Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Organisering av studiet
• Del 2 av 3: Aktiv studier
• Del 3 av 3: Søker hjelp
• Tips
• Nødvendigheter

Det er virkelig ingen grunn til å frykte tester og eksamener. Hvis du lærer å studere emnet med suksess, vil du være aktivt engasjert i utdannelsen din eller studere, og dette vil sikre at du ikke blir en zombie som bare er opptatt av å studere. Du kan lære hvordan du effektivt kan organisere studietimene dine, studere aktivt og finne støtten du trenger for å komme i mål. Gå til trinn 1 for mer informasjon.

Å trå

Del 1 av 3: Organisering av studiet

1. Finn et godt sted å studere. Finn en stille, godt opplyst arbeidsplass der du kan sitte komfortabelt og ikke bli distrahert. Noen mennesker velger et bestemt sted å studere, mens andre liker å bytte mellom rommet sitt, en kafé, biblioteket og andre steder for å gjøre studiet mindre ensformig. Velg hva som passer deg og dine studievaner.
   • Noen studier viser at hvis du studerer informasjon på forskjellige steder, kan du som sagt legge den i forskjellige bokser. På denne måten er det lettere å huske informasjonen hvis du kan knytte den til et bestemt sted.
   • Noen studenter tror at de kan studere mer effektivt på offentlige steder fordi det gjør det vanskeligere for dem å se på TV eller delta i andre distraherende ting rundt huset. Kjenn deg selv og kutt dine dårlige vaner.
2. Lag en studieplan og hold deg til den. Hvilket fagstoff håper du å ha studert på slutten av uken? Og på slutten av hver dag? Å jobbe med en studieplan lar deg sette klare mål for hver studieøkt og krysse disse målene når du har oppnådd dem. Studieplanlegging kan redusere angst og stress og forsikre deg om at du har tatt de nødvendige skritt.
3. Sett deg rimelige studiemål som du vet at du kan oppnå. Å gå gjennom 12 kapitler om trigonometri natten før en viktig test vil trolig gjøre mer skade enn godt. På samme måte vil det å studere alle Shakespeares verk i noen uker før testen din sannsynligvis ikke være den beste måten å beholde all informasjonen til selve testen. Organiser studiene og studiemålene dine på den mest effektive måten for å kunne huske det viktigste læringsmaterialet.
   • Du kan også fortsette å studere i løpet av skoleåret ved å lage gode notater hver dag i 15 minutter som du kan bruke senere. Ved å studere i korte perioder av gangen, vil du kunne huske mer av materialet og føle deg mindre stresset. Du vil fullføre notatene en måned før testen, slik at du kan bruke noen timer hver dag på å gjennomgå dem og øve deg på å skrive svar under tidspress.

Del 2 av 3: Aktiv studier

1. Benytt tekstene dine godt. I stedet for bare å raskt lese gjennom de til tider kjedelige tekstene du må studere, kan du ta en mer aktiv holdning ved å ta notater på papir eller i boken din, fremheve viktige deler av teksten og spørre om emner fra teksten. Ved å gjøre studiet til en aktivitet der du bør delta aktivt, kan du oppleve å studere og hjelpe deg med å huske emnet bedre.
   • Still åpne spørsmål om tekst eller emne du studerer, og skriv dem i margen eller på et eget stykke papir. Tenk på konsekvensene hvis visse elementer i teksten skulle endres, eller hvis visse funksjoner skulle vises i en annen form. Enten det gjelder fysikk, historie eller noe annet emne, kan små endringer føre til store forskjeller, og tenkeprosessen er veldig viktig.
2. Gjenta og oppsummere emnet. Mens du studerer, kan du stoppe med noen få minutter for å oppsummere kort det du har lest. Skriv en kort oppsummering av noen setninger med notatene eller nederst på siden i boken. Bruk dine egne ord. En god måte å oppsummere materialet på er å skrive ned notatene fra minnet. Les deretter gjennom det igjen og fyll ut de manglende bitene med en penn eller blyant i en annen farge. Du vet at den andre fargen representerer informasjonen du har problemer med å huske.
   • Prøv å oppsummere fra tid til annen. Skriv alt du vet om et bestemt emne eller emne på et eget ark uten å se i bøkene eller tidligere notater. Sammenlign de nye notatene dine med de gamle, finn ut hva du har glemt og hva du fortsatt trenger å huske.
3. Tegn eller skriv på et papir mens du studerer. Hvis du lærer på en visuell måte, er det viktig å dele informasjon i stykker ved hjelp av tegninger eller diagrammer for å gjøre det lettere å huske læringsmaterialet på lang sikt. Diagrammer, tankekart og frihåndstegninger kan alle være nyttige måter å bedre forstå og huske emnet på enn du bare kan lese teksten. Ikke vær redd for å bruke farger på samme måte - farg tegningen din eller merk teksten med markører.
4. Finn noen som ikke vet noe om emnet og forklar det til ham eller henne. Selv om du bare forklarer det foran speilet eller for katten din, ta deg tid til å forklare emnet for personen som om han eller hun hører om det for første gang, og du er læreren. Det er vanskelig å glemme informasjonen når du har gjort dette, og det tvinger deg også til å avklare emnet og forklare det på den enkleste og mest konsise måten.
   • Hvis ingen er i nærheten, kan du late som om du blir intervjuet om temaet på TV eller på radio. Still deg selv noen spørsmål og prøv å svare på dem så kort og tydelig som mulig. Tenk deg at folk ser og lytter, og at de vil høre alt om dette emnet.
5. Bruk en gammel studiehåndbok eller en gammel test. Å ta gamle eksamener eller tester innen tidsfristen vil gi deg muligheten til å teste deg selv under de samme forholdene. Det er også en mulighet til å se om du også har hull i kunnskapen, slik at du vet hva du skal studere igjen. Det er også nyttig å se om du kan få alt du vil si på papir innen fristen. Tren under tidspress ved hjelp av en klokke. Du kan bruke telefonen eller datamaskinen til dette.
6. Ta regelmessige pauser for å forbedre konsentrasjonen. Hvis du tar regelmessige pauser, vil du kunne konsentrere deg bedre, og du vil også oppdage at du absorberer og husker mer informasjon enn om du prøver å gå gjennom emnet på en gang. Ikke kast bort krefter og tid på å studere når du er sliten. På den måten husker du virkelig ikke hva du nettopp leste.
   • Prøv å holde deg til timeplanen din. Kryss av for emner og kurs hvis du har studert dem. Det kan faktisk være en god ide å belønne deg selv med en godbit hvis du har oppnådd et mål om å motivere deg til å studere. Det er god motivasjon for ikke å tenke på å gi opp.

