Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 4: Vær emosjonell moden
• Metode 2 av 4: Oppfør deg riktig
• Metode 3 av 4: Å vokse opp intellektuelt
• Metode 4 av 4: Kommuniser på en voksen måte

Tenåringer blir ofte fortalt av foreldrene eller eldre venner og søsken at de er umodne. Derfor vil du kanskje bli eldre og mer moden. Vanligvis kommer modenhet med alderen; du kan kanskje ikke virkelig vokse opp uten å gå gjennom en rekke forskjellige livsfaser. Likevel vil du naturlig nok fremstå så moden som mulig for andre, og du kan oppnå det på en rekke måter. Prøv å fremstå mer moden ved å forbedre oppførselen din, dine følelsesmessige responser, dine intellektuelle ferdigheter og måten du kommuniserer på.

Å trå

Metode 1 av 4: Vær emosjonell moden

1. Ikke ta følelsene dine ut på andre. For å fremstå moden, må du lære å håndtere de mindre behagelige følelsene du opplever, for eksempel sinne, skuffelse eller skam. Å banne eller rope på andre fordi du føler deg så dårlig, vil ikke få deg til å fremstå mer moden. Forsøk heller å finne sunnere måter å lufte følelsene dine og uttrykke følelsene dine.
   • Forsøk først å forstå hvorfor du føler det. Svar på disse tre spørsmålene: hva skjedde før, hva føler du deg inne i kroppen din og hvordan vil du beskrive den følelsen?
   • Deretter bestemmer du hvordan du kan uttrykke denne følelsen uten å skade deg selv eller andre. Du kan skrive i journalen din, slippe av damp ved å trene eller trene, eller lytte til viss musikk som gjenspeiler følelsene du har den gangen.
2. Ta ansvar for din oppførsel. Hvis du gjør noe galt, nytter det ikke å skylde på noen andre eller lage en unnskyldning. Ved å skylde på andre kan du ødelegge forholdet til andre. Dessuten vil du som person aldri kunne lære og vokse hvis du ikke aksepterer konsekvensene av din oppførsel.
   • Gå for det og ta fullt ansvar hvis du gjør en feil. Gjør dette ved å innrømme med en gang at du gjorde noe galt. Dette kan være så enkelt som å si "Det er ikke dagen min" eller "Beklager, det var min feil." Hvis du sårer noen, kan du be om unnskyldning. Prøv deretter å finne ut hvordan du kan gjøre det riktig.
   • Hvis du for eksempel la bakdøren stå åpen og katten stakk av, innrøm det. For eksempel kan du si, "Jeg beklager. Jeg lot bakdøren stå åpen. Jeg vil gå til naboene og spørre om de kanskje har sett katten. "
3. Tenk før du handler. Å være voksen betyr å tenke på konsekvensene av oppførselen din. Før du gjør eller sier noe, må du alltid ta noen sekunder å tenke på mulige konsekvenser av dine ord eller handlinger. Å reagere impulsivt kan føles bra for øyeblikket, men det kan gi deg problemer i det lange løp.
   • Før du tar en beslutning eller gjør noe, må du alltid vente en stund for å unngå å reagere impulsivt. Først, ta noen dype pust.
   • Spør deg selv: "Hva sier samvittigheten min om dette? Skal jeg få dette, eller kanskje noen andre? Hvordan ville jeg ha det hvis noen andre gjorde dette mot meg, og hvordan vil jeg føle meg når jeg gjør dette? "
   • For eksempel spør en venn av deg om du ikke vil hoppe over skolen. Du kan vente et øyeblikk og puste dypt. Tenk på hvorfor du ville gjort dette; kanskje du bare vil sosialisere med vennene dine. Tenk deretter på hva som kan skje hvis du gjør det: Du kan bli fanget og komme i trøbbel hjemme og på skolen.
   • Å gjøre dette før hvert valg du tar vil hjelpe deg med å ta kloke beslutninger.
4. Gjør ditt beste for å være takknemlig. Det er mer sannsynlig at voksne respekterer og beundrer deg når du lærer å sette pris på de tingene du har. Prøv å klage mindre på det du ikke har, og uttrykk takknemlighet oftere i stedet.
   • På slutten av hver dag, skriv i en notisbok eller journal tre ting som gikk bra den dagen. Tenk så på de positive hendelsene eller konsekvensene et øyeblikk. Prøv å absorbere positive følelser om disse tingene.

