Innhold

• Å trå
• Del 1 av 4: Forhindre at en konflikt eskalerer
• Del 2 av 4: Sette grenser
• Del 3 av 4: Be mannen din om hjelp
• Del 4 av 4: La svigermor binde med medfølelse
• Tips
• Advarsler

Hvis din svigermor sårer deg gjentatte ganger, fysisk eller følelsesmessig, kan det være virkelig sårende og / eller forårsake permanent skade på ekteskapet ditt. Nedenfor er noen av måtene du kan beskytte deg selv, familien din og fremtiden din.

Å trå

Del 1 av 4: Forhindre at en konflikt eskalerer

1. Ta avstand fra henne følelsesmessig. Tenk på henne som en bekjent, ikke din "andre mor", med mindre forholdet føles varmt, behagelig og kjent. Ikke kall henne "Mor" eller "Mamma". Hun er ikke din forelder; du er på lik linje. Kall henne med fornavnet, med mindre du bor i et land (eller mannen din er fra et land) der det anses uhøflig å henvende deg til svigermor med hennes fornavn. I så fall er det best å følge skikkene i det landet, slik at du adresserer det på en respektfull måte. Snakk med mannen din om et passende navn å henvende seg til og hva som gjør at du føler deg komfortabel.
2. Forstå det underliggende problemet. Det er ofte mange grunner til at en svigermor tar en negativ tilnærming til sønnens nye kjæreste. Hun kan føle at hun har blitt mindre viktig for barnet sitt (eller hun ser fortsatt sønnen sin som et barn, i stedet for andres mann). Hun kan synes det er vanskelig å ta andreplassen i barnets liv. Eller kanskje hun bare er helt annerledes enn deg. Det er lettere å håndtere oppførselen hennes hvis du vet hvor den kommer fra, eller du kan ta det for personlig.
3. Hold fysisk avstand. Du trenger ikke å emigrere med en gang, men du trenger ikke å fortsette å møte opp ved enhver anledning. Mannen din kan godt gå til familiens anliggender uten deg. Men sørg for at dette ikke skjer for ofte. Ikke prøv å føre en kil mellom mannen din og familien hans. Det kan også være en slags seier for moren hans - hun kan være alene med barnet sitt og sette deg ut av spillet. Selv om det kan virke som den enkleste løsningen, vil det føre til problemer senere i ekteskapet ditt.
4. Husk at hun sannsynligvis ikke vil endre seg. Hvis din svigermor har kritisert deg, stukket deg i ryggen ved å snakke dårlig om deg til andre som har forholdet til mannen din. Når hun har gjort dette, må du sørge for at du holder avstand fra henne, selv om hun er hyggelig. Velg andre kvinner for veiledning, råd, vennlighet og forbilder. Stå overfor at det ikke er en positiv innflytelse i livet ditt.
5. Kjenne igjen og unngå ting som bringer deg i balanse. Før du kommer i kontakt med din svigermor, bør du tenke nøye gjennom situasjonene du reagerer sterkt på. Hvilke ting gjør deg rasende, hvilke knapper kan folk trykke på deg? Når du har identifisert utløserne som kan forstyrre deg (de er omtrent de samme, bare situasjonen er annerledes hver gang), tenk på måter du kan unngå dem.
6. Prøv å holde følelsene kule. Hvis du synes at konflikt er uunngåelig, kan du prøve å svare ærlig. Ikke vær uhøflig, bare vær klar og ikke kle deg for de tingene du sier. Husk at du har gjort ditt beste for å unngå konflikter, men din svigermor har vist at hun ikke respekterer dine følelser i noe emne. Ikke la deg nedprioritere i de tingene du sier til henne fordi du er redd for å skade din svigermor - tross alt vil hun ikke bli holdt tilbake fra å være rett med deg og vise at hun ikke gjør det bry deg om hun er deg. gjør vondt.
7. Ikke la skyld snakke deg inn. Hvis svigermor prøver å manipulere deg ved å få deg til å føle deg skyldig, er det en enkel måte å håndtere det effektivt. Hver gang du finner henne prøve å manipulere følelsene dine ved å få deg til å føle deg skyldig, kan du peke på det hele ved å spørre: "Du får meg ikke til å føle meg skyld akkurat nå, er du?" Hun vil sannsynligvis nekte det, men hun vil prøve igjen snart. Fortsett å bryte dette mønsteret med å prøve å få deg til å føle deg skyldig ved å minne henne om og om igjen at hun prøver å manipulere deg følelsesmessig. Du er ikke opptatt av å være uhøflig, men du er i ferd med å forsvare deg mot våpenet de bruker mot deg, som er å begynne å føle deg skyldig.
   • Hvis du nekter å føle deg skyldig, kan du se fra en mer nøytral posisjon og med mer medfølelse at hun sannsynligvis prøver å frigjøre skylden fordi hun føler seg maktesløs. Hvis du kan få kontakt med den hjelpeløsheten som bor inni henne, har du sjansen til å forbedre forholdet for alltid. Si for eksempel noe smigrende foran familien, for eksempel: "Vi gjør aldri en avtale på en fredag ​​kveld, for da liker vi å spise sammen med deg." Vi synes tiden vi tilbringer med deg er veldig viktig. "Dette får henne til å føle seg viktig, foran resten av familien, og det får henne også til å føle seg trengt og ønsket.
8. Tenk på mannen din og barnet ditt (rene) hvis du har en. Selvfølgelig kommer du ikke til å si eller gjøre noe som vil skade forholdet ditt til dem. Kanskje du bør ta spenningen ut av luften, eller bare svelge ordene dine; noen ganger trenger du bare å gå gjennom en ubehagelig situasjon og oppføre deg eksemplarisk fordi andres lykke også avhenger av det.

