Innhold

• Trinn
• Del 1 av 2: Behandling av eksem
• Del 2 av 2: Forebygge etterfølgende utbrudd av eksem.
• Tips
• Advarsler

Millioner av mennesker rundt om i verden lider av eksem. Hvis du er bekymret for symptomene på flassende og tørr hud, kan en av metodene nedenfor hjelpe deg med å finne ut diagnosen din. Denne artikkelen beskriver flere strategier for behandling av eksem; Hvis du er interessert i naturmedisiner, kan du lese artikkelen Hvordan behandle eksem naturlig.

Trinn

Del 1 av 2: Behandling av eksem

1. 1 Bruk en fuktighetskrem. Det reduserer kløe, rødhet og sannsynlighet for infeksjon. En fuktighetskrem, helst med naturlige ingredienser og uten duft, er din beste venn. Bruk den flere ganger om dagen for å holde huden tørr.
   • Påfør en fuktighetskrem etter et bad eller dusj for å fange fuktighet inne i huden.
   • Påfør en fuktighetskrem (for eksempel en vannbasert krem ​​eller en emulgerende salve som Aquaphor eller vaselin) før du bader og vask forsiktig med eller uten såpe. Dette vil forhindre at huden tørker ut for mye. For å unngå irritasjon, fjern fuktighet fra huden ved å stryke den lett i stedet for å tørke den av.
2. 2 Bruk kalde kompresser. Påfør ispakker eller kalde kompresser på eksemutsatte områder for å lindre kløe. Hvis du lider av eksem, som er veldig kløende, ta en ren vaskeklut, suge den i kaldt vann og påfør den på huden din. En fuktig kompress kan lindre kløe.
3. 3 Bruk hydrokortison (1%) for å lindre kløe. Hydrokortison er et vanlig og effektivt antipruritisk middel tilgjengelig i form av kremer, geler og spray. Ifølge studier sa 80% av respondentene at deres eksem eller dermatitt reagerte godt på hydrokortison, mens de viste positiv dynamikk.
   • Hvis du bruker reseptfritt hydrokortison, påfør 2 til 3 ganger om dagen i 7 dager. Hvis det ikke er noen forbedring eller lindring av kløe etter 7 dager, må du slutte å bruke stoffet og kontakte legen din.
   • Doseringen av steroider i reseptfrie legemidler er liten og trygg, men hydrokortison er et steroid.Bruk den bare etter å ha lest instruksjonene på pakken eller som anbefalt av legen din.
4. 4 Unngå å skrape. Klipp neglene korte for å holde hudskader på et minimum. Du bør prøve å skrape huden som er rammet av eksem så lite som mulig.
5. 5 Bandas eksemet ditt. Dekk eksemet med bandasjer eller gasbind før sengetid. Svært ofte klør folk ubevisst eksemet i en drøm, og når de våkner, oppdager de alvorlig rødhet i huden.
6. 6 Endre kostholdet ditt. Noen tilfeller av eksem er forårsaket av matallergener eller mangel på visse næringsstoffer i kostholdet. Drikk rikelig med vann for å fukte huden din, og prøv å ikke spise mye meieri, soya, peanøtter og gluten, da disse er forbundet med de mest kompliserte tilfellene av eksem.
   • Spis mer laks, valnøtter, avokado og kokosnøttolje for å opprettholde en sunn hud og lette symptomer på eksem.
   • Ta vitamin A og D, og ​​fiskeolje hvis du ikke kan få nok vitaminer fra kostholdet ditt.
7. 7 Hvis eksemet ditt ikke groer eller symptomene forverres, må du kontakte legen din. Legen din vil anbefale en strategi utelukkende basert på tilstanden din og vil foreskrive medisiner som bare kan kjøpes på resept. Her er noen medisiner legen din kan foreskrive:
   • Systemiske kortikosteroider. De er mer effektive enn enkelt hydrokortison som er tilgjengelig over disk. Disse kortikosteroider brukes til å behandle vanskelige eller svært alvorlige tilfeller av eksem og kommer i form av tabletter, lotioner eller injeksjoner.
   • Lokale immunsuppressive midler (MFA). MFA brukes til å behandle milde til svært alvorlige tilfeller av eksem. De er ikke steroider, men de er effektive for å redusere betennelse. MFA-medisiner inkluderer Elidel og Protopic, som er ganske effektive, men som nevnt av US Food and Drug Administration, vil sannsynligvis øke risikoen for hudkreft og non-Hodgkins lymfom.
   • Antibiotika Fordi eksem er kløende, er mennesker med sykdommen ofte utsatt for bakterielle infeksjoner fra riper og hudskader. Legen kan foreskrive antibiotika for å hjelpe pasientens kropp til å bekjempe bakteriell infeksjon.
   • Luftfuktere for gjenoppretting av barriere. Fuktighetskremer med barrierereparasjonsfunksjon hjelper huden med å holde på vann, og reduserer dermed tørrhet, kløe og rødhet. De kommer i både reseptbelagte og reseptfrie medisiner.

