Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Øve på skriving
• Del 2 av 3: Omskol hjernen din
• Del 3 av 3: Styrke venstre hånd
• Tips
• Advarsler

Å utføre oppgaver med din ikke-dominerende hånd skaper nye forbindelser i hjernen. Nedenfor er noen enkle trinn du kan ta for å lære å skrive med venstre hånd.

Å trå

Del 1 av 3: Øve på skriving

1. Forstå kompleksiteten i å skrive med venstre som en høyrehendt person. For å holde din ikke-dominerende hånd under kontroll, vil hjernen din bokstavelig talt måtte danne nye nevrale forbindelser.
   • Dette er ikke en rask eller enkel prosess, og du bør være villig til å øve i flere timer hvis du planlegger å bli ambidesekstrøs.
   • Å lære disse motoriske ferdighetene vil sannsynligvis hjelpe deg med å forstå og forstå hvordan babyens liv er.
2. Start sakte. Begynn å skrive alfabetet med store bokstaver i både små og store bokstaver. Skriv deretter ned komplette setninger. Når du enkelt kan skrive med store bokstaver, begynner du å øve på å skrive bokstaver.
   • Hvis håndskriften din er veldig slurvete i begynnelsen, kan du begynne å skissere store bokstaver og ord fra en bok eller et magasin. Å kjøpe skrivepapir til barn kan også hjelpe. Dette papiret har linjer med store mellomrom i mellom slik at du kan skrive store bokstaver, samt prikkete linjer i midten slik at du bruker de riktige proporsjonene når du skriver.
   • Det er også en god ide å se hvordan venstrehåndede mennesker skriver eller be dem om noen tips.
3. Øv deg på å skrive alle bokstavene. Skriv setninger som "Pappas kloke gaupe ser fromme på den heftige akvedukten" eller "Skolelæreren fanget den kvasi-rolige gaupen brutalt" igjen og igjen slik at du lærer å skrive mer pent med venstre hånd. Dette er gode setninger fordi de inneholder alle bokstaver fra det nederlandske alfabetet.
   • Øv deg også på å skrive de mest brukte ordene på nederlandsk, for da lærer du musklene dine de mest brukte bokstavkombinasjonene. Her kan du finne en liste over de mest brukte ordene på nederlandsk.
   • Vær forberedt på at musklene i venstre arm og hånd vil være ganske såre etter denne skriveøvelsen. Dette er fordi du bruker visse muskler for første gang.
4. Tegn enkle former. Å tegne enkle former vil styrke venstre hånd og hjelpe deg med å kontrollere pennen eller blyanten.
   • Tegn for eksempel stokkdukker, firkantede hus med rektangulære skorsteiner eller katter med runde hoder og trekantede ører. Målet ditt er å bli dobbelt, ikke å bli så god som Rembrandt.
   • Prøv også å farge figurene for å gjøre det lettere å jobbe med venstre hånd.
   • I tillegg kan du prøve å tegne rette linjer fra venstre mot høyre med venstre hånd. Du vil nå lære å skyve pennen i stedet for å trekke den.
5. Lær speilskriving. For venstrehendte er det lettere å trekke pennen mot venstre i stedet for å skyve den mot høyre. Derfor er det lettere å skrive bakover med venstre hånd enn i riktig retning.
   • Du kan bare skrive bakover fra høyre til venstre, eller du kan øve på speilskriving, der bokstavene speiles.
   • Å skrive bakover er også nyttig fordi du ikke smører blekk eller river papiret når du skriver med en penn. Tekstene dine vil imidlertid ikke være lette å lese for andre, så skriv bare i dagboken din slik (akkurat som Leonardo DaVinci!).
6. Bruk riktige penner. Flytende blekkpenner og spesielt gelpenner er verdt å prøve, da de krever mindre trykk og kraft mens du skriver.
   • Dette vil tillate deg å skrive mer komfortabelt og mindre sannsynlig å få en trangt hånd på slutten av øvelsen.
   • Bare sørg for å bruke rasktørrende blekk, ellers vil du fleire teksten når du beveger venstre hånd over siden.
7. Vær realistisk. Ikke forvent å kunne skrive godt med lenker i løpet av en dag. Det tar mye tid å lære å skrive pent og leselig med din ikke-dominerende hånd.