Del 2 av 4: Sette grenser

1. Bestem hvor grensene dine er. Du bestemmer hvor grensene dine er i forholdet til mannen din og svigermoren din. Hvis din svigermor krysser grensene dine og ikke skjønner at du prøver å signalisere det nøye, og hvis mannen din ikke hjelper deg og ikke hjelper deg, må du stå opp for deg selv slik at du kan gjenopprette balansen . Bestem hvor grensene dine er; grenser som ikke skal overskrides, og som bryter med integriteten din når folk krysser grenser, og kommuniserer dem tydelig til svigermor og mannen din.
   • For eksempel, hvis du verdsetter personvern, og svigermor fortsetter med uanmeldte besøk, kan hun overskride grensene dine. Det første du må gjøre er å erkjenne at det er greit å ta dine egne behov på alvor. Et forhold der du alltid føler at du blir krenket, er rett og slett ikke sunt.
   • Hvis din svigermor er rett utenfor døren rett før du og mannen din er ute og spiser middag, kan du si "Gee, hyggelig å se deg. Jeg skulle bare ønske du hadde ringt for å be deg komme. Fordi Johan og jeg bare skal ut på middag. Hvis vi hadde visst at du skulle komme, hadde vi arrangert middag hjemme. "Dette er for å gi svigermor din beskjed om at neste gang hun skulle ringe.
2. Sett grensene. For hvis du ikke sier noe, vil hun ikke slutte. Og hvis du ikke har snakket med mannen din om hva du vil, så vil mannen din kanskje fortsette å behage moren på din bekostning. Så snakk med mannen din om det først. Hvis han ikke kan stoppe moren sin, snakk med svigermor din selv.
   • Hvis du ikke har klart satt grensene dine i årevis, og sørger for at grensene dine blir respektert som en voksen, og har tillatt svigermor å behandle deg som et lite barn i altfor lenge, så er hun kanskje ikke seriøs om deg først. ta. Hun kan reagere "sjokkert" i begynnelsen, noe som vanligvis later som om du bare subtilt antyder at du vil at hun skal begrense oppførselen. Bare la henne svare, men hold deg til din posisjon.
3. Sørg for at grensene dine blir respektert. Gjør dette med medfølelse, men på en klar måte. Tross alt kan du ha akseptert denne oppførselen i årevis, og det er til dels din skyld at svigermor ikke har lært hvordan man skal behandle deg med respekt.Men hvis hun ikke svarer på dine subtile hint, vær tydelig når du indikerer at du vil at hun skal respektere grensene dine.
   • La henne få vite at de neste 10 dagene (begynn med 10, utvid til 30 hvis du finner ut at hun ikke henter meldingen etter første gang), vil du overvåke grensene du har satt. Gjør det klart at hvis hun overskrider grensene dine en gang innen de ti dagene, så begynn med å ikke kommunisere med henne i det hele tatt på 10 dager. Hvis du trenger å fortelle henne at du ikke vil være i kontakt med henne i ti dager (fordi hun har krysset grensene dine), må du sørge for at mannen din er der, og fortelle svigermor at hun ikke vil være i stand til å samhandle med deg i 10 dager. Dette inkluderer ikke uanmeldte besøk, telefonsamtaler og e-post - bare for nødsituasjoner. Etter denne 10-dagersperioden kan du starte på nytt med streng overvåking av grensene dine i 10 dager, gå gjennom hele prosessen igjen og se hvordan det går.
   • Gi din svigermor beskjed om at både du og mannen din står bak dette (ideelt sett informerer mannen din moren om dette, ikke deg). Vær helt gjennomsiktig i det du gjør. Gi henne også beskjed om at du må ta disse trinnene fordi hun ikke gir deg noe annet valg. Minn henne på at du gjorde mange forsøk på å fortelle henne at du mente det og at forsøkene dine ble ignorert av henne.
4. Hvis du ikke klarer å konfrontere svigermoren din, bør du vurdere en annen tilnærming. Skriv ned alt hun sier eller gjør. Dette vil forhindre at situasjonen blir større i hodet ditt hvis du har vært sint på henne i noen dager. Og etter å ha skrevet et par ganger, vil du kunne se tydeligere hva hun gjør nøyaktig, og så kan du bli mer bevisst på tidene da du var alene, og da hun fornærmet deg, krysset grensene dine eller behandlet tingene dine respektløst. Du vil være bedre forberedt på neste gang det skjer, og du vil bli mindre overveldet av den oppførselen og føle deg mindre som et offer.
   • Bruk pennen hvis du ikke vil snakke. For eksempel skal hun søke i vesken din. Bare legg et notat i vesken din som sier: "Dette er ikke din eiendom." Ikke se i vesken min med mindre jeg har bedt deg om det. "Eller sett en lås på den. Prøv å finne løsninger som vil hindre henne i å spionere eller stjele.

