral salve. Hvis du trenger noe sterkere for å behandle blærene, bør du vurdere å oppsøke legen din. Han / hun kan foreskrive en antiviral salve. Eksempler på slike medisiner er penciclovir og acyclovir - disse er ekstremt effektive i behandling av forkjølelsessår.
- Påfør kremen så snart du føler at blærene dukker opp. Hvis du får det tidlig nok, kan kremen forhindre at det blærer.
- Du kan også bruke kremen til å åpne blemmer. I løpet av en dag eller to skal blærene tømme.
- De samme antivirale ingrediensene er også tilgjengelig i pilleform.
Prøv en bedøvende krem eller salve. Hvis forkjølelsessårene gir deg mye smerte, kan du prøve en bedøvende krem eller salve. Disse stoffene inneholder vanligvis benzokain eller lidokain og kan midlertidig bedøve det berørte området og lindre smerte.
- Disse markedsføres ofte som kremer mot kløe. De er vanligvis tilgjengelige på apotek og apotek.
Få resept på antivirale orale medisiner. Hvis forkjølelsessår er ekstremt smertefullt eller plagsomt, kan legen din foreskrive en oral medisinering som vil hjelpe gjenopprettingsprosessen og forhindre gjentakelse. De antivirale medisinene som er tilgjengelige inkluderer acyklovir, famciclovir og valacyclovir.
- Disse orale medisinene er mest effektive hvis du starter innen 48 timer etter forkjølelsessårutbruddet.
- Valacyclovir er dyrere, men absorberes bedre av fordøyelseskanalen - og er derfor mer pålitelig.
Bruk en styptisk penn. Stoppepenner brukes til å behandle små kutt, slik som barberhøvel. Alunet i disse pennene får blodårene til å trekke seg sammen, og fremmer utvinning. Bruk en styptisk penn til å "trekke" over blærene en gang, to ganger om dagen.
- Vet at bruk av slike penner ofte gjør vondt når du bruker. Imidlertid avtar smerten, noe som begrenser mengden smerte og irritasjon forbundet med forkjølelsessår.

Metode 3 av 3: Forhindre forkjølelsessår

Unngå stress. Et forkjølelsessårutbrudd kan være forårsaket av stress. Du vil kanskje legge merke til at du får flere forkjølelsessår når du har eksamen eller i andre stressende tider. Begrens sjansen for at forkjølelsessår bryter ut ved å ta vare på deg selv i stressende perioder.
- Prøv stressavlastende aktiviteter som trening, meditasjon, yoga eller lesing.
- Få mye søvn. Alt er mer stressende når du er sliten, så sørg for at du får nok søvn.
Øk immunforsvaret ditt. Forkjølelsessår bryter vanligvis ut når immunforsvaret er kompromittert. Du vil se dem vises når du er forkjølet eller ikke har det av annen grunn. Hold immunforsvaret oppe på følgende måter:
- Få nok vitaminer og næringsstoffer. Spis balanserte måltider; sørg for at du spiser rikelig med grønne bladgrønnsaker, frukt og andre grønnsaker. Ta vitamintilskudd hvis du er bekymret for å ikke få i deg nok næringsstoffer.
- Sørg for at du er ordentlig hydrert. Å drikke rikelig med vann sørger for at kroppen din kan bli kvitt sykdommer raskere.
- Ta forholdsregler mot influensa og forkjølelse. Vask hendene regelmessig når influensa og forkjølelse er utbredt. Vurder å få et influensaskudd hvis du ofte lider av forkjølelsessår.
Bruk solkrem. Påfør solkrem på leppene og rundt munnen. Dette vil hjelpe deg å unngå å få forkjølelsessår forårsaket av solen. Se etter en solkrem som er spesielt utviklet for leppene og som er minst faktor 15. Eller velg en leppestift / leppepomade som inneholder solkrem.
Ikke ta på den! Ikke klem, velg eller velg forkjølelsessår. Disse handlingene kan forårsake en bakteriell infeksjon. Vask hendene regelmessig, spesielt hvis du har berørt forkjølelsessår.
Ikke gni øynene etter å ha berørt forkjølelsessåret; du kan utvikle en okulær herpesinfeksjon - dette, hvis det ikke blir behandlet, kan føre til blindhet.
- Ikke rør kjønnsorganene etter at du har berørt forkjølelsessåret ditt; hvis du gjør det, kan du utvikle kjønnsherpes.
- Det er en god idé å alltid ha en håndgel med deg, i tilfelle du har berørt forkjølelsessår og det ikke er en vask i nærheten.
Unngå sure matvarer. Unngå sure og salte matvarer som chips og sitrusfrukter. Disse kan ytterligere irritere forkjølelsessår og bidra til smertene.
Ikke prøv å dele. Forkjølelsessår er ekstremt smittsom. Så prøv å ikke dele noen av tingene dine med noen andre. Tenk på kopper, kopper, håndklær, bestikk, barberblad og sminke. Ikke kyss noen hvis du har forkjølelsessår eller noen andre som har en.
Bytt ut tannbørsten. Hvis det har dannet seg en blemme, bytt tannbørsten når den har forsvunnet. Tannbørster kan overføre viruset.

Tips

Aktive yoghurtkulturer beskytter kroppen mot virusinfeksjoner. Dette er fordi de forbedrer den naturlige munnen og tarmfloraen.
Vitamin E og echinacea sies å behandle forkjølelsessår.
Ikke ta på eller klem på blærene. Hvis du gjør det, er sjansen stor for at blærene fortsetter å antennes.
Aftershave tørker ut blærene og fremskynder gjenopprettingsprosessen.
Når du spiser, prøv å ha mindre biter. Dette vil begrense utvidelsen av området rundt leppene.
Saften av aloe vera sies å bidra til å bekjempe smertene også. Det kan også begrense rifter rundt leppene.
Tilsett melk eller vanilje.