Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Velge en frisyre
• Del 2 av 3: Velge riktig klær
• Del 3 av 3: Personlig pleie
• Tips
• Nødvendigheter

Du trenger virkelig ikke å være en modell med en perfekt kropp for å se bra ut. Med litt innsats kan hvem som helst se best mulig ut. Hemmeligheten er å vite hvordan du fremhever ansiktet og kroppen din på en smigrende, effektiv måte. Frisyre og klær er de vanskeligste aspektene å takle, men du må også gjøre en innsats for å ta vare på deg selv hvis du vil se best mulig ut. Les videre for å lære om de beste måtene å få ditt fysiske utseende til å skinne.

Å trå

Del 1 av 3: Velge en frisyre

1. Kjenn de hotteste trendene. Bla gjennom frisyrmagasiner og motemagasiner for å få en ide om hvilke frisyrer og hårfarger som er mest populære akkurat nå. Dette er ikke det eneste du bør vurdere når du velger frisyre, men det vil gi deg en ide om hva du skal begynne med.
   • Frisyrmagasiner er veldig nyttige fordi de inneholder alle slags frisyrer med forskjellige lengder.
   • Trender kommer og går, så tenk nøye når du velger en frisyre bare fordi den for tiden er i mote.
   • Selv om du ikke skal velge hårklipp bare fordi det er hip nå, kan du få en følelse av stiler du virkelig ikke vil ha, og frisyrer som allerede er utdaterte.
   • Menn kan finne det vanskeligere å finne mote- og frisyrmagasiner som inneholder herrefrisyrer, men de finnes. Hvis du ikke finner et magasin, kan du se på internett for bilder av dagens mote i herreklipp.
2. Kjenn hårstrukturen din. Du kan like en bestemt frisyre på noen andre, men det betyr ikke at det vil se likt ut på deg. Hårstrukturen din spiller en viktig rolle i dette. Rett hår og krøller må utformes annerledes, akkurat som fint hår og tykt hår.
   • De fire hovedteksturene er rette, bølgete, krøllete og krusete. Dette gjelder både menn og kvinner.
   • Innenfor hver kategori kan håret være fint, middels eller tykt. Dette gjelder også både menn og kvinner.
   • Generelt ser rette frisyrer best ut på kvinner med fint til middels hår, spesielt hvis de allerede har naturlig rett hår. På den annen side har kvinner med denne typen hår vanligvis ikke hår som holder krøller ordentlig.
   • For kvinner er rett hår vanskelig å krølle, og krøllete eller krusete hår er vanskelig å rette på. Du kan style håret ditt på de måtene, men det krever mye ekstra arbeid med minimale resultater.
   • For kvinner: Hvis du har fint hår, må du se etter stiler som lar deg legge volum til håret ditt gjennom lagdeling eller tekstur. Unngå glatte frisyrer eller frisyrer som krever mange produkter for å holde håret i form. Hvis du har middels tykt hår, kan du vanligvis velge mellom mange forskjellige frisyrer. Hvis du har tykt hår, se etter en stil som kan tynnes, og unngå stiler som gir volum eller tekstur.
   • For menn, hvis du har tynt hår, bør du vurdere en kort hårklipp i stedet for en lang hårklipp. Med kort hårklipp er det ikke så merkbart at håret ditt er tynt, men med lengre hår er tynne flekker mer merkbare. Krusete hår er også lettere å temme når det er kort. Menn med bølger eller krøller kan ha håret i forskjellige lengder. Kortere hårklipp gjør krøllene lettere å kontrollere, og lengre hår kan være vakkert, men det krever mer vedlikehold.
3. Velg en frisyre som passer til ansiktet ditt. Hvert ansikt har en annen form, og ansiktsformen avgjør hvilken frisyre som passer deg bra. Velg en frisyre som passer ansiktsformen din for best resultat.
   • Rundt ansikt: Kvinner bør velge en ujevn hårklipp med mange lag for å få ansiktet til å se lenger ut. Hvis du vil ha en snarvei, må du unngå "runde" stiler som den tradisjonelle boben og holde deg til et sofistikert pixie cut eller en flosset bob. Menn bør ha en hårklipp som forlenger pannen mens de etterlater nok hår på sidene av ansiktet.
   • ovalt ansikt: Kvinner bør prøve å bryte ansiktets lengde ved å legge til detaljer som sløv eller skrå smell. Menn bør ikke ta smell hvis de har denne ansiktsformen og la så mye av ansiktet bli avdekket som mulig.
   • Firkantet ansikt: Kvinner bør velge et hårklipp som runder ansiktet, for eksempel en klassisk bob, da den myker skarpe hjørner. Ikke få hårklipp som gir for mye volum. Menn skal ha smell fra ansiktet for å unngå ekstra vinkler i et allerede vinklet ansikt. De skal heller ikke ha på seg en del i midten.
   • Hjerteformet ansikt: Kvinner bør velge en middels til lang frisyre som er litt smalere mot toppen og bredere mot bunnen for å balansere hjerteformen. Menn kan velge en litt lengre frisyre som strekker seg utenfor kjeven, slik at de kan legge vekt på bunnen av ansiktet.

