Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Del 1: Grunnleggende om måling
• Metode 2 av 3: Del 2: Mål deg selv
• Metode 3 av 3: Del 3: Prøv forskjellige BH'er
• Tips
• Nødvendigheter

Tro det eller ei, over 80% av kvinnene bruker bh i feil størrelse. De fleste av dem har størrelsen for bred og koppstørrelsen for liten, selv om størrelsene kan variere litt etter merke, følger de alle den samme målemetoden. Bestem bh-størrelsen din hjemme, og du trenger aldri å gå inn i tilpasningsrommet med et bh-fjell igjen.

Å trå

Metode 1 av 3: Del 1: Grunnleggende om måling

1. Vet at størrelsen på koppen din ikke er løst. Mange kvinner tror at kopp D alltid er av samme størrelse, og at du med små bryster trenger kopp A uansett, men det stemmer ikke. Koppstørrelsen din er alltid relatert til ryggstørrelsen (også kalt under bredde). En BH i størrelse 70D har en mindre kopp enn i størrelse 80D, selv om de begge faller i D-kategorien.
   
   
2. Opplev hvordan en velsittende BH ser ut og føles ut. Det er noen få indikatorer som du kan fortelle om en BH passer bra eller ikke. De er:
   • Ryggen må være tett: det meste av støtten skal komme bak og ikke fra skulderstroppene. Forsikre deg om at det ikke er mer enn to fingre mellom dem.
   • Sidene må være godt tildekket: sørg for at det ikke stikker noe bryst fra BH-en din under armhulen. Enden på tråden skal være forbi brystet og peke mot midten av armhulen.
   • Utskjæringen må passe tett. BH-innlegget skal ligge flatt mot brystbenet uten å skjære inn i huden din. Hvis ikke, har du feil bh.
   • En fin, jevn kurve. Forsikre deg om at toppen av bh ikke deler brystet i to. BH-en skal gi en jevn kurve uten bortkastede støt og støt.
3. Husk at brystene er forskjellige i form. Noen ganger er en BH i riktig størrelse ikke riktig. Hvordan er det mulig? BH-formen passer sannsynligvis ikke til brystene dine. Disse løsningene hjelper til med de vanligste formproblemene:
   • Slap bryst: hvis brystet dekker et stort område, men ikke er fullt, ser en balkong- eller halv koppmodell best ut. Koppen er kuttet lavt og vannrett strømlinjeformet. Unngå BH med en dyp V- eller U-form, den såkalte stupformen.
   • Hengende eller dråpeformede bryster: Fortvil ikke hvis brystene dine er smale i basen og litt hengende. Velg bh med bøyle og veldefinerte kopper som dekker brystene litt mer. Unngå halve kopper og stupet.
4. Kjenn til søsterstørrelsene. Hvis du har funnet en BH som passer perfekt, men ikke helt, er det lurt å prøve søsterstørrelse.
   • En større søsterstørrelse: velg en mindre størrelse og en større kopp. For eksempel 70D i stedet for 75C.
   • En mindre søsterstørrelse: eller velg en mindre kopp med en større størrelse. For eksempel 85B i stedet for 80C.
   • Hvis du bestiller online, velg en nettbutikk som ikke er vanskelig å returnere.
5. Poeng for oppmerksomhet under en profesjonell målesession. Hvis du har liten bh-erfaring, er det lurt å ha et profesjonelt mål. Hun vil sannsynligvis kunne gi deg råd om hvilken form og stil som passer best for brystene dine. Det er imidlertid en rekke viktige advarsler:
   • Unngå butikker som bare selger et begrenset antall størrelser. Sjansen er stor for at selgeren prøver å snakke deg inn i en størrelse de har, når det ikke er din virkelige størrelse. Før du blir målt, må du sjekke om butikken også selger BH'er med liten størrelse (som 60 og 65) og store kopper (DD og større).
   • Ta av deg din egen BH først. Hvis selgeren vil ta målene dine med bh fortsatt, vil utfallet sannsynligvis bli feil. Hvis du ikke liker å bare overkroppen din, ta på deg en tynn, tettsittende camisole og bare dra bh'en ut av den.

