Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Bruke underarmene
• Metode 2 av 4: Bruk en slikkepott
• Metode 3 av 4: Påfør krem ​​med plastfolie
• Metode 4 av 4: Rull kremen over ryggen
• Tips
• Nødvendigheter

Tørr hud er et vanlig problem, og ryggen din kan være det vanskeligste stedet å bruke krem ​​på. Det er vanskelig å gni krem ​​på din egen rygg, men du har noen alternativer som kan gjøre dette mye enklere. Kreative måter å bruke krem ​​på ryggen er: med underarmene i stedet for håndflatene, ved hjelp av plastfolie (som du bruker som et håndkle), og med en malervalse for større rekkevidde.

Å trå

Metode 1 av 4: Bruke underarmene

1. Klem en kremlinje over toppen av hver underarm og baksiden av begge hender. Hold armen flat foran deg, med armene litt bøyde. Toppen av underarmen din skal være en flat overflate. Kjør en kremlinje fra baksiden av hånden og oppover armen, nesten til albuen. Klem krem ​​på begge underarmene.
   • Ikke gni kremen i armene dine, men la den ligge på armen mens du klemte den på.
   • Du kan bruke så mye eller så lite krem ​​som du tror du trenger for å dekke ryggen helt.
2. Legg armene bak ryggen. Bøy armene dine og strekk deg bak deg med begge armene, og hold de kremte underarmene mot ryggen. Avhengig av hvor fleksibel du er, kan dette skade litt. Det kan være lettere å holde en arm av gangen bak ryggen.
   • Hvis du har skuldersmerter, eller hvis du ikke er veldig fleksibel, kan det hende at denne metoden ikke fungerer for deg.
3. Beveg armene opp og ned som en vindusvisker. Gni hver underarm og baksiden av hver hånd opp og ned på ryggen, omtrent som vindusviskere, og ta så mye av ryggen du kan. Du kan bruke venstre arm til venstre side og deretter gjøre høyre side av ryggen med høyre arm.
   • Hvis du ikke føler at du har brukt nok krem ​​på ryggen din, gjenta denne prosedyren etter behov.

Metode 2 av 4: Bruk en slikkepott

1. Ta en slikkepott. Du kan bruke en spatel av plast, gummi eller tre, men helst ikke metall. Hvis du har flere alternativer, velger du den med det lengste håndtaket.
   • Du foretrekker kanskje ikke å bruke spatelen fra kjøkkenet. Hvis mulig, kjøp en som du reserverer spesielt for påføring av krem.
   • Det er mulig å få splinter fra en trespatel, så vær forsiktig når du bruker den.
2. Klem en sjenerøs mengde krem ​​på spatelen. Hold spatelen så flat som mulig når du sprayer kremen på den slik at ingenting kan falle på gulvet. Det er bedre å bruke litt mindre krem ​​på den, men bruke den oftere.
3. Nå rolig med slikkepinnen bak ryggen. Gjør ditt beste for å holde spatelen slik at lotionen ikke glir av, og bøy armen tilbake for å påføre kremen på korsryggen.
4. Spred kremen på ryggen. Flytt den øverste delen av slikkepotten i en sirkel for å belegge korsryggen først og deretter midtryggen. Deretter kan du strekke deg over skulderen og bruke krem ​​på øvre del av ryggen også.
   • Tilsett mer krem ​​hvis du vil, og gjenta denne prosessen til alle områder av ryggen din er dekket.