Del 2 av 3: Velge riktig klær

1. Legg vekt på de beste funksjonene dine og dekk til de mindre. Både menn og kvinner sliter med kroppsbildet, og du vil sannsynligvis også ha deler av kroppen din som du er mindre fornøyd med. Gjør oppmerksomhet på disse delene ved å understreke positive trekk med detaljer.
   • Bruk generelt mørke farger for å gjøre bredere områder smalere. Lyse farger er iøynefallende, så du bør bruke dem på kroppsdeler du liker.
   • Ikke bruk trykk der du føler deg usikker. Utskrifter og mønstre vekker oppmerksomhet, så hvis du bruker dem på kroppsdeler du vil skjule, vil det slå tilbake.
   • Velg riktig størrelse. Dette er spesielt viktig for kvinner, men det gjelder begge kjønn. Løse, store plagg ser slurvete ut og gjør deg fetere enn du faktisk er.
   • Kvinner bør være spesielt oppmerksomme på kroppstypen. Det er omtrent fem kroppstyper: timeglass, pære (eller trekant), eple (eller rund), omvendt trekant og rektangel (eller rett). Sjekk ut internett for å finne de beste måtene å kle på, avhengig av kroppstype. Normalt velger du klær som understreker de tynnere områdene, forbedrer kurvene dine og balanserer ditt generelle utseende.
2. Bruk farger som matcher hudtonen din. Hudtone kan deles inn i "kul" og "varm". Selv om du ikke trenger å begrense deg til en rekke farger bare basert på hudtonen din, passer noen farger bedre til huden din enn andre.
   • En kul hudtone har rosa undertoner, mens en varm hudtone har gule eller oliven undertoner.
   • Personer med en kul hudfarge bør velge farger fra den blå enden av spekteret. De fleste blues passer bra til kule hudtoner, det samme gjør blues-greener og lilla. Lysrosa fungerer også bra, det samme gjør levende oransje, som faktisk fungerer som en komplementær kontrast. Når det gjelder nøytrale, prøv svart, grått, sølv og sterkt hvitt.
   • Personer med varme hudtoner bør ta farger fra den røde enden av spekteret. De fleste gule og røde ser fine ut på mennesker med varm hud, det samme gjør gulgrønne og rødlilla. Brun, beige, gull, kobber og kremhvit er de beste nøytrale fargene.
3. Bruk sminke for å understreke skjønnheten din, ikke skjul deg selv. Dette rådet gjelder spesielt kvinner.Kosmetikk er et kraftig verktøy, men du bør bruke sminke forsiktig og på en slik måte at det forbedrer skjønnheten din. Forsøk aldri å gjemme deg bak sminke.