Metode 2 av 3: Del 2: Mål deg selv

1. Bestem størrelsesmål. Dette er den enkleste delen - det gir et klart tall som nesten alltid er det samme.
   • Mål rett under brystene dine med et målebånd. Forsikre deg om at båndet er vannrett og ganske stramt, med armene ned. Skriv ned antall centimeter.
   • Hvis det kommer et vanskelig tall, kan du prøve bh'er som er like store som de bare er litt mindre. Hvis du for eksempel kommer til 78 cm, kan omkretsstørrelsen være 75 eller 80.
   • Selv om du ender med en vanlig størrelse, kan du fortsatt trenge en litt større eller mindre størrelse, avhengig av kroppsbygning.
2. Bestem koppstørrelsen din. Husk: koppstørrelsen din er ikke fast, men avhenger av størrelsen.
   • Heng over slik at brystene dine er parallelle med gulvet. På denne måten kan du være sikker på at du måler hele brystene, ikke bare den delen som stikker ut når du står rett opp.
   • Forsikre deg om at målebåndet er rundt hele brystet. Ikke trekk målebåndet for stramt. Det skal holde seg, men ikke kutte i brystene dine. Skriv ned antall centimeter. Dette er bryststørrelsen eller bryststørrelsen.
   • Forsikre deg om at målebåndet er vannrett, så ikke for lavt eller for høyt på ryggen, ellers vil ikke målingen være riktig. Gjør det foran speilet eller be partneren din eller en god venn om å hjelpe deg.
   • Beregn koppstørrelsen. Du gjør dette ved å trekke ryggomkretsen (bunnbredde) fra byste størrelse (toppbredde). Forskjellen mellom disse to tallene bestemmer koppstørrelsen din.
     • Mindre enn 3 cm = AA
     • 10 - 12 cm: AA
     • 12-14 cm: A.
     • 14 - 16 cm: B.
     • 16-18 cm: C
     • 18 - 20 cm: D
     • 20-22 cm: E (eller DD)
     • 22-24 cm: F.
     • 24 - 26 cm: G
     • 26 - 28 cm: H
     • 28-30 cm: J

Metode 3 av 3: Del 3: Prøv forskjellige BH'er

1. Prøv en BH i størrelsen du nettopp bestemte. Dette er ikke nødvendigvis egentlig din størrelse, du vet det bare når du har prøvd forskjellige bh'er. Og selv da trenger du noen ganger en annen størrelse, avhengig av bhens merke eller form.
2. Sett på BH-en riktig.
   • Etter at du har fjernet bh fra bøylen, bør skulderstroppene forstørres. Legg deretter armene gjennom den og len deg fremover slik at brystene faller ned i koppene. Rist dem litt frem og tilbake i koppen:
   • Fest bh'en på den bredeste kroken. Det kan være litt vanskelig. Størrelsen er bare for liten hvis du virkelig må strekke ryggen for å få kroken inn i øyet.
   • Trekk underwiren rundt brystet mens du fremdeles henger fremover, slik at koppen sitter ordentlig.
   • Legg hånden din i koppen og flytt brystene litt opp og mot midten.
   • Du må nok justere skulderstroppene litt.La dem gli av skulderen din og justere dem slik at de holder seg på plass uten å kutte huden din.
3. Sjekk omkretsmål. BH-en skal fortsatt sitte komfortabelt på den tetteste kroken. (dette kan være en mindre størrelse enn størrelsen du målte, spesielt hvis du er 42+). Ryggen må være tett nok til at støtten hovedsakelig kommer derfra og ikke fra skulderstroppene.
   • Du skal kunne bevege en finger frem og tilbake mellom ryggen og ryggen, men ikke mye mer enn det. Ikke mer enn en knyttneve skal passe mellom ryggen og ryggraden.
   • BH-en skal passe i den bredeste posisjonen, men den er sannsynligvis for stram på den lengste kroken. BH er laget på en slik måte at de fortsatt passer godt når de har blitt mindre elastiske.
   • Hvis du kan lukke den veldig lett på den bredeste kroken, kan du prøve en større søsterstørrelse. For eksempel 65 DD i stedet for 70 D. Husk at koppstørrelsen din også endres hvis du velger en annen bunnstørrelse. For hver mindre størrelse trenger du en kopp til og omvendt.
   • Er ryggen smertefullt tett? Prøv en BH med stor koppestørrelse. Hvis koppen er for liten, er ryggen ofte for stram, mens du har riktig størrelse. Hvis dette ikke fungerer, kan du prøve en BH med større bunnbredde og en mindre kopp. For eksempel 80F i stedet for 75E. Bare prøv denne metoden hvis førstnevnte ikke fungerer.
4. Sjekk koppstørrelsen. En kopp i riktig størrelse er fullstendig fylt uten å bøye eller være tom. Hvis noe stikker ut eller et dobbelt bryst utvikler seg, er koppen for liten. Dette gjelder også en low-cut eller push-up modell.
   • Gå gjennom koppen for å sikre at brystet ikke buler noe sted. Ikke bare foran, men også på sidene.
   • Forsikre deg om at bøylen omslutter hele brystet og passer tett mot brystet.
   • Sjekk under armene om underwiren også er mot ribbeina der og ikke mot brystet. Hvis underwiren kutter i siden av brystet, trenger du en større kopp. Hvis du har brukt en bh med en kopp som er for liten eller for bred, kan brystvevet ha beveget seg litt og blitt mer som en underarm eller bakrull. Dette vil være greit hvis du begynner å bruke en BH i riktig størrelse.
   • Hvis midtdelen presser smertefullt mot brystbenet, trenger du enten en mindre koppstørrelse eller en stupmodell med en lav midtdel (det er oftere et koppproblem enn et bakpanelproblem). Det kan også være at brystkassen din ganske enkelt er dannet. I så fall må du vente til den midterste delen har blitt mindre stiv, eller gå etter den lave versjonen.
   • Hvis du er usikker på om koppestørrelsen kan være for liten, kan du prøve en størrelse opp. Hvis den mindre størrelsen er bedre, er du sikker på deg selv.
5. Se hvordan det ser ut med toppen på. Du har funnet en BH som passer bra, men kanskje i en annen størrelse eller stil enn du er vant til. Nå er det på tide å se hva BHen faktisk gjør for figuren din. Og hvis du prøver en T-skjorte-BH, er det viktig å sjekke at linjene ser fine og glatte ut under tette klær.
   • Når du ser på deg selv og profilen i speilet, bør brystet være omtrent halvveis mellom albuen og skulderen.
   • En velsittende bh skal støtte brystene dine på riktig sted. Mange kvinner oppdager at klærne deres er mye finere fordi de plutselig har mye mer midje! Hvis brystene dine pleide å være ganske lave fordi du hadde feil bh-størrelse, kan du nå passe i en mindre kjolestørrelse.
   • Hvis koppene er for små, vil du se buler i en tett skjorte og med støpte kopper som ikke er ordentlig polstret, vil du se koppens kanter stikke ut. Forsikre deg også om at du ikke kan se gjennom klærne hvilken farge BHen din har - hvis det ikke er meningen. Hvis du ikke vil at noen skal se bh'en din, velger du en sømløs og hudfarget i stedet for en bh som passer til toppen din.
   • Mange kvinner frykter ruller med rygg når bandet er tett. Men disse rullene opprettes når båndet er for bredt og forskyves oppover. Hvis beltet er lavere og gir mye styrke, holder det seg på plass uten å skyve huden opp i en rull.