Del 3 av 4: Be mannen din om hjelp

1. Fortell mannen din om følelsene dine. La mannen din vite at måten moren hans behandler deg på, gjør deg vondt. Du har rett til å dele disse følelsene med mannen din. Ikke kritiser henne - husk at det er moren hans - men ikke beskytt henne heller. Du kan si noe sånt som "Kjære, moren din gjør det kanskje ikke med vilje, men hun skadet meg i kveld. I fremtiden, hvis hun sier noe sånt igjen (gi eksemplet som såret deg), vil jeg sette pris på det hvis du sto opp for meg. "
2. Sørg for at du får støtte fra mannen din. Støtter mannen din deg? Det er veldig viktig, og hvis du vil henge med svigermor, er hans støtte viktig. Noen ganger må du fortelle ham om du har det vanskelig fordi han kanskje ikke vil bry moren sin. Vær tydelig og kom med spesifikke løsninger som er akseptable for dere begge. Det er viktig at dere begge tar ansvar for å sette ekteskapet og hverandre først og din egen familie på andreplass, noe som noen ganger betyr å beskytte ekteskapet ditt fra din egen familie. Hvis mannen din ikke står opp for deg og beskytter deg mot moren din, har du et problem som kan spille en rolle i hele ekteskapet ditt.
3. Gjør det klart for mannen din at han må ta ansvaret for familien. Hvis mannen din ikke tar opp problemet med familien, vil du aldri kunne løse problemet. Din manns mor har allerede vist at hun ikke respekterer eller kjenner deg igjen. Ingenting du sier eller gjør kan endre det. Med mindre mannen din handler mot dette, setter klare grenser som moren ikke skal krysse, og er villig til å vokte grensene og faktisk har klare konsekvenser, så må du avtale det faktum at du aldri vil være i stand til å endre dette forholdet. . Det kan koste ekteskapet ditt og deg dyrt. Gi i så fall mannen din beskjed, slik at han har tid til å rette opp situasjonen før det er for sent.

