Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Starte samtaler
• Del 2 av 4: Å ha personlige samtaler
• Del 3 av 4: Bidra til gruppesamtaler
• Del 4 av 4: Snakk på skolen
• Tips
• Advarsler

Noen mennesker virker som superstjerner når det gjelder samtale, i stand til å skrangle av historier og grusomheter som om det ikke er noe. Men hvis du er den stille eller introverte typen, kan det ta mye mot å i det hele tatt få ut et ord. Uansett hvilken tilbøyelighet du har, kan du lære ikke bare å snakke mer, men også med mer dybde i ordene dine, noe som gjør deg til en bedre samtalepartner. Lær å starte og holde samtaler i gang enten du er i en privat samtale, i en gruppe eller på skolen.

Å trå

Del 1 av 4: Starte samtaler

1. Begynn med noe du vet at dere begge kan snakke om. Den største frykten folk har når det gjelder å starte samtaler, er frykten for å nærme seg noen, åpne munnen og så ikke ha noe å si i det hele tatt. Heldigvis er det noen enkle måter å alltid sørge for at du velger noe å snakke om som gjør dere begge komfortable.
   • Vurder situasjonen. Selvfølgelig, hvis du vil snakke med en klassekamerat, kan du alltid snakke om leksjonen. Hvis du er på samme fest, snakk om festen. Det trenger ikke å være komplisert: “Hvordan føler du deg om dette nabolaget?” Er også en fin måte å starte en samtale på.
   • Forsøk aldri å nærme deg en fremmed med en slags pick up trick eller dumme vitser. Selv om det ikke nødvendigvis er "uhøflig", vil det å spørre noen hvor mye en isbjørn veier ikke gi deg en sjanse til samtale, men bare mordere.
2. Forsikre deg om at du bruker FORM-prinsippene. FORM er et akronym som noen ganger brukes i samtalekurs, som minner deg om emner som alltid er egnet for å starte en samtale, sammen med forskjellige formler for å starte dem, enten du kjenner personen godt eller bare støter på noen. Det er en god tommelfingerregel for å velge setninger for å starte samtaler: Familie, Yrke, Rekreasjon og Motivasjon.
   • Familie
     • "Hvordan har du det med moren din i dag?" Eller "Hvordan har foreldrene dine det?"
     • "Hvor mange brødre og søstre har du?" Eller "Kom du overens?"
     • "Hva var din beste / verste familieferie?"
   • Yrke
     • "Hva gjør du?" Eller "Liker du den nye jobben din?"
     • "Hva er det vanskeligste du må takle på jobben?" Eller "Hva var det mest interessante du gjorde denne uken?"
     • "Har du hyggelige kolleger?"
   • Rekreasjon
     • "Hva gjør du for moro skyld?" Eller "Hva er det å gjøre her for moro skyld?"
     • "Har du gjort det lenge?"
     • "Har du en fast gruppe mennesker du gjør det med?"
   • Motivasjon
     • "Hva vil du gjøre etter skoletid?" Eller "Tror du at du vil ha den jobben i lang tid? Hva er din drømmejobb? "
     • "Hva vil du gjøre senere?"
3. Still åpne spørsmål. Det er helt kritisk at du starter samtaler ved å gi folk sjansen til å snakke og deretter svare på dem. Dette er det som gjør deg snakkesalig, ikke evnen til å snakke om deg selv. Åpne spørsmål gir folk muligheten til å handle og gir deg mer å svare på og snakke om.
   • Åpne spørsmål kan brukes som oppfølging av lukkede svar. Hvis noen er motvillige til å snakke og sier "Vel, greit" som svar på spørsmålet ditt, "Hvordan har du det?" Si noe sånt som: "Hva gjorde du i dag?" Og så, "Hvordan gjorde du det?" Prøv å få den andre til å snakke.
   • Åpne spørsmål har med meninger å gjøre. Du kan ikke svare på et åpent spørsmål med Ja eller Nei. Ikke still lukkede spørsmål, for eksempel “Hva heter du?” Eller “Kommer du mye hit?” Dette gir deg ingenting å snakke om.
4. Henvis til tidligere samtaler. Noen ganger er det vanskeligere å snakke litt med folk du kjenner, i motsetning til fremmede. Hvis du allerede kjenner noens familiehistorie og bakgrunn, er det godt å tenke på tidligere samtaler på jakt etter oppfølgingsspørsmål for å finne ut hva den andre personen gjorde:
   • "Hva skulle du gjøre i dag" eller "Hva har du vært gjennom siden sist?"
   • "Hvordan var det prosjektet på skolen? Fikk du det ferdig? "
   • "Disse bildene fra ferie på Facebook så flotte ut. Hvordan var reisen? '
5. Øv på gode lytteferdigheter så vel som å snakke. En god samtale handler om mer enn bare å bevege munnen. Hvis du vil bli mer snakkesalig, er det viktig å øve deg på å lytte nøye og ikke bare vente på at det blir din tur.
   • Ta øyekontakt med den andre personen og hold åpent kroppsspråk. Når du er enig, nikk hodet og fokuser på samtalen. Svar med noe sånt som "Oh, wow. Hva skjedde da? "Eller" Hvordan gikk det? "
   • Hør virkelig og svar på det den andre personen sier. Tren deg til å omskrive, for eksempel "Det jeg hører er ..." og "Det høres ut som du sier det ..."
   • Ikke la snakkesaligheten gjøre samtalene dine enveis, eller få deg til å svare på det den andre personen nettopp har sagt, ved å snakke om deg selv hele tiden. Lytt og svar.
6. Se på den andres kroppsspråk for ledetråder. Noen mennesker vil bare ikke snakke, og å prøve å håndheve dette vil ikke gjøre situasjonen bedre. Vær nøye med om noen kobler fra og kobler fra samtalen. I stedet øv deg i å snakke på noen andre.
   • Lukket kroppsspråk har å gjøre med ting som å se deg tilbake eller opp og rundt deg, som om du var ute etter en utgang. Lukkede eller kryssede armer er noen ganger et tegn på lukket kroppsspråk, det samme som å lene en skulder mot eller bort fra deg.
   • Åpent kroppsspråk er preget av å lene seg fremover, få øyekontakt og lytte til den andre personen.
7. Smil. Mye av en samtale er ikke-verbal. Folk er mye mer villige til å begynne å snakke med glade utseende, åpne, vennlige mennesker. Du kan oppmuntre folk til å engasjere seg med deg og interessere deg hvis du er åpen og smiler.
   • Du trenger ikke se ut som en flirende idiot, akkurat som du er glad der du er, selv når du føler deg ukomfortabel. Ingen rynker og syrlige ansikter. Løft øyenbrynene og løft haken. Smil.

