Innhold

• Å trå
• Del 1 av 2: Behandling av kviser med aloe vera
• Del 2 av 2: Redusere kviserutbrudd
• Advarsler

Aloe vera brukes ofte som et hudhelende middel. Den har beroligende egenskaper og tjener til å støtte og forbedre hastigheten huden din leges på. Aloe vera fungerer også som et betennelsesdempende og antibakterielt middel uten signifikante bivirkninger. På grunn av alle disse fantastiske egenskapene kan aloe vera være nyttig i behandlingen av kviser.

Å trå

Del 1 av 2: Behandling av kviser med aloe vera

1. Kjøp aloe vera. Du kan kjøpe en aloe vera-plante eller en klar aloe vera-gel. Du bør kunne få en aloe vera-plante på de fleste hagesentre, og aloe vera gel er tilgjengelig på de fleste apotek og supermarkeder.
   • For å trekke ut gelen fra bladet, kutt et ganske stort blad fra aloe vera. Bladet skal være ca 12-15 cm langt. Vask bladet godt i vann og skjær det i to på langs med en kniv. Bruk en skje eller kniv til å øse ut så mye gel som mulig.
2. Test en liten mengde aloe vera på huden din. Du bør alltid prøve en liten mengde plantegel eller kommersielt produkt på et lite område før du bruker det hele. Du må sørge for at du ikke er allergisk eller overfølsom overfor planten. Planten tilhører den samme botaniske familien som liljer, løk og hvitløk, så hvis du reagerer på disse plantene, vil du sannsynligvis også reagere på aloe.
   • Prøv gelen på håndleddet først, la den tørke, og skyll den av. Hvis det ikke er rødhet, kløe eller hevelse, kan du prøve det i ansiktet ditt.
3. Bruk aloe vera på det berørte området. Ta to ts aloe vera gel og tilsett to til tre dråper sitronsaft til den. Sitronsaft bidrar til å opprettholde hudens pH-nivå. Bland godt.
   • Bruk en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på kviser. La dette ligge på ansiktet i minst 20–30 minutter eller over natten.
   • Skyll den av med lunkent vann og rengjør ansiktet som vanlig.
   • Gjenta dette daglig.
4. Bruk aloe vera til å lage en ansiktsmaske. Skjær en eller to blader ca. 15 cm fra en aloe-plante og skjær av de skarpe spissene langs sidene av bladet. Skjær opp bladene og øse ut gelen.
   • Tilsett en teskje honning (honning har ekstra antibakterielle egenskaper) eller fem til syv dråper sitronsaft til aloe vera gel. Bland eventuelle tilsetningsstoffer grundig.
   • Påfør gelen i ansiktet ditt eller bruk en bomullspinne for å påføre blandingen direkte på kviser.
   • La om mulig gel være på hele natten, men hvis ikke, minst 20-30 minutter.
   • Skyll gelen med lunkent vann og rengjør ansiktet ditt som vanlig.
   • Gjenta dette daglig.
5. Fortsett behandlingene i flere uker. Det kan ta litt tid før de helbredende effektene av aloe vera hjelper til med tilstanden din. Hvis disse behandlingene ikke har blitt kvitt kviser på tre til fire uker, kan du avtale en avtale med en hudlege for å finne ut hvilke skritt du kan ta.