Metode 2 av 4: Oppfør deg riktig

1. Følg reglene. Hvis du vil oppføre deg på en moden måte, må du respektere lederne. Uansett hvor du er, hjemme, på skolen eller på jobben, må du følge visse regler som er satt av autoritative personer. Noen ganger er disse reglene ment for å beskytte deg og andre mennesker, så hold deg til dem.
   • Det er helt normalt at du som tenåring noen ganger vil være i strid med reglene. Hvis du vil diskutere visse regler med foreldrene dine, lærerne eller andre voksne, kan du presentere argumentene dine på en respektfull måte. På den måten er det mer sannsynlig at en voksen lytter til deg.
   • For eksempel kan du si: "Pappa, mamma, jeg er nå femten, og jeg tror jeg burde få lov til å komme hjem litt senere. Jeg er alltid hjemme i tide og har aldri problemer. Hva tror du?'
2. Prøv å være en leder. En av de beste måtene å fremstå som mer moden er å vise at du føler deg ansvarlig i forskjellige områder av livet ditt. Bli involvert i timene, bli vant til gode studievaner, og registrer deg for en fritidsaktivitet. Hvis du tror du har nok tid, kan du se om du kan være i styret til en klubb eller være kaptein på laget ditt, eller ta en sidejobb.
3. Vis at du er moden ved å ta ansvar for alt du gjør. Hold løftene dine og prøv å redde deg selv og administrere dine egne saker så godt du kan. Hvis du av en eller annen grunn får problemer, vær ærlig og godta alle mulige konsekvenser av det du har gjort. Ved å ta ansvar for dine handlinger kan du vise foreldrene dine og andre hvor moden du er.
   • For eksempel, hvis vennene dine inviterer deg til en søvnfest, men du allerede har sagt ja til å passe yngre søsken dine før den kvelden, kan du fortelle vennene dine høflig at du ikke kan. Det kan være vanskelig, men å være voksen betyr å holde løftene dine og gi folk tillit til at du vil gjøre det du sa.
4. Vis at du gode manerer ha. God oppførsel viser at du respekterer andre. Hvis du oppfører deg ordentlig, er det mer sannsynlig at voksne ser deg som mer moden. God oppførsel inkluderer mange forskjellige oppføringer, for eksempel å snakke med to ord ('ja herre / fru'), si for- og etternavn når du svarer på telefonen, ikke forstyrre andre når de snakker, spis med munnen lukket og hold døren åpen for personen som går bak deg.
   • De har sannsynligvis allerede forklart mange av anstendighetsstandardene nevnt ovenfor. For å finne ut mer, vil du likevel spørre foreldrene dine eller andre voksne noe sånt som: "Hvordan kan jeg vise at jeg har god oppførsel?"
5. Rydd opp rotet ditt bak deg. En voksen forventer ikke at andre følger ham eller henne for å rydde opp i rotet. Hvis du er tenåring og vil vokse opp, begynn med å rydde opp i ditt eget rot. Det betyr at etter middagen vasker du tallerkenen din, kaster rester og tørker av bordet. Du må også sette spillene, videoene og bøkene tilbake på plass etter bruk.
   • Hold rommet ditt ryddig ved å legge skitne klær i vaskekurven og ved å legge de rene klærne i skuffer eller i skapet. Lag sengen hver morgen så snart du reiser deg. Heng skolesekken din på en krok bak døren og ikke la den ligge på gulvet. Legg skoene dine pent på rad under sengen din eller i hyllene i garderoben din, slik at foreldrene dine ikke snubler over dem.
   • Gjør det enklere å rydde ved å stille et eggeklokke eller stoppeklokke til 20 minutter en gang om dagen og rydde opp i rommet ditt. Sett litt musikk på for å få tiden til å gå raskere.
6. Utvikle smarte og sunne vaner. En voksen tenåring er i stand til å si "nei" til dårlig oppførsel. Å drikke alkohol, bruke narkotika, lyve, stjele, slåss, hensynsløs oppførsel eller ødelegge andres eiendom vil bare gi deg problemer eller skade deg selv. Bruk derfor ikke narkotika, ta på deg sikkerhetsbeltet i bilen og hold deg borte fra mennesker som kan ha en negativ innflytelse på deg.