Del 2 av 4: Å ha personlige samtaler

1. Se etter åpne dører i samtalen. Gode ​​intervjuere gjør dette med letthet, men selv med lukkede mennesker kan du lære å åpne dører til andre emner og veier, på jakt etter en forbindelse som kan gi deg noe å virkelig snakke om sammen. Det er litt av en kunst, men det er noen triks for å lære deg selv dette.
   • Spør om noens erfaringer. Hvis noen nevner at han eller hun løp, spør hvor lenge, om det var gøy, hvor de begynte å løpe, og lignende spørsmål.
   • Spør noens mening om et bestemt emne. Hvis noen jobbet på Burger King i løpet av videregående skoledager, så spør dem hvordan det var. Pulse hva de syntes om det.
   • Still alltid oppfølgingsspørsmål. Det er ikke noe problem å svare på noens korte svar med: "Hvorfor er det?" Eller "Hvordan?" Smil for å unngå å se ut som om du fisker når du egentlig bare er nysgjerrig.
2. Ikke vær redd for å fortsette å spørre. Folk liker å snakke om seg selv, så ikke vær redd for å spørre noens mening og finn ut hvordan noen tenker. Mens noen mennesker er mer reservert og mindre sannsynlig å snakke, vil andre like å dele tankene sine med noen som bare er nysgjerrige.
   • Du kan alltid dempe hvis du vil og si, "Beklager, jeg ville ikke være nysgjerrig, jeg er bare interessert".
3. Tenk høyt. Ikke vær stille når du tenker på svar på spørsmål du har stilt, bare begynn å omskrive det den andre personen har sagt, og la deg begynne å snakke. Hvis du er en sjenert person, vil du sannsynligvis tenke på nytt hva du vil si før du sier det, og ofte vil det ordne seg, om ikke bedre, jo mindre sensurerer du deg selv, og jo mer tillater du deg å bare snakke.
   • Mange bekymrer seg for å høres «dumt» ut eller ikke si det «rette», men dette resulterer vanligvis i unaturlige talemønstre og vanskelig timing i samtaler. Hvis du vil være mer snakkesalig, kan du øve på å svare selv om du ikke er sikker på hva du skal si.
4. Ikke vær redd for å bytte til et annet tema. Noen ganger vil et emne bare stoppe, etterfulgt av et vanskelig øyeblikk. Hvis du ikke kan si noe mer om et bestemt emne, ikke vær redd for å gå videre til noe annet, selv om det ikke nødvendigvis har noe å gjøre med det.
   • Hvis du tar en drink sammen og snakker om fotball, men så er det ikke så mye mer å si om det, gest til drinken og spør noe sånt som: "Hvordan er det? Hva er det igjen? "Snakk om drinker en stund mens du tenker på andre emner.
   • Snakk om hva du vil og hva du vet mye om. Ting du vet mye om er interessant for andre mennesker - i det minste de som er verdt å snakke med.
5. Hold deg oppdatert med aktuelle hendelser. Hvis du sakte begynner å vite ingenting å snakke om, er det nyttig å ha en ganske god forståelse av aktuelle hendelser, generelle temaer og overskriftene, slik at du kan snakke om noe din samtalepartner sannsynligvis har hørt om, og noe til felles. finne.
   • Du trenger ikke engang å vite mye om emner for å starte en samtale. Si noe sånt som: "Hva med kabinettkrisen? Jeg har fått lite av det. Du gjør?'
   • Ikke vær nedlatende. Anta aldri at personen du snakker med, ikke vet noe om et emne, selv om det er uklart eller veldig spesifikt, da dette kan virke nedlatende.

