Innhold

• Å trå
• Del 1 av 3: Å gjenkjenne symptomene og få hjelp
• Del 2 av 3: Behandling av underernæring og stimulering av leverregenerering
• Del 3 av 3: Behandling av leverbetennelse med medisiner
• Advarsler

Omtrent en av tre drikkedrikkere får leverskade. Når leveren bryter ned alkohol, produseres stoffer under prosessen som skader leveren. Hvis du fortsetter å drikke, vil arrvev til slutt dannes i leveren, også kjent som skrumplever. Hvis det ikke er noen skrumplever ennå, kan leveren din fortsatt komme seg hvis du slutter å drikke og behandler eventuelle problemer med underernæring. Mange mennesker gjør store fremskritt i å gjenopprette leveren på bare noen få måneder.

Å trå

Del 1 av 3: Å gjenkjenne symptomene og få hjelp

1. Gjenkjen vanlige tidlige symptomer. Hvis du fortsatt er i de tidlige stadiene, kan det hende du ikke har noen symptomer. Imidlertid vil symptomene dine bli verre når sykdommen utvikler seg. Symptomene inkluderer:
   • Mageknip
   • Ikke vær sulten
   • Kvalme og diaré
   • Utmattelse
2. Se etter symptomer som indikerer at leverskade er avansert. Hvis du har disse symptomene, er det viktig å slutte å drikke og oppsøke lege slik at skaden kan repareres:
   • Gulsott, eller gul hud og øyne
   • Væskeretensjon i bena og underlivet
   • Feber
   • Kløe
   • Vekttap
   • Hårtap
   • Kaster opp blod eller har blod i avføringen på grunn av indre blødninger
   • Personlighetsendringer, hukommelsesproblemer og søvnløshet
   • Nummenhet i ben og føtter
   • Hovent mage
   • Melena (svart, tjæret avføring)
   • Oppkast blod
   • Utmattelse
3. Slutt å drikke. Leveren din vil ikke komme seg med mindre du slutter å drikke. Legen din kan hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som passer dine behov. Du har følgende alternativer:
   • Medisiner som baklofen
   • Snakk med en terapeut
   • Støttegrupper som anonyme alkoholikere
   • Dagbehandling på en avhengighetsklinikk
   • Opptak til en avhengighetsklinikk

Del 2 av 3: Behandling av underernæring og stimulering av leverregenerering

1. Se en diettist eller ernæringsfysiolog. En profesjonell kan hjelpe deg med å lage en helseforbedringsplan som tar hensyn til din helsehistorie og allergi.
   • Hvis det er alvorlig underernæring, kan det hende du trenger spesiell slangemating.
2. Gi et kosthold som gir deg mye energi. Leveren din kan være så skadet at den ikke kan lagre energi ordentlig. Hvis dette er tilfelle med leveren din, må du spise ekstra for å supplere det kroppen din ikke kan lagre alene.
   • Det kan være nyttig å spise fem eller seks små måltider med sunne snacks.
   • Få mer enkle karbohydrater ved å spise frukt og mer komplekse karbohydrater ved å spise hel hvetebrød, poteter, mais, erter, pastinakk, linser, bønner og nøtter.
   • Du kan også spise en moderat mengde fett i tillegg til karbohydrater. Dette gir deg ekstra energi.
   • Hvis du gikk ned i vekt mens du drakk, kan det være fordi kroppen din begynte å bryte ned muskelvev for å få de nødvendige næringsstoffene.
3. Spør legen din eller ernæringsfysiologen hvor mye protein du trenger. Hva legen din anbefaler, avhenger av hvor alvorlig leverskaden er.
   • Noen kilder anbefaler å spise mer protein for energi.
   • Andre kilder sier at giftstoffer kan bygge seg opp fordi en skadet lever kanskje ikke er i stand til å behandle proteinene. I dette tilfellet må du kanskje spise mindre protein.
4. Ta vitamin- og mineraltilskudd. B-vitaminer er spesielt viktige, men sørg for at du også får vitamin K, fosfat og magnesium.
   • Kroppen din trenger B-vitaminer for å bryte ned maten du spiser og få energi av den. Tiamin (vitamin B1), folsyre (vitamin B11) og pyridoksin (vitamin B6) er B-vitaminer du kan ta i tilskuddsform.
   • Fisk, kylling, kalkun, kjøtt, egg, meieri, bønner, erter og grønne bladgrønnsaker inneholder alle B-vitaminer.
   • Hvis du ikke får i deg nok vitaminer på grunn av kostholdet ditt, kan legen din eller ernæringsfysiologen anbefale kosttilskudd. Rådfør deg alltid med legen din før du tar kosttilskudd, selv om det er urtemedisiner. På denne måten kan du være sikker på at leveren din kan behandle stoffene.
5. Få 1500 mg natrium eller mindre. Som et resultat vil mindre væske akkumuleres i bena, magen og leveren.
   • Prøv å ikke dryss salt på maten.
   • Ikke spis høyt bearbeidet, ferdigpakket mat, da de ofte har mye natrium tilsatt.
6. Hjelp kroppen din med å skylle ut giftstoffer ved å drikke rikelig med vann. Hvor mye vann du skal drikke, avhenger av vekten din, hvor aktiv du er og værforholdene. Drikk minst 8 glass vann med en kapasitet på 250 ml hver dag.
   • Hvis du ikke urinerer ofte og urinen er overskyet eller mørk i fargen, så drikker du mest sannsynlig ikke nok vann.
7. Fremme appetitten din gjennom moderat intensitetstrening. Trening hjelper deg til å føle deg bedre både fysisk og psykisk.
   • Spør legen din om hvor mye trening som er best for deg.

