Innhold

• Å trå
• Metode 1 av 3: Berolige smertene i et sår med medisinske midler
• Metode 2 av 3: Gjør livsstilsendringer for å lindre magesår
• Metode 3 av 3: Bruk uprøvde urtemedisiner for å berolige magesår

Magesår er sår i mageveggen, spiserøret eller den øvre delen av tynntarmen eller tolvfingertarmen. Magesmerter er det vanligste symptomet på magesår. Magesår kan gi milde, alvorlige, akutte eller kroniske smerter. Det kan være et alvorlig medisinsk problem eller midlertidig ubehag. Hvis du har magesår, er det flere måter du kan lindre smertene på.

Å trå

Metode 1 av 3: Berolige smertene i et sår med medisinske midler

1. Kjenn igjen symptomene på magesår. Symptomene på magesår varierer fra person til person. Hvis du tror du har sår, men ennå ikke har fått diagnosen lege, må du oppsøke lege. Symptomene på magesår inkluderer:
   • En brennende smerte i området like under brystkassen i midten av brystet. Denne smerten kan bli verre eller mindre ved å spise visse matvarer.
   • Kvalme, oppkast og oppblåsthet. Kvalme og oppkast er mindre vanlige symptomer, men indikerer et alvorlig problem. Få medisinsk hjelp hvis dette påvirker deg.
2. Behandle såret med reseptbelagte medisiner. Når legen din diagnostiserer sår, vil han eller hun ordinere et legemiddel for å behandle såret. Legen din kan foreskrive noen få forskjellige typer medisiner.
   • Protonpumpehemmere er kraftige syreblokkere som reduserer mengden syre i magen og kan bidra til å lindre smertene i et sår.
   • Et magesår behandles vanligvis med antibiotika hvis årsaken er en infeksjon H. pylori er.
   • H2-reseptorantagonister kan brukes til å redusere mengden syre i magen.
3. Bruk smertestillende midler som ikke irriterer magen. Tilgjengelige medisiner som NSAIDs skader mageslimhinnen og kan forårsake magesår. Paracetamol forårsaker ikke magesår. Bruk om nødvendig paracetamol for å lindre smerte.
   • NSAID inkluderer ibuprofen (inkludert Advil), asprine (inkludert Excedrin), naproxen (inkludert Aleve), ketorolac (Acular) og oxaprozin (Duraprox). Det finnes også kombinasjonsmedisiner som inneholder NSAIDs som AlkaSeltzer og hypnotika.
4. Ta et syrenøytraliserende middel. Reseptfrie syrenøytraliserende midler kan bidra til å lindre magesår. De nøytraliserer syrene i magen. Antacida er tilgjengelig som tabletter og drikke.
   • Velkjente reseptfrie syrenøytraliserende midler er magnesiumhydroksid (Maalox, Picoprep), natriumbikarbonat (AlkaSeltzer), kalsiumkarbonat (inkludert Cacit, Rennie) og aluminiumhydroksid (inkludert Antagel).
5. Kontakt legen din umiddelbart i tilfelle såkalte alarmtegn. Ring alltid legen din hvis du har sår og det er alarmsignaler i tillegg til smerte. Dette er tegn eller symptomer som ikke alltid indikerer en medisinsk nødsituasjon, men du bør ringe legen din umiddelbart eller gå til legevakt hvis du ikke når legen din. Disse tegnene kan indikere et blødende sår, en infeksjon eller et perforert sår. Hvis du har vondt i magen, må du følge med på følgende alarmtegn:
   • Feber
   • Kraftig smerte
   • Vedvarende kvalme eller oppkast
   • Diaré som fortsetter å plage deg i mer enn to til tre dager
   • Vedvarende forstoppelse som vedvarer i mer enn to til tre dager
   • Blod i avføringen, som ser ut som rødt blod eller svart tjæret avføring
   • Oppkast av blod eller materiale som ser ut som kaffegrut
   • En veldig følsom mage
   • Gulsott - en gul misfarging av huden og det hvite i øynene
   • Et utstrakt og synlig oppblåst underliv