Del 2 av 3: Omskol hjernen din

1. Motstå trangen til å gjøre alt med høyre eller høyre fot. Du vil bli overrasket når du finner ut hvor dypt forankret denne vanen er - både fysisk og mentalt. Ved å bryte denne vanen, vil hjernen din være i stand til å takle mer kompliserte oppgaver senere med venstre hånd.
   • Som standard, hvis du åpner dører med høyre hånd, åpner du dem med venstre hånd fra nå av.
   • Hvis du vanligvis tar det første trinnet med høyre fot når du går i trapper, bruk venstre fot fra nå av.
   • Fortsett å jobbe med det til det føles naturlig og enkelt for deg å gjøre alt med venstre hånd eller venstre fot først.
2. Utfør enkle hverdagsoppgaver med venstre hånd. Gode ​​aktiviteter til å begynne med inkluderer:
   • Mat (spesielt hvis du bruker en skje)
   • Snyt deg
   • Gjør oppvasken
   • Tannbørsting
   • Skriv inn et telefonnummer eller skriv en tekstmelding på en mobiltelefon
3. Øv med mer presise bevegelser. Nå som du enkelt kan gjøre grove bevegelser som skrubbing og børsting med venstre hånd, kan du begynne å finjustere hånd-øye-koordinasjonen.
   • Konturer er en god praksis til å begynne med. Hvis du har en klar form å jobbe med, blir øyet ditt, som skisserer skjemaet visuelt, og din venstre hånd, som fysisk skisserer skjemaet, tvunget til å jobbe sammen.
   • Spor høyre hånd på et stykke papir. Hvis du skyver blyanten langs de tredimensjonale konturene, kan venstre hånd gjøre de riktige bevegelsene.
   • Fortsett å skissere todimensjonale bilder. Du kan tenke på dette som å fjerne de hevede kantene langs en bowlinghall.
4. Bind fingrene på høyre hånd sammen. Det vanskeligste er å huske å bruke høyre hånd hele tiden i løpet av dagen. Så du trenger noe for å minne deg på å ikke bruke din dominerende hånd.
   • Når du bruker din dominerende hånd, bruker du nesten alltid tommelen. Hvis du knytter høyre tommel til høyre pekefinger med en streng, hindrer du deg i å bevege tommelen fritt. Dette er en utmerket måte å gjøre deg oppmerksom på alle gangene du bruker tommelen.
   • Du kan også prøve å bruke hanske på høyre hånd eller legge høyre hånd i lommen eller bak ryggen.

Del 3 av 3: Styrke venstre hånd

1. Øv deg på å kaste en ball. Å kaste og fange en ball med venstre hånd er en morsom måte å styrke venstre hånd mens du forbedrer hånd-øye-koordinasjonen. Du kan også styrke fingrene ved å holde ballen fast med hånden.
2. Spill racketsport. Ved å spille tennis, squash eller badminton med racketen i venstre hånd kan du gjøre hånden sterkere på en utmerket måte. Dette gir deg bedre kontroll over hånden din når du skriver.
3. Løfte vekter. Bruk en liten vekt på 2,5 kg eller mindre og løft den med venstre hånd. Du kan også styrke fingrene individuelt ved å løfte en veldig liten vekt og bruke en annen finger på venstre hånd hver gang.
4. Bruk venstre hånd til å betjene datamaskinen. Snu knappene på musen slik at du kan bruke den med venstre hånd. Prøv også å trykke mellomromstasten med venstre hånd. Det er vanskeligere enn du tror.

Tips

• Prøv å skrive sakte i begynnelsen. Hvis du skriver for fort, kan du skade hånden din.
• Ta det med ro når du øver på å skrive til venstre. Ikke bli stresset hvis du ikke klarer deg veldig bra.
• Prøv å holde pennen eller blyanten på samme måte som du gjør med høyre hånd.
• Prøv å ikke bevege venstre hånd for mye når du utfører en oppgave. Din venstre hånd vil bare vibrere eller riste. Bare prøv å holde deg avslappet og rolig.
• Du kan også skrive et brev eller tegne en form med høyre hånd og sammenligne det med formen eller bokstaven du skrev med venstre hånd.
• Er du venstrehendt og vil du lære å skrive høyrehendt? Gjør så alt i denne artikkelen, men akkurat omvendt. For eksempel blir venstre høyre.
• Øv deg på å skrive på en tavle.
• Øv også med en penn på et nettbrett. Du trenger ikke å bruke mye krefter og fortsatt bruke venstre hånd.

Advarsler

• Sørg for å hvile armen og hånden ofte. Å bruke dem for mye kan overbelaste dem. Vær forsiktig.
• Venstrehendte må skyve pennen over skriveflaten mens de skriver hvis de skriver på nederlandsk, engelsk, tysk, fransk eller et annet språk som er skrevet fra venstre til høyre. Dette kan rive papiret, men dette problemet løses enkelt med riktig skriveposisjon og penn. Dette er ikke et problem hvis du skriver noe på hebraisk, arabisk eller andre språk som er skrevet fra høyre til venstre til venstre.
• I noen tilfeller kan dette være vanskelig eller forårsake helseproblemer.