Del 4 av 4: La svigermor binde med medfølelse

1. Ha medfølelse, ikke hard eller sint. Det er mange måter du kan formidle ting på en vennlig måte, i stedet for å beregne eller manipulere. De fleste mennesker i verden er gode og har gode intensjoner. Hun er sannsynligvis et godt menneske, og lider sannsynligvis av det faktum at hun ikke nå har det spesielle båndet til sønnen hun pleide å ha. Prøv å se det gode i henne, bortsett fra årsakene til at hun føler seg utelatt eller truet.
2. Prøv å forstå hvorfor hun handler på den måten. Gjør følgende for å finne ut av det:
   • Se på henne. Se hvorfor hun oppfører seg på en bestemt måte.
   • Forstå behovene hun har som mor.
   • Forstå behovene hun har som svigermor.
3. Oppfyll bare de behovene hun har som du faktisk kan oppfylle. Hvis du ikke kan imøtekomme noen av hennes behov, må du oppgi det høflig og underbygge det på en logisk måte.
   • Anta for eksempel at datteren din er i skolealder, og din svigermor mener at skole A er best for datteren din. Men du synes skole B er mye bedre. Svar for eksempel med: "Jeg vil at datteren min skal gå på skole A." Men skole B har mange flere verdier og normer som du vil sette pris på, som å være vennlige med hverandre, økologisk mat, friluftsliv osv. Derfor valgte jeg skole B. ”På den måten viser du at du kan gjøre ting de er viktige, men du har forblitt trofast mot ditt eget valg.
4. Hvis du blir konfrontert med et innblandingsspørsmål, eller et spørsmål du synes er ukomfortabelt, kan du stille et spørsmål tilbake, uten å gi bort det du vil eller synes. Si for eksempel: "Vi har ikke bestemt oss ennå, hva tror du?" Lytt til henne og ikke avbryt henne, men vet at du ikke trenger å være enig med henne; du kan alltid ta ditt eget valg. Vet at du er kaptein på skipet ditt. Ingen kan forstyrre deg med mindre du tillater det.
5. Sett grenser for å snakke med hverandre på en vennlig, men effektiv måte. Hvis svigermor holder på telefonen for lenge, må du stille inn en tidtaker i 10 minutter. Når timeren når 2 sekunder, slår du den av og sier: `` Jeg liker veldig godt å snakke med deg, men jeg må virkelig stryke, rengjøre toalettet, mate kattene, gå med hundene, lage pasta til Joris og legge noe sammen til gutteskoleprosjektet. Jeg er veldig lei meg, men kan jeg gjøre en avtale med deg før fredag ​​kl 10:00? Passer det deg? ". Hold deg deretter til avtalen, men sørg for at den går jevnt og kort.
6. Tenk på noen få regler som gjør det mulig for svigermor å tilbringe tid med sønnen innimellom. For eksempel, etter hver annen avtale du ser hverandre, kan du la henne kun date med sønnen. Gå deretter en løp, gjør en jobb, eller, enda bedre, løp ærendene hennes. På den måten kom du uansett, men du viste også at du ikke er en trussel mot henne. Hun kan alltid være alene med øyets eple om nødvendig.

