Innhold

• Å trå
• Tips
• Advarsler

Vi lever i en verden der grunnleggende normer og verdier som vennlighet, medmenneskelighet og medfølelse ofte ikke får den anerkjennelsen de fortjener. Egoistiske og arrogante atferdsmønstre hylles jevnlig i media. Det er heller ikke uvanlig at folk blir så opptatt av sitt daglige ansvar og personlige usikkerhet at de mister synet av sin personlige utvikling. Å gjenvinne din integritet eller godhet starter med å kartlegge dine personlige verdier. Godhet er det første trinnet til suksess og lykke. Ofte vender folk seg til religion i jakten på veiledning. Til slutt må vi imidlertid lære å definere vår egen moral selv. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å elske og behandle andre slik vi ønsker å bli behandlet. Prøv å tenke på andre først før du tenker på deg selv. Selv de minste og mest verdslige tingene kan berike og forbedre livet ditt og menneskene rundt deg. Det er ikke lett å være et godt menneske. Du må kunne stole på andre; andre du ofte ikke en gang kan se.

Å trå

1. Bestem selv hva det vil si å være en god person. Noen mennesker føler at en god person er noen som ikke skader andre. Imidlertid handler det ofte ikke bare om hva du ikke gjør, men hva du gjør for andre. Du er kanskje ikke en dårlig person, men er du faktisk god?
   • Hvem ser du opp til og hvorfor? Hvordan gjør de verden til et bedre sted, og hvordan kan du prøve det samme?
   • Hvilke egenskaper verdsetter du i dem, og hvordan kan du utvikle dem selv?
   • Hold rollemodellen nær deg, som en god ånd som ikke går fra din side. Spør deg selv hvordan de vil svare på en bestemt omstendighet eller et spørsmål, og hvordan du kan gjøre det samme.
   • Prøv å finne måter du kan praktisere de egenskapene du setter så stor pris på. Tenk på hvordan du kan bruke disse egenskapene i arbeidet ditt, personlige forhold, kosthold, kreative sysler og livsstil.
2. Prøv å se den lyse siden av ting. Et gammelt kinesisk ordtak sier: "Det er bedre å tenne et enkelt lys enn å forbanne mørket." Vær så lett. Hvis du oppdager uenighet, prøv å være den som kommer med en løsning. Ikke si hva du ville gjort, men be alle om å involvere seg i problemet og løsningen.
3. Godta alle rundt deg som brødre og søstre - uavhengig av etnisitet, alder, seksuell legning, kulturelle synspunkter eller kjønnsidentitet. Innse at hver person har følelser, at alle alltid skal behandles med respekt.
4. Ikke prøv å korrigere sinte mennesker ved å si noe irrasjonelt. Vær heller stille og se på dem med medfølelse. Å si at du forstår er vanligvis feil svar. Hvis du virkelig trenger å si noe, kan du gå etter noe som "Beklager at du føler det slik. Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe?"
5. Slutt å sammenligne deg selv med andre. Prøv å forstå at noen mennesker har det bedre enn deg, men samtidig har mange andre det mye dårligere. Vi kaster bort tiden og energien vår ved å sammenligne oss med andre. Tross alt får det oss ikke til å føle oss bedre. Vi kan bedre investere den tiden og energien i å bygge opp våre indre ressurser. Virkelige liv finnes i anvendelsen av egne gaver og talenter; ikke besatt av andres.
6. Prøv å gjøre en god gjerning for noen hver dag, uansett hvor liten. Selv målrette mot mennesker som har oppført seg kaldt eller likegyldig mot deg. Man glemmer aldri en god eller sjenerøs gjerning.