Tips

• Hvis du vil at bhene dine skal holde seg i god tid, må du aldri bruke den samme to dager på rad, selv om du vasker bh-en i mellom. Forsikre deg om at du har minst tre gode BHer du bruker vekselvis, slik at elastisiteten alltid kan komme seg helt tilbake.
• Ikke la deg friste til å kjøpe en BH i feil størrelse eller av dårlig kvalitet. Billig er vanligvis dyrt. Bedre en bh som passer perfekt enn tre som er akkurat sånn.
• Ignorer alle som hevder at du kan måle størrelsen din ved å måle alene - spesielt hvis du anbefales å velge en størrelse som er større enn du faktisk har. Som med andre klær, kan størrelser på bh endres gjennom årene. Så fortsett å passe nøye.
• Ikke forvent å ha nøyaktig samme størrelser for hver bh-type eller å kunne kjøpe en BH i riktig størrelse uten å passe. Det avhenger av formen på brystet og typen bh. To kvinner kan derfor ha samme størrelse på den ene BHEN og ikke på den andre.
• Med en BH som passer godt, kommer 90% av støtten bak og 10% fra skulderstroppene.
• Størrelsene på etiketten gir deg en ide om hvilken du skal prøve først. Men til slutt handler det ikke om størrelsen, men om BH-en passer riktig. Fordi alle kurver er forskjellige, kan kvinner med omtrent samme måleresultater vise seg å ha en helt annen bh-størrelse.
• Spesielt med kopper større enn D er det mange forskjeller mellom de forskjellige produsentene. Sjekk dette på utsalgsstedet eller les erfaringene til andre kunder før du kjøper en BH på nettet.
• Er det ene brystet større enn det andre? Velg den største størrelsen og gjør skulderstroppene litt kortere ved det minste brystet. Hvis forskjellen er veldig stor, kan du vurdere en silikonfylling eller en avtakbar pute.
• Produsenter later som om det ikke er kvinner med en størrelse på 65 eller mindre, mens det selvfølgelig ikke stemmer. For ikke glem at ryggen strekker seg over tid. Dessverre er det ganske vanskelig å finne en BH med liten omkretsstørrelse. Du kan få bh-ene justert, men det fungerer ofte ikke fordi båndledningen ikke lenger er på rett sted og kutter i kroppen din. Hvis du har en BH montert, velg en som er en størrelse for stor og koppene i to størrelser. Fordi ryggen og koppene er beslektet, har en kopp med bredere størrelse også større bånd. Det er derfor det er smartere å velge en mindre kopp, da er ikke ledninger så store.
• Husk at du kan få ryggproblemer hvis bh'en din ikke gir nok støtte.
• D-kopper og større nytte av BH med søm. Forsterkede sider gjør også brystene smalere, slik at du ser slankere ut.

Nødvendigheter

• Målebånd
• BHer som passer