Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Oppnå suksess ved å leve et sunt liv
• Del 2 av 3: Oppnå suksess som en mental prosess
• Del 3 av 3: Vedta suksessvanene

Selv om det ikke er noen hemmelighet for suksess, har vellykkede mennesker mange trekk og vaner til felles. Å forfølge vanene til vellykkede mennesker, og lage teorier om hvordan du kan bli mer produktiv i ditt eget liv, kan hjelpe deg med å bli vellykket i det du forfølger.

Å trå

Del 1 av 3: Oppnå suksess ved å leve et sunt liv

1. Stå opp tidlig. En av grunnleggerne i USA og vellykket forretningsmann Ben Franklin sa "Tidlig til sengs og tidlig å reise seg, gjør en mann sunn, velstående og klok"; Gå tidlig til sengs og stå opp tidlig, det gjør en mann sunn, rik og klok. Forskning har vist at å stå opp tidlig gjør deg mer forsiktig og forbedrer dine problemløsningsferdigheter, samtidig som du sørger for at du får mest mulig ut av hver time på dagen. Noen taktikker som kan hjelpe deg med å stå opp tidlig, inkluderer:
   • Tilrettelegg kveldene slik at du kan legge deg til vanlig tid (dette betyr også at du slutter å bruke elektronikk en time før du legger deg).
   • Ikke trykk på snooze-knappen. I stedet legger du vekkerklokken på et bord på tvers av rommet der du sover, og tvinger deg til å gå ut av sengen for å slå av alarmen.
2. Bevege seg. Vellykkede mennesker forstår at det å være ditt beste betyr å ta vare på kroppen din, og dette inkluderer regelmessig trening for å høste følgende fordeler:
   • Det reduserer depresjon.
   • Det forbedrer energinivået og bekjemper tretthet.
   • Det forbedrer immunresponsene og forhindrer sykdom.
   • Det lærer deg disiplin og forpliktelse til mål.
   • Hvis du ikke har tid til en egen treningsplan, kan du gjøre små endringer, for eksempel å ta trappene eller gå i stedet for å ta bilen til et sted i nærheten, for å bidra til en sunn livsstil.
3. Gi din emosjonelle og mentale helse mat. Forskning viser at et grunnlag for emosjonell helse er avgjørende for den generelle selvtilliten, som er en viktig komponent for vellykkede profesjonelle virksomheter. Med andre ord: Suksess skaper ikke lykkelige mennesker; glade mennesker skaper suksess. Nedenfor er noen forslag til hvordan du kan ta kontroll over din lykke og skape suksess:
   • Engasjement: I denne sammenheng betyr engasjement en holdning av å være engasjert uavhengig av utfordringer og tilbakeslag. Det betyr å nekte å bli isolert i usikkerhet og i stedet bruke avtaler som drivkraft bak nåværende og fremtidige bestrebelser.
   • Kontroll: Kontroll betyr å nekte å være maktesløs. Det betyr å omfavne oppgaver og kampene som følger med dem, gjøre en innsats for å påvirke resultatene i stedet for bare å la resultatet skje.
   • Utfordring: Utfordring gjenspeiler en ukuelig holdning av å se stressmomenter, det være seg positive eller negative, som mat for læring og utvikling.

