Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Behandle et brent ansikt umiddelbart
• Metode 2 av 3: Ta vare på et brent ansikt mens det leges
• Metode 3 av 3: Unngå å brenne ansiktet
• Tips
• Advarsler

Solbrenthet er vondt. Enda verre, hvis huden din ble skadet av solen som barn, kan du utvikle hudkreft senere i livet. Huden i ansiktet ditt er veldig følsom og delikat, så det er viktig å vite hvordan du skal behandle og forhindre et brent ansikt. Les videre for å lære mer om hvordan du gjenkjenner, behandler og forhindrer et brent ansikt.

Å trå

Metode 1 av 3: Behandle et brent ansikt umiddelbart

1. Kom deg ut av solen. Når du merker at huden din kribler og blir litt rosa, går du rett inn eller i det minste setter deg i skyggen. Etter å ha kommet ut av solen kan det ta 4-6 timer før de første solbrenthetssymptomene dukker opp. Men hvis du kommer ut av solen med en gang, kan du kanskje unngå alvorlig solbrenthet.
2. Drikker vann. Når du merker symptomene på solbrenthet, begynn umiddelbart å drikke vann for å fukte huden din. Solbrenthet kan forårsake dehydrering og føre til vasodilatasjon, noe som betyr at blodkarene dine utvides. Denne prosessen kan forårsake rask dehydrering og utmattelse. Du kan unngå bivirkninger som hodepine ved å drikke mye og holde deg godt hydrert.
3. Sprut kaldt vann i ansiktet ditt. Hvis ansiktet ditt føles varmt av solbrenthet, kan du avkjøle det ved å sprute kaldt vann på det av og til og klapp huden tørr med et mykt håndkle. Du kan også legge en kald, våt vaskeklut på pannen eller holde den mot kinnene for å avgi varmen.
4. Påfør aloe vera gel eller fuktighetskrem i ansiktet ditt. Ikke bruk fuktighetskrem som inneholder petrolatum (vaselin), benzokain og lidokain. I stedet velger du ren aloe vera gel eller en fuktighetskrem som inneholder soya eller aloe vera gel. Hvis huden din føles spesielt irritert eller hovent, kan du også bruke en reseptfri steroid-aktuell krem ​​(1% hydrokortison). Les og følg instruksjonene på emballasjen og innleggene til alle reseptfrie produkter du bruker nøye.
5. Ta ibuprofen, asprine eller paracetamol. Å ta et NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske medikamenter) rett etter at du oppdager en forbrenning, kan bidra til å lindre betennelse, ubehag og smerte. Les og følg instruksjonene på emballasjen for riktig dose.
6. Sjekk huden din. Når effekten av solbrenthet har blitt synlig, kan du se godt på huden din for å se hvor dårlig huden din er brent. Kontakt lege så snart som mulig hvis du har kvalme, frysninger, synsproblemer, blemmer på mye av kroppen din og feber.