Del 3 av 4: Bidra til gruppesamtaler

1. Snakk høyere. Hvis du ikke er så snakkesalig som du vil være under en-til-en-samtaler, kan det være enda mer utfordrende å snakke i store grupper. Men hvis du vil bli hørt, er en av de viktigste tingene å snakke med volum, noe som vil gjøre det lettere for deg å bli hørt.
   • Mange tilbakeholdne mennesker er også litt rolige og innadvendte. Større grupper er ofte mer gunstige for de utadvendte og høyt talende, noe som betyr at du må justere stemmen din litt for å passe gruppen.
   • Prøv følgende: Sett deg selv i sentrum av samtalen ved å heve stemmen din til nivået for de andre, men senk stemmen tilbake til din naturlige talestemme når du har gruppens oppmerksomhet, slik at du ikke trenger å late. Ta dem til deg, ikke omvendt.
2. En stillhet venter ikke. Noen ganger kan gruppesamtaler føles som spillet Frogger: du ser på en stor gate med stor trafikk, og prøver å finne en åpning som aldri kommer. Men hemmeligheten med spillet er at du må dykke inn. Disse stillhetene, når de kommer, er aldri åpenbare og alltid uventede, så det er viktig å risikere å avbryte noen i stedet for å vente på absolutt stillhet før man tør å snakke.
   • Prøv å ikke forstyrre folk i arbeidet ditt, men bruk avbrytende ord før de er ferdige, for eksempel "Så ..." ... eller "Vent litt." .. eller til og med "Jeg vil si noe" og deretter vent til de er ferdige. Du fikk oppmerksomheten uten å kutte den andre helt av.
3. Vis holdningen din at du vil si noe. Hvis det er noe du vil si, se på høyttaleren, lene deg fremover og bruk et åpent kroppsspråk som kommuniserer at du er engasjert i samtalen og vil si noe. Noen kan til og med rydde gulvet for deg ved å be deg om innspillene dine, hvis du virker som om du vil si noe.
   • Noen ganger når du føler at du blir overkjørt av samtaltoget, er det fristende å bli frustrert og koble fra samtalen. Men dette vil bare gjøre det vanskeligere å snakke og hindre andre i å legge merke til at du vil si noe.
4. Tilby alternativer. I en gruppesituasjon blir en samtale fort kjedelig når alle sier det samme, så det er bra å spille djevelens advokat nå og da hvis samtalen krever det. Hvis du synes du er uenig i gruppens mening, kan du prøve å uttrykke den med en rolig stemme.
   • Sørg for å sette i gang en uenighet med "Jeg tror jeg ser dette litt annerledes, men." .. eller "Bra poeng, men jeg vet ikke om jeg er enig".
   • Du må vedta ideer eller meninger som ikke er dine egne bare for å ha noe å si, spesielt hvis du ikke kan underbygge dem. Men hvis du er uenig i noe, kan du gjerne si det. Samtaler er ikke sekter som straffer dissens.
5. Start et sideintervju, om nødvendig. Noen mennesker sliter med å sosialisere seg i større grupper og trives i en-til-en-miljøer. Det er ikke noe galt med disse menneskene. En nylig personlighetsstudie fant at mange mennesker faller inn i en av to grupper, basert på om de kan bidra til større grupper eller ikke, eller om de er flinkere til private samtaler. Disse gruppene er dyader og triader.
   • Dyader sliter med å etablere seg i større grupper. Hvis du vil snakke med noen, men synes det er vanskelig i en gruppe på tre eller flere personer, kan du ta dem til side for å snakke. Så snakk en mot en med de andre i gruppen for å komme inn i din egen komfortsone. Dette er ikke uhøflig hvis du tar deg tid for alle.