Del 2 av 3: Oppnå suksess som en mental prosess

1. Visualiser en plan. Ta deg tid til å kartlegge løpet av hver dag. Visualiser trinnene du vil ta for å fullføre viktige prosjekter og oppgaver, i stedet for bare å lage en liste. Forskning har vist at visualisering av aktiviteter øker hastigheten og suksessen med å fullføre oppgaven, noe som betyr at når du visualiserer planen din, er du i stand til å gjøre mer hver dag. Nedenfor er mulige måter å bruke visualisering for å lykkes på:
   • Fokuser tankene dine på de personlige egenskapene du trenger for å lykkes. Uansett om du er rektor i en bank eller vaktmester på en skole, er det egenskaper som alle vellykkede mennesker deler. Lytte, lære, kommunisere, delegere, organisere, bare for å nevne noen, er den typen ferdigheter vellykkede mennesker besitter.
   • Tenk deg hvordan suksess vil se ut. Prøver du å bli en vellykket interiørdesigner, eller være en hjemmehjemmeforelder? I begge tilfeller er det viktig å visualisere hvordan suksess vil se ut for deg, ned til detaljer som hva du vil ha på deg og hvem andre som vil være der.
   • Bruk forsterkning. Visjon tilsvarer muntlige og skriftlige bekreftelser. Hvis du for eksempel vil bli en vellykket golfspiller, må du lukke øynene og gjenta for deg selv Jeg kan se meg selv på greenen. Jeg føler meg komfortabel og trygg og klar til å slå. Når jeg treffer ballen, vil den gå akkurat der jeg vil. Den lander på greenen, to slag foran par.
2. Vet hvorfor du vil ha de tingene du vil ha. En del av suksess er selvbevissthet og en del av selvbevissthet er å forstå motivene som driver dine ønsker og atferd.
   • Det krever at du kjenner målene dine, vet hva du oppnår ved å oppnå dem, og hvordan disse prestasjonene påvirker livet ditt positivt. Hvis du for eksempel vil ha en forfremmelse på jobben, kan du spørre deg selv hvorfor. Er det for mer penger eller større personlig prestasjon? Er det fordi du prøver å imponere noen andre?
   • Ved å tenke refleksivt om målrettigheten din, kan du revurdere dine behov og ta smartere beslutninger. Når du innser at grunnen til at du ønsker en kampanje ikke stemmer overens med personen du trenger å bli for å få det, kan du tenke på prioriteringene dine og se etter måter å opprettholde personlig lykke mens du fremdeles strever for å lykkes.
3. Sett nye prioriteringer. Skriv ut et tidsbudsjett som beskriver hva du gjorde og hvor lang tid det tok i forrige uke. Ta en god titt på hva du bruker tid og krefter på. Dette inkluderer tiden du bruker på å utvikle personlige og profesjonelle forhold, som spiller en viktig rolle i suksess.
   • Spør deg selv om det du får tilbake for tidssatsingen er verdt innsatsen.Hjelper du deg å bli mer produktiv på jobben du elsker for eksempel å holde deg våken om natten og snakke med kjæresten din? Hjelper du å jobbe 40 timer i uken som klasseromsassistent med å oppfylle ditt personlige ønske om å hjelpe barn og gjøre verden til et bedre sted?
   • Juster forventningene og hvordan du skal oppfylle dem. Spør deg selv hvilke oppgaver og ansvar som gir deg mest tilfredshet og skriv dem ned. Se nå på listen din og spør deg selv hvilke hindringer du vil møte på vei til å nå dine mål. Er disse hindringene ting du har dannet selv, eller er det utfordringer som gjør deg til en bedre person? Blant disse hindringene, er det ting du kan ta av veien for å bringe deg nærmere suksess?
4. Omfavne lidenskapen din. En fallgruve på veien til suksess forfølger et mål fordi det førte til noen andre suksess, og ignorerer din egen lidenskap. Dette betyr ikke at du må handle impulsivt, men det betyr at du må spille i henhold til din egen styrke og lære å påvirke kreativiteten og entusiasmen din.
   • Godt arbeid gir god lønn. I stedet for å fokusere på jobber fordi de betaler bra, fokuser på jobber du brenner for og kan utmerke deg i. Excellence vil gi økonomiske fordeler på alle arbeidsområder.
   • Du er produktet. Når folk investerer i en virksomhet, er det sjelden fordi produktet de selger er uerstattelig. Snarere er det personen ved roret som leder prosjektet og har visjon og inspirerer tillit. Når du omfavner lidenskapen din, legger du vekt på nøkkelegenskapene til karakteren din og ferdighetene dine som gjør deg flott. Folk reagerer på dette og vil tro på deg.
   • Gjør det fordi du ikke kan ikke gjøre det. Tenk på hva som gjør at du vil våkne om morgenen. Er det din rolle på jobben, din rolle som foreldre, hobbyen du driver med om kveldene? Se etter måter å forene det som inspirerer deg til en markedsførbar ferdighet eller et produkt og oppfinne din egen suksess.
5. Lær å godta ubehag og forsinkede belønninger. Mental styrke betyr ikke at du ikke har følelser. Det betyr at du er klar over følelser du har, men er sterk nok til å kontrollere dem i tilfelle uunngåelig ubehag.
   • Vær motivert. Lider du av angst rundt ukjente mennesker? Kjeder du deg med en aktuell oppgave som er viktig for å lykkes med et større prosjekt? I stedet for å si Jeg skulle ønske jeg ikke trengte å gjøre [x] kan du si Jeg kan komme meg gjennom dette eller La oss ta en dag av gangen.
   • Begynn i det små. I dag nekter du å se på tv før etter oppvasken. Om et år vil du nekte å slutte å løpe i løpet av den 23. kilometeren av et maratonløp. Trening for suksess er ikke et blunk. Det handler om å opprettholde standarder og gode vaner over tid og i alle aspekter av livet.
6. Tenk på fremgangen din. På samme måte som det er viktig å ha en plan, er det like viktig å trekke seg tilbake og reflektere over hva du har oppnådd og hva som gjenstår å gjøre.
   • Hold en dagbok. Noen aktiviteter, som å føre dagbok, føre lister eller bruke et kalender- eller visjonstavle, hjelper til med å reflektere og spore vår vei til suksess.
   • Husk at refleksjon ikke er lett. Hele formålet med refleksjon på din vei til suksess er ikke å klappe deg selv på skuldrene, men å vurdere kritisk om du når dine milepæler. Hvis ikke, kan det kreve justeringer av den opprinnelige planen, eller en total endring fra det du opprinnelig trodde du ville gjøre.
   • Å starte på nytt er ikke noe tap. Hvis du når du reflekterer, innser at du er på feil vei, er det på tide å visualisere en ny retning. Gjør oversikt over det du har lært, og finn ut hvordan du kan omdirigere deg selv, bort fra veien du er på, til en som bedre passer dine ambisjoner og talenter.