Del 2 av 2: Redusere kviserutbrudd

1. Vask ansiktet minst to ganger om dagen. Vask ansiktet en gang om morgenen og en gang før du legger deg. Hvis du svetter mye om dagen, for eksempel mens du trener eller fordi været er varmt, må du vaske ansiktet ditt så snart som mulig for å fjerne svette.
2. Bruk en mild vegetabilsk olje til å rense deg selv. Se etter et rengjøringsmiddel merket "ikke-komedogent." Dette betyr at produktet ikke vil fremme dannelsen av komedoner, hudormer eller flekker.
   • Eksempler er produkter som Neutrogena, Cetaphil og Olay. Det er mange kommersielt tilgjengelige produkter som ikke er komedogene. Les etiketten for å være sikker.
   • Det er oljer som brukes til å rense huden, og mange av disse bruker ikke-komedogene oljer. Bruken av den er basert på prinsippet om at "som arter oppløser hverandre". Med andre ord kan olje brukes til å oppløse og fjerne overflødig hudolje.
   • Forsikre deg om at du bare bruker alkoholfrie produkter. Alkohol tørker ut og skader huden.
3. Bruk fingertuppene til å påføre rensemidler. Du må være veldig forsiktig når du rengjør huden.Bruk av vaskeklut eller svamp kan irritere huden og forårsake flere problemer.
4. Behandle huden forsiktig med flekker. Du bør ikke stikke, klemme, klemme eller berøre kviser. Ellers kan dette føre til betennelse, arrdannelse og vil føre til at legingen tar lengre tid.
5. Hold deg utenfor solen og ikke bruk sollys. Sol (og sollys) kan skade hudceller på grunn av UVB-stråling. Hvis du bruker visse kvisemedisiner eller andre medisiner, må du huske at noen medisiner gjør huden din enda mer følsom for solen.
   • Disse stoffene inneholder antibiotika som ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoksazol og trimetoprim; antihistaminer som difenhydramin (Benadryl); legemidler som brukes til å behandle kreft (5-FU, vinblastin, dakarbazin); hjertemedisiner som amiodaron, nifedipin, kinidin og diltiazem; ikke-steroide, betennelsesdempende medisiner som naproxen, og kvisemedisinene isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane).
6. Unngå grov skrubbing. Ellers kan dette føre til permanent arrdannelse og huden vil ta lengre tid å gro. Eksfoliering er populær, men kraftig peeling gjør ofte mer skade enn godt.
   • Eksfoliering kan forårsake mikro arr (små arr som ikke kan sees uten forstørrelse), så vel som synlige arr, som ofte gjør akne verre.
   • Peeling "skrubb" kan også fjerne hud som ikke er klar til å falle av. Det er litt som å skrape bort en skorpe som ikke faller av av seg selv.
7. Ikke spis usunne ting. Selv om kostholdet ditt ikke trenger å føre til kviser direkte, til tross for historiene du kanskje har hørt om melk og sjokolade, øker visse matvarer risikoen for kviser hos noen mennesker. Noen matvarer, inkludert meieriprodukter og raffinert sukker, kan forårsake betennelse og gi et miljø for kviser å trives.
   • Spesielt har matvarer med høy glykemisk indeks, som mat med høyt karbohydrat, vært knyttet til kviser.
8. Spis sunt. Dette sikrer at du får de riktige næringsstoffene for å holde huden sunn. Vitaminene som ser ut til å være viktigst for huden er vitamin A og D. I tillegg kan inntak av omega-3 være nyttig for personer med kviser.
   • Prøv å sørge for at minst halvparten av tallerkenen din er fylt med grønnsaker, spesielt til middag.
   • Matvarer med høyt vitamin A inkluderer: søtpotet, spinat, gulrøtter, gresskar, brokkoli, salat, grønnkål, rød pepper, courgette, melon, mango, aprikoser, svartøyede bønner, okselever, sild og laks.
   • Matvarer rik på vitamin D er: tran, laks, tunfisk, melk, yoghurt og ost. Mange matvarer er beriket med vitamin D, men den beste måten å få vitamin D er å utsette huden din for solen i 10-15 minutter i uken, da sollys aktiverer hudens vitamin D-produksjon.
   • Matvarer rik på omega-3 fettsyrer er: linfrø og linolje, soyabønneolje, rapsolje, chiafrø, smørnøtter, valnøtter, laks, sardiner, makrell, hvitfisk, shad (type fisk), basilikum, oregano, nellik, merian, spinat, spirede reddikfrø, kinesisk brokkoli og små mengder kjøtt og egg.

Advarsler

• Effektiviteten av aloe vera som en kvisebehandling er oppe til debatt. Mens kjøleegenskapene til planten er kjent, krever medisinsk bruk ytterligere undersøkelser.
• Mens den aktuelle bruken av aloe vera gel har liten eller ingen bivirkninger, kan inntak av aloe vera gel føre til bivirkninger som magekramper og diaré.