Metode 2 av 3: Ta vare på et brent ansikt mens det leges

1. Hold deg hydrert. Drikk rikelig med vann for å fukte huden din etter at den blir brent. Solbrenthet kan forårsake dehydrering, forårsake tretthet og hodepine. Vann kan hjelpe deg med å holde deg hydrert, og sportsdrikker kan bidra til å fylle på elektrolyttmangel.
2. Fukt huden ofte. Du må smøre huden din regelmessig med en fuktighetskrem etter en forbrenning. Ikke bruk fuktighetskrem som inneholder petrolatum (vaselin), benzokain og lidokain. I stedet velger du ren aloe vera gel eller en fuktighetskrem som inneholder soya eller aloe vera gel. Hvis huden din føles spesielt irritert eller hovent, kan du også bruke en reseptfri steroid-aktuell krem ​​(1% hydrokortison).
3. Ikke ta på blemmer og flekker av flassende hud. Plukking av blemmer og flekker av flassende hud kan gi permanente arr på huden din. Hvis du har blemmer og flekker av flassende hud, la dem være i fred og la dem gro av seg selv.
4. Unngå solen til symptomene på solbrenthet har avtatt. Hvis du må ut, må du bruke solkrem med en solfaktor på minst 30 eller 50. Sett deg også i skyggen når det er mulig.
5. Prøv et hjemmemedisin. Det er mange forskjellige hjemmemedisiner du kan bruke til å behandle solbrenthet naturlig. Prøv ett av virkemidlene nedenfor i tillegg til de andre midlene og metodene du bruker for å ta vare på din brente hud.
   • Dopp lunken kamille eller mynte te i ansiktet ditt. Bryg en kopp kamille te og la teen avkjøles til romtemperatur. Dypp bomullskuler i kamille-te og klapp teen på ansiktet ditt.
   • Lag en melkekompress. Legg en gasbind eller vaskeklut i bløt og vri den ut. Plasser gasbind eller vaskeklut på ansiktet ditt. Melken danner en beskyttende film på huden din som hjelper til med å kjøle ned og helbrede huden din.
   • Lag en potetpasta som skal påføres huden din. Skjær en rå potet i biter og puré den i en blender. Dypp bomullskuler i potetmos til de er fuktet i væsken. Dapp ansiktet ditt med de fuktige bomullsbollene.
   • Lag en agurkemaske. Skrell og mos en agurk, og legg deretter litt av pastaen på ansiktet ditt som en maske. Agurkepastaen sørger for at huden din avkjøles.

Metode 3 av 3: Unngå å brenne ansiktet

1. Bruk solkrem hver dag. Beskytt ansiktet ditt og resten av den bare huden din ved alltid å bruke solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på 30 eller 50 når du går utenfor. Påfør solkrem på huden din minst 15 minutter før du går ut og påfør igjen hvert 90. minutt. Bruk vannbestandig solkrem hvis du svømmer eller svetter mye.
2. Bruk en hatt eller hatt mens du er ute. En hette eller lue med bred kant (10 centimeter) vil beskytte hodebunnen, ørene og nakken mot solbrenthet.
3. Ha på solbriller. Solbriller med UV-beskyttelse forhindrer at huden rundt øynene dine brenner.
4. Ikke glem leppene dine. Leppene dine kan også bli solbrente, så bruk alltid en leppepomade med en solbeskyttelsesfaktor på minst 30.
5. Unngå eksponering for solen så mye som mulig. Unngå om mulig eksponering for solen så mye som mulig mellom kl 10 og 16, da dette er når solen er sterkest og huden din er mer sannsynlig å brenne.
6. Sjekk huden din regelmessig. Hold øye med huden din når du er ute. Hvis du merker at huden din kribler og er litt rosa, er den sannsynligvis brent og du bør komme deg ut av solen med en gang.
7. Ikke tro at en parasoll alene vil bidra til å beskytte huden din. En parasoll kan beskytte deg mot direkte sollys, men sand reflekterer solstrålene fra huden din. Så det er viktig å bruke solkrem, selv om du er under parasoll.

Tips

• Husk at solbrenthet er lettere å forebygge enn å behandle. Så alltid ta forholdsregler for å unngå solbrenthet når du går utenfor.
• Du kan bruke sminke til å dekke forbrenningen, men det kan være en bedre idé å unngå å bruke sminke (foundation, pulver, rødme) til området er helt leget, spesielt hvis huden din er sterkt brent.
• Hvem som helst kan brenne seg, men lyshudede barn og voksne bør ta ekstra forholdsregler (solkrem, hette, klesplagg osv.) Ettersom huden deres brenner raskere.
• Bruk alltid solkrem når du utsetter huden din for solen. Dette vil forhindre at huden din brenner.

Advarsler

• Få medisinsk hjelp med en gang hvis du opplever kvalme, svimmelhet, hodepine, feber, frysninger, hovent ansikt og sterke smerter. Du kan få heteslag.