Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Lær det grunnleggende
• Del 2 av 3: Utvikle en god sving
• Del 3 av 3: Spill spillet
• Advarsler

Golf er et flott spill for alle aldre. Det er ingenting som å gå ut og slå en ball med en haug med gode venner på golfbanen. Trening, frisk luft, venner og moro - det er golf!

Å trå

Del 1 av 3: Lær det grunnleggende

1. Kjenn formålet med spillet. Målet med golf er å slå golfballen med en lang pinne (klubben) og få den inn i hvert hull (hullet) på golfbanen (banen), i riktig rekkefølge. Et antall hull, vanligvis 9 eller 18, spilles og de endelige resultatene legges til etter at den siste spilleren har mottatt ballen i det siste hullet.
2. Lær hvordan du holder poengsummen. I golf er en lavere poengsum bedre. Golfere tjener 1 poeng for hver gang de treffer ballen med klubben, noe som betyr at spilleren med færrest svinger for å få ballen inn i hvert hull vil vinne. Det er flere vilkår relatert til poengsum i golf:
   • Par: Dette er det forhåndsinnstilte nummeret som er knyttet til hvert hull, og indikerer antall svinger (og dermed antall poeng) som en perfekt golfspiller normalt trenger for å få ballen i et hull. En golfspiller som oppfyller dette tallet sies å være "på nivå" for det hullet.
   • Bogeys: En bogey er en poengsum som er ett poeng (en sving) over pari. Hvis en golfspiller trenger mer enn en ekstra sving for å fullføre et hull, kalles dette en "dobbel bogey", "triple bogey" og så videre, avhengig av antall svinger som kreves.
   • Birdie: En birdie er en poengsum på ett poeng under pari.
   • Eagle: En poengsum som er to poeng under pari på en par 4 golfbane eller høyere kalles en ørn.
   • Hull i ett: Et hull i ett oppstår når golfspilleren klarer å få ballen inn i hullet med en enkelt sving fra tee-boksen (det er startposisjonen).
3. Lær de forskjellige delene av golfbanen. Hver golfbane (golfbane) består av fem hoveddeler, inkludert tee-boksen. De andre delene er diskutert nedenfor:
   • Fairway: Fairway er den trimmede delen av banen mellom tee og green.
   • Grovt: Grovt er den ville eller mer naturlige delen av terrenget ved siden av farleden.
   • Putting green: Putting green, eller green, er den delen der hullet til hver farled er plassert.
   • Farer: Farer, også kjent som feller eller bunkere, er bevisst plasserte elementer designet for å gjøre det ekstra vanskelig å få en ball ut. Vanlige farer er sandfeller (en grop med sand) og vannmasser.
4. Kjenn klubbene dine. Ulike golfkøller har forskjellige fysiske egenskaper og brukes til forskjellige typer svinger. Å kunne gjette hvilken klubb som er best egnet i en gitt situasjon er en dyktighet som dyktige golfere utvikler seg over tid, men i utgangspunktet er skillet ganske enkelt:
   • EN tre har et bredt hode og er vanligvis laget av moderat lett materiale, for eksempel tre eller et lett metall. Woods brukes vanligvis til lange "skudd" av ballen over lange avstander, og blir derfor noen ganger referert til som "drivere" (tre 1).
   • EN jern er mye smalere enn et tre, og er vanligvis laget av tyngre metall. Strykejern brukes ofte til skudd på kort til middels rekkevidde.
   • EN putter er en spesiell golfklubb for bruk på greenen, der presis kontroll over ballens retning og hastighet kan utgjøre forskjellen mellom en fugl og en bogey. Puttere er små og vanligvis laget av lettmetall.

Del 2 av 3: Utvikle en god sving

1. Lær riktig holdning. Å vite hvordan du skal svinge en klubb er det viktigste å nyte å spille golf og en god sving starter med god holdning. Standard svingstilling er et balansert og fleksibelt utgangspunkt før du treffer. Stå ved siden av golfballen (forutsatt retningen du vil slå ballen), og sikte på ballen med føttene fra hverandre på skulderbredden. Bøy knærne litt og skyv hoftene bakover mens du lett lener torsoen fremover mot golfballen. Det finnes andre metoder og teknikker, men den grunnleggende posisjonen er effektiv og mye brukt, og til og med profesjonelle golfere har liten variasjon. Hold golfklubben i håndtaket med begge hender.
2. Vind opp fjæren. Løft golfklubben og krølle kroppen din opp som en kilde før en god, sterk sving. Prøv å lede med golfklubbhodet og la hendene, armene og skuldrene følge i den rekkefølgen. Til slutt, roter hoftene for å fullføre oppkjøringen. På denne måten kan du utvikle maksimal kraft for din sving, uten å miste din balanserte holdning.
3. Hev golfklubben din. Fortsett å svinge armene dine ved å bruke "vind opp" -bevegelsen beskrevet ovenfor. La håndleddene bøyes når vekten din skifter til siden av svingen din (vanligvis høyre side i tilfelle en høyrehendt golfspiller) slik at du ender opp med krøllet med hodet på golfklubben mot farleden over og bak hode.
4. Skyv i svingen din. Len deg til og på den fremre foten for å skifte vekten litt fremover når du svinger klubben i retning av golfballen. La bakbenet bøyes litt mens vekten tas av, og sving deretter på tåen på foten når du fullfører svingen. Med litt øvelse vil golfballen høre seilene gjennom lufta i en ryddig, kontrollert bane.

Del 3 av 3: Spill spillet

1. Start ved utgangen (tee box). En gruppe spillere møtes ved det første hullet de selv velger, og bytter på å slå ballen fra tee og (forhåpentligvis) ut på fairway eller green. En tee er en liten støtte for golfkulen laget av tre eller plast og kan brukes på tee, eller du kan plassere ballen i gresset, i henhold til hver spillers preferanser.
2. Fortsett slik ordren indikerer. I samme rekkefølge som startrekkefølgen bytter hver spiller på å slå en ball til alle spillerne har klart å få sin golfball i hullet. På grunn av den potensielle risikoen for å bli truffet av flygende golfballer, bør andre spillere holde seg trygg avstand og aldri i retning fairway der angriperen treffer.
   • Selv om en ball lander i grovt eller i sanden, må eieren fortsatt treffe den fra det stedet uten å flytte den eller endre terrenget. En ball som lander i en vannkropp kan erstattes av en annen ball så lenge den er plassert innen to lengder fra en golfklubb fra stedet i vannet, men spilleren vil få et ekstra poeng for dette hullet.
   • Når det er to eller flere golfballer på puttinggreenen, er det akseptabelt å fjerne baller som er i veien for en spillers grop, så lenge posisjonen er tydelig merket og ballen returneres til samme sted.
3. Fortsett til neste hull. Når alle spillerne i en gruppe har lagt opp sine endelige poeng for ett hull, kan gruppen gå videre til neste hull. Golfbaner er designet slik at hvert hull kan spilles i riktig rekkefølge uten å måtte gå tilbake eller krysse andre spillers spill, men det er viktig å gi plass til andre grupper hvis de er tregere enn gruppen din. En vanlig runde golf kan vare alt fra tre til seks timer.

Advarsler

• Golf er ikke en billig sport. Først må du spørre en venn som du kjenner til å spille golf regelmessig hvis han eller hun vil lære deg hvordan du kommer i gang, legg pengene dine i golfklubber og få et golfbanemedlemskap.
• Vær forsiktig så du ikke får en ball mot hodet. Bruk eventuelt en hard hette eller hatt som beskyttelse hvis golfbanen er veldig overfylt eller kaotisk.