   • Påfør et lett fundament og rødme nær hudtonen din, selv om huden din faktisk er lysere eller mørkere enn du vil. Oppliv huden din ved å bruke rødme og bronzer, som ikke er mer enn to nyanser mørkere enn din egen hudfarge.
   • Bruk concealer om nødvendig, men bruk bare et tynt lag og ikke en tykk pannekake.
   • Velg en egenskap du vil legge vekt på, og fokuser på den. Vanligvis er dette øynene eller leppene. Få en av disse funksjonene til å skille seg ut og la den andre være i fred, slik at du ikke får et overveldende utseende.
   • Påfør en myk, subtil øyenskygge, eyeliner og mascara om dagen. Lagre den dramatiske øyesminken for kvelden.
   • Det samme gjelder leppestiften. Velg en subtil lipgloss eller leppestift om dagen og en mer slående farge for kvelden.
4. Kjenn til de nyeste trendene, men ikke hold deg til dem for strengt. Vær oppmerksom på de siste trendene slik at du ikke bruker klær som er veldig mote, men vet at trender kommer og går. Bruk en stil du liker og hopp over ting du ikke liker.
   • Dette krever ikke mye forskning. Du kan ta en titt på et nettsted om mote eller i et magasin, men du kan også se hvilke stiler som er "i" bare ved å se på TV, på gaten eller i butikkene.
   • Bygg garderoben din rundt noen få klassiske brikker som aldri går i stil. Begrens deg til en og annen trendy klesplagg, men vær forberedt på å kaste noe hvis det er datert igjen etter noen år.
5. Bruk briller som passer til ansiktet ditt. Ansiktsformen din er like viktig når du velger briller som når du velger en frisyre.
   • Rundt ansikt: Velg en ramme med skarpe hjørner og kanter, for eksempel et rektangel eller en blusset ramme. Ikke velg smale eller små rammer.
   • ovalt ansikt: De fleste rammer passer godt til denne ansiktsformen. Runde rammer forbedrer kurvene dine, mens geometriske former balanserer kurvene dine. Unngå store rammer.
   • Firkantet ansikt: Vurder ovale eller runde rammer for å myke opp kantene på ansiktet ditt, men unngå firkanter og geometriske former da de gir enda flere vinkler.
   • Hjerteformet ansikt: Velg en ramme som er tyngre i bunnen, og unngå modeller som understreker toppen. Ikke velg dekorerte rammer. Velg i stedet en smal ramme slik at det blir så lite vekt på pannen som mulig.
6. Vask klærne regelmessig. Klær som er vasket, tørket og stryket ser bedre ut enn skitne klær som har blitt liggende på et fjell i hjørnet av rommet ditt i en uke. Uansett hvilke klær du velger, må du sørge for at de er i god stand og at du vil se best mulig ut.