Del 3 av 3: Søker hjelp

1. Snakk med lærerne dine. Prøv å se lærerne dine som en del av støttenettverket ditt og dra nytte av hjelpen de tilbyr deg. Be om deres hjelp når det blir klart for deg at du trenger det. Å vite dette tidlig i læringsprosessen vil gjøre det lettere å gå opp til dem og be om hjelp.
2. Studer med klassekameratene dine. Finn en passende gruppe gode studenter som er ivrige etter å få gode karakterer, og i tillegg til de andre studietimene dine, kan du planlegge faste tidspunkter for å studere sammen. Diskuter emnene du trenger for å studere, hjelpe hverandre med å løse problemer og forstå emnet, og spør hverandre om emnet. Å studere i en gruppe kan være en fin måte å redusere angsten din og gjøre studiet både produktivt og morsomt.
   • Tenk på måter du kan teste hverandre og spille utfordrende spill for å huske emnet. Bruk indekskort eller gi studietimene karakteren av et spill i form av en quiz. Hvis du ikke har tid til å møtes, kan du chatte over internett.
   • Forsikre deg om at du faktisk studerer med vennene dine under studietimene. Det kan være bedre å studere med klassekamerater du ikke er venn med, for å bli mer produktive.
3. La familien hjelpe deg. Familien din kan hjelpe deg, selv om de ikke forstår emnet du studerer. Be dem teste deg, forklare problemer, lese med deg og hjelpe deg med å holde orden. Foreldre, søsken som har erfaring med å studere, kan ha gode ideer for å hjelpe deg med å forberede deg. Familie og venner kan også gi moralsk støtte når du føler deg nede eller frykter å studere.
   • Du trenger følelsesmessig støtte like mye som enhver annen form for støtte. Hvis du kan stole på noen og snakke med dem om frykten eller bekymringene dine, kan du bli kvitt mange unødvendige bekymringer med en sympatisk lytter. Selv om du har noen du stoler på via internett eller over telefon, er dette bedre enn å ikke ha noen i det hele tatt.
4. Hold deg avslappet. Gjør noe som slapper av deg hver dag, for eksempel å lytte til favorittmusikken din, gå en tur, svømme, tilbringe tid med kjæledyrene dine eller snakke med en nær venn. Dette vil tillate deg å slappe av mens du studerer og føle deg knyttet til andre og verden. Du kan også gjøre avslapningsøvelser, meditere eller bare ligge på ryggen for å slappe av fra tid til annen.

Tips

• Finn noen til å teste deg, eller les Skriftene, dekk dem med hånden og gjenta det de sier. Dette vil forbedre hukommelsen og gjøre deg tryggere.
• Ikke gjør meningsløse notater eller bare kopier store biter av tekst. Studer gamle eksamener og tester slik at du kan se hvilke spørsmål du kan stille. Basere studietimene dine på emner som sannsynligvis vil vises i testen. Som forklart ovenfor er det viktig å ta en aktiv holdning mens du studerer, slik at du får mest mulig ut av studietimene dine.
• Ha selvtillit. Hvis du er optimistisk med tester, vil du absorbere materialet mye raskere og huske det når du trenger det.
• Lær materialet du studerer til noen andre - du lærer 95% av det du forteller noen andre.
• Alternative kurs. Vet hvilke fag du er gode på og hvilke du ikke er gode på, og varier dem i studieplanleggingen. På denne måten tvinger du deg ikke til å lære alle de vanskelige emnene på en gang, men du kan veksle den vanskelige informasjonen med mer interessante emner.
• Lag studiekort der du skriver materialet og understrek viktig informasjon. Ikke kopier alt fra læreboken din slik! Lag gamle eksamensoppgaver. Finn ut hvordan du skal svare på eksamensspørsmålene på en slik måte at du får flest mulig poeng.
• Prøv nye aktiviteter som å tegne eller lage et tankekart for å gjøre læring mer interessant og morsomt. Du vil også kunne huske emnet lettere.
• Du kan også ta opp studieøkten din på telefonen. Når du for eksempel legger deg, kan du lytte flere ganger til materialstykkene du ikke kan huske. På den måten blir stoffet sittende fast i hodet ditt.
• Spør foreldrene dine eller en annen ansvarlig person om de bare vil at du skal bruke telefonen og andre dingser i en viss tid hver dag. Gjør ditt beste for ikke å distrahere deg selv.
• Slapp av og ikke rush. Det er alltid best å sove godt natten før testen eller eksamenen. Dette hjelper deg også til å huske mer av emnet.

Nødvendigheter

• Flippover, et stort ark eller en skriveplate for studieplanlegging.
• Markører og en linjal for å lage studieplanen din.
• Thumbtacks eller selvklebende striper for å henge studieplanen din et sted synlig.