Innhold

• Trinn
• Tips
• Advarsler

En ekstern ørebetennelse (mellomørebetennelse, “svømmerører”) rammer ofte ungdom og unge voksne som tilbringer mye tid i vannet - dykking eller svømming. I tillegg kan skade på slimhinnene i øret under rengjøring (si med bomullspinner dyttet for langt) være årsaken.Les denne artikkelen for å lære hvordan du behandler en infeksjon og reduserer smerten den forårsaker.

Trinn

1. 1 Kjenn symptomene på otitis externa, som er en infeksjon i det ytre øret. Hovedsymptomet er akutt smerte, forverret ved å trekke eller trykke lett på auricleen. Det er også mulig at det er en kløende følelse i ørene før smertestart, samt rødhet og hevelse i auricle, samt utseende av ødem i øret lymfeknuter. Feber og nedsatt hørsel er også mulig, forårsaket av pus som fyller øregangene og blokkerer hørselen.
2. 2 Unngå å få vann i ørene, da fuktighet bare kan forverre irritasjon og kreve lengre behandling. Derfor - ingen svømming, dykking eller noe annet som kan forverre situasjonen. Hvis du bare ikke kan la være å svømme, så plugg i det minste ørene med spesielle ørepropper. Beskytt ørene når du dusjer ved å sette inn en bomullspinne dyppet i vaselin.
   • Hvis du får vann i ørene, bruker du alkoholbaserte dråper etter svømming eller vask. Hvis infeksjonen fortsatt er for smertefull, kan alkohol i ørene være smertefullt, så ikke bruk dette middelet for en perforert trommehinne.
   • Tørk ørene grundig med et mykt, absorberende håndkle hvis det kommer vann inn i dem. Fuktigheten fanget i ørene gjør dem til en god grobunn for bakterier og sopp.
3. 3 Ta reseptfrie smertestillende midler i form av øredråper for å lindre smerter. Bruk disse produktene som anvist.
4. 4 Bruk en dråpe for å legge noen dråper varm hvitløk eller olivenolje i det berørte øret. Andre alternativer er lobelia ekstrakt, mango bladjuice eller kolloidalt sølv (et naturlig antibiotikum).
5. 5 Få i deg rikelig med sink, vitamin C og kalsium, mens du bruker mindre hydrogenerte oljer og bearbeidede matvarer. Å spise riktig kosthold vil styrke immunsystemet ditt.
6. 6 Bruk en varm kompress eller varmepute for å lindre smerter.
7. 7 Ta ibuprofen eller acetaminophen for å lindre smerter og redusere hevelse.
8. 8 Hvis hjemmemedisiner ikke virker, vær oppmerksom på at en infeksjon i det ytre øret som varer mer enn en uke kan utvikle seg til en infeksjon i det indre øret, og kontakt legen din.
   • Legen din kan være mer spesifikk om behandlingen din: resept for sterke antibiotika, smertestillende midler og muligens kortikosteroider. Du kan bli foreskrevet et kurs med oralt antibiotika (som regel 10 dager), og også bli anbefalt å bruke en spesiell ørepropp slik at medisiner ikke lekker ut av den.

Tips

• Ytre ørebetennelse er ikke smittsom, så ikke sett karantene i familie og venner hvis du har feber eller begynner å ta antibiotika. I denne forstand er en ekstern ørebetennelse slett ikke som andre infeksjoner.
• Smerten kan bli verre den første behandlingsdagen, men den vil forsvinne over tid.
• Å sove på siden av det øre øret ditt vil gjøre vondt, så unngå det.

Advarsler

• Hold deg unna røykere, røyken kan irritere ørene.