Del 2 av 2: Forebygge etterfølgende utbrudd av eksem.

1. 1 Bli testet for allergi. Allergitester kan avgjøre om en irritasjon eller faktor forårsaker hudtilstanden din. Dette vil gi deg informasjon om hvilke matvarer, lotioner, etc. bør unngås.
   • Allergitester bør inkludere en reaksjon på begge typer støvmidd, alle matvarer, trær og gress. Dette er svært vanlige allergener, spesielt støvmidd.
   • Bli testet for mat- og miljøallergi. De kan bestås både individuelt og i kombinasjon, avhengig av legens beslutning. Spør om dette separat for å vite det sikkert.
2. 2 Endre temperaturen på dusjvannet. Ta en varm dusj. Varmt vann tørker ut huden mer enn varmt eller kaldt vann. Hvis huden din blir rød etter et bad eller dusj, bør du senke temperaturen på vannet.
3. 3 Vær oppmerksom på værforholdene. Vær oppmerksom på plutselige endringer i temperatur eller fuktighet. Unngå overdreven svette og overoppheting, da dette kan øke sannsynligheten for en forverring av sykdommen.
4. 4 Unngå stress. I perioder med stress forverres betennelse i huden, som er mekanismen for beskyttelse mot skade.Prøv å effektivisere livet ditt, håndter angst og reduser sannsynligheten for stressende situasjoner.
5. 5 Bruk myke stoffer. Unngå grove stoffer som ull. Bruk lette, pustende stoffer (som bomull). Husk å vaske klærne før du tar på deg nye klær. Dette er for å myke opp stoffet og fjerne mulige irriterende stoffer.
6. 6 Bruk en mild såpe. Unngå å bruke sterke vaskemidler og andre hudirritanter. Eksfolierende såper og løsemidler kan lett blusse opp eksem. Kjøp toalett- og vaskeri såper, samt vaskemidler merket "for sensitiv hud."
7. 7 Unngå miljøfaktorer. Med allergitestresultatene klare, kan du bruke dem til å eliminere påvirkning av faktorer som forverrer eksemet ditt. Om nødvendig kan du gå rundt i huset og bli kvitt de pollenproduserende urteaktige plantene som huden din reagerer på.

Tips

• Husk at eksem ikke kan kureres over natten. For noen mennesker forsvinner det, for noen forblir det. Imidlertid forbedres eksem i de fleste tilfeller med alderen.
• Prøv flere behandlingsalternativer for å se hvilken som fungerer best for huden din.

Advarsler

• Ikke bruk fuktighetskrem på irritert hud, det vil bare forverre irritasjonen. Bruk en fuktighetskrem for tørr hud og en tykk krem ​​for irritert hud.
• Hvis området der salven ble påført baker eller kribler, må du slutte å bruke salven! Ditt "eksem" kan være en medisinsk tilstand, så søk råd fra en hudlege. Bedre å overdrive enn å underdrive.
• Ikke ta steroider (aktuell eller oral) hvis du ikke trenger dem - langvarig bruk av steroider kan forårsake uønskede effekter som tynning av huden.
• Ikke prøv å skjule eksemet ditt med sminke. Dette er bare tillatt hvis eksem er lokalisert, men selv i dette tilfellet bør du bruke kosmetikk laget av naturlige ingredienser uten parfyme, noe som ikke vil provosere rødhet i huden.