Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Fysisk stimulering
• Metode 2 av 4: Mat som kan knuse vannet ditt
• Metode 3 av 4: Strip fostervannene
• Metode 4 av 4: Få fostervann
• Advarsler
• Nødvendigheter

Innimellom vil leger og jordmødre oppmuntre en kvinne til å få membranene sprukket for tidlig for å fremskynde fødsel. Den tryggeste måten å gjøre dette på er med profesjonell medisinsk hjelp, men det er også naturlige måter du kan prøve hjemme for å bryte vannet. I denne artikkelen finner du alt du trenger å vite.

Å trå

Metode 1 av 4: Fysisk stimulering

1. Gå regelmessig i et behagelig tempo. Å gå er en av de sikreste måtene å indusere arbeidskraft og få vannet til å gå i stykker.
   • Når du nærmer deg forfallsdatoen din, kan du prøve å gå en halvtime med noen timers mellomrom - med mindre legen din har gitt deg beskjed om noe annet. Sørg for å hvile mellom turene for å unngå å overbelaste deg selv. Dette vil forhindre at du ved et uhell skader babyen eller deg selv.
   • Når du går, vil tyngdekraften og bevegelsene oppmuntre babyen til å stige ned i fødselskanalen. Ofte begynner sammentrekningene her, og membranene dine brytes raskere enn det ellers ville vært tilfelle.
2. Prøv stimulering av brystvorten. Prinsippet bak denne teknikken er å etterligne de fysiske stimuli som et ammende barn forårsaker. Denne stimuleringen sørger for at hormonene strømmer gjennom kroppen din, slik at hele leveringsprosessen kan akselereres.
   • Rull brystvorten og areola frem og tilbake mellom tommelen og pekefingeren.
3. Ha sex. Seksuell stimulering er ofte tilstrekkelig for å utløse sammentrekningene i livmoren, noe som får fødselen til å skyndes og at membranene sprekker raskere.
   • Sex skal ikke være farlig for det ufødte barnet å sprekke membranene med mindre det er noen annen underliggende medisinsk tilstand som gjør det risikabelt.
   • Hvis membranene dine er ødelagte, bør du ikke ha sex lenger. Hvis du gjør det, kan bakterier komme seg til livmoren.

Metode 2 av 4: Mat som kan knuse vannet ditt

1. Spis krydret mat. Å konsumere krydret mat er øverst på listen over ernæringsmessige triks for å bryte membranene og indusere arbeidskraft.
   • For øyeblikket er det ingen medisinske bevis som støtter denne teorien. I prinsippet er det en slags bakersnakk.
   • Teoretisk kan imidlertid krydret mat ødelegge tarmene og fordøyelsen. Vibrasjonene som forårsaker opprørte tarm kan være nok til å indusere sammentrekninger i livmoren.
   • Ulempen er at å spise krydret mat kan gjøre de siste stadiene av svangerskapet mindre komfortable - de kan forårsake halsbrann og diaré. Capsaicin avverger også de smertestillende egenskapene til endorfiner, noe som gjør arbeidskraften mer smertefull.
2. Prøv ananas. Noen mennesker hevder at det er bedre å unngå ananas under graviditet med mindre en kvinne prøver å indusere fødsel.
   • Det er foreløpig ingen vitenskapelige bevis som støtter denne påstanden.
   • Tilhengere av denne teorien hevder at ananas modner livmorhalsen og får kroppen til å produsere prostaglandiner raskere - prostaglandiner er avgjørende for å indusere arbeidskraft.
3. Bruk nattlysolje. Stoffer i denne supplerende urten blir til prostaglandiner, som kan indusere arbeidskraft og bryte membranene.
   • Merk at dette ikke er en medisinsk anbefaling, selv om foreløpig forskning antyder at det kan være noe sannhet i denne påstanden.
   • Fra den 36. uken av svangerskapet, ta en 500 mg kapsel to ganger om dagen.
   • Fra uke 38 kan du øke mengden til tre eller fire kapsler per dag.
4. Kjøp eller bake "fødselsinduserende" informasjonskapsler. Disse informasjonskapslene er faktisk veldig krydret pepperkaker. Du kan kanskje finne dem i spesialbutikker eller på nettet, men du kan også enkelt lage dem selv.
   • Bland i en bolle 2½ kopp (625 ml) mel, 1 1/2 ts (7,5 ml) natron, ts (3,75 ml) kanel, 1 ts (5 ml) malt ingefær, ½ ts (2,5 ml) nellik, 1/2 ts (2,5 ml) ) salt og ½ ts (2,5 ml) cayennepepper.
   • I en separat bolle kombinerer du 8 ss (120 ml) smør, ½ kopp (125 ml) granulert sukker og 1 kopp (250 ml) brunt sukker. Tilsett ⅓ kopp (80 ml) melasse og ¼ kopp (60 ml) eggehvite her. Bland alt godt sammen.
   • Tilsett de tørre ingrediensene i de våte ingrediensene og bland godt til det er fuktig.
   • Drypp noen skjeer deig på et ark med bakepapir og stek i omtrent åtte til ti minutter i en forvarmet ovn på 180 ° C.
   • Spis så mange informasjonskapsler du kan, men vent litt til de er avkjølte.

