Etablere familieverdier

Video: Full digital pressekonferanse med Per Sandberg og Roald Ribe. Varighet like under 30 minutter.

Innhold

Å trå
Del 1 av 3: Tenk på prioriteringene dine
Del 2 av 3: Snakk om det med hele familien
Del 3 av 3: Implementering av familieverdiene dine
Tips

Verdiene dine er dine moralske og etiske prinsipper. Verdier styrer ofte beslutningene du tar og hvordan du velger å leve livet ditt. Du har sannsynligvis en ganske god følelse av hva dine individuelle verdier er. Å prøve å definere familieverdiene dine kan være litt mer komplisert ettersom det er flere å vurdere. Men med refleksjon og kommunikasjon kan du finne effektive måter å definere familieverdiene på.

Å trå

Del 1 av 3: Tenk på prioriteringene dine

Dekonstruer familieverdiene og dine personlige verdier. Verdier er både viktige og personlige, men få mennesker velger faktisk sine egne verdier. I stedet følger de fleste verdiene som ble lært i barndommen. For å dekonstruere verdiene dine, kan du tenke på barndommen din og hvilke verdier du adopterte i løpet av den tiden.
- Tenk på spesifikke verdier. Verdsatte foreldrene dine for eksempel religion, utdannelse eller rikdom? Hvor mye har det påvirket oppveksten din?
- Vurder å snakke med foreldrene dine om deres verdier. Spør dem hva de anså for å være familieverdier, og spør dem hvordan de integrerte disse verdiene i oppveksten din.
Tenk på viktige livsvalg. Når du har reflektert over dine tidligere verdier, bør du ta deg tid til å vurdere om du har beholdt de samme ideene gjennom hele livet. Tenk på de viktige beslutningene du har tatt i livet ditt. Gjenspeiler familielivet verdiene du opprinnelig hadde? Eller har du utviklet deg når du ble eldre? Spørsmål som disse kan hjelpe deg med å definere verdiene dine.
- Du kan også tenke på yrkesvalget ditt. For eksempel, hvis kampen for sosial rettferdighet er en kjerneverdi for deg, har du valgt en karrierevei, for eksempel sosialt arbeid, som integrerer den verdien?
- En måte å finne ut hva verdiene dine er, er å undersøke hvordan du bruker pengene dine. Går det meste til underholdning? Å reise? Eller gir du mye til veldedige organisasjoner eller politiske formål?
Undersøk felles verdier. Oppgi alle verdiene som er viktige for deg. Dette er en fin måte for hele familien å tenke på verdier. Be ethvert familiemedlem som kan skrive om å lage en liste. Deretter kan du rangere verdiene til hver liste for å hjelpe hverandre med å definere hvilke som er viktigst for dere alle.
- Vanlige verdier er: ærlighet, balanse, omsorg, sjenerøsitet, helse, humor, læring, visdom, ledelse og medfølelse.
- Tenk på familien og pårørende når du vurderer verdier som samarbeid, økonomisk stabilitet, ydmykhet og tålmodighet.
- Tenk på verdiene når det gjelder kategorier. Noen kategorier kan for eksempel være: personlighet, karriere, familie, venner, helse. Prøv å bestemme i hvilken kategori du skal plassere hver av verdilisten. Denne bestillingen kan gi mer klarhet om hva som er viktigst for deg.

