Innhold

• Trinn

Vil du bli lagt merke til og beundret for ditt iøynefallende utseende? I så fall må du jobbe hardt for å opprettholde sunn hud, tone kroppen din og finne klærne og sminken som fungerer best for deg. Ingen sa at det ville være enkelt. Hvis alle mennene i rommet snur mot deg, vil du vite at innsatsen er verdt det!

Trinn

1. 1 Ta vare på din daglige pleie. Hvis du legger til tid til hygieneplanen din, vil du ikke glemme det og (enda bedre) prioritere deg selv. Her er noen grunnleggende retningslinjer:
   • Vask ansiktet to ganger om dagen. Selv om du er veldig sliten om kvelden, må du i det minste ta av deg sminke og bruke en krem.
   • Puss tennene minst to ganger om dagen. Ikke børst oftere slik at emaljen ikke begynner å bli av. Prøv også å bruke tanntråd hver dag.
   • Dusj minst en gang om dagen. Dette betyr ikke at du må vaske håret en gang om dagen (og noen ganger er dette ikke nødvendig - les videre), men kroppen din må vaskes hver dag.
   • Ta vare på neglene dine. Negler skal trimmes minst en gang om dagen; Hvis du vil, kan du til og med prøve en manikyr eller pedikyr.
   • Fjern uønsket kroppshår regelmessig. Å plukke øyenbryn, barbere bena og armhulene og fjerne overflødig hår bør ikke være en del av din skjønnhetsbehandling. Men i så fall, prøv å planlegge dem med jevne mellomrom.
   • Sørg for at du har rent sengetøy. Nye klær ser bedre ut, og du vil føle deg mer attraktiv.
2. 2 Hold håret sunt. Trim split slutter minst hver 6. til 8. uke, og oppdater høydepunkter eller farger innenfor omtrent samme ramme. Her er noen andre måter å få krøllene i sin beste form:
   • Velg en frisyre som passer til ansiktsformen din. Frisyren din kan markere forskjellige deler av ansiktet ditt, så velg en som fremhever akkurat det du liker med deg selv. For eksempel, hvis du har skarpe kinnben og en bred kjeve, vil håret som trekkes tilbake bare fremheve dette, mens flygende lag vil forlenge et rundt ansikt.
   • Ikke vask håret hver dag. Med mindre du har babyhår på hodet, som er veldig tynt og lett blir skittent, kan du prøve å vaske håret annenhver dag. På dager hvor du ikke vasker håret, bruk en børste til å spre fettet gjennom håret for å holde håret skinnende og levende.
   • Prøv å ikke overbelaste håret ditt med stylingprodukter. En eller to ganger i uken, ta en pause fra hårføner, krøllejern og krøller. Varmen kan skade håret ditt og få det til å se sprøtt ut.
3. 3 Ansiktet ditt skal se fantastisk ut. Selv om frisyren og klærne dine er normale, kan måten du steller håret gjøre deg fra bare "pen" til "fantastisk vakker". Slik får du mest mulig ut av utseendet ditt, enten du bruker sminke eller ikke:
   • Huden din skal lyse. I tillegg til å rense og fukte to ganger om dagen, unngå utbrudd ved ikke å berøre ansiktet ditt og bruke rene putetrekk. Behandle akne med salisylsyre eller benzoylperoksid.Eller, for å bli kvitt kviser raskt over natten, knus noen få ubestrøket aspirintabletter (vanlige hvite piller), bland dem med noen dråper vann, og la pastaen ligge på kvisene mens du sover.
   • Form øyenbrynene. Start med å plukke noen hår, og se deretter hvordan det ser ut og fjern noen flere om nødvendig. For å gjøre prosessen mindre smertefull, prøv å ikke plukke øyenbrynene en uke før mensen. Alternativt kan du påføre isbiter på huden et minutt før du plukker øyenbrynene.
   • Velg sminke som passer ansiktet ditt. Finn veiledninger om hvordan du får riktig sminke, eller besøk et varehus for en konsultasjon. (De fleste kosmetikkbutikker gir deg sminke og lærer deg teknikkene gratis, men det er verdt å sjekke dette ut.)
   • Følg regelen "øyne eller lepper". Hvis du bruker sminke, må du fokusere på øynene eller leppene, men ikke alt på en gang. Hvis du har vakre lepper og bruker rød leppestift for å få dem til å se fantastisk ut, slipper du den lyse eyeliner og øyenskyggen og bare påfører ett lag mascara. Hvis du vil fremheve øynene dine, bruk en lys nyanse eller balsam på leppene.
4. 4 Bruk det som passer deg. Det som ser bra ut på en annen fantastisk jente, ser kanskje ikke bra ut på deg, og omvendt. Gode ​​nyheter: Det er enklere å finne ut hva som passer deg. Prøv disse tipsene:
   • Bestem om varme eller kule nyanser passer for deg. Riktig nyanse kan få huden din til å lyse, mens feil nyanse kan få den til å se falmet eller ujevn ut. Den beste måten er å se på innsiden av håndleddet under sterkt lys - ser venene dine blå eller grønne ut? Hvis grønn, bruk varme nyanser; hvis blå, kalde nyanser vil passe deg bedre.
     • Varme farger inkluderer lyse gule, gulbaserte røde og grønne, brune, kremer og alle nyanser av gul eller oransje.
     • Kule farger inkluderer "edelsten nyanser" som dype lilla, blues, greener, svarte, hvite og "kule" pasteller og blues.
   • Vær oppmerksom på garderoben din. Sjansen er stor for at du allerede velger fargene som passer deg - og du kan velge dem videre.
   • Sørg for at klærne passer til kroppen din. Det skal dekke et tilstrekkelig område, men ikke være baggy, og heller ikke klemme deg for mye. Hvis mange av klærne dine er større enn du ønsker, ta dem med til en syerske eller skredder for å endre dem - det vil ikke koste for mye. (Du finner disse på ditt lokale vaskeri.)
5. 5 Ton kroppen din. Regelmessig mosjon vil ikke bare gjøre deg mer fysisk attraktiv, men det vil også øke din selvtillit og øke endorfinnivået. Prøv å få tid til minst 30 minutters trening, tre eller fire ganger i uken, eller spill sport. Hvis du trenger et løft, kan du prøve disse artiklene:
   • Hvordan begynne å løpe
   • Hvordan lære å svømme
   • Hvordan spille tennis
6. 6 Få nok søvn. Mangel på søvn vil gjøre øynene dine røde, og poser vil vises under dem, og utseendet ditt vil lide av dette. Forskning har vist at for lite søvn forårsaker overspising og svekker immunsystemet. Hvis du sliter med søvnløshet, kan du lese Hvordan sove hvis du ikke er sliten.