Gjør ansiktet ditt lyst og våken

Innhold

Å trå
Metode 1 av 4: Start dagen med gode vaner
Metode 2 av 4: Rens ansiktet
Metode 3 av 4: Bruk sminke og farger for å oppdatere ansiktet ditt
Metode 4 av 4: Gjør livsstilsendringer
Tips
Advarsler

Mange faktorer bidrar til et kjedelig, slitent ansikt. Røde øyne, ujevn hudtone og oppsvulmet ansikt er et tydelig tegn på at du ikke er uthvilt og klar for dagen, og som folk flest, trenger du fortsatt å se best mulig ut. Alle står overfor utfordringen med å se våken, enten det er et langt møte, å gi en tidlig presentasjon etter en travel natt eller å slite med søvnløshet. I stedet for å prøve å unngå sosial kontakt, er det mange metoder du kan bruke for å lyse ansiktet ditt og hjelpe deg med å se friskere ut.

Å trå

Metode 1 av 4: Start dagen med gode vaner

Bruk te til mer enn bare en drink. Kulde og koffein i te vil redusere rødhet, og te inneholder gunstige stoffer som naturlig fjerner poser under øynene. Grønn, svart og kamille te er best for sine betennelsesdempende egenskaper.
- Lag te ved å koke vann og la teposene trekke inn. Fjern teposene fra krukken etter noen minutter og sett dem i kjøleskapet. Når de er avkjølt, legg dem på øyelokkene i 20 minutter.
Øv hver morgen. Etter å ha stått opp om morgenen, gjør en tretti minutters trening for å få hjertet til å pumpe. Enkelte yogaposisjoner krever at overkroppen henger ned, som den nedadgående hunden, noe som hjelper til med å reversere blodstrømmen som reduserer mørke sirkler under øynene. Det hjelper også med å utløse sirkulasjon i hele kroppen, noe som gir deg en sunn ansiktsfarge.
- Trening gir deg energien du trenger for å se og føle deg mer våken.
Spis en grapefrukt, appelsin eller sitron om morgenen. Raffinerte produkter, som de med mel eller granulert sukker, vil bare gjøre deg sliten og la huden din se kjedelig ut. Imidlertid vil sitrusfrukter gjøre deg mer våken fordi de er fullpakket med vitamin C og kan øke energien og våkenheten.
- Hvis du ikke vil spise disse sitrusfrukter, kan du få en lignende effekt ved å bruke en sitronduftende kroppsvask.
Sett øyekremen eller øyemasken i kjøleskapet for å slappe av. Ikke legg dem i fryseren, som om det blir for kaldt. Det kan skade blodårene i ansiktet ditt når masken er påført. For å unngå dette er det bare å sette det i kjøleskapet i omtrent fem minutter. Påfør deretter produktet på ansiktet ditt og la det stå i 20 minutter.
- En annen metode for en avkjølingsløsning som får huden din til å se strammere ut igjen er å bruke kalde skjeer. Sett to skjeer i kjøleskapet før du går i dvale, og legg dem over øynene dine om morgenen i omtrent ti minutter.
Avslutt dusjene dine med ti sekunder kaldt vann. Ikke bare vil dette oppdatere deg fysisk, men det vil gi ansiktet og håret ekstra glans når det kalde vannet lukker porene og hårbåndene. Kjør vannet direkte på ansiktet ditt for å stimulere sirkulasjonen og gjenopprette fargen på kinnene.
Påfør øyedråper for å redusere rødhet i øynene. Hvis øynene dine er røde av allergi, døsighet eller hva som helst, kan noen få dråper nærende øyedråper i ethvert øye få rødhet til å forsvinne. Øyedråper bør ikke brukes hver dag, men bare noen få dråper om morgenen når du trenger dem sårt for å gjenopprette det hvite i øynene dine.