Del 2 av 3: Snakk om det med hele familien

Stille spørsmål. Når du har tenkt på dine personlige verdier, er det på tide å finne ut hvordan du kan innlemme dem i familien. For å gjøre det må dere alle kommunisere effektivt med hverandre. Start med å stille spørsmål.
- Foreslå å snakke om verdier som familie. Start med å stille åpne spørsmål som: "Hva er viktigst for familien vår?"
- Du kan også prøve noe sånt som "Hva gjør deg glad? Hvordan påvirker det familien vår? "
- Andre gode spørsmål å stille er: "Hva gjør deg mest stolt når du tenker på oss som en familie?" Eller "Hva ser du frem til når du kommer hjem?"
- Du kan også prøve noe sånt som: "Er det noe med familien vår som får deg til å skamme deg og hva er det?" Og "Hva tilbyr familien vår som du ikke får fra venner?"
- Husk at hvert familiemedlem må svare på disse spørsmålene hver for seg. Da kan du sammenligne svarene åpent og rettferdig.
- Oppmuntre resten av familien til å stille spørsmål også.
Vær en god lytter. Under dette familiemøtet er det viktig at dere alle lytter nøye til hverandre. For å indikere at du lytter, still oppfølgingsspørsmål. For eksempel, hvis partneren din sier at han verdsetter ærlighet, spør ham hvordan det kan bli mer bekymringsfullt for familien.
- Du kan også bruke ikke-verbale signaler for å indikere at du lytter. Nikk på hodet når noen snakker og smiler for å vise at du verdsetter det som blir sagt.
- Prøv å begrense avbrudd. Be alle om å legge vekk mobiltelefonen og slå av TV-en mens du har denne viktige samtalen.
Gjør familieverdiene mer konkrete. Når du har brukt litt tid på å diskutere familieverdier og hatt det bra sammen, kan du definere de diskuterte familieverdiene tydeligere. Ta deg tid til å sette deg ned og liste opp de viktigste verdiene. Du kan tenke på disse verdiene som faste retningslinjer som alle i familien forplikter seg til å følge.
- Å skrive ting ned kan hjelpe familien din til å identifisere delte verdier.
- Tenk på ting som "å hjelpe i samfunnet" eller "religion / åndelighet" eller "ærlig kommunikasjon med familiemedlemmer".
- La hvert familiemedlem velge 3-4 verdier som er viktigst for dem. Kombinert gir dette et håndterbart antall verdier å sette på din faste liste.
- For eksempel kan du velge "Sikkerhet" som en av de viktigste verdiene for familien. Hvert familiemedlem kan deretter angi hvordan han eller hun vil følge denne verdien. Du kan love å alltid kjøre fartsgrensen. Datteren din kunne love å alltid bruke hjelm når hun sykler.
Involver barna dine. Behandle å definere familieverdiene dine som en familiebeslutning. Hvis barna dine er litt eldre, som tenåringer, må du sørge for at de føler seg som en viktig del av prosessen. Si ting som: "Vi setter pris på innspillene dine. Hva synes du om å inkludere utdanning som en av våre primære familieverdier? "
- Du kan også oppmuntre barna til å forklare synspunktet deres. Prøv noe som "Hva liker du med dette valget?" Hvorfor tror du å legge til humor som familieverdi er det beste alternativet? "
- Hvis barna dine er ganske små, kan du finne andre måter å få dem involvert. Prøv å få dem til å tegne et bilde av tingene de elsker med familien din.
Skriv en misjonserklæring. Når du har tenkt på verdiene dine og diskutert dem med resten av familien, bør du ha en god ide om hvordan disse familieverdiene kan defineres. En måte å forme dem på er å skrive en misjonserklæring. Dette er et dokument som skisserer familiens verdier og kan inkludere mål. Misjonserklæringen er en formell uttalelse av verdiene du deler som familie.
- Skriv ned målet ditt som familie og en strategi for å holde deg fokusert på det målet.
- Skriv en introduksjon som forklarer hvorfor familien din velger disse spesifikke verdiene. Du kan snakke om hvordan familien din er forpliktet til disse verdiene for å fremme gode livsvalg. Introduksjonen trenger ikke være lang, ikke lenger enn et avsnitt.
- Organiser listen over verdier. Du kan dele dem inn i kategorier som helse, lykke, balanse og stabilitet. Deretter kan du indikere familiestrategien for å følge hver av disse verdiene.
- Du kan skrive ut oppdraget og få det innrammet. Å ha det hjemme er en fin måte å minne hver og en på hva som virkelig er viktig for deg som familie.

Del 3 av 3: Implementering av familieverdiene dine

Tenk på familieverdiene dine daglig. Ta noen minutter hver dag for å reflektere over det. På slutten av hver dag kan du stille deg spørsmål. For eksempel: "Hvordan var handlingene mine relatert til verdi 1 i dag? Hva med verdi nr. 2? Dette tar bare noen få minutter av tiden din, men kan være veldig nyttig når du setter verdiene dine i sentrum.
- Be alle familiemedlemmer om å ta i bruk denne vanen. Når du har en lett tilgjengelig oppgaveerklæring, vil det være lett for alle å konsultere verdilisten på daglig basis.
Hold kontakten som familie. Du kan gjøre dette ved å sørge for at du virkelig bruker tid sammen. Jo mer tid du tilbringer sammen, jo flere delte opplevelser får du som familie. Ved å tilbringe tid med hverandre med oppmerksomhet mot hverandre, kan dere bli bedre kjent. Dette kan hjelpe deg med å finne ut hva som er viktigst for hver enkelt av dere individuelt og som familie.
- Planlegg tid for hele familien å tilbringe sammen. Det kan være så enkelt som å spise sammen eller noe som å tilbringe en hel lørdag i familieaktiviteter.
- La hvert familiemedlem delta i aktivitetene dine. For eksempel, hvis datteren din vil trene, foreslår du å gå på tur sammen.
Ta positive livsvalg. Verdiene dine er en viktig del av beslutningsprosessen. Husk familieverdiene dine før du tar store livsvalg. Anta for eksempel at en familieverdi er utdanning, sørg for at du bor i et område med gode skoler.
- Rådfør deg med hele familien om livsvalg. Før du gjør noen større endringer, foreslå et familiemøte for å diskutere hvordan den potensielle endringen samsvarer med familieverdiene dine.
Form dine verdier. Den beste måten å integrere familieverdiene dine i dagliglivet er å sørge for at dine handlinger gjenspeiler disse verdiene. Sørg for at valgene du tar er i tråd med det du anser som de viktigste familieverdiene.
- Hvis familieverdien er den første ærligheten, må du sørge for at du er åpen og ærlig. Bruk denne verdien på ditt arbeid og sosiale liv.
- Rollemodeller er den beste måten å hjelpe barn å lære verdier. For eksempel, hvis du verdsetter respekt, vis barna hvordan du kan være respektfull, for eksempel ved alltid å snakke respektfullt til andre mennesker.
Bruk familieverdier til å jobbe med familiemål. Verdier er viktige fordi de kan bidra til å bestemme valg og handlinger. Når du tenker på familieverdier, er det nyttig å ta hensyn til familiens mål også. Verdiene dine vil trolig spille en stor rolle i hvordan du forfølger disse målene.
- Er læring en av familieverdiene dine? Tenk på å oversette det til et konkret mål. Tenk på trinnene du kan ta for å lære som familie. For eksempel kan dere alle lære et nytt språk sammen eller ta en matlagingskurs. Dermed kan familieverdier og mål integreres.
- Hvis økonomisk ansvar er en familieverdi, kan du bruke den forutsetningen for å sikre at hvert familiemedlem forstår viktigheten av å holde seg til et budsjett. På den måten kan du oppnå familiemål som å spare til pensjon, høyskole osv.