Del 3 av 3: Vedta suksessvanene

1. Lær av feil. Vellykkede mennesker blir ikke født; de er laget av akkumulerte livserfaringer, og det inkluderer både risiko og fiasko. Mens det å handle impulsivt er aldri anbefalt, kan det å lønne seg å lønne seg å ta kalkulert risiko. Selv om du ikke lykkes med alt du foretar deg, er å studere feil og lære av det et viktig trekk for alle vellykkede mennesker.
   • Steve Jobs ble sparket fra Apple i 1985, hovedsakelig fordi han var vanskelig å jobbe med. Men han kom tilbake 12 år senere og gjorde det da mislykkede selskapet til en suksess fordi han hadde blitt en bedre leder.
2. Vær proaktiv, ikke reaktiv. Forskning har knyttet personlig suksess til proaktivitet. Derfor, i stedet for å vente på muligheten til å finne deg, må du brainstorme måter å forbedre livet og karrieren din og handle tidligere enn senere. Nedenfor er noen få taktikker for å bli mer proaktive: Nyttige idédugnadsteknikker inkluderer gratis skriving, opprettelse av lister og mapper.
   • Forutse hvilke hindringer du vil møte og hvordan du kan takle dem. Relatert til ferdigheter som visualisering er prediksjon. Når vi realistisk projiserer en vei til suksess, vil vi nødvendigvis også projisere fallgruvene underveis.
   • Unngå hindringer som kan unngås. Selv om ikke alle hindringer kan unngås, kan mange av dem unngås gjennom forberedelse, finansiering og trening på forhånd.
   • Vær oppmerksom på tiden. Forskning viser at læring er like viktig som å gjøre.når Å handle for raskt på noe du ikke er kjent med, kan få deg til å virke uforberedt eller hensynsløs. Hvis du handler for sent, kan du kanskje ikke bruke ferdighetene dine og vise lederskap.
3. Omgi deg med vellykkede mennesker. Suksess oppstår ikke i et vakuum. Hver vellykket person har en lang liste med venner, lærere, mentorer, kolleger osv. Som har hjulpet dem underveis.
   • Se etter mennesker du allerede har i livet ditt som er talentfulle, positive, støttende, motiverte og kunnskapsrike. Bruk tid på å lære av dem og jobbe sammen når det er mulig.
   • Praksisplasser, seminarer og vandring med en kollega er andre gode måter å kommunisere med og lære av vellykkede mennesker.
   • Kanskje målet ditt er utenfor rotterace, og du leter etter måter å lykkes som foreldre eller som lærer. Regelen forblir den samme. Finn de menneskene som lykkes og som du beundrer. Tilbring tid med dem og lær hva som holder dem i gang. Forfølg gode vaner for å styrke dine egne ambisjoner.
4. Pleie sterke, positive forhold. Prøver du å forbedre leveransen av et produkt eller en tjeneste til en kunde? Leter du etter veiledning fra andre, mer erfarne fagfolk? Prøver du å forbedre ferdighetene dine som en konkurransedyktig syklist? Enten du tenker logistisk eller personlig, å pleie sterke relasjoner er en integrert del av suksess, uansett hva du spiller på. Følgende taktikker kan hjelpe deg med å utvide disse forholdene på produktive måter:
   • Utvid ditt personlige nettverk. Mens hver gründer vet at en sterk merkevare og tilstedeværelse på sosiale medier er viktig for profesjonell suksess, tar de ikke plass for møter ansikt til ansikt, som er de vanligste kildene til muligheter og vekst.
   • Kjære forhold utenfor din seriøse ambisjon. Se ditt personlige liv som en øvelse for å håndtere mennesker i profesjonelle eller arbeidsrelaterte sammenhenger. Hvis du ikke lytter til familiens behov eller ikke er en lojal venn, vil disse forholdene ikke trives. Det er også viktig å se etter muligheter for å utvikle forhold til nye venner, så vurder å bli med i en klubb eller delta på en hobbysamling.
5. Still spørsmål og lytt mer enn du snakker. Å stille spørsmål er en fin måte å ikke bare bli en del av viktige samtaler, men det øker også din kunnskap og øker din attraktivitet ettersom det gir andre muligheten til å dele.
   • Å lytte til andre gir deg også muligheten til å utnytte kunnskapen deres og bruke det du lærer til fremtidige oppgaver.
6. Ta ansvar. Når du legger skylden for dine handlinger, vil du også fjerne muligheten til å motta kreditt for din suksess.
   • Ikke klandre krefter utenfor din kontroll for feil. I stedet må du analysere hva du gjorde og hvordan du kan gjøre det bedre neste gang. Husk at bare du bestemmer om du lykkes eller mislykkes.
7. Overholder høye standarder. Vellykkede mennesker er intenst motiverte og har en sterk arbeidsmoral.
   • Gi deg selv helt til enhver oppgave du utfører. Overgå forventningene til kolleger og veiledere. Ikke godta Nok men i stedet alltid jobbe mot forbedring og utvikling utover det som kreves.