Metode 2 av 3: Gjør livsstilsendringer for å lindre magesår

1. Identifiser årsakene til smertene hvis du har sår. Først må du finne ut om det er ting som gir smerter når du har sår. Dette er mat og drikke som forverrer magen. Når du vet hva de er, prøver du å unngå dem.
   • Du må kanskje holde oversikt over hvilken mat og drikke som forårsaker problemer. Start med kjente årsaker som krydret mat, veldig sur mat, alkohol, koffein og mat med mye fettinnhold. Legg til mat og drikke du er følsom overfor. Det er en enkel prosess der du skriver ned hva du spiser og ser hvordan du har det omtrent en time etter å ha spist. Hvis maten du spiste for en time siden, plager deg, må du slutte å spise den.
2. Endre dietten. Å opprettholde et sunt kosthold med mye frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å berolige smertene i magesår og urolig mage. Å spise mer frukt, grønnsaker (unntatt sitrusfrukter og grønnsaker fra tomatfamilien) og fullkorn vil ikke irritere magen. I tillegg fremmer det å helbrede prosessen med å spise mat med mye vitaminer, slik at du kan bli kvitt såret.
   • Unngå kaffe og alkohol.
   • Ved å få mer fiber fra frukt og grønnsaker, kan du forhindre at nye sår dannes og helbreder eksisterende sår.
   • Mat med høyt probiotika kan være bra for såret ditt. Disse inkluderer yoghurt, surkål, mørk sjokolade, sylteagurk og soyamelk.
   • Å stoppe drikkemelk kan gi litt lettelse.
   • Til slutt vil du ha en liste over matvarer som gjør såret vondt. Ved ikke å spise disse matvarene lenger, vil såret snart slutte å skade.
3. Spis færre store måltider. En måte å lindre smertene ved et sår er å spise mindre mat på en gang. Som et resultat er magen mindre stresset, det er mindre syre i magen og magesmerter kan lindres.
4. Ikke spis før du går i dvale. Unngå å spise i to til tre timer før du legger deg. På denne måten er det mindre sannsynlig at syre strømmer tilbake i spiserøret når du prøver å sove.
5. Bruk tøffe klær. En annen måte å lindre smertene på er å ha på seg tøffe klær. Bruk klær som ikke komprimerer magen og magen. På denne måten unngår du det ekstra trykket som kan irritere såret.
6. Slutt å røyke. Å slutte å røyke kan lindre smerten i såret. Røyking har mange negative effekter, for eksempel en høyere mengde magesyre og mer alvorlige magesmerter. Ved å slutte å røyke lider du ikke unødvendig av magesyre og magesmerter.
7. Kontakt legen din hvis smerten vedvarer. Hvis smertene ikke lindres av hjemmebehandling, reseptbelagte medisiner og livsstilsendringer, må du oppsøke lege igjen. Legen din kan avgjøre om det er noen underliggende forhold og komplikasjoner som forårsaker smerte.