Del 3 av 3: Behandling av leverbetennelse med medisiner

1. Bruk bare medisiner som er anbefalt av legen din. Dette gjelder også urtemedisiner, kosttilskudd og reseptfrie produkter. Legen din vil kunne gi deg råd og fortelle deg om leveren din kan håndtere et bestemt legemiddel.
   • Mange medisiner og urtemedisiner kan være farlige for leveren din. Noen kjente midler er aspirin, jin bu huan, ma-huang, ekte gamander, valerian, misteltein og hodeskalle.
   • Ikke bruk narkotika, da de kan skade leveren din ytterligere.
   • Ikke bruk giftige kjemikalier som soppdrepende midler, insektmidler, aerosolprodukter og andre produkter som produserer sterke røykgasser. Bruk en maske hvis du uansett må bruke dem.
2. Spør legen din om kortikosteroider for å redusere betennelse. Hvis leveren din er alvorlig skadet, kan du dra nytte av disse stoffene.
   • Disse medisinene er vanligvis ikke foreskrevet for pasienter med nyresvikt, gastrointestinal blødning og infeksjoner.
   • Leger foreskriver vanligvis et 28-dagers forløp med prednisolon. Hvis du bruker kortikosteroider, må legen din måle mengden glukose i blodet ditt.
   • Omtrent to av fem personer har ikke nytte av kortikosteroider.
3. Hvis kortikosteroider ikke fungerer for deg, bør du vurdere pentoksifyllin. Vet at det ikke er noen avgjørende bevis for at dette stoffet virker.
   • Legen din vet hva den siste vitenskapelige utviklingen er med hensyn til dette legemidlet og hvilke argumenter det er for og imot dette legemidlet.
   • Pentoksifyllin bremser cytokinene som forårsaker mer leverskade. Dette legemidlet kan hjelpe hvis du har mild til moderat leverskade.
   • Noen ganger brukes kortikosteroider og pentoksifyllin sammen.
4. Hvis leveren din ikke er så sterkt skadet, kan du prøve anabole steroider eller propylthiouracil. Dette er kontroversielle stoffer fordi det ikke er mye vitenskapelig bevis for hvordan de fungerer.
   • Anabole steroider er sterke steroider.
   • Propylthiouracil ble opprinnelig laget som skjoldbruskmedisin.
5. Diskuter en levertransplantasjon med legen din. Dette kan være nødvendig hvis leveren din ikke lenger fungerer som den skal. For å få en ny lever, må du oppfylle følgende betingelser:
   • Har sluttet å drikke
   • Vær sunn nok til å overleve kirurgi
   • Ikke drikk alkohol resten av livet
   • Andre behandlinger har ikke fungert

Advarsler

• Søk råd fra legen din eller ernæringsfysiologen før du endrer dietten, tar reseptfrie medisiner eller bruker urtemedisiner. Hvis leveren din er skadet, må du være sikker på at leveren din kan behandle stoffene du vil bruke.