Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Starte en samtale
• Del 2 av 3: Opprettholde en samtale
• Del 3 av 3: Unngå vanlige feil

Å kunne starte en samtale med enhver person er en utmerket ferdighet å ha. Det kan føre til nye venner eller oppdagelsen av en romantisk partner. Det kan til og med føre til en ny karriere eller forretningsmuligheter. Mennesker er av natur sosiale skapninger, men samtaler er ikke selvinnlysende for alle. Det er imidlertid aldri for sent å lære å enkelt snakke med andre!

Å trå

Del 1 av 3: Starte en samtale

1. Slapp av mens du deltar i en samtale. Hvis du er nervøs for utsiktene til å snakke med andre, kan det være stressende å innlede en samtale. Nærm deg en sosial situasjon som prøver å slappe av. På denne måten kan du starte samtaler jevnt uten å snuble over ordene dine.
   • Prøv å gjøre noen fysiske anstrengelser før sosiale interaksjoner for å hjelpe deg med å slappe av. Meditere eller gjør noe sånt som progressiv muskelavslapping.
   • Finn et rolig sted å utføre et avslapningsritual før en sosial begivenhet. Dette vil hjelpe deg med å roe ned situasjonen. Pust inn sakte og dypt i det minste noen ganger.
2. Se på kroppsspråket ditt. Du vil sørge for at noen faktisk vil snakke før du prøver å starte en samtale med dem. Det vil ikke være lett å snakke med noen hvis du nærmer deg folk før de vil bli kontaktet. Se etter tegn på at noen er klare til å starte en samtale, slik at du ikke starter en samtale med noen som ser tydelig lukket ut. Vent til personen er mer avslappet.
   • Vær oppmerksom på åpent kroppsspråk. Forsikre deg om at personen ikke beskytter seg ved å krysse armene. Folk som vil snakke, vil stå rett med armene på sidene.
   • Noen kan også få et øyeblikk, noe som indikerer at vedkommende er åpen for en samtale. Dette er et godt tegn på at det er trygt å nærme seg personen.
3. Åpne med et spørsmål. Et spørsmål er en fin måte å åpne en samtale på. Det setter i gang ting og viser interesse for den andre personen. Rett etter å ha presentert deg selv, prøv å stille et spørsmål. Det er også best å stille et åpent spørsmål som krever mer enn et "ja" eller "nei" svar.
   • Hvis du for eksempel er på fest, begynn med å si noe som "Hvordan kjenner du verten"?
   • Hvis du er på et nettverksarrangement, spør noen om deres arbeid. Si noe som: "Hva innebærer jobben din akkurat?"
4. Bruk omgivelsene dine til å starte en samtale. Du kan også prøve å jobbe med det du har for å starte en samtale. Hvis du snubler med å tenke på et spørsmål eller et emne, kan du kommentere omgivelsene dine. Se deg rundt og finn noe å starte en samtale om.
   • Si for eksempel noe som: "Dette tregulvet er vakkert. Det føles så klassisk. "
   • Du kan også invitere den andre personen til å dele sine innspill, noe som kan oppmuntre til samtale. For eksempel: "Hva synes du om dette tapetet? Jeg har aldri sett noe lignende. "