Metode 3 av 3: Bruk uprøvde urtemedisiner for å berolige magesår

1. Snakk med legen din om urtemedisiner. Det er flere urtemedisiner som kan brukes til å behandle smertene i et sår. Snakk med legen din før du prøver disse midlene. Urte rettsmidler er generelt veldig trygge, men det er best å sørge for at de er trygge for deg også.
   • Ved å kombinere disse urtemedisinene med livsstilsendringene beskrevet ovenfor, bør du føle deg betydelig bedre.
   • Hvis symptomene blir verre eller du utvikler nye symptomer, må du slutte å bruke urtemedisiner og snakke med legen din.
   • Hvis du er gravid, spør legen din om det er trygt å bruke urtene i denne artikkelen.
2. Drikk aloe vera juice. Aloe vera juice har en betennelsesdempende effekt og nøytraliserer magesyre, slik at du får mindre smerte. Hvis du har vondt, kan du drikke 100 ml organisk aloe vera juice to ganger om dagen.
   • Aloe vera er også tilgjengelig som tabletter og som gel. Bruk produktet i henhold til instruksjonene på pakken.
   • Siden aloe vera kan ha en avføringseffekt, er det bedre å ikke drikke mer enn 200 ml juice per dag. Ikke drikk aloe vera juice hvis du har kroniske tarmproblemer som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt eller irritabel tarmsyndrom.
3. Drikk eplecidereddik. Denne metoden bruker kroppens syresensorer for å fortelle kroppen din å lage mindre syre. For å bruke denne metoden, legg til en spiseskje organisk eplecidereddik i 180 ml vann. Drikk denne blandingen en gang om dagen.
   • Du trenger bare å gjøre dette en gang om dagen, men å drikke eplecidereddik hver dag kan til slutt bidra til å lindre smerte.
   • Du trenger ikke å bruke økologisk eddik, så lenge det er eplecidereddik. Andre typer eddik fungerer ikke like bra som eplecidereddik.
4. Lag limonade. Lag din egen limonade av sitroner, limer eller en kombinasjon av disse. Bland noen teskjeer ren sitronsaft og / eller limesaft med så mye vann du vil. Du kan tilsette litt honning i drikken hvis du ønsker det. Drikk dette før, under og etter måltider.
   • Sitrusfrukter er sure, og for mye av det kan gjøre såret verre. Imidlertid kan små mengder fortynnet med vann hjelpe. For eksempel kan en spiseskje sitronsaft fortynnet med 250 ml vann bidra til å forhindre smerte hvis du drikker blandingen 20 minutter før et måltid.
   • Den ekstra syren i sitron og limejuice signaliserer kroppen din om å slutte å produsere syre gjennom en prosess som kalles "tilbakemeldingshemming".
5. Spis et eple. Spis et eple når såret gjør vondt. Pektinet i skallet av eplet fungerer som et naturlig syrenøytraliserende middel.
6. Lag urtete. Urtete kan bidra til å berolige magen og lindre smertene i et sår. Ingefærte, fennikelte og kamille te er gode valg.
   • Ingefærte virker betennelsesdempende og beroliger magen. Det kan også hjelpe med kvalme og oppkast. Du kan kjøpe ingefærteposer eller lage dine egne av fersk ingefær. For å lage fersk ingefærte, finhakk omtrent en teskje fersk ingefær. Ha ingefæren i kokende vann. La teen trekke i omtrent fem minutter. Hell te i et krus og drikk det. Gjør dette om dagen, spesielt 20 til 30 minutter før måltidene.
   • Fennikelte slapper av magen og reduserer mengden magesyre. For å lage fennikelte må du knuse en teskje fennikelfrø. Legg frøene i en kopp kokende vann. Tilsett honning etter smak. Drikk to til tre kopper fennikelte om dagen omtrent 20 minutter før måltidene.
   • Kamille te beroliger magen og lindrer magesmerter på grunn av dens betennelsesdempende virkning. Du kan kjøpe kamille teposer fra hvilken som helst tebutikk.
   • Ingefærte er trygt for gravide kvinner.
7. Prøv tranebær. Tranebær kan øke veksten av H. pylori i magen. For å dra nytte av tyttebær, spis mat som inneholder tyttebær, drikk tyttebærsaft eller bruk tranebærekstrakt.
   • Tranebær inneholder salisylsyre. Ikke spis tranebær hvis du er allergisk mot aspirin.
   • Tranebær kan samhandle med noen medisiner, for eksempel warfarin. Snakk med legen din før du bruker tranebærekstrakt.
8. Spis lakrisrot. Lakrisrot uten glykyrrhizin fungerer veldig bra for å helbrede magen, redusere mengden magesyre og lindre smertene i et sår. Du kan kjøpe lakrisrot i tyggbar form. Du må kanskje venne deg til smaken.
   • Følg instruksjonene på pakken. Dette betyr vanligvis å ta to til tre tabletter hver fjerde til sjette time.
9. Spis rød alm. Rød alm setter et beskyttende lag på irritert vev og har en beroligende effekt. Prøv en 90 til 120 ml drink eller bruk tabletter. Sørg for at du følger instruksjonene på pakken når du tar tabletter.
   • Alm kan ha alvorlige bivirkninger og bør ikke brukes hvis du er gravid eller ammer.