Tips

• Du har rett til et fredelig liv. Mens din svigermor skal respekteres, har hun ikke lenger rett til privilegier hvis hun oppfører seg på en uakseptabel måte. Svigermødre antar noen ganger at de har makt over familiene sine. Men hvis du ikke fortjener respekt, har du absolutt rett til å beskytte ekteskapet og deg selv, og å sette klare grenser.
• Du er gift med din andre halvdel, ikke moren hans. Selvfølgelig må du tilpasse deg og noen ganger gjøre innrømmelser, men du trenger ikke å forandre deg helt på grunn av en dominerende, passiv-aggressiv svigermor eller en svigermor som ikke aner hva hun gjør.
• Husk at hun gjør og sier hva hun vil, og at du kan gjøre hva du vil, så lenge du ikke bøyer deg til nivået hennes.
• Hvis du mistenker at hun har bedrevet en sykdom for å få oppmerksomhet, kan du gi henne en smak av sin egen medisin. Si så: "Jeg er bekymret fordi du ofte blir svimmel plutselig. Jeg skal ringe legen din for en avtale nå. "
• Du kan ikke forandre andre, bare deg selv. Det er viktig at du står opp for ekteskapet og deg selv, for først da kan du oppleve harmoni og glede. Det er rett og slett ikke mange svigermødre som er hyggelige. Imidlertid handler det ikke om dem; poenget er at folk som er uheldige med svigermor, lærer å sette grenser. Å bagatellisere oppførselen til en ekkel svigermor hjelper ingen.
• Vurder å føre en ekte samtale med svigermor. Tenk nøye gjennom når du vil gjøre dette. Tenk på tingene du vil si på forhånd. Forsikre deg om at du har mannens støtte og har snakket med ham om det. Hvis hun fortsetter å føle deg forferdelig, hva har du å tape?
• Din svigermor kan spille en viktig og positiv rolle i livet ditt, hvis du klarer å ha et sunt forhold til hverandre, og kan også være en god støtte i ekteskapet ditt. Men du må jobbe for å få det gjort, og kommunikasjon er veldig viktig. Bare gi henne beskjed hvis du vil bruke mer tid alene eller noe lignende. Du trenger ikke å ta tiltak før du har gjort dine ønsker kjent, og da merker du at hun ignorerer dem.
• Noen ganger kommer en svigermors negative oppførsel bare fra trivialitet, ikke ondskap.
• Vær snill og søt mot henne hvis mulig. Du oppnår mye mer med vennlighet enn med sinne.
• Svigermødre kan bli veldig entusiastiske over ideen om å ha "en annen sønn eller datter", og de kan noen ganger bli sprø uten å mene noe dårlig. Vær snill og medfølende. Kanskje hun bare er spent på det faktum at et nytt familiemedlem har sluttet seg og vil være med fordi hun vil hjelpe.
• Husk at du ikke er ansvarlig for hennes lykke. Mor oppfordrer henne til å melde seg frivillig, skaffe seg et kjæledyr, bli med i en leseklubb eller bli mer involvert i kirken sin. I stedet for ekteskapet ditt, prøv å sørge for at hun har noe annet hun kan kontrollere!

Advarsler

• Hvis ingenting fungerer, flytt til en annen by. Det er mange mennesker som føler at dette har reddet ekteskapet deres.
• Hvis svigermor din angriper deg verbalt, må mannen din hjelpe deg. Mannen din kan da bare ringe henne og si: "Jeg hørte at du sa dette og det til min kone." Jeg liker ikke det fra deg, du skadet kona mi med det. Ikke gjør det igjen. "
• Hvis mannen din ikke støtter deg, er det et problem i forholdet til moren din og i ekteskapet ditt. Så spør deg selv på alvor om du skal forbli gift.
• Noen ganger kan en svigermor være veldig uhøflig og vond for deg fordi de innser at du overgår dem eller blir mer vellykket i livet. De setter seg fast og distraherer deg fra det du holder på med, fornærmer deg, kaller deg navn og prøver å gjøre deg ulykkelig. Hun gjør dette fordi hun vil ødelegge ekteskapet, fordi en vellykket og lykkelig person er for truende for henne. Hvis mannen din ikke er i stand til å handle mot eller korrigere henne, er det beste å bevege seg og be hvis du er en troende, da svigermor vil forbli opptatt av å ødelegge deg og ta vare på at du får en vanskelig tid. Hun vil aldri forandre seg, fordi hun vet at hun aldri vil være i stand til å overgå deg.
• Noen ganger venter en svigermor for øyeblikket til ingen er igjen i rommet (inkludert sin egen mann, fordi de vil at han skal være på deres side). Ikke vær alene med henne. Hvis du befinner deg alene med henne, reiser du deg med en gang og går på do, går en tur eller gjør noe annet som vil hjelpe deg med å unnslippe situasjonen.
  • Hvis du har et barn, anbefales det å ta barnet ditt ut av rommet på den tiden. Hvis du ikke stoler på svigermoren din, kan du ikke stole på henne med barnet ditt. Ikke la henne si slemme og snike ting til barnet ditt som vil undergrave forholdet ditt til barnet ditt.