Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Tips for det grunnleggende om klar uttale
• Del 2 av 3: Tren klar uttale med øvelser
• Del 3 av 3: Øve på andre taleteknikker
• Tips
• Advarsler

Å snakke tydelig er en ferdighet som kan være nyttig for alle å øve på, spesielt hvis du trenger å holde en tale, opptre som sanger eller til og med bare delta i et overfylt, støyende møte. Med nok øvelse kan hvem som helst gjøre et murring, feiluttale eller lynrask snakk til en klar lyd.

Å trå

Del 1 av 3: Tips for det grunnleggende om klar uttale

1. Se på deg selv i speilet. Snakk i speilet mens du observerer bevegelsene i munnen, kjeven, tungen og leppene. Gjør disse bevegelsene så store og synlige som mulig. Dette vil forbedre artikulasjonen din og hjelpe deg med å oppdage hvilke lyder som er vanskelige for deg. Fortsett å sjekke deg selv i speilet mens du gjør øvelsene nedenfor.
2. Vis tennene. Merkelig nok kan dette hjelpe spesielt godt. Å vise tennene gir leppene mer plass, strammer kinnene og skaper en større åpning for lyd. Disse endringene forbedrer hørbarheten og forståeligheten din. Og hvis du ikke tror det, kan du prøve å si "hørbarhet og forståelighet" med leppene sammen og tennene blir synlige.
   • Målet ditt er et hyggelig, lykkelig uttrykk, men ikke et fullstendig smil. Kinnene dine skal ikke skade etter en kort samtale.
3. Løft den myke ganen. Det er den myke delen på baksiden av ganen. Sangere er opplært til å heve den myke ganen for å oppnå en fyldigere, mer resonant tone. Prøv å inhalere forsiktig mens du lager en "myk k" som lyd, og den myke ganen vil stige. En kort gjesp uten å lage lyd utfyller innåndingen ved å varme opp flere muskler rundt den myke ganen.
   • Ikke gjesp eller gisp for mye for å få dette gjort. Noe mer enn en tilbakeholden innsats er kontraproduktivt.
4. Hold tungen foran og ned. Selvfølgelig vil tungen din bevege seg mens du sover, men det er likevel verdt å øve på en nøytral stilling som ikke forstyrrer passering av lyder. Prøv å la tungen din henge ut og trekk tungen langsomt inn til den er rett under de nedre tennene, og berør tannbunnen. Tungen din kan produsere mange vokaler fra denne posisjonen med minimal bevegelse, vanligvis ved å heve og senke midten i stedet for tuppen av tungen.
   • Dette er spesielt viktig når du synger eller prøver å håndtere visse former for lisp.
5. Stå rett. Dette lar deg puste bedre. Lyd er laget av at luften blir tvunget ut av lungene, så jo klarere pust, jo klarere blir talen din. Se rett frem slik at kjeven er flat i stedet for senket, og legg press på halsen.
   • Når du snakker med noen i størrelsen din er omtrent din størrelse, er å opprettholde øyekontakt en god måte å sørge for at haken forblir løftet.
6. Snakk sakte og i jevnt tempo. Hvis du snakker raskt, er det mye mer sannsynlig at du svelger ord. Selv om du stammer, er den beste tilnærmingen å stoppe og prøve ordet på nytt, uten å skynde deg.

