Innhold

• Trinn

Jeg prøver å tro som jeg gjorde da jeg var fem ... Når hjertet ditt forteller deg alt du trenger å vite. ~ Lucy Liu

Selve stemmen i hodet ditt, som fikk deg til å handle på en bestemt måte, gjør da narr av deg for ditt valg. Dessverre, i det moderne samfunnet, håndterer vi ofte en konflikt mellom det vi ønsker å gjøre (hjertet vårt) og det vi anser som praktisk (vårt sinn). Som et resultat tilbringer vi en tredjedel av våre liv i en trang celle av hensyn til "bekvemmelighet". Vi er venner med mennesker vi liker. Vi gjør og sier ting som innerst inne er frastøtende for oss, bare for å "passe" inn i samfunnet og virke kulere. Har hjertet skylden? Er følelsene våre helt dumme og useriøse? Eller er det årsaken som er skylden? Det kan virke som motsetninger stadig kjemper i oss, og det er ingen ende på dette, og vi kan ikke forstå oss selv på noen måte. Sosial kondisjonering gjør også mange ting uskarpe og skjuler. Selv om du virkelig føler at du gjør det riktige valget, hvordan vet du det med sikkerhet? Hvordan vet du at valget ditt ikke bare er en refleksjon av tankene dine om deg bør gjøre?

Alt dette kan virke litt over toppen, men dette er et reelt problem som ødelegger liv fordi folk ikke kan bestemme seg for om de vil følge hjertets dikter. Som et resultat bruker de bare en brøkdel av mulighetene de får, og alt fordi de ikke kan bestemme. Det er en enkel løsning på dette problemet. Det kan virke til og med for enkelt. Men det meste er veldig enkelt. Bruce Lee sa en gang: "Høyden på håndverk kommer alltid ned til enkelhet." La oss først se på opprinnelsen til dette problemet.

Trinn

1. 1 Ikke forveksle hensikten med hjertet og sinnet. Hovedårsaken til at vi lider av den ovennevnte ubesluttsomme sykdommen, er fordi vi har forvirret hensikten med hjertet og sinnet. Hjertet er som et kompass - formålet er å vise i hvilken retning livet vårt skal bevege seg. Hjertet ser på livet vårt fra fugleperspektiv og sier: "Det er her du er, og i denne retningen må du bevege deg." Våre sinn, derimot, er ikke designet for å ta målsatte beslutninger. Det er naturlig for sinnet å forstå, organisere og sammenligne informasjon. Han gjør det flittig innenfor sine evner og sier: "Her er fakta, her er begge sider av historien." Hvis vi trekker en parallell med rettssalen, vil tankene våre være saksøkte og saksøker (begge historiene), og hjertet vårt vil være rettferdighet eller dommer (riktig retning).Grunnen til at vi er usikre på hode-og-hjerte-konflikten er at sinnet ikke bare spiller rollen som aktor og forsvar, men det tar også rollen som dommer. Sinnet trenger ikke å være dommer. Jobben hans er å sammenligne og kontrastere, å forstå og si: "Dette er det jeg har, gjør hva du vil med det." Men oftere enn ikke gjør tankene våre det. Sinnet vårt tar valg for oss. For å gjøre saken verre, selv om vi ikke trenger ham, er han fortsatt på jobb. Han sammenligner og kontrasterer alt, og er for det meste tenkt. Har du lagt merke til at selv om det ikke er nødvendig å tenke på noe, er hjernen din fortsatt aktiv? Har du lagt merke til at når dette skjer, hindrer tankene deg i å nyte det du gjør? Bare noen få eksempler som kommer til å tenke først: når vi elsker, ser på solnedgangen eller tar en dusj, har vi absolutt ingen grunn til å tenke på noe. Det gir ikke mening. Absolutt.
2. 2 Tam tankene dine. Før vi kan få tankene til å hvile og slutte å tenke hele tiden, må vi først bli venner med det. Hvis vi prøver å fortelle tankene våre at det er på tide at det tar en pause eller at vi ikke trenger det nå, vil vi bare stimulere det. I stedet for å trekke oss tilbake, får vi et opprør. Det vil vi ikke. Derfor, hvis vi ønsker å avslutte konflikten mellom hode og hjerte, må vi finne en måte å gifte oss med dette brokete paret på. Husker du at vi i begynnelsen la merke til at løsningen på dette problemet er enkel? Vel, det er det virkelig. Men først vil det ikke være lett, fordi vi har gjort det feil så lenge. Det vi må gjøre er å bruke tankene våre bare til å være i harmoni med oss ​​selv. Oversatt fra latin betyr "å synde" å "gå imot". Derfor må vi lære å være syndfrie. Vi må lære å hele tiden stole på våre beslutninger for å være "oss selv".
3. 3 Vurder hver av dine beslutninger. Når du bestemmer deg for hvilken telefon du skal kjøpe, hvem du skal gifte deg med, eller hvor lenge du skal bo ved middagsbordet, bør du tenke på følgende:
   • Samle informasjon: Hva er den underforståtte fordelen med løsningen? Vil dette være noe du alltid vil angre på? Selv om tankene dine kan råde deg til å nøye deg med å midlertidig tjene på en dårlig avgjørelse, kan du innerst i hjertet ditt fortsatt vite at det ikke er den beste løsningen. Se etter informasjon og vurder i tankene dine.
   • Identifiser problemene: Hva kan gå galt? Vil du føle deg bra etter å ha tatt en beslutning?
   • Vurder alternativene dine: Vurder hva som er best for deg; mesteparten av tiden er det beste valget å gjøre det hjertet ditt forteller deg.
   • Lag en plan og ta et valg. Lær av feilene dine, og prøv, prøv igjen.
   • Ved å lytte til hjertet ditt, kan du trene tankene dine til å lære av hjertet, og til slutt få dem til å fungere i harmoni.
4. 4 Øv denne nye vanen. Har du noen gang lurt på hvordan du skal si riktig beslutning fra feil? Det høres så vanskelig ut, ikke sant? Men det blir så enkelt når du spør deg selv: "Er dette valget i harmoni med meg eller ikke?" Du vil se at det riktige valget umiddelbart vil bli åpenbart. Hvis du lærer å sette dette i praksis hver gang du trenger å ta et valg, vil du begynne å gjenvinne din personlige styrke. Du vil skape en forening mellom ditt hjerte og sinn. Kanskje da vil deres barn (du) slutte å oppleve den konstante følelsesmessige skaden fra skilsmissen til foreldrene, som han led av så lenge. Gjør ditt valg i dag. Bare prøv det. Vær i harmoni med deg selv.