Del 2 av 3: Opprettholde en samtale

1. Lytt til den andre personen. Folk liker naturlig å snakke med noen som vil lytte. Alle vil føle seg viktige og hørte, så hvis du vil at folk skal snakke med deg, gi dem full oppmerksomhet. Sørg for at du alltid lytter når noen snakker med deg.
   • Prøv å følge regelen: "Lytt, så snakk," etter å ha startet en samtale. Når du har startet noe, la personen gi full innsats før du tar opp noe selv.
   • Vis at du lytter ved å opprettholde øyekontakt og nikke innimellom. Du kan også si ting som "Faktisk ..." for å uttrykke interesse.
2. Stille spørsmål. Spørsmål er en fin måte å holde en samtale i gang. Hvis det ser ut til å være en stillhet i samtalen, kan du unngå det ved å stille noen spørsmål.
   • Vurder å spørre hva noen nettopp sa. For eksempel: "Det er interessant. Hvordan var det å gå på skole i en storby? "
   • Du kan også ta opp et nytt tema gjennom et spørsmål. Tenk på noe som vil være hensiktsmessig å innføre med tanke på situasjonen. Hvis du for eksempel snakker med noen på skolen, kan du si noe sånt som: "Hva syntes du om kjemitesten?
3. Del informasjon om deg selv. Folk vil ikke snakke med deg hvis du bombarderer dem med spørsmål. Folk føler seg ukomfortable med å snakke med folk som stiller mange spørsmål om andre, men som deler lite om seg selv. Sørg for å gi informasjon om deg selv slik at folk vil snakke med deg.
   • Prøv å veksle mellom å stille spørsmål og dele informasjon. For eksempel spør du noen hvordan han eller hun synes boken han eller hun leser. Del deretter om en bok du nylig har lest selv.
   • Du bør også være villig til å svare på spørsmål som noen stiller deg til gjengjeld. Hvis du ser ut til å holde tilbake informasjon, kan folk bli nervøse og ikke vil snakke med deg.
4. Endre emnet etter behov. Sørg for at noen ikke er ukomfortable med et emne. Det kan gjøre noen nervøse hvis du tar et bestemt emne og deretter blir stille. Det kan også være at et bestemt tema rett og slett har blitt tygget opp. Hvis dere begge har problemer med å tenke på hva dere skal si i en samtale, finn et nytt emne.
   • Det er best å prøve å finne et relatert emne. Hvis du for eksempel har snakket om bøker, kan du flytte samtalen til en film.
   • Men hvis du ikke kan tenke deg noe relatert, er det godt å introdusere noe nytt. Gå tilbake til et generelt spørsmål, for eksempel "Hva gjør du for å leve" eller "Hvor vokste du opp".
5. Begynn å snakke om aktuelle hendelser. Aktuelle hendelser kan være en fin måte å holde en samtale i gang. Hvis du holder deg oppdatert med hva som skjer i verden, er det lett å snakke med alle. Du kan ha en samtale om ting folk tenker på akkurat nå.
   • Du trenger ikke ta opp kontroversielle aktuelle hendelser, spesielt i en situasjon der noen kan føle seg ukomfortable. Hvis du vil holde ting ukontroversielt, ta opp en ny film eller en kjendisskandale, eller begynn å snakke om en ny sang du hørte på radioen.

Del 3 av 3: Unngå vanlige feil

1. Ikke prøv å skryte. Noen ganger, uten å vite det, kan vi begynne å skryte under samtaler. Dette skyldes ofte nervøsitet. Du kan prøve å ta opp en historie som gjelder, men som virker større eller viktigere enn den andre personens historie. For eksempel snakker noen om en helgetur noen kilometer utenfor byen. Så ikke begynn å snakke om din lange reise til Europa etter endt utdannelse. Dette kan komme over som skrytende.
   • Prøv å balansere historiene du deler. For eksempel, hvis noen tar opp en beskjeden ferie, snakk om en lignende ferie du har hatt. Snakk for eksempel om helgeturene du tok som barn til bestemorens hus.
2. Ikke gjør antakelser om den andre personen. Start samtalen med den antagelsen at alle er en blank skifer. Ikke anta at noen er enige med deg eller deler dine normer og verdier. Folk har en tendens til å tro at de de snakker med har lignende verdier og tro, men dette er ofte ikke sant. Husk at du ikke vet hva noens tanker har om et bestemt emne.
   • Diskusjoner kan være morsomme, og hvis noen virker åpne for ideen, er det bra å dele hverandres tro. Sørg imidlertid for å introdusere et emne uten fordommer. Hvis du for eksempel kommenterer et nylig valg, ikke si: "Det var en skuffelse over ...?
   • Ta heller opp emnet på en måte som inviterer den andre personen til å dele sin tro. For eksempel: "Hva syntes du om det nylige valget?"
3. Avstå fra å dømme. Folk vil ikke snakke med folk som dømmer. Under en samtale må du minne deg selv på at du prøver å lære om en annen person. Du er ikke der for å bedømme eller legge til grunn antagelser. Ikke analyser hva som blir sagt, og fokuser i stedet på å lytte. Dette gir deg mindre tid til å dømme, slik at folk føler seg komfortable med å dele ting med deg.
4. Sørg for at du blir her og nå. Sinnet ditt vandrer veldig lett under en samtale. Pass på at du ikke gjør det. Hvis du virker fraværende, vil ikke folk snakke med deg. Hold tankene inne her og nå, ikke bare tenk på hva du vil si og ikke drøm deg bort under samtalen.
   • Hvis du sliter med å holde deg i nåtiden, må du gjøre noe fysisk for å bringe sansene dine tilbake til nåværende øyeblikk. Beveg for eksempel tærne et øyeblikk.