Del 2 av 3: Tren klar uttale med øvelser

1. Gå gjennom noen få konsonant-vokalkombinasjoner. Dette gir deg øvelse i de vanligste lydene og er nyttig som en "oppvarming" for stemmen din før du holder en tale. Prøv disse kjente vokalene med noen få konsonanter, eller til og med gå gjennom hele alfabetet:
   • "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
   • "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (etc.)
   • Hvis du vil ha litt mer utfordring, må du ta med vokalen "aw", som ligner på "ah" på de fleste språk, men litt forskjellig fra den. Du kan også bruke konsonantkombinasjoner som "SL" og "PR".
2. Øv på diftonger. Diftoner er vokaler som krever at tungen din endrer stilling når du uttaler dem. Øv deg på å uttale disse ordene sakte, og ta hensyn til de to munnposisjonene du bruker for å uttale denne vokalen. Forsøk deretter å øke hastigheten på dette og uttale ordene raskere mens du holder bevegelsene i munnen nøyaktig. Gjør den første delen av vokalen lengre enn den andre delen, så blir talen din tydeligere og mer raffinert.
   • au break ou cold
   • ij tid egg eget
   • løk hage krype
   • ee ben nr
   • oo mye skrap
   • eu fin bulk
   • Ikke bekymre deg hvis du ikke umiddelbart kjenner igjen lyden av de to vokalene i disse eksemplene. De forskjellige dialektene på nederlandsk uttaler ofte diftongene litt annerledes, eller til og med som enkle vokaler.
3. Øv på tungetvingerne. Prøv å formulere alle ordene i en tungetvinger, spesielt de som du synes er vanskelig å uttale. Start sakte og gå raskere når du kan uttale det perfekt. Nedenfor er noen få tungebrytende setninger som bruker vanlige problemlyder, som du kan lære mer om her:
   • Katten klør seg i krøllene i trappen.
   • Det hender at i et ran faller en røver over et ranran.
   • Flinke Sjaantje traff den langsomme slakteren.
4. Lag en stemmeopptak av deg selv. Les en bok (eller til og med denne artikkelen) høyt og ta den inn på en stemmeopptaker. Prøv å artikulere hver lyd så den kan høres tydelig. Det kan være nyttig å plassere opptakeren litt borte fra deg, hvoretter du fortsetter å øke avstanden og prøver å gjøre stemmen din lydklar hver gang.
   • Det er sannsynligvis en stemmeopptaker på datamaskinen din, eller du kan finne noe på nettet. Mobilen din har sannsynligvis også en stemmeopptaker, men kvaliteten er sannsynligvis ikke høy nok til å øve uttalen din.
5. Øv med blyant i munnen. Hold en blyant, spisepinne, penn eller lignende vannrett mellom tennene og gjenta ovennevnte taleøvelser. Ved å få tungen og munnen til å jobbe hardere med noe som gjør dette mye vanskeligere fysisk, vil det være mye lettere å snakke tydelig uten at noe kommer i veien for å snakke.

Del 3 av 3: Øve på andre taleteknikker

1. Varier snakkehastigheten din. Folk synes det er vanskelig å forstå noen som snakker for raskt eller svelger ord fordi tungen din ikke kan følge med ordene. Les høyt mens du fokuserer på innholdet som flyter, sakte for å understreke viktige punkter og øke hastigheten noe under spennende brikker.Barnebøker (med fulle avsnitt) er et godt valg fordi de pleier å fokusere på følelser og stilen er lett å følge.
   • Du kan også prøve å lage et opptak av deg selv som snakker høyt, som du bruker i minuttet. Selv om det som utgjør en "normal" hastighet varierer etter region, kultur og andre variabler, snakker folk flest med en hastighet på 120-200 ord per minutt.
2. Ta med pauser med vilje. Les den høyt igjen i et sakte eller moderat tempo, denne gangen med fokus på tegnsetting. Ta en pause i kommaer og perioder, og ta deg tid til å tømme halsen eller pust dypt på slutten av et avsnitt. Prøv å inkludere disse forsettlige pausene også i talen, slik at lytteren får tid til å fordøye det du nettopp sa. Du forhindrer også at du snubler over ordene dine.
   • Hvis du utilsiktet stopper for å gispe etter pusten, er det metoder for å tale for å få det under kontroll.
3. Snakk høyt og tydelig. Det er en kunst å projisere stemmen din eller øke stemmevolumet uten å høres hes eller flat. Se i speilet og legg hånden på magen, så pust inn og ut dypt. Pust inn fra mellomgulvet, under magen, ikke fra toppen av lungene. Hvis skuldrene ikke løfter seg under denne øvelsen, gjorde du det bra. Oppretthold denne pusteformen mens du øver deg på å hilse på deg i speilet fra en økende avstand, eller bare fortsett å øke volumet uten å bruke kraft eller ha en gitterfølelse i halsen.
   • Fokuser på denne øvelsen hvis folk ber deg om å snakke høyere eller om du må gjenta noe om og om igjen, eller hvis du øver på å gi en fortellingspresentasjon.

Tips

• Det er ikke nødvendig å endre aksenten helt for klar uttale. Hvis det er andrespråk, bør du fokusere på uttale, mens du flytter til en annen region, kan det hende du bare må justere hastigheten på talen din for å matche den lokale aksenten.
• Disse øvelsene fungerer best hvis du gjør dem en eller to ganger om dagen.

Advarsler

• Ikke overbelast stemmebåndene dine. Sørg for å gi stemmen din en hvile når den begynner å gjøre vondt.