7. Vis respekt for eldre. Innse at også du vil bli gammel en dag, og at du kanskje trenger en hjelpende hånd. Neste gang du er et sted, fokuser du visjonen på gamle mennesker som ser ut til å slite med noe. Kanskje de har problemer med å laste inn dagligvarer, for eksempel. Spør dem om du kan hjelpe dem. Du vil gjøre en stor tjeneste for de gamle. Noen ganger kan du møte en gretten eller mistenksom person. Han / hun vil avvise tilbudet ditt. Si at du forstår ham / henne og ønsker ham / henne en god dag. Ikke gi opp skjønt. Fortsett å lete etter noen som vil sette pris på din hjelp. Vet at eldre mennesker kan ha problemer med syn, hørsel eller til og med demens. Innimellom vil det være nødvendig å arbeide med hender og føtter for å gjøre tilbudet klart. Gå til parken og ta en fin tur. Når du møter en gammel person som er alene, smil til ham / henne, spør ham / henne om hans / hennes dag. Anerkjennelsen av hans / hennes eksistens kan ofte bety mye for gamle mennesker. Tenk deg å miste mannen din du elsket så lenge, og nå må du møte den store, skumle verdenen alene. Å utvikle denne kjærlige og forståelsesfulle holdningen til livet vil ta deg langt. Hvis du fortsetter slik, vil du lære å forstå den sanne betydningen av å leve og dele, og snart bli en bedre person.
8. Vis medfølelse for mentalt utfordrede mennesker. Tross alt er de også mennesker med følelser, og derfor brødre og søstre. Oppfør deg som om livet bare er en mulighet, og at du også kan bli født på den måten. Tenk deg hvordan du vil bli behandlet hvis det var tilfelle. De har også følelser. Så ta et søtt smil og vis medfølelse med øynene. Det er å foretrekke å ikke berøre dem uventet; når alt kommer til alt, vil du ikke skremme dem. Hvis det er andre mennesker rundt som håner interaksjonen din med utviklingshemmede, ignorere dem. Hold oppmerksomheten din rettet mot din bror eller søster, siden han / hun er din sanne venn.
9. Komplimenter venner du kan være misunnelig på og folk du ikke kjenner så godt som du kanskje vil. Ros når det er fortjent er et tegn på respekt. Du vil gjerne motta den samme respekten hvis du har oppnådd en prestasjon.
10. Vær en bedre lytter enn en snakker. Forstå hva den andre personen sier, og bekreft det med et oppfølgingsspørsmål. Hvis du gjør det, vil de vite at de har oppmerksomheten din.
11. Ikke prøv å tiltrekke deg oppmerksomhet ved å gjemme deg eller være uhøflig når du krangler med en venn. Snakk med ham / henne for å løse situasjonen. Det er best å ikke bekjempe ild med ild. Kanskje er det best å begge puste. Prøv å være den første som lykkes. Si at du vil bli kvitt problemet fordi han / hun er en så god venn. Foreslå å ta et øyeblikk å tenke på det.
12. Feir seire og andres gode kvaliteter, selv om du ikke føler deg så forgylt som de gjør. Mange kulturer og religioner har sine egne helter, martyrer og fabler. Disse hjelper folk med å finne mening og dyrke god karakter.
13. Elsk deg selv. Godta deg selv ubetinget. Det er mye lettere å elske andre, men først må du sørge for at du har selvtillit og elsker deg selv. Du kan gjøre dette ved å gjøre gode gjerninger og gi tilbake til samfunnet. Du kan gradvis utvide dette. Prøv å ikke overspise. Ta det steg for steg. Du vil bli en bedre person hvis du kan sette et smil på andres ansikt og gjøre noens dag. Videre vil du gjøre opp for deg selv. Det sies å være mer velsignet å gi enn å motta.