Metode 3 av 4: Påfør krem ​​med plastfolie

1. Skjær et stykke 12-60 cm plastfolie. Den nøyaktige lengden du vil kutte, er opp til deg, men et lengre stykke vil gjøre prosessen enklere. Enten bruk en skjærekant festet til plastfolieboksen, eller bruk en skarp saks.
   • Selvklebende plastfolie kan være vanskelig å ikke bli fanget i og forhindre at den kleber seg selv, så legg den flat på et bord før du skjærer. Dette vil bidra til å forhindre at folien krøller seg.
   • Hvis du ikke har plastfolie for hånden, kan du også bruke andre plastløsninger. Hvis du har en gammel engangsduk, kan du kutte den i biter. Du kan også kutte en søppelsekk. Du kan til og med bruke innpakningen til en stor toalettpapir til dette formålet.
2. Klem en krem ​​på midten av stripen. Klem så mye krem ​​som du tror du trenger på plastfolien. Lotion sprer seg ofte mer enn du tror, ​​så ikke overdriv det. En centimeter eller så blob skal være nok.
   • Du kan også presse kremen på plastfolien, i en tynn strek 12 til 15 centimeter lang.
3. Stå med plastfolien bak deg. Å prøve å plukke opp plastfolien mens den er foran deg, kan havne i et rot. Vend ryggen til plastfolien, og du er nær nok til å berøre innpakningen.
   • Hvis du la plastfolien på et bord som er for høyt når du vender mot det med ryggen, flytter du plastfolien til en lavere overflate.
4. Nå bak deg og ta opp plastfolien. Ta tak i hver ende av plastfolien med en hånd og løft den av overflaten. Først legger du kremen mot ryggen din, fra korsryggen.
   • Det kan hende du må vri hodet og se over skulderen slik at du kan se hvor plastfolien skal hente den.
5. Tørk av plastfolien fra side til side over ryggen. Lat som om du bruker et håndkle for å tørke ryggen og trekke plastfolien fra side til side og spre kremen over ryggen. Du kan gjøre en sikksakkbevegelse oppover for å nå midten av ryggen.
   • Du kan nå flere områder av ryggen din ved å slippe plastfolien med den ene hånden og strekke deg over toppen av skulderen for å tørke plastfolien over skulderbladet i en mer opp og ned bevegelse.
   • Hvis du ikke kan bevege skuldrene eller armen ordentlig, er et alternativ å feste plastfolien på en flat, vertikal overflate (dører fungerer bra, men vær forsiktig når du velger en overflate for å unngå å skade malingen og søl den. Lotion kan lett fjernes ). Påfør kremen på et område av plasten nær målområdet ditt. Vend deg bort fra plasten, senk skulderbladene mot den omtrent tre inches, og skyv ryggen over lotionen, og rett deg opp. Gjenta denne bevegelsen som beveger seg fra side til side, og påfør kremen over hele målområdet. Påfør eventuelt kremen lavere på plasten og len deg litt fremover for å smøre den lille hulen på korsryggen.

Metode 4 av 4: Rull kremen over ryggen

1. Kjøp en malervals med en skumrulle. En standard 12 '' rulle vil bidra til å dekke det største området, men en mindre 10 cm rulle vil gi mer nøyaktighet. Velg en rulletykkelse på ca. 7 mm. Det er noen få alternativer for håndtakslengde, og høyden din bestemmer hvor lenge håndtaket skal være.
   • Du kan kjøpe maling forsyninger i jernvarehandel eller maling butikker.
   • Hvis du allerede har en malervals som fortsatt er ny, trenger du ikke kjøpe en ny.
   • I tillegg kan du også kjøpe et malingsbrett for å påføre malingen på rullen.
2. Klem kremen på rullen. Klem litt krem ​​på en linje langs hele rullens lengde. Du kan presse to eller tre linjer med krem ​​på rullen for bedre dekning. Hvis du kjøpte et malingsbrett med det, kan du klemme litt av kremen inn i brettet og rulle rullen gjennom kremen for å belegge den.
   • Hvor mye lotion du vil bruke er opp til deg, og det tar litt å prøve å bestemme riktig mengde.
   • Å være i stand til å presse krem ​​over omkretsen av rullen kan bidra til å påføre et mer jevnt lag.
3. Rull kremen over ryggen. Ta tak i rullen og bøy armen over toppen av skulderen og begynn å bruke kremen. Deretter går du med armen rundt siden og bak ryggen for å påføre kremen på korsryggen og midtryggen.
   • Det kan hende du må bruke kremen mer enn én gang, da noe av det vil trekke seg inn i rullen.

Tips

• De samme metodene kan brukes til å påføre solkrem og andre kremer.

Nødvendigheter

• Krem
• Stekespade
• Plastfolie
• Malings rulle