Metode 3 av 4: Strip fostervannene

1. Besøk lege. En lege eller jordmor må utføre denne behandlingen. Ikke prøv denne prosedyren alene eller uten profesjonell medisinsk hjelp.
   • Denne behandlingen vil ikke føre til at vannet ditt går i stykker umiddelbart, men det vil sannsynligvis føre til at vannet går i stykker om noen få timer eller dager. Som et resultat, bør du bare prøve det når forfallsdatoen nærmer seg eller passeres.
2. Legg deg ned og hold bena fra hverandre. Når du er på sykehus eller klinikk, kan du bli bedt om å henge beina i bukseseler slik at legen din eller jordmoren tydelig kan se fostervannene.
   • Imidlertid vil noen medisinske fagpersoner bare kreve at du holder bena fra hverandre.
   • Du kan bli bedt om å ligge på ryggen med korsryggen så nær kanten av sengen som mulig. Legen kan også velge å fjerne den nedre delen av sengen hvis det alternativet er tilgjengelig på sengen du bruker.
3. La fostervannene løsne seg fra livmorveggen. Legen eller jordmoren vil bruke fingrene til å komme inn i livmorhalsen. Innenfor vil han / hun skrape membranen forsiktig fra livmorveggen.
   • Fostervannene skal bare skrapes av; de skulle ikke gå i stykker.
4. Vente. Etter behandlingen kan det ta flere timer til dager før membranene dine går i stykker.
   • Du kan øke hastigheten på prosessen ved å bruke tipsene om fysisk stimulering og / eller ernæring.
   • Etter prosedyren vil livmoren bli irritert. Som et resultat vil sammentrekninger begynne - kort tid etter vil vannet ditt bryte.

Metode 4 av 4: Få fostervann

1. Vet når du skal be om fostervann. Generelt kan det være lurt å vurdere å få membranene dine sprukket hvis arbeidskraften bremser mens den aktive scenen allerede har kommet. I dette tilfellet kan fostervann føre til at fødselen øker - det kan til og med ta en time kortere enn vanlig.
   • Vær imidlertid oppmerksom på at arbeidskraft vanligvis ikke vil bli kortere hvis du lar membranene sprekke i de tidlige stadiene av fødselen.
   • En fostervannsprøve er en behandling der en lege eller jordmor gjennomborer beskyttelsesmembranene rundt babyen din. Dette frigjør fostervannet og "knekker membranene dine".
   • Bare vannet ditt blir ødelagt av en lege. Dette er fordi det er høy risiko for infeksjon med denne prosedyren hvis det gjøres feil. Så ikke la det gjøres av noen som ikke er opplært til dette.
2. Legg deg ned og hold bena fra hverandre. Når du er på sykehuset eller klinikken, kan du bli bedt om å henge beina i bukseseler slik at legen eller jordmoren din har et godt syn på skjeden din.
   • Imidlertid vil noen medisinske fagpersoner bare kreve at du holder bena fra hverandre.
   • Avhengig av hvilken sengetype du ligger på, kan bunnseksjonen fjernes, eller du blir bedt om å bevege deg nærmere kanten av sengen.
3. La legen eller jordmoren bryte beskyttelsesmembranen. Legen vil bruke et skarpt instrument for å skrape langs den beskyttende fleece. Han / hun vil gjøre dette til membranen bryter og fostervannet frigjøres.
   • Legen vil bruke en membranbryter eller en amnikot til dette. Membranbryteren er mest brukt og er en lang, tynn nål med skarp spiss. En amnicot er en fingerkondom med en liten skarp pinne eller krok i enden.
4. La fostervannet strømme ut. Hvis membranene er ødelagte, vil legen eller jordmoren treffe tiltak for å forhindre at en infeksjon legger seg.
   • En bøtte kan plasseres under sengen din for å samle væsken.
5. Må måle babyens hjertefrekvens. Avhengig av hvor mye krefter legen eller jordmoren har hatt for å bryte membranene, er det en sjanse for at babyen har blitt ulykkelig. Forsikre deg om at babyens hjertefrekvens måles umiddelbart etter inngrepet
   • Vet at sammentrekningene kan forsterke seg når membranene har sprukket.

Advarsler

• Hvis membranene dine er ødelagte, bør du ikke ha sex lenger. Du bør også unngå andre aktiviteter der bakterier kan sette seg i livmoren.
• Rådfør deg med lege eller jordmor før du prøver å knekke membranene eller indusere fødsel.
• Kjenn til risikofaktorene som kan føre til at vannet ditt går i stykker for tidlig. Disse risikofaktorene inkluderer:
  • En historie med for tidlig fødsel
  • Kjønnsorganinfeksjon
  • Vaginal blødning i flere trimester
  • Røyking under graviditet
• Ikke bryt membranene med mindre legen eller jordmoren anbefaler det. Hvis vannet ditt bryter for tidlig, kan både du og babyen din være i fare. Vanlige risikofaktorer assosiert med for tidlig sprekk i membranene inkluderer:
  • Infeksjon.
  • Placental løsrivelse, der morkaken løsner fra livmoren før fødsel.
  • Prolaps av navlestrengen, der navlestrengen når skjeden tidligere enn babyen gjør.

Nødvendigheter

• Krydret mat
• Ananas
• Kosttilskudd nattlysolje
• Fødselsinduserende informasjonskapsler
• En vannbryter eller amnicot