14. Forplikt deg til å gjøre verden litt bedre når du kommer hjem. Du trenger ikke å gjøre dette med store bevegelser, men du kan også gjøre dette i mindre skala. Rengjør for eksempel søppel som noen har lagt igjen i naboens hage eller i parken.
15. Be og / eller meditere for å dyrke de egenskapene du liker å legemliggjøre.
16. Utvikler medfølelse så vel som god karma gjennom frivillighet.
17. Del livet ditt og gode filosofier med andre. Lær de yngste gode standarder og verdier og hvorfor de er så viktige. Gi eksempler på godheten til deg selv og andre. Noen ganger kan det virke som om innsatsen din har vært forgjeves, men vet at du har sådd godhet. Noen ganger kan det ta litt tid før den kan høstes.
18. Ikke skynd deg ut i livet. Ta det med ro, og nyt de fine og enkle tingene i livet. Ikke rush for å gå til butikken og tilbake igjen. Sett deg bak rattet og nyt omgivelsene under turen. Legg merke til alle de vakre, fargerike fruktene og grønnsakene som er der for å gi deg mat. Innse at ikke alle kan regne seg like heldige som deg, og at ikke alle kan høste livets bokstavelige og figurative frukter. Kjøp noen ekstra næringsrike produkter for å slippe av i matbanken slik at andre kan glede seg over det. Foreslå butikksjefen å sette opp et dagligvareleveringssted for de mindre heldige.
19. Bruk bare hornet i bilen i nødstilfeller. Ikke bruk den til å tute på en gammel kvinne / hann som knapt kan se over rattet. Innse at eldre mennesker må ta seg tid til å unngå å skade seg selv eller andre. De tar seg god tid og gjør det av god oppførsel, og det bør du også. Sinne provoserer bare sinne. Kanskje noen har det travelt med noe viktig, eller han / hun har med tekniske eller andre problemer å gjøre. Og hvis ikke, hvorfor styrke deres negative følelser enda mer?
20. Ikke ta parkeringsplassene nærmest butikken. Velg å parkere litt lenger unna, og vurder det litt ekstra øvelse. La de nærmeste parkeringsplassene være ledige for de som virkelig trenger dem.
21. Gi deg alltid den mindre porsjonen mat når du spiser sammen med andre. Ta aldri det største stykket pizza eller kjøtt. Du vil virke grådig hvis du gjør det.
22. Selv de enkleste tingene kan gjøre deg til en bedre person. Hold døren åpen for en fremmed, eller smil til noen som virker ulykkelig. Snart vil disse små vennlige handlingene bli en vane for deg.
23. For å begynne din søken etter å bli en god person, les denne listen hver dag. Gjør listen til en del av deg. Følg retningslinjene og inkluder noen av dine egne.
24. Ikke prøv å se ut som noen andre. Vær deg selv, gjør gode gjerninger. Gjør det så lett du kan selv.
25. Husk å alltid være deg selv, og aldri noen du bare er. Det er alltid godt å være en god person. Å være deg selv er en del av deg, og du bør respektere det.
26. “Den beste måten å finne deg selv på er å miste deg selv i andres tjeneste."Dette er nøkkelen til lykke.
27. Ikke mobbe. Stå i stedet opp for mobbingen.
28. Husk at andre mennesker vil være hyggelige mot deg hvis du er hyggelig mot dem. Behandle en annen slik du ønsker å bli behandlet.

