Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Den første bekymringen
• Tips

Slimoppbygging i halsen er ubehagelig, irriterende og holder seg noen ganger lenger enn forventet. Du vil heller bli kvitt den så snart som mulig enn å la den gå sin gang, men du vet ikke helt hvordan. Les videre for å lære mer om hvordan du kan bli kvitt slim og sputum fra halsen.

Å trå

Metode 1 av 4: Den første bekymringen

1. Rens halsen for slim eller sputum ved å hoste eller hoste. Hvis overflødig slim har akkumulert i halsen, kan hoste bidra til å rense halsen. Gå på do og prøv å løsne slimet fra halsveggen ved å hoste og kaste opp slim.
2. Vær oppmerksom på at graviditet også kan forårsake overdreven slimproduksjon. Selv om det ikke er noe du kan gjøre med dette, er det trøstende å vite at den økte slimproduksjonen din i det minste ikke varer evig.
3. Vurder om slim på tungen kan være trost. Hvis overflødig slim ser ut til å være på baksiden av tungen din, kan det være et tegn på trøst forårsaket av candida. Du vil også se følgende symptomer:
   • Hvite sår på tungen, indre kinn, tannkjøtt, mandler og gane
   • Rødhet
   • Brennende
   • Smerte
   • Tap av smak
   • Følelsen av at du har bomullsull i munnen

Tips

• Drikk hovedsakelig vann.
• Unngå å komme nær lukt og parfyme.
• Spis krydret mat.
• Få mye søvn.
• Start dagen med et glass varmt vann eller te med en stor spiseskje honning.
• Kos deg med en god hvile og en varm kopp urtete.
• Drikk te eller andre varme drikker.
• Varmt vann, sitronsaft, honning og litt kanel gir deg en god drink å drikke.
• Gurgle hver time eller hver halvtime etter behov med varmt saltvann.
• Ta en lang, varm dusj hver morgen og kveld.
• Ta varme dusjer hver dag. Dampen vil forbedre pusten din.
• Ikke bruk meieri i det hele tatt, som melk og sjokolademelk.