Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Å praktisere nudisme på rommet ditt
• Del 2 av 2: Ta din nudisme til neste nivå
• Tips
• Advarsler

Blir du fascinert av nudistbevegelsen? Nudisme, også kalt naturisme, handler om å nyte skjønnheten og friheten du opplever når du tar av deg klærne og vender tilbake til naturen. Hvis du ikke er klar til å praktisere nudisme offentlig, kan du velge å prøve det på rommet ditt før du drar ut i omverdenen. Med litt omsorg og privatliv kan du forvandle soverommet ditt til et enkelt nudistferiested.

Å trå

Del 1 av 2: Å praktisere nudisme på rommet ditt

1. Gi fullstendig privatliv. Lukk og lås alle dører og vinduer i rommet der du skal bo. Spesielt om kvelden, lukk gardinene, persiennene eller persiennene. Hvis det er et gap mellom døren og gulvet, kan du velge å skyve et teppe eller håndkle imellom. Du vil ha fullstendig privatliv uten å bli forstyrret. Folk som besøker nudistklubber ser det som god praksis å ta med sitt eget håndkle å sitte på. Du kan øve med dette på rommet ditt.
   • Sørg for at du har mange ting å gjøre og kos deg en stund.
2. Bli kvitt klærne dine. Stakk klærne i samme rekkefølge som du legger dem på, slik at du kan kle deg raskt når noen banker på døren. Gjør dette spesielt hvis du er redd for å bli fanget. Men hold et håndkle praktisk slik at du raskt kan pakke det rundt deg - bare si at du bare ønsket å ta en dusj når noen kommer inn.
3. Gjør hva du normalt vil. Nå som du har fjernet hindringer og klær, kan du bare fortsette med det daglige. Så ikke gjør noen spesielle ting bare fordi du er naken. Ekte nudister gjør bare det de normalt ville, bare nakne - for da kan de nyte livet litt mer og føle seg litt mer frie. Her er noen ting du kan gjøre på rommet ditt:
   • Ha det gøy. Les en bok, spill et dataspill, se på TV, tegne, male, spille kabal, løse et kryssord, spille gitar og så videre.
   • Kom til poenget. Jobb med CV-en din, gjør datamaskinsøk, arkiv selvangivelsen, rydd opp i rommet ditt, organiser bildene dine og så videre. Ting du ellers ikke ville hatt glede av (som rengjøring) kan være mye morsommere når du gjør dem nakne.
   • Vær sunn. Moderat anstrengelse, strekk eller yoga kan være veldig fordelaktig, spesielt hvis du gjør det foran et stort speil - på denne måten kan du se nøyaktig hvilke muskler og leddbånd som er involvert i øvelsene dine.
   • Gi deg selv en massasje. Selv om du kanskje ikke når ryggen, kan du massere bena, armene, torsoen, hendene, magen, hodebunnen og andre kroppsdeler for å lindre spenningen.
   • Behandle deg selv. Hvis du er naken og har mye tid på hendene, kan du gni deg med krem ​​og slappe av på et teppe.
   • Vær tøff. Ring en venn og snakk med ham / henne naken. Vet han / hun mye?! Se hvordan det føles å snakke med en venn på platonisk nivå uten å ha på seg klær. Hvis du føler deg helt komfortabel, kan du kanskje bli med i en nudistgruppe i fremtiden når du er klar.
   • Vet at det ikke handler om de sexy tingene. Selv om du kan bli fristet til å ta på deg selv når du er naken (noe som er helt greit og naturlig, selvfølgelig), bør du vite at en av kjerneverdiene til nudisme er å praktisere det på en ikke-seksuell måte. Derfor er det så viktig å sørge for at du har nok ting å fylle tiden med når du låser døren.
4. Sov naken. Mange sover nakne fordi de liker det, selv om de ikke nødvendigvis vil stemple seg selv som en nudist. Hvis du vil praktisere nudisme alene på rommet ditt, kan du gjøre det ved å legge deg naken. Hvis du blir tatt, vil ikke folk tro at det er så ille - tross alt, mange mennesker sover nakne. Ha en badekåpe hendig når du må på toalettet om natten. Hvis du virkelig tar nudisme på alvor, kan du bare våkne om morgenen og holde deg naken så lenge som mulig.
5. Lær å forstå nudisme bedre. En utmerket annen måte du kan tilbringe tiden din på rommet ditt er å undersøke nudisme online. Hvis du virkelig ønsker å praktisere nudisme, må du ha en god forståelse av hva du faktisk gjør. Det er mange misforståelser om nudisme som du må være klar over før du kan si at du virkelig forstår. Her er noen ting du kan lære:
   • Mange nudister foretrekker begrepet "naturister".
   • Nudisme er ikke ment å være seksuell. Å være naken skal være helt naturlig, i stedet for å forårsake opphisselse.
   • Nudisme handler om å gjenvinne den friheten som små barn har over nakenhet. Du må slutte å tenke på restriksjonene som samfunnet har lagt på deg, og du må gå tilbake til ditt indre barn. Nudisme er leken.
   • Nudisme kalles også naturalisme fordi det handler om å gå tilbake til din naturlige tilstand.
   • Selv om det er ulovlig å være naken på offentlige steder, er nudisme i seg selv ikke ulovlig. Med mindre du bor i Arkansas (USA), Saudi-Arabia eller Iran.
   • Nudisme er ikke et seksuelt avvik. Nudister har et helt sunt sexliv; de gjør ikke sin daglige livsstil seksuell fordi de er nakne. Dette betyr ikke at de er aseksuelle. Å være en del av en nudistgruppe trenger ikke å bety å være for seksuell bare fordi du ikke har på deg noen klær.
   • Du trenger ikke å ha en perfekt kropp for å være nudist. Du må bare være komfortabel med det du har.
   • Du trenger ikke alltid å være naken for å være nudist. Mange nudister har vanlige jobber og bruker normale klær når de må. Imidlertid leter de alltid etter måter å være naken og uttrykke seg.
6. Kle deg igjen. Dessverre kan du ikke sitte naken på rommet ditt for alltid. Enten du skal på kino med venner eller ha en familiemiddag, må du på et eller annet tidspunkt ta på deg klærne for å komme tilbake til den vanlige verden. Hvis dette får deg til å føle deg for begrenset, og du ikke kan takle å ha på deg klær hele dagen, kan det være lurt å vurdere å ta din nudisme til neste nivå.