Tips

• Vis folk at du respekterer dem. Folk har en tendens til å speile andres oppførsel. Hvis du respekterer dem, vil de også respektere deg.
• Husk at lykke er en holdning i tankene. Det eneste vi kan kontrollere på jorden er oss selv. Så velg å være lykkelig. Kontroller deg selv ved bevisst å innta en positiv mental holdning.
• Ikke glem at tilhengere av mer populære tankeskoler kan se ned på deg. Dessverre er det iboende for mennesker. Ikke glem at det er vanskeligere å være en god person enn å være en dårlig person. Så velg aldri veien til minst motstand. Stå alltid opp for det som er riktig, selv om du er alene om det.
• Vær snill og respektfull mot andre.
• Lytt til foreldrene dine og de eldste når de gir deg positive råd. De har betydelig mer livserfaring enn du har, og sjansen er stor for at de vil gi deg råd om hvordan du kan forhindre deg i å møte en negativ opplevelse som de allerede har taklet. Normalt har de ingenting annet enn ditt velvære i tankene når de gir råd.
• Hvis folk prøver å slå deg ned, ikke ta det personlig. Ikke svar dem heller. La det skli forbi, eller si at du beklager at de har det slik. Dette viser at du er for smart til å bøye deg til nivået deres, og vil forhindre deg i å være en aggressiv, uhøflig og dårlig person. I tillegg, hvis de ser hvor godt du har taklet situasjonen, vil de sannsynligvis distansere seg. De mister interessen for å fornærme deg.
• Ikke vær rasist. Husk at alle er like. Alle fortjener respekt og medfølelse - uavhengig av hudfarge, kjønn, fysisk eller mental tilstand eller religion.
• Ikke lyv for andre. Hvis du gjør det, lyver du for deg selv.
• Ikke vær rask med å dømme.
• Finn ut hvilken type venner du vil se etter.
• Studer livene til menneskene du anser som gode, og prøv å kopiere deres oppførsel. Studer også livene til menneskene du anser som ikke så gode. Identifiser og korriger lignende feil i deg selv.
• Du kan noen ganger gjøre en feil, men aldri gjøre det samme to ganger. Lær av dine feil, det vil gjøre deg sterkere.
• Vær vennlig
• Vær hjelpsom.
• Vær omsorgsfull.
• Mest av alt, vær lykkelig.
• Tilbring tid med familie og venner. La dem få vite at du setter pris på dem. Tross alt vet du aldri hvor lenge de vil være.
• Det er best å hjelpe andre og ikke være egoistisk. Tenk på deg selv som en god person. På denne måten kan du minne deg selv på at du er god, ikke late som.
• Ikke skad mennesker når du er sint.
• Lytt til andre.

Advarsler

• Husk at du fortsatt er menneske. Så lenge du lever vil du ha en tendens til å gjøre feil noen ganger. Det er greit. Prøv å gjøre så godt du kan. Hvis du gjør en feil innimellom, eller ikke er så morsom som du vil, kan du prøve å få tilbake fokuset ditt. Tenk så mye på andre som du tenker på deg selv.
• Selv de minste justeringene kan utgjøre en enorm, positiv forskjell.Sett deg noen små mål hver måned. Fokuser på en eller to viktige vaner du vil endre. For eksempel mål 1: Jeg vil lytte til andre uten å forstyrre dem, verbalt eller ikke-verbalt. (Bare tenk hvor irriterende det er når noen begynner å bevege munnen som om de ville forstyrre deg!). Mål 2: Jeg vil gjøre mitt beste for å identifisere hva som vil gjøre en annen person lykkelig (for eksempel å dele drikke / matbit hvis noen andre er sultne / tørste, gir noen din plass osv.).
• Prøv å se disse tingene med sans for humor. Både feilene du gjorde og ofringene du forventer å måtte gjøre for å bli en bedre person.
• Anerkjenn at du sannsynligvis synes det er lettere sagt enn gjort å være vennlig.
• Områdene der du kan forbedre deg mest er sannsynligvis de områdene du tror du gjør minst galt. Derfor kan det være så nyttig å innrømme at du tar feil.
• Å lære noen nye ferdigheter eller vaner kan være utfordrende, spesielt når det innebærer å legge til vennlighet og medfølelse. For å gjøre overgangen lettere, husk følgende: sjalusi er vanskelig å overvinne. Prøv å forstå at du ikke trenger å ha de fineste lekene eller de fineste klærne for å bli godt likt.
• Hvis noen ber deg om hjelp med noe de burde gjøre alene - ikke gjør det! Det er feil. Det er juks, og lærer den andre at det er greit.
• Innse at det å være snill, forståelse og medfølende i hvordan du behandler andre, oppnås først og fremst ved å innta en kjærlig, omsorgsfull holdning til dine medmennesker. Det fungerer ikke veldig bra hvis du er diplomatisk. Lær å vise empati. Spør deg selv: "Hvordan ville jeg ha det hvis jeg var ham / henne?" På denne måten gjør du deg i stand til å huske følelsene deres, og bruke den visdommen til å bestemme hvordan du reagerer eller handler. Ikke vær snill med å holde tritt, men fordi andre kan ha nytte av dine uselviske handlinger.