Metode 2 av 4: Rens ansiktet

Rens ansiktet ditt med en mild ansiktsrens. Det er viktig å vaske smuss og olje fra ansiktet hver morgen og hver kveld. Finn en mild rensekrem som passer din hudtype. Masser ansiktet forsiktig med lett trykk og sirkulære bevegelser når du bruker det for å forbedre blodsirkulasjonen og få huden til å lyse.
- Uansett om du har fet, tørr eller kombinert hud, er det et rengjøringsmiddel for å balansere, reparere og fukte huden din.
Damp ansiktet ditt for å åpne porene. Dette er den beste måten å rense porene grundig. Damp ansiktet en gang i uken for å løsne smusset som har fanget seg i huden din og få det til å se kjedelig ut. Dampen arbeider for å utvide tilstoppede porer og myke opp huden, for lettere å fjerne urenheter, sminkespor, støv og døde hudceller som bygger seg naturlig opp.
- Kok en gryte te fra urter som timian, peppermynte, rosmarin, lavendel eller sitron. Hvis du har sensitiv hud, bruk kamille eller lime.
- Hold ansiktet forsiktig over dampen i omtrent ti til femten minutter, og rens det deretter med ansiktsvask. Denne prosessen sikrer at huden din avgiftes.
Skrubber ansiktet hver dag for å få huden til å gløde. For best resultat, eksfolier ansiktet ditt umiddelbart etter damping. Eksfoliering fjerner død hud og smuss som tetter porene og forårsaker en kjedelig og flekkete hudfarge.
- Bruk en krembasert peeling som passer til din hudtype og skrubb med milde, sirkulære bevegelser, og unngå øyeområdet. Ikke la huden eksfoliere i mer enn to minutter, ellers kan huden bli irritert.
- Regelmessig peeling forhindrer problemer som hudormer, flekker og kviser.
Bruk en strålende ansiktsmaske for å gjøre en kjedelig hudfarge lysere. Disse maskene tilfører fuktighet, klarhet og glans og fungerer godt for å få tilbake den naturlige gløden i ansiktet ditt. De inneholder vitamin C, som er kjent for å gi huden din en veldig lys glød. Den beste tiden å påføre ansiktsmaske er etter å ha dampet ansiktet ditt, da dette vil åpne porene og la masken trenge dypt inn i huden.
- Det er flotte oppstrammende, nærende, nærende, rensende og fuktighetsgivende ansiktspakker å prøve som passer for alle hudtyper.
Gi huden næring med en fuktighetskrem hver natt og morgen. Du kan ikke ha glødende hud hvis du ikke nærer den ordentlig. Rett før du går i dvale, bruk et tykt lag med ansiktskrem med naturlige ingredienser som aloe, honning, kamille, mandelolje, olivenolje, vitaminer, mineraler og essensielle oljer. Gni kremen grundig inn i huden din ved å bruke milde sirkelbevegelser.
- Uansett alder eller hudtype er dette viktig for alle å gjøre.
- Invester i en god øyekrem. Bruk en peptidøyekrem med lette diffuserende ingredienser for å maskere mørke sirkler (den uunngåelige konsekvensen av søvnmangel).
- Når du bruker øyekrem, må du forsiktig massere en liten mengde i sirkulære bevegelser for å fremme sirkulasjonen.
Prøv å eksfoliere med melk. Melkesyren i melk har en naturlig eksfolierende effekt som er skånsom mot huden. Hell helmelk i en bolle og sug en vaskeklut i den til den er helt våt. Klem ut litt av melken og legg vaskeklutet forsiktig på ansiktet ditt. Etter fem minutter kan du ta den av og vaske ansiktet med en rensekrem og vann.
Lag din egen banan med melkemaske. Pureer en banan med melk og la den ligge på ansiktet i 20 minutter. Denne naturlige masken gir huden en sunn glød. Honning er et annet flott produkt for å gi ansiktet en frisk glød.
- Hvis du legger honning på huden i omtrent 20 minutter, vil den holde huden ser tonet og sunn ut. Vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel etterpå.

Metode 3 av 4: Bruk sminke og farger for å oppdatere ansiktet ditt

Åpne øynene med kraftige vipper. Bruk mascara for øyeblikkelig å utvide øynene og gjøre dem større, lysere og roligere. Forsikre deg om at vippene dine er rene og uten rester, ettersom du bruker mer mascara kan føre til et klumpete rot.
- Krøl vippene med et krølltang for et enda mer våken utseende.
Dekk dine mørke sirkler med concealer. Noen ganger er mørke ringer umulige å fjerne og er de mest åpenbare tegn på tretthet. Ofte er mørke ringer genetiske og til og med til stede på de mest avslappende dagene dine. For å kamuflere dem, er det bare å kjøpe en concealer under øynene som matcher hudtonen på kinnene dine.
- Dekk med en finger for å påføre concealeren veldig forsiktig, fra utsiden av øyet og jobbe deg inn. Ikke gni.
- Bruk den på nytt hele dagen etter behov.
Påfør litt øyenskygge på lokkene. Ved å bruke en lys, skinnende farge fysisk nær øynene dine, vil du lyse opp ansiktet ditt og få øynene til å glitre. Det vil bidra til å få frem fargen og det hvite i øynene dine.
- Start ved vippekanten, rett over iris. Bruk lett en gjennomsiktig hvit farge på lokkene.
Bruk en ren, flytende foundation. For å dekke over rødhet som ikke ser ut til å forsvinne, må du dekke hudfargen din med en concealer. Først må du rense og fukte ansiktet ditt. Påfør deretter fundamentet med fingertuppene i sirkulære bevegelser. Dette gir ansiktet en naturlig farge og jevner ut hudtonen.
Bruk en rødme i rosa eller ferskenfarger, da disse nyanser passer nesten alle og ser mer naturlige ut. Påfør rødmen med en rund børste og gradvis opp fargen. Bruk en pulverblush, siden den varer lenger enn en krem eller gel.
- Velg lysere nyanser når de får huden til å lyse og friske opp ansiktet ditt.
Bruk leppestift eller lipgloss i lyse nyanser for å få huden til å lyse. Velg en rosa eller fersken leppestift for en lettere effekt. Bruk en børste for å påføre fargen jevnt. Fjern overflødig med et vev og du er ferdig.
- Bruk den på nytt hele dagen for å holde leppene dine strålende.
- Unngå å velge en mørk leppestift som plomme eller brun.
Bruk farger som utfyller din hudfarge. Hvis du føler at du trenger et ekstra løft for dagen, ikke gå for nøytrale farger. Svart hjelper heller ikke til å gjøre ansiktet ditt mer våken, og det vil kaste mørke skygger i ansiktet ditt. Feil nyanse av hvitt kan potensielt få deg til å se sliten ut. Det er viktig å kjenne hudtonen din slik at du kan velge en farge som gjør huden din vakrere. Visse farger kan gi huden din en naturlig, sunn glød. Feil farger kan få deg til å se enda mer sliten ut enn du føler. Det er vanligvis to typer hudfarger. Her er en generell retningslinje å følge:
- Hvis du har en kul hudfarge, kan du velge juvelfarger som blå, rosa, lilla, blågrønn, magenta, blårød eller ren hvit.
- Hvis du har en varm hudfarge, kan du velge jordfarger som gul, oransje, brun, chartreuse, hærgrønn, oransjerød eller elfenben.

Metode 4 av 4: Gjør livsstilsendringer

Få en hel natts søvn. Kroppen din trenger i gjennomsnitt syv til ni timers søvn for å være helt uthvilt. Uten nok søvn vil du utvikle mørke sirkler rundt øynene som får deg til å se trøtt ut. Sørg for at du planlegger leggetiden din slik at du kan få riktig mengde søvn.
- Regelmessig søvnmangel vil føre til for tidlig aldring over tid. Sørg for at du slapper av.
Drikk rikelig med vann for myk, hydrert hud. Hvis du våkner med en kjedelig, senket hudfarge, drikk et høyt glass med vann. Å drikke rikelig med vann hjelper deg å naturlig gjenopprette fuktighet og glød i huden din. I det minste bør du drikke åtte glass vann (hver 240 ml) om dagen. Dehydrering starter på innsiden, og hvis du ikke får nok, vil huden din se kjedelig, flekkete og tørr ut.
- Hold en stor vannflaske ved skrivebordet hele dagen og fyll den hver gang den er tom for å oppmuntre deg til å drikke mer. Vann forsyner organene og hjernen vår med fuktighet, slik at vi ikke bare føler oss mer våkne, men også ser slik ut.
Minimer sukkerinntaket ditt. Sukker som finnes i bearbeidet mat og godteri forårsaker mange negative bivirkninger på huden. Sukker forårsaker betennelse som produserer enzymer som bryter ned kollagen og elastin, noe som resulterer i slapp hud og rynker. Det forårsaker også kviser og får huden din til å eldes raskere.
Ta vare på øynene dine. Øyne er generelt de første stedene der tretthet dukker opp. Ta forebyggende tiltak for å holde øynene sunne og klare, og unngå kløende røde øyne som kommer med søvnmangel. Hvis du bruker kontaktlinser, må du rengjøre og oppbevare linsene ordentlig slik at øynene dine er klare og hvite.
Ikke røyk. I tillegg til alle de negative helseeffektene som kreft og tannkjøttsykdom, tar røyking en enorm toll på huden din. Det gjør at huden din ser flekkete ut og til og med forårsaker for tidlige fine linjer og rynker. Det forårsaker også en læraktig, grov hudtekstur når den tørker ut huden din og bryter ned cellene.
Bruk en fuktighetskrem med tilsatt solkrem hver dag. Solkrem hjelper til med å forhindre ansiktsbrune flekker, misfarging av huden, utseendet på røde årer og flekker. Det forhindrer også utvikling av rynker og for tidlig aldring av huden.
- Å bruke solkrem regelmessig kan bidra til å holde huden ung og sunn.

Tips

Drikk nok vann for å holde huden og kroppen din hydrert.
Forsikre deg om at alle hudpleieprodukter og sminke passer til din hudtype.
Gjør det til en vane å rense ansiktet hver dag med naturlige produkter.
Velg sminke- og hudpleieprodukter som gir solbeskyttelse.
Peeling av huden din regelmessig med en mild peeling for å fjerne døde hudceller.
Påfør alltid sminke på renset, tonet og hydrert hud.
Fjern alltid sminken din om natten med en mild sminkefjerner.
Unngå gule sminkeprodukter, da de kan gjøre huden din matt.
Velg en tonet fuktighetskrem i stedet for foundation.
Ikke bruk for mye sminke da det tetter porene.