Metode 3 av 4: Å vokse opp intellektuelt

1. Vet hva som skjer i verden. Les om de siste nyhetene og andre viktige hendelser i avisen og konsulter pålitelige kilder på Internett. Ikke stol på informasjon som havner på nyhetsfeeden din via sosiale medier. Gjør ditt beste for å følge med på nyhetene gjennom andre kilder, slik at du kan delta i samtalen om hva som skjer i verden rundt deg.
   • Diskuter hendelsene du leste om med foreldrene dine eller andre voksne. For eksempel kan du spørre: "Pappa, hva synes du om Ruttes siste regning?"
   • Konsulter kilder på internett som NOS, NU.nl, de Volkskrant, Metro og Trouw. Les avisen om morgenen, og bla også gjennom akademiske eller nyhetsmagasiner i biblioteket for å se om det er noen emner som interesserer deg.
2. Lese bøker. Enten du leser en bok om ting som virkelig skjedde i verden eller som har laget historier, kan det være en god hobby å lese. Å lese bøker gjør deg ikke bare klokere, men du kan også lære mange nye ord. Dette kan hjelpe deg med å forstå visse tekster bedre, og du kan også lære å skrive bedre selv. Dessuten kan lesing også være veldig avslappende.
   • Les mer Lær å elske å lese og gjør det til en daglig vane. Velg bøker om emner du synes er interessante, for eksempel fly eller det gamle Egypt.
3. Bruk din evne til å tenke kritisk. Kritisk tenking handler om måten du løser et problem på. For eksempel kan du velge det første alternativet du kommer til å tenke med en gang, eller du kan ta deg tid til å se på problemet fra forskjellige vinkler før du velger et svar. Å være i stand til å tenke kritisk kan hjelpe deg med å bedre vurdere konsekvensene av det du gjør, å bedre estimere påliteligheten av informasjon og å lære å tenke mer kreativt.
   • En utmerket måte å lære å tenke mer kritisk på er gjennom brettspill. Planlegg en spillkveld med familien din og / eller med dine beste venner. Egnede spill er for eksempel Monopol, Rummikub og Flink.

Metode 4 av 4: Kommuniser på en voksen måte

1. Forsikre deg om at du er klar kommuniserer. Mange ungdommer og tenåringer kommuniserer på en måte som lærerne og foreldrene ofte klør seg i hodet. Hvis du vil fremstå moden, kan du prøve å snakke på en måte som andre vil forstå. Når du snakker, bruk hele ord, ikke forkortelser eller rask skriving. Skriv komplette setninger og vær oppmerksom på stavemåten din.
   • Hvis du vil lære å snakke ordentlig med andre, kan du be foreldrene dine om å øve på rollespill med deg.
2. Prøv å lytte aktivt. Mange tenåringer tror at de allerede vet alt, og det er derfor de ofte ikke vil høre på andre. Et tegn på modenhet er å vite at du kan lære noe fra alle. Prøv å lytte i stedet for å snakke.
   • En god tommelfingerregel er å lytte først og fremst for å forstå det som blir sagt, i stedet for å svare på det. Finn ut hva den andre personen prøver å si til deg. Ikke avbryt eller rush for å si hva du synes. Vent til den andre personen er ferdig med å snakke. Prøv deretter å oppsummere det han eller hun sa.
   • For eksempel sier moren din: "Jeg må komme meg ut av byen denne helgen, og jeg foretrekker at du ikke blir hjemme alene." Jeg tror det er bedre å bo hos Wijnands-familien. "Så kan du svare:" Jeg forstår at du helst ikke vil ha meg her alene. Ikke noe problem. Jeg kan spørre om foreldrene til Patricia er i orden med at jeg sover der. "
   EKSPERTTIPS

   Ikke bruk slang og gjør ditt beste for ikke å banne. Hvis du virkelig er alene med vennene dine, kan du selvfølgelig bruke slang eller andre uformelle uttrykk. Men når du snakker med voksne, prøv å bruke og uttale alle ordene riktig. Ikke prøv å ekskludere voksne ved å bruke ord eller uttrykk de ikke kjenner. Prøv også å ikke banne eller banne, da dette viser at du ikke har noen respekt for andre.