Del 3 av 3: Personlig pleie

1. Rengjør huden. Vask ansiktet en eller to ganger om dagen med en passende ansiktsrens.
   • Hvis du har tørr hud, må du vaske huden en gang om dagen. Bruk et mildt rengjøringsmiddel for sensitiv hud slik at den ikke blir tørrere enn den allerede er, og påfør deretter rikelig med fuktighetskrem etterpå.
   • Hvis du har fet hud, kan det være lurt å vaske ansiktet to ganger om dagen. Bruk en mild ansiktsrens om morgenen og kvelden. Skrubb ansiktet hver uke.
   • Ikke bruk vanlig såpe. Såpe for huden din er sterkere enn de fleste ansiktsrensemidler, slik at den kan tørke ut ansiktshuden.
   • Hvis du har kviser, kan det hende du må bruke et rensemiddel fra legen din. Snakk med legen din eller hudlege for tips.
2. Vask håret ditt. De fleste vasker håret annenhver dag for å sikre at det ikke blir for fettete og tørt.
   • Hvis du vasker håret hver dag, kan det tørke ut. Dette vil skade håret ditt i det lange løp. På kort sikt vil det se mer krusete og sprøtt ut.
   • Hvis du vasker håret ditt, kan det se slakt og fettete ut.
   • Bruk sjampo, balsam og andre pleieprodukter for din hårtype. Hvis du har det vanskelig å holde håret skinnende og sunt, snakk med frisøren din for å få råd.
3. Vasker du regelmessig. I tillegg til å vaske ansiktet og håret, bør du også vaske kroppen din regelmessig. Dusj hver dag eller annenhver dag.
   • Vask med varmt vann og såpe. Du kan bruke en dusjgel eller et såpestykke.
   • Etter dusjing, bruk kroppslotion, og fokuser på områder som raskt blir grove som knær og albuer. Ved å påføre umiddelbart etter dusjing beholder huden fuktighet. Lotion forhindrer at huden tørker ut.
4. Barber deg om nødvendig. Menn trenger å stelle ansiktshåret, og kvinner trenger vanligvis å barbere underarmene og bena.
   • Menn kan se bra ut med ansiktshår, men hvis du bestemmer deg for å la skjegget vokse, må du ta godt vare på og trimme det. Sørg for at skjegget eller bartet ditt ikke ser ut til å være upassende, og hvis ansiktshåret ditt ser for tynt ut, barber du det av.
   • Kvinner slipper vanligvis unna uten barbering i de kaldere månedene, men så snart du har korte ermer og bare ben, bør du begynne på nytt. Barber deg noen få dager i de varme månedene for å holde det oppe og unngå stubb.
5. Ta vare på tennene dine. Børst tennene minst to ganger om dagen for å holde dem fine og hvite.
   • Børst tennene hver morgen og kveld. Du kan også pusse igjen etter lunsj ved middagstid, hvis du vil. Bruk tannkrem til hulrom. Du kan også bruke en blekende tannkrem, selv om noen opplever at det gjør tennene dine mer følsomme.
   • Tenn tann for å forhindre hulrom. Vurder å ha tanntråd hele tiden, i tilfelle noe setter seg fast mellom tennene når du ikke er hjemme.
   • Hvis du vil bleke tennene dine, kan du be tannlegen din om råd om kommersielle blekestrips. Han eller hun kan anbefale deg et bestemt merke.

Tips

• Vit at en positiv holdning er like viktig som ditt fysiske utseende når det gjelder å se bra ut. Smil ofte og ta øyekontakt når du snakker med folk. Sitt og gå oppreist og snakk og beveg deg på en måte som formidler tillit.
• Ta vare på kroppen din. Få nok søvn for å forhindre oppblåsthet og for å få et friskt, våken utseende. Hold deg hydrert og spis rikelig med sunn mat, slik at vekten, huden, håret og det generelle utseendet ditt er på sitt beste.
• Kosthold og trening mer om nødvendig. Hvis du vil gå ned i vekt, må du spise et sunt, balansert kosthold og sørge for at du tar inn færre kalorier enn du forbrenner. Sult deg imidlertid aldri. Det er dårlig for helsen din, og du kan til og med gå opp i vekt fordi du begynner å beholde vann.
• Øv på å snakke positivt om deg selv. En god måte å bygge selvtillit på er å stå foran speilet og fortelle deg selv at du ser bra ut. Det kan føles rart i starten, men etter hvert blir det lettere å overbevise deg selv om at du ser bra ut, og du kan overbevise andre lettere.

Nødvendigheter

• Motemagasiner
• Sjampo, balsam og andre hårpleieprodukter
• Hårfarge
• Smigrende klær
• Sko, smykker og annet tilbehør
• Briller (valgfritt)
• Ansiktsrens
• Dusjgel eller såpestykke
• Barberhøvel og barberkrem
• Pinsett
• Tannbørste
• Tannkrem
• Tanntråd
• Negleklipper