Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 2: Bruk en fingerskinne
• Metode 2 av 2: Behandle en stikkende finger medisinsk / medisinsk
• Tips

Hver fingerbevegelse styres av bøyesener. Disse senene går fra underarmenes muskler gjennom en liten "tunnel", seneskjoldet, til fingrene. Når en slik sene blir betent, kan det dannes en klump, noe som gjør det vanskelig for senen å bevege seg gjennom senehylsen og forårsake smerte når fingeren strekker seg ut. Denne tilstanden kalles en "snapping finger" eller "snapping finger" og er preget av en eller flere fingre som låser smertefullt når de er bøyd. Dette gjør tøying vanskelig og ubehagelig. Lær om de forskjellige behandlingsmetodene ved å starte med det første trinnet nedenfor.

Å trå

Metode 1 av 2: Bruk en fingerskinne

1. Plasser den berørte fingeren i en aluminiumsflexifingerskinne. Disse fingerskinnene bruker en stiv aluminiumsramme for å holde fingeren i en fast posisjon mens betennelsen leges. Plasser skinnen på innsiden av fingeren med skummet mot huden. Formen skal matche formen på fingeren din.
   • Aluminiumsflekskinner (eller lignende skinner) kan kjøpes ganske billig på nesten ethvert apotek.
2. Bøy aluminiumet slik at fingeren er litt bøyd. Skyv skinnen forsiktig inn i en litt buet form som er behagelig for fingeren. Hvis det er for vondt eller vanskelig for den berørte fingeren, kan du bruke den andre hånden.
   • Når den buede skinnen føles komfortabel, fest den til fingeren med de medfølgende stripene eller metallklemmene. Hvis ikke inkludert, bruk gipsbånd.
3. Bruk skinnen i minst to uker. Klumpen skal begynne å krympe fra tvungen hvile. Etter en stund skal smerten og betennelsen lette, og fingeren din skal kunne gjøre alle bevegelser igjen.
   • Det kan være lurt å ta skinnen av for å bade og vaske deg selv. Hvis du gjør det, prøv å unngå å strekke fingeren eller gjøre andre handlinger som kan gjøre betennelse verre.
4. Beskytt fingeren. Med nok hvile vil fingeren ha sjansen til å komme seg på egenhånd. Men dette krever tålmodighet og forsiktighet for å gi fingeren optimal hvile og ikke belastning mens den er i skinnen. Unngå anstrengende fysiske aktiviteter som bruker hendene dine, spesielt idretter som basketball, fotball og baseball, som kan kreve å fange et objekt i rask bevegelse. Hvis det er mulig, kan du også prøve å unngå å bruke den skinnede fingeren når du løfter tunge gjenstander eller skyver deg av.
5. Fjern skinnen og test fingerens bevegelighet. Etter noen uker kan du fjerne fingeren fra skinnen og prøve å strekke den. Du bør kunne bevege fingeren med mindre smerte og krefter. Hvis tilstanden er mindre, men du fortsatt opplever litt smerte, kan du velge å holde skinnen litt lenger eller oppsøke lege for andre alternativer. Hvis tilstanden ikke har blitt bedre, eller til og med ser ut til å ha blitt verre, er det absolutt tilrådelig å gjøre en avtale med legen din.

Metode 2 av 2: Behandle en stikkende finger medisinsk / medisinsk

1. Bruk reseptfrie, betennelsesdempende smertestillende midler. Disse smertestillende er ikke kortikosteroider og er lett tilgjengelige uten resept. Dette er for eksempel de kjente smertestillende midler som ibuprofen og naproxen. De lindrer smerte, er betennelsesdempende og reduserer hevelse. For en betennelsestilstand som den vaklende fingeren, er disse betennelsesdempende middelene en perfekt førstelinjebehandling. Det gir rask smertelindring og reduserer klager.
   • Men disse smertestillende er relativt milde stoffer. For stædige tilfeller av stikkende fingre, er de ikke kraftige nok til å hjelpe. Bare å øke dosene er ikke lurt. En overdose av disse stoffene kan skade leveren og nyrene. Hvis fingeren fortsetter å plage deg, vil ikke disse midlene være tilstrekkelig, og du må ta neste skritt.
2. Behandle med en kortisoninjeksjon. Kortisoner er naturlige hormoner produsert av kroppen. De er klassifisert etter klassen av molekyler som kalles steroider (merk: dette er ikke de samme steroider som noen ganger brukes ulovlig i sport). Kortisoner har en sterk betennelsesdempende effekt, noe som gjør dem nyttige for å stikke fingre og andre tilstander forårsaket av betennelse. Hvis den hakkende fingeren ikke forbedres med hvile og reseptfrie betennelsesdempende midler, snakk med legen din om et kortisonskudd.
   • Kortisoner injiseres direkte i det betente området - i dette tilfellet i seneskjeden. Dette kan legen gjøre om noen få minutter. Du kan imidlertid trenge å komme tilbake for en ny injeksjon hvis den første injeksjonen bare gir delvis lindring.
   • Kortisoninjeksjoner kan være mindre effektive for personer med visse medisinske tilstander, for eksempel diabetes.
3. For spesielt vanskelige tilfeller kan du vurdere kirurgi. Hvis du har gitt fingeren en god lang hvile, reseptfrie betennelsesdempende midler, og også har fått flere injeksjoner av kortison, og den hakkende fingeren fremdeles ikke er grodd, kan det være nødvendig med kirurgi. Fremgangsmåten består i å skjære opp seneskjeden. Når skjeden helbreder, vil den utvide seg og derfor være bedre i stand til å imøtekomme knuter på senen.
   • Denne prosedyren utføres vanligvis på poliklinisk basis - med andre ord; du vil ikke bli innlagt på sykehus for dette.
   • Generelt sett vil du bare bli bedøvet lokalt for denne prosedyren. Dette betyr at hånden din er nummet slik at du ikke føler smerte, men du holder deg våken selv.

Tips

• Få en aluminiumsskinne, ikke plast "mallet finger" -skinnen.