Del 4 av 4: Snakk på skolen

1. Planlegg en kommentar. Å snakke i klassen er en helt annen, og det som kan virke vanskelig eller uvanlig under uformelle samtaler er noen ganger helt passende og til og med forventet i klasserommet. Det beste eksemplet på dette er gruppediskusjoner, hvor det er greit å planlegge og skrive ut eventuelle kommentarer du vil dele med resten av klassen på forhånd.
   • Generelt kan det være vanskelig å huske at du ønsker å komme med poeng mens du leser engelsk, eller spørsmål du hadde om leksene dine i matematikken i timen, så skriv dem ned og ta dem opp i neste leksjon. Det er ikke noe galt med et manus til skolen.
2. Spør et spørsmål. Den beste måten å bidra til leksjonen på er å stille spørsmål. Når du ikke forstår noe, eller føler at et tema eller tema er uklart, løft fingeren og still et spørsmål. Det er en tommelfingerregel at hver gang en student ikke forstår noe, er det sannsynligvis fem til som ikke har mot til å løfte fingeren. Vær den modige.
   • Still bare spørsmål som kommer resten av gruppen til gode, eller som gjelder for gruppen. Det er ikke hensiktsmessig å løfte hånden og begynne å snakke om øvingsgraden du nettopp har kommet tilbake.
3. Støtt en kommentar fra en annen student. Hvis du har en gruppediskusjon og leter etter noe å si, er det vanligvis gode muligheter for å ta en tur med kommentarer fra andre studenter, noe som har den effekten at du sier noe, selv om du ikke er det.
   • Vent til noen sier noe som høres bra ut, og sikkerhetskopier det med "Jeg er enig", og gjenta det den andre har sagt med dine egne ord. Lett opptjente poeng.
4. Omskriv. Gjør det til en vane å tilpasse ting som allerede er sagt, og oversette dem til din egen versjon, og legge til biter når du snakker. Dette er en fin måte å bidra til leksjonen uten å si noe som ikke har blitt sagt før. Selvfølgelig er det bedre å legge til noen slik at det er verdt det for læreren din.
   • Hvis noen sier, "Jeg tror denne boken egentlig handler om familiens dynamikk og de dårlige tingene som skjuler dem alle, vet du," ta på deg oversettelseshatten og poler kommentaren litt. Gjør det til noe, "Enig. Jeg tror du virkelig kan se patriarkatet på jobb i far-sønn-forholdet avbildet i denne romanen, spesielt i hovedpersonens død.
   • Du får bonuspoeng for å peke på spesifikke egenskaper. Finn et sitat eller problem i boken din som illustrerer et poeng fra noen andre.
5. Prøv å gi minst ett bidrag per leksjon. Generelt trenger du ikke være den mest snakkesalige personen i klassen din, bare snakkesalig nok til å gjøre din tilstedeværelse kjent. Vanligvis betyr dette å si noe minst en gang per leksjon. Dette kan også føre til at læreren forhindrer deg i å forhøre deg senere, mens resten av klassen er stille. Planlegg et poeng, gi det navn, og sett deg tilbake og lytt.

Tips

• Gjør noe som får deg til å føle deg bra. Kle deg godt, sminke, pusse tennene, tygge tyggegummi. Ta på deg parfyme for å øke selvtilliten din!
• Ikke øv på det du planlegger å si. Ikke skriv en tekst for deg selv, og ikke bekymre deg for hvert ord, ellers får du det ikke.
• Bare prøv å være deg selv og vær vennlig og munter.
• Gå med strømmen av ting. Hold det naturlig. Snakk om omgivelsene dine eller de daglige temaene for samtidens begivenheter. Bruk ytringsfriheten.

Advarsler

• Snakke ikke med mennesker som virker veldig uvennlige, bare for å bevise for deg selv at du er snakkesalig; de kan svare pent, men kanskje ikke.
• Hvis du er introvert og liker å være alene, ikke prøv å endre deg selv for mye. Bare gjør hva som passer din natur.
• Rolige mennesker og introverte bør ikke prøve å forandre seg basert på disse forslagene.