Del 2 av 2: Ta din nudisme til neste nivå

1. Takle ett mellomrom om gangen. Hvis du føler deg helt komfortabel med å praktisere nudisme på rommet ditt, kan du ta neste steg. Hvis du vil gjøre det alene på rommet ditt, er sjansen stor for at romkameratene eller familiemedlemmene dine er så forståelige for livsstilen din. I så fall kan du snakke med dem for å se hvordan de reagerer på det (det vanskeligste alternativet) eller utforske andre rom i huset når ingen andre er hjemme.
   • Start med å gå naken fra rommet ditt til badet før og etter dusjen. Prøv deretter å gå naken inn i et annet rom, selv om det bare er i noen minutter.
   • Hvis du vet at ingen vil være hjemme noen timer, kan du lukke gardinene og gå naken hjemme.
   • Bare vær sikker på at du har en reserveplan i tilfelle noen uventet kommer hjem tidligere (hvis du virkelig har lyst til å forklare hvorfor du ser på TV naken).
   • Du kan alltid ha et håndkle rundt hendene for å dekke deg, for å si at du bare ønsket å ta en dusj. Men hvis du virkelig tror på nudisme, vil du vel ikke snike på det for alltid, vil du?
2. Se lenger. Når du har mestret det å være naken hjemme, kan du ta det et skritt videre. Hvis du bor i eller i nærheten av et relativt avsidesliggende område, kan du sjekke ut hvor godt det føles å være naken i bakgården, i skogen bak huset ditt, eller til og med på en øde strand i nærheten. Bare vær forberedt på reaksjonene fra folk som kan se deg og få feil inntrykk av deg. Prøv derfor å gjøre det i et så avsidesliggende område som mulig. For eksempel kan du ta en kort spasertur i et øde skogsområde eller svømme til en avsidesliggende del av en innsjø, og enn ta av deg klærne.
   • Se hvordan det føles så nær elementene. Er dette noe du vil gjøre på sikt, og uten å måtte snike deg med det?
3. Snakk om det med dine kjære. Hvis du har hatt glede av friheten og frigjøringen som å være naken har tilbudt deg, kan du velge å snakke om det med dine nærmeste. Snakk med din beste venn, kjæreste eller kjæreste, eller til og med foreldrene dine, hvis du synes dette ønsket har blitt en viktig del av deg som folk bør vite. Vær forberedt på at de kanskje ikke forstår hva nudisme handler om, og kan være litt skeptiske i begynnelsen eller felle dom med en gang. Ikke bekymre deg - de vil ta igjen.Og hvis de ikke gjør det, må du finne en måte å håndtere det på.
4. Møt likesinnede. Hvis du føler deg bra som nudist, kan du ta interessen din til et høyere nivå ved å bli med i interessegrupper som NFN (Dutch Federation of Naturist Societies), FBN (Federation of Belgian Naturism) eller en lignende organisasjon av interesserte mennesker. i å bevare sin rett til å være naken. Du kan også finne ut hvor du kan praktisere nudisme trygt. Slike organisasjoner kan hjelpe deg med å finne klubber der du kan praktisere nudisme, for eksempel hjemmearrangementer eller i et spa.
   • Du kan også se etter nudiststrender eller reaksjonsområder i inn- og utland.
   • Ikke vær redd. Hvis du finner riktig sted, vil du ikke bli utsatt for oversexuelle rovdyr. Bare vær sikker på at du leser idealene til gruppen du vil bli med før du tar steget. Nudistrekreasjon bør dreie seg om å akseptere selvet og respektere din egenart, andres frihet og følelsen av frigjøring; ikke av ubehag.
5. Vurder å ta en naken ferie. Hvis du ikke føler deg helt komfortabel med å gå naken rundt i din egen hjemby, kan du vurdere å finne ferieadresser som er spesielt utstyrt for naken rekreasjon. Du kan bruke de vanlige feriesøkemotorene for dette, og begrense søkeordet med noe som "naken rekreasjon" eller "naken ferie". På denne måten kan du finne et feriested som er perfekt for deg, enten du vil reise til Frankrike eller Mexico. Dette kan være en fin måte å fordype deg i nudistens liv uten frykt for å støte på moren din eller barneskolelæreren.
6. Hold det privat hvis du ikke føler deg komfortabel. Offentlig nakenhet er ikke for alle. Hvis du bare vil være naken i ditt eget hus eller rom, er det selvfølgelig ingenting galt med det. Du trenger ikke nødvendigvis å være naken ute, offentlig eller sammen med en haug med andre nudister. Det handler om å uttrykke kropp og sinn på en måte som du gjør deg glad. Så nyt å være naken uansett hvor du gjør!

Tips

• Hold volumet på lyden / musikken lavt (absolutt ikke bruk hodetelefoner / ørepropper!) Slik at du kan høre det når noen kommer hjem eller banker på døren når du er naken.
• Ikke glem å nyte denne tiden for deg selv og ha det gøy! Dette er din tid til å vise hvor unik du er som person.
• Det er god praksis blant nudister å ta med eget håndkle å sitte på på arrangementer og i nudist rekreasjonsområder. Selv om du ikke er klar til å delta på et slikt arrangement, kan du allerede øve på rommet ditt. Ta med ditt eget håndkle å sitte på når du er naken, slik at du kan bli vant til ideen.
• Hvis du planlegger å sitte naken på rommet ditt i mer enn en time, kan det være lurt å ta med deg noe å spise og drikke.
• Hold en badekåpe og tøfler til rette hvis du må forlate rommet for å ta en telefon, ta en matbit, gå på toalettet osv. Dette er mye lettere enn å ta på deg klærne og deretter igjen for å trekke av deg. Sørg imidlertid for at du har ordet ditt klart hvis noen ser deg utenfor rommet ditt og vil vite hvorfor du har på deg en badekåpe på dette tidspunktet. Bare si at du hopper i dusjen et øyeblikk. Selvfølgelig må du gjøre det!
• Hvis personvernet ditt ofte blir krenket, kan du gjøre dette bedre hvis du er helt alene.

Advarsler

• Det er lurt å praktisere nudisme når foreldrene eller partneren din ikke er hjemme. Dette kan være litt annerledes hvis du kan låse døren din og holde den hemmelig uten å vekke mistanke. Du kan gjøre dette, for eksempel ved å ta en lang dusj eller et badekar.
• Ta forholdsregler hvis du er kvinne og har mensen.
• Vit at offentlig nakenhet i Nederland og